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闽北爱师傅6月前
挑战100道闽北特色菜，今天是八角瓜肉丝煮米汤 这是一道清香鲜美的家常汤品，将脆嫩的八角瓜与细嫩的肉丝搭配，以米汤为底慢煮而成，既可作解暑汤羹，也是佐餐下饭的暖心之选，尤其适合追求清淡饮食的食客。#100道闽北菜 #闽北爱师傅 #爱师傅怪味螺蛳 #省饭课代表 #闽北菜
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南方蔡外婆和大萱姨9月前
芹菜金针菇羹！一道做法并不复杂的暖胃汤羹！大家跟着外婆学起来 清淡的汤羹会让你的餐桌更加分哦！#我的厨房日记 #家常便饭最养人 #简单美食 #美食制作 #清淡饮食
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美厨娘（君姐每天早上6:10直播）4月前
芹菜叶汤羹，不放一滴油，清香滑嫩，新手小白也一次做成功！ #我的厨房日记 #抖音美食创作者 #美食教程 #芹菜叶新吃法
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刘老黑（大席老派菜传承人）8月前
一道好喝又暖胃的芹菜豆腐羹分享给大家#抖音美食推荐官 #美食教程 #美食
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饭否🍚5月前
#美食vlog 好适合夏天吃的下饭菜，眼睛视觉看起来好清淡，但香浓的豆腐和焦香的肉沫混着清新的青菜口感，入口超级下饭，超级超级下饭！！！#爱生活爱美食 #治愈美食 #下饭神器 #肉沫豆腐
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鑫爸爱做菜（原本郎哥爱做饭）3月前
西湖牛肉羹 秋冬天给家人做个西湖牛肉羹，清淡爽口好喝还好看#西湖牛肉羹 #美食教程 #妈呀太好吃了
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周周有盐1月前
银耳满满的胶质，让羹汤变得浓稠润滑；红薯软糯化沙，和红枣的甜香一起融在汤里。清甜温润，非常好入口#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #宅家日常#我的厨房日记
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小彤呀🌸1月前
今日菜单：肉丸粉肠枸杞叶汤🍃 肉丸弹牙，枸杞叶鲜，一碗暖到心尖～ #真实生活分享计划 #家常汤羹 #肉丸枸杞叶汤#我的厨房日记 #热门话题
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大宝美食3月前
秋天一定要喝的滋补营养汤#营养汤#汤羹
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李晓峰5月前
秋天第一碗润燥素汤请查收🍲 秋天没有什么食欲的时候，我就会给自己安排这碗清淡又低卡的青豆山药素汤。食材准备 青豆、山药、玉米、胡萝卜，腰果，只用蔬菜也能熬出鲜美好汤，轻盈爽口，还可以生津润燥，一起做起来吧#养生就是养健康 #吃出好气色 #秋日美食大赏#养生食谱
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赵姐的饮食日记5月前
化后白白低，来试试这三道高蛋白的营养汤，香菇肉沫炖豆腐，冬瓜肉沫汤，番茄滑蛋肉沫汤。#经验分享 #食疗小妙招 #升白食谱
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西柚养乐多6月前
一口入魂！鲜掉眉毛的「三丝浮皮羹」 这碗看起来平平无奇的汤羹，一口下去真的鲜到跺脚！ 今天成功复刻了老广经典——三丝浮皮羹，也太好喝了吧！ 汤底常用做法是用猪骨或鸡汤打底，我这里改用火腿丝吊汤底，这样火腿丝也可以一起吃，简单又不浪费～ #浮皮羹 #家常菜 #在家做美食 #汤羹
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听风的生活日常2月前
荠菜肉沫豆腐羹，天冷了吃着暖暖的#天冷吃点啥 #汤羹
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曹老板（豆坊市集睢宁菜）3月前
太极芹菜羹 一道很清淡很好喝的汤羹！清爽可口！#下饭菜 #美食制作分享 #抖音美食创作者 #芹菜羹
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杨师美食4天前
天气变凉了给家人做个西红柿鸡蛋汤#家常菜 #鸡蛋汤#汤#汤羹#美食
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呵酱做的饭9月前
【鸡茸玉米羹】香甜可口的广式家常小汤 #汤羹 #家常菜 #快手菜 #鸡胸肉 #广东菜
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双鼠炊2月前
“我家秋冬常备的暖心羹！芋头青菜羹，暖到心窝里～”做法简单，鲜掉眉毛。掉秤时也能放肆喝。饱腹无负担。素食者的快乐羹， 健康无价，简单快手早餐，晚餐来一碗都特别合适。#芋头青菜羹#暖心暖胃家常汤羹#素食也可以很好吃秋冬暖心羹#美食日记#减脂餐
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晞崽开饭啦（辅食版6月前
8M+辅食｜肉松山药时蔬羹🥬 夏天不想喝粥吃面，可以来碗荤素搭配的汤羹~份量和颗粒度可根据月龄进行调整哦！还可以搭配馒头、蒸糕等主食，简简单单又一餐🍽️Tips：所有食材均需排敏后才食用哦 #小月龄辅食 #夏天宝宝吃什么 #人类高质量暑假 #宝宝辅食跟我学 #辅食教程
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中山市福满楼酒楼2月前
鲫鱼褪去腥气与花胶一起舒展奶白色汤汁，浓稠的刚好裹住每一丝食材。入口是胶原满满的丝滑，每一口都鲜而不腻；润而不腥……#美食#鲫鱼羹#中山#粤菜
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冰姐小酒馆9月前
荠菜虾仁豆腐羹，自然的鲜美扑面而来！ 时令的荠菜、春笋、山药，加上豆腐和虾仁，简简单单的组合，就是一道鲜美的汤羹，颜色组合也好看，主要是吃起来没有负担！跟我做起来吧！
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大嘴别吃了8月前
两人食晚餐🍝在家做饭真的太幸福了！！ 今日菜单： 金钱腱萝卜汤🥣 麻辣小龙虾🦞 肉末豆角🫛 #家常菜 #好好吃饭好好生活 #普通的饭菜都是家的味道 #简简单单又一餐 #在平凡日子里热爱生活
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喜洋洋的菜2月前
暖心又暖胃的酸辣汤，你千万不要错过 天气越来越冷了，这个暖心又暖胃的酸辣汤，你千万不要错过#酸辣汤 #汤羹菜 #家常菜 #美食
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铁锅炖大舅哥8月前
来喽来喽，太鲜啦！勇哥教你做下锅烂面条鱼羹。#快来一起尝个鲜 #今日美食分享 #抖音美食推荐官
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岳岳的美食日记1月前
女生必学的养生汤羹，滋润一整个冬季，百合清香+莲子软糯+银耳胶质满满，对孩子的小脾小胃也非常好，适合全家一起喝#养生食谱 #银耳莲子汤#秋冬热饮 #健脾胃
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陈妈会食养11月前
大鱼大肉后的修复脾胃餐，山药疙瘩汤 #健脾养胃 #食疗 #清淡饮食 #孩子长高吃什么 #宝宝食谱
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炒得火热5月前
今天是沉浸式做饭！清清爽爽的乌骨鸡汤+蚝油杏鲍菇～ 两个都很鲜美 重点推荐蚝油杏鲍菇 简单又美味！都快去做！#美食教程 #我的厨房日记 #晚饭吃什么 #健康饮食 #@抖音小助手 @DOU+小助手
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简简轻食2天前
日本人为何这么爱喝#味噌汤 ？他们冻龄的秘密就藏在这一碗好汤里#低脂低卡 #清淡饮食 #健康 #养生
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蔷薇蔷薇9月前
投喂第7弹 虾仁豆腐汤｜🦐今天吃清淡一点，养养胃。很喜欢生活里的小惬意，路边拾起的几根蔷薇花，就承包了我充满烟火气的浪漫，也更爱热爱生活的自己❤️#啊呜开饭了
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阿珍来开饭4月前
5分钟搞定家常丝瓜汤，清淡解腻又下饭！鲜到骨子里里的丝瓜汤，老人小孩都爱喝#美食 #家常菜 #丝瓜#丝瓜鸡蛋汤#快手菜
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Lucia露3月前
哈佛蔬菜汤 清淡晚餐 #美食 #日常做饭 #晚饭吃什么 #vlog日常 #家常饭菜
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西安侠姐10月前
一锅集齐五色食材，这碗养生汤把健康喝进肚里！ #五色养生汤#抖音美食创作人 #春日汤品 #减脂食谱 #减脂餐
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D栗🌰（到98斤再改名）3周前
小寒快乐～牛肉山药羹一口下去暖乎乎，减脂期的营养汤羹#减脂午餐 #减脂餐 #自制美食 #真实生活分享计划
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爱做菜的贝贝3天前
天寒暖胃！给家人煮一锅鸡蛋白菜腐皮汤，热气腾腾超鲜，简单营养还好喝#鸡蛋白菜腐皮汤 #美食 #美食教程 #暖胃汤羹 #家常靓汤
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小鱼妈妈（带娃中）8月前
孕妈多喝这六种汤，营养丰富，清淡不腻#孕期记录 #孕期喝汤 #孕期饮食 #长胎不长肉的孕期食谱 #怀孕
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茉姨中式调脾记2月前
奶奶的私藏方，温和滋养传百年 苹果木耳汤，老辈人的养生智慧！简单一碗，清润温和，喝过的都说好。 #食疗养生 #老人智慧#养生食谱#美食教程 #家常汤羹
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袄冀2月前
名扬四海的西湖牛肉羮，香醇润滑，清淡爽口，喝一碗暖心又暖胃，关键做法还简单 #西湖牛肉羹 #汤 #美食教程 #家常菜 #杭州美食
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60后澜姐做美食2天前
谁懂啊🔥用咸鸭蛋和皮蛋居然煮出巨鲜美的上汤娃娃菜！5分钟出餐，申请加入年夜饭菜单！#上汤娃娃菜 #粉丝娃娃菜 #懒人快手菜 #年夜饭 #咸鸭蛋汤
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笋干肉丝面6月前
营养健康又美味的西红柿山药羹，早餐来一碗，饱腹又营养！一起做起来吧~(˶╹ꇴ╹˶)~#在家做美食 #美食制作分享 #日常做饭 #家常菜 #今天吃什么
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半幽人3月前
豆腐这样做鲜掉眉毛！5块钱煮一锅“刮油饱腹汤”，晚饭喝它瘦腰 #刮油汤 #减肥食谱 #豆腐海带汤 #清淡汤羹 #家常快手汤
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妈妈做饭慢一点1周前
说浙江人口味清淡的，今天做个鲜掉眉毛的萝卜河鲜煲能解释一二 #在家做个拿手菜 #创作者中心 #创作灵感 #砂锅美食 #萝卜汤
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小漫轻食餐2天前
日本老少都爱喝的#味噌汤 ，他们冻龄的秘密就藏在这 里#汤鲜味美营养丰富，真是从小喝到老！#好吃又营养 #清淡饮食 #健康
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小婉无敌5天前
这道减脂餐连汤都是好喝的！！！相信我你们快去试试#减脂餐#懒人美食 #减脂#减肥食谱
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郑姐说养生1月前
【冬日滋补小妙招❄️】 寒冬来袭，手脚冰凉？一碗暖心汤羹让你由内而外暖起来🔥！红枣枸杞炖银耳，润燥又养颜🍯；羊肉萝卜煲，驱寒又滋补🥘。简单食材+懒人做法=温暖整个冬天⛄️！快收藏试试吧~ #冬季养生 #滋补食谱 #暖心暖胃 #懒人厨房 #健康生活
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小桐4月前
莲藕花生红枣羹，适合秋冬季节喝的汤羹#食疗养生 #莲藕花生红枣汤 #莲藕 #秋季养生
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春囍1月前
南瓜饭对小朋友特别友好，推荐给家有熊孩子的你，清淡的萝卜汤配小葱和香菜叶不要太好喝了#美食制作分享 #美食 #强烈推荐 #晚饭吃什么 #抖音趣胃计划
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勤勤养生记6月前
在养生的路上一去不复返！(蔬菜食养篇) 今日养生汤羹:五行蔬菜芙蓉汤，食材:番茄🍅提鲜，山药增加粘稠感(建议要放颜色多一些最好，可以随意搭配)做法真的超简单，调味也只需要放盐就可以，想要更鲜更好吃的话，可以加点生抽，鸡精#生活服务热点中心 #养生汤 #食疗小妙招#早餐吃什么#年轻人的养生
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小马🐎8月前
没有胃口可以试试 清淡好吃 做法简单#创作灵感 #美食 #抖音美食推荐官 #美食教程 #上汤娃娃菜
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一个蛋挞1天前
久坐水肿虚胖？一碗莲子薏米汤喝出轻盈感 去水肿、清身体黏腻，莲子软糯、薏米清香，日子慢慢过，身体好好养~ #强身健体老火汤 #老火汤 #炖汤
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溶溶家常菜3月前
月子里就爱这口清淡鲜！红枣枸杞搭配鲜香菇，再配上手打的嫩鱼丸，汤头清润不腥，补营养还不加重肠胃负担，产后妈妈喝着超安心～教程已经整理好，快喊家人安排上！ #月子滋补汤 #产后饮食调理 #鲜香菇鱼丸汤 #气血双补月子餐
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小圆子轻食记2天前
日本老少都爱喝的#味噌汤 ，他们冻龄的秘密就藏在这里，真是从小喝到老！#好吃又营养 #清淡饮食 #健康 #强烈推荐
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优选5天前
日本家庭主妇吃饭有个好习惯#清淡饮食#吃菜喝汤#味噌汤 简简单单的搭配，清清爽爽的口 #一碗好汤#味噌酱
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静心1周前
#家常美食 白萝卜疙瘩汤
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小杨爱家人1月前
#藕粉 冬天寒冷干燥 易上火，给家人做一碗，胶质感满满，温润养人，操作简单又好喝，润燥超合适#苹果藕粉羹#雪梨藕粉羹
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沁禾养记🌾2周前
宫寒星人必喝的姜汁银耳羹！ 姜汁暖宫驱寒，银耳滋阴润燥，搭配红枣枸杞一起蒸，口感清甜不腻，每天一碗，和宫寒说拜拜～#滋补养生#汤羹#银耳#姜汁#暖宫驱寒
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孟夫子漫话医道1月前
秋冬干燥易上火？这3碗汤羹来救场#养生 #美食 #科普健康知识 #中医
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本草炊烟3天前
雪梨藕羹 | 这一碗胶质满满超温润，冬季嗓子和皮肤干燥的多喝一喝#真实生活分享计划 #食疗小妙招 #喝出好气色
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瑶一瑶1月前
口蘑和山药加青菜一起煮营养均衡的清淡搭配 #早餐吃什么 #减脂食谱 #营养汤 #老少皆宜
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好好吃饭的糖小凡10月前
一点盐、一点香油、清清爽爽的一碗汤，能吃出菠菜和虾肉的鲜甜 特别适合没胃口的时候喝，清淡、爽口，高蛋白，还含有丰富的维生素，关键是热量和脂肪都很低，喝起来完全没负担。#给爸妈做道菜 #开胃菜 #营养搭配
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杰哥爱做菜2周前
这碗汤我家一周喝5顿，成本不到8块钱，汤鲜美味营养全面，真香
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双人生活实验室2周前
抗癌日记——七日营养汤羹。 爸爸确诊淋巴瘤四期后，医生告诉我们日常调理和饮食最为重要，今天为您分享我跟妈妈一起研究的七日营养汤羹。欢迎一起交流分享。 #美食科普 #抗癌日记 #记录真实生活 #营养丰富
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妈妈的粤式菜谱7月前
广东普通家庭母亲如何十分钟解决三人午饭，清淡无比。#丝瓜汤的做法 #中华美食#三人午饭#妈妈
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念柔麻麻1月前
简单的热腾腾最抚人心，平凡日子里享受平凡生活 口蘑虾仁👍+山药薏猪骨米汤#记录我的生活 #我的日常 #平平淡淡小日子
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三娃与三餐2天前
天冷给娃炖暖汤的快乐，一锅鲫鱼萝卜汤全懂～奶白浓郁无腥味，做法超简单，仨娃每次都喝不够，家常的暖，全在这碗汤里✨#暖灶三娃妈 #鲫鱼萝卜汤 #宝妈美食教程 #秋冬暖胃汤 #带娃做饭两不误
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