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龍萤（三角洲跑刀鼠鼠）9月前
负重还好，体力没6级是真的难受跑的慢#三角洲行动 #三角洲#三角洲新手教学
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六出新高度10月前
一针更比六针强#三角洲行动 #游戏日常 #三角洲行动攻略
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带土7月前
锐评三角洲所有针剂哪个更好用#三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲主播巅峰赛 #fps忍界大战
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枫子8月前
三角洲萌新必备知识之针剂攻略！ #三角洲行动#猛攻三角洲黑夜之子新赛季 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲行动acl国际对抗赛
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HFB启元(哈佛回收/获取)5月前
锐评一手 这几根针剂的作用#三角洲
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绿菜头💓8月前
三角洲新手一定要知道的几个知识 #三角洲新手教学 #三角洲行动 #三角洲行动acl国际对抗赛#绿菜头
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哔哔King10月前
强化剂无限续杯！战斗力upup！！ #三角洲行动 #三角洲黑鹰坠落上线 #三角洲行动攻略
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骇爪电竞谢教练1周前
有多少新手兄弟还不知道特勤处的作用和 正确升级顺序？ #三角洲行动 #三角洲行动教学 #电竞学校
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战狼部门任务（三角洲行动）5月前
三角洲行动部门任务 #三角洲行动 一分钟教你理解部门任务。医疗部门需优先突破至三级，提升我们的体力上限，给的恢复速度及倒地移动速度是非常重要的,将带来生存能力的质变飞跃。然后是后勤部门，后勤部门升到三级，解锁满级负重，增加25%的负重上限。这样我们在对局中可以携带更多的物资，而不会负重才能吃的更多，所以说满级体力和负重，在游戏中至关重要。战斗部门突破三级，增加行动经验与交易航挂单数。让我们出售更多的物品，战术部门可以提升仓库的容量，使我们可以存储更多的稀有物资装备，研发部门目前没有对应的特勤处。新入坑玩家建议把5个部门全部升到三级。#腾讯游戏 #三角洲行动游戏日常 #三角洲行动全球预约开启 #三角洲行动手游
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善良的小小丁8月前
一分钟告诉你为什么“体力”要升到满级#三角洲行动 #猛攻三角洲4月新赛季
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大眼8月前
评价三角洲中的针剂哪个更好用#三角洲行动 #三角洲行动建模大神 #猛攻三角洲4月新赛季 #三角洲行动欢乐剧场
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小鱼儿（终末地）5天前
终末地体力该如何使用#明日方舟终末地 #终末地公测
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漠北(三角洲行动)5月前
新手必看 训练中心体力 医疗部门重要性#三角洲行动新手攻略 #三角洲行动 #三角洲行动任务 #三角洲行动手游
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善良的小小丁2周前
三角洲行动特勤处前期升级攻略：找对优先级不浪费资源 #抖音acg新春会 #和我一起看acg新春会 #acg春晚许愿 #开年高燃 #游戏破壁计划
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叶玄清（三角洲行动）1年前
#三角洲行动 新手如何比别人快#三角洲行动新手教学 #三角洲行动今日上线 #三角洲行动正式上线 #碎星行动
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小树电竞(部门任务）1周前
#三角洲行动的打法攻略 #拒绝废话 #科普 #冷知识 #省流
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慕Mei6天前
【三角洲】红狼，这么玩好？怎么玩懂？ #三角洲行动 #红狼 #教学 #压制力 #三角洲行动干员
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善良的小小丁1周前
三角洲萌新必看！体力拉胯、抢保险总输？特勤组这么升直接逆袭 #抖音acg新春会 #万象风华 #三角洲行动 #放假的第一把三角洲 #和我一起看acg新春会
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年糕（三角洲）7月前
三角洲中哪个针剂好用#三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场 #抖音大红行动
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三角洲1周前
跑刀、3V3、部门任务轻松拿捏
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爱孟（三角州行动）6月前
火箭燃料和卫星锅升级仓库和体力的必备材料！ #三角州行动 #三角洲行动手游 #三角洲行动攻略
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风向（三角洲跑刀）4天前
三角洲体力负重都满级#三角州
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至璞三角洲（乐橙电竞）1周前
锐评三角洲针剂 #三角洲 #三角洲行动 #游戏 #游戏日常
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航天左沪法77(三角洲部门任务)2周前
三角州部门任务 #部门任务
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起舞的女郎4月前
一局猛扎150万的针会发生什么#三角洲行动
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三角鼠（肌肉鼠电竞）7月前
你就说回没回体力吧#三角洲行动#三角洲行动攻略#三角洲行动欢乐剧场
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阿清（三角洲行动）2天前
小保险夹层9格，这不阴？老弟劝你入局多带几个（仅限绝密）#三角州行动 #游戏 #跑刀
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出了名的快（普坝战神）5月前
#三角洲行动 这爆率针有说法的呀！
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拉风电竞（三角洲行动）6月前
最强的新手教学之干员选择篇？什么图玩什么干员？一个视频告诉你！#三角州行动 #游戏 #三角洲行动游戏 #游戏精彩时刻 #三角洲教学
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漠北(三角洲行动)8月前
医疗部门做到三级 训练中心体力 可以升满级#游戏日常分享 #三角洲行动新手攻略 #三角洲行动跑刀
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墨轩残香1年前
三国杀中哪些武将加一点体力上限，强度会得到大提升？#三国杀ol #三国杀十周年
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三国杀江南10月前
三国杀中有哪些武将体力上限越低，反而技能收益越高？ #三国杀 #游戏日常 #下饭操作 #游戏 #游戏中的名场面
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top最帅之人4天前
#三角州行动 #游戏日常分享 #三角洲行动游戏
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时倾.c2天前
如何成为三角洲高手，保持冷静才是制胜的关键@01（三角洲行动） #东东电竞#我是东东电竞剪辑大师 #三角洲行动
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遗憾枪（三角洲行动）4月前
谁说女医不能欧美 如何在战斗中体现出重要作用，学习我的思路 #三角洲行动 #游戏教学 #三角中行动烽火杯 #三角洲行动欢乐剧场
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辉子（三角洲行动）5月前
如何提升实力玩好干员 #第一人称视角 #三角洲行动 #三角洲行动手游
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暮色将近2周前
你还在为体力不耐用而感到发愁吗#游戏日常分享
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小朱-三角粥第一人6月前
我已经成为这游戏的高手了#三角洲行动 你也试试看吧#游戏日常 #威龙 #大坝 #教学
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三国蒙恬1周前
【体力恢复】3种方法，肝帝必备！ #三国谋定天下#三谋良心又好玩#三国谋定天下赏金计划
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赦免丶1年前
三天两刷清体力方式详解#上晶核即刻暴打 #晶核coa #晶核新手入门攻略 #晶核体力
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挠哥（三角洲行动）9月前
1800限时三角卷怎么用？ #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #猛攻三角洲4月新赛季 #三角洲猛攻节预热开启
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一千（居家健身篇）3月前
居家背部倒三角训练 #居家锻炼 #倒三角 #背部训练 #健身 #健身干货
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蓝桉ㅤ1周前
陶心妙食体力注意事项，一定不要一股脑把体力全买完，先把右上角的体力用差不多再买！#桃源深处有人家 #桃源攻略资讯 #陶心妙食
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辉子（三角洲行动）4月前
如何提升实力成为三角洲顶尖护航#三角洲行动 #三角洲行动手游 #第一人称视角
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2704天前
”思路决定上限“，这把爽吃攻略你必须看#洲洲时刻 #三角洲行动 #AUG #中登三角州
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儿童青少年体能训练专家1周前
打造挺拔体态！两个必学上肢“拉”类动作详解 塑造倒三角——上肢“拉”类动作解析 #力量训练 #上肢力量 #运动 #青少年
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梦幻庄园2周前
增加体力上限的方法！快来看！！#梦幻庄园
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进化论跑酷教学参谋-海草校长2月前
少儿跑酷课堂中三角垫不能练跑酷动作？当然可以，还可以练体能动作，给大家分享14种使用形式，有了这个思路以后上课不发愁#少儿体能#少儿跑酷 #跑酷动作教学#斜坡垫
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Viz瑜伽士6月前
上课这样教体式，学生可能早跑了。 但如果真的想把三角式练透， 你得一遍遍小范围练动态、再静态保持， 不同角度激活腿、髋、核心—— 一侧就得练五分钟，还得来回换边。 这些细节，课堂上很难讲得这么清楚。 所以我用这个视频，讲讲我平时练的“慢方法”。 #三角式 #瑜伽练习心得 #瑜伽教学 #瑜伽体式拆解 #瑜伽自我练习
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詹不传6月前
三角进攻——空间的艺术 第二集：打法与实践。#乔丹 #科比 #奥尼尔 #詹不传战术百科
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三角男孩讲健身8月前
关于肚子有肥肉，四肢瘦的问题，再给大家解决一遍，踏踏实实一步一步走才是你走向好身材的方法#健身 #减脂#瘦肚子 #肚子大 #健身小白必看经验
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氮泵加油站6月前
克里斯肩背训练 完美倒三角如何打造。#克里斯 #健身干货 #肩部训练 #背部训练
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小黑的渔途6月前
夏天钓鲤鱼实战演示，4分钟学会三角窝钓法，高温一样上大鱼 夏天上鱼率最高的永远都是钓早晚，钓友可以照我这套流程试一下，上鲤鱼的概率还是很高的。#钓鲤鱼 #钓鱼 #钓鱼技巧 #户外运动
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阿呆健身3天前
一个视频带你解锁倒三角背影#干货教学 #背阔肌 #到三角 #引体向上 #青年创作扶持计划
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八戒穿西装4月前
竞速钉鞋+三角系统=体考上岸❓ 什么是黄金三角系统？对体考竞速的帮助有多少？ 如果场地竞速钉鞋搭配这个三角系统会是什么样的体验，今天咱们直接来到跑道，上脚找找答案#跑步鞋 #碳板跑鞋 #钉鞋测评 #音速猫 #音速猫逆天
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九州-啊佳2周前
技能进阶之路#九州玩家共创计划 #三国群英传策定九州 #首创三国空战SLG #九州战局略录
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兵长5天前
和大家分享一下三角洲新人要怎么尽快上手游戏#三角州 #三角州行动 #三角洲新手教学
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山顶洞人4月前
航天基地“卫星通信”俗称“卫星锅”的所有刷新点位带跑教学~ 航天基地所有刷卫星锅点位教学来了~升级训练中心必备卫星通信~，提升体力上限和体力恢复必须升级！ #三角洲行动 #三角洲行动攻略 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲鼠鼠拯救世界
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凛ee4月前
实测''爆率针''连续跑十把绝航，到底能不能提高爆率？ #三角洲行动 #娱乐 #搞笑 #游戏解说 #爆率针
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酒酿小鱼干儿🐟/5月前
开荒、打地体力不够?不妨试试这套#率土之滨 #率土星推计划 #率批同盟故事会 #涨知识 #游戏
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小米的一生9月前
干货满满的胸背训练｜练出倒三角 三分化（92）｜高强度胸背训练日 每周进步一点点，本周杠铃划船推进到102.5KG 6*8 多亏减载周，让身体得到完全恢复 下周继续冲刺～ "能驾驭重量的人，也能驾驭自己的人生节奏。" ——拉得越稳，推得越准 #健身 #倒三角 #练背 #薄肌男孩 #bodybuilding
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一阵摆烂一阵自律2天前
Vlog｜2-3健身房一小时高效胸部训练计划 #新手健身 #女性健身 #每个动作都是用汗水换来的 #好身材要不断雕刻 #健身小白成长记 胸肌是打造"倒三角"体型的关键，这套计划包含上胸、中胸、下胸的全面刺激，共4个动作。训练内容包括： 弹力带热身 史密斯推胸5x12 （主要刺激：胸大肌中部） 上斜哑铃推胸5x12 （目标肌群：胸大肌上束 | 避免：耸肩借力） 器械上斜推胸5x12 （器械优势：固定轨迹，更易找到上胸发力感） 蝴蝶机夹胸5x12 （关键：孤立胸大肌，避免用肩膀和手臂借力） 胸部训练完成！务必进行胸部拉伸，促进恢复。 go home
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探索自重训练的Ace.2月前
解锁引体，一次讲明白 #健身小白必看经验 #引体向上 #引体向上教学 #背部训练 #倒三角
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