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猫公主爱旅行2年前
你相信我踢毽子可以踢到一千下不落地吗？不要怀疑，你只要想，你就一定可以🤭🤭😍😍#女性创业 #经验分享 #知识分享 #旅游定制师 #大数据推荐给有需要的人
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田家宝1周前
不落地踢毽子，记录一下第2天176个#毽子#踢毽子#不落地踢毽子
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田家宝6天前
不落地踢毽子，记录一下第3天188个
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亦草乐园2月前
#dou来运动吧
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亦草乐园4月前
踢毽子要练基本功，踢毽子（144）#生活 #舞蹈基本功每日一练
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FF_²⁰²¹11月前
奔跑吧兄弟第四季第3期——【FBR特工】②#跑男#Angelababy #奔跑吧兄弟 #我在抖音看综艺
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猫公主爱旅行2年前
踢毽子不落地和创业的关联1.方法比努力更重要 2.人的潜能是无限大的，相信自己可以，并且坚持不放弃 3.0到100很难，只要不放弃，突破了100，万事皆有可能#旅行定制师#旅游创业#女性创业#成功方法
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水母阴姬1月前
#小朋友的最爱
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南益辉双棍舞动人生5月前
咸阳奇人毽爬柔老陈晨练踢毽子片段 他的毽子像粘贴在身体周围，不会随意落地的。他六十多仍有孩童般的矫健灵活和柔软#一起来锻炼 #踢毽子 #全民健身运动 #运动无处不在 #高手在民间
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英子浅谈7月前
中华毽舞惊世界：传统功夫踢出"东方魔幻
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亦草乐园2月前
#创作灵感计划
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757影视8月前
睡前看一集 #邓超 #综艺 #跑男 #angelababy
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红哥6天前
下届双脚盘踢准备 踢毽子日常练习 1月28号 期末考试 练习反思： ①改善桩脚→回正不内八（先解决）有情绪 ②降低踢毽子高度→胸→腰 PS:👏下降到腰啦 安琪说：她想踢好，而妈妈想纠正，因为想得不一样所以容易生气，但可以好好沟通。 本周练习方向： →开胯动作everyday →空踢练习10组（手自然下垂）加强动作标准 →腿有力，腹收气（对踢） →脚端平，膝微曲 #踢毽子 →右最多连踢5目标10 →左最多连踢12目标20 足内旋→体态矫正→跪求方法 #因为热爱所以坚持 #重庆 #踢毽子挑战 #学习方法
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张三疯（功夫毽教学）1周前
张三疯踢毽子教学，后打错误动作纠正#踢毽子教学 #踢毽子视频 #张三疯踢毽子训练营 #踢毽子 #后打
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亦草乐园3月前
踢毽子不能太固执，踢毽子（182）#传承文化 #欢乐时光
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威州布店2周前
#用赛事解说打开日常
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张三疯（功夫毽教学）1周前
张三疯踢毽子教学，侧打错误动作纠正#张三疯踢毽子训练营 #踢毽子教学 #踢毽子视频 #踢毽子 #侧打
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烟雨萌萌1年前
#台上一分钟台下十年功 踢毽子最高境界@抖音创作小助手
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亦草乐园1月前
#dou运动活力唤醒
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华3年前
高手在民间＃踢毽＃90秒不落地＃
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西子9月前
奔跑吧兄弟第一季第三期（7）兄弟团韩国街头玩儿嗨了！#综艺搞笑名场面 #抖音助手
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小小月亮（爱踢毽儿）1周前
一起来踢毽子吧#踢毽子 #运动 #踢毽子女孩 #踢毽子高手视频 #生命在于运动💪💪
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脚尖魔力3年前
零基础入门版—教你踢毽子跟练教学 #毽子 #教你踢毽 #大毽子 #花毽
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早教启蒙儿歌4月前
#儿歌多多 #儿童动画 #宝宝儿歌 #幼儿启蒙教育 #宝宝启蒙入门课
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we are伐木累11月前
太聪明了 看白板特工陈赫如何隐藏身份#鹿晗 #陈赫 #跑男 #奔跑吧兄弟
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亦草乐园6天前
#创作灵感记录
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干饭人追剧魂5月前
第7集 白鹿'出卖'了宋雨琦，这期游戏太搞笑了#奔跑吧 #综艺名场面 #搞笑视频 #白鹿 #宋雨琦
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雪鹰展翅2周前
一分钟单脚踢毽子如何稳定在140个?结合多年的实践说说自己的看法。#踢毽子 #毽球
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寧de十二姐（请勿连赞）1年前
刘宇宁直播间踢毽子#刘宇宁 #刘宇宁直播搞笑片段 #刘宇宁直播
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丹丹绳艺3月前
#看过来 #根本停不下来 在店里没事踢会毽子吧~岁数大了都不灵活了~记得小时候最高记录不得100超上啊~
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简笔画小娜2年前
毽子落地就得输#简笔画
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红哥1周前
下届双脚盘踢准备 踢毽子日常练习 练习反思： ①改善桩脚→回正不内八（先解决） ②降低踢毽子高度→胸→腰 PS:👏从飞出头顶→降低到头颈高度啦！→下一个目标降到胸前高度 本周练习方向： →开胯动作everyday →空踢练习10组（手自然下垂）加强动作标准 →腿有力，腹收气（对踢） →脚端平，膝微曲 #踢毽子 →右最多连踢5目标10 →左最多连踢12目标20 足内旋→体态矫正→跪求方法 #因为热爱所以坚持 #重庆 #踢毽子挑战 #女性智慧
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一起看综艺11月前
奔跑吧兄弟第一季第四期（1）#奔跑吧兄弟 #奔跑吧兄弟第1季 #奔跑吧 #邓超 #杨颖
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奔跑剧场11月前
#第一集#第一季第三期下 #跑男早期无敌 #我在抖音看综艺 #综艺名场面
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李南花毽5年前
稳后打健康不伤腿，延长运动寿命 ，且有技巧性。找到自己的方向对练习有帮助 ，视频用毽18cm #路人视角 #
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电影练习生8月前
从瘾君子到钢铁侠：唐尼如何用十年改写人生剧本？ #抖音精选 #小罗伯特唐尼 #钢铁侠 #托尼斯塔克 #复仇者联盟
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三峡新闻8月前
女子边吊单杠边踢键子，毽子上下翻飞不落地。网友：体力已超越了80%的年轻人。
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大震大白毽(干货课堂)3年前
#创作灵感 #运动 #全民健身踢毽子 #大白毽欣赏 #踢毽子教学 #大白毽 至于撤步先撤哪步 这个问题 我觉得大伙可能多虑了 太细致了😂您撤哪腿方便 不妨碍击打腿蓄力就可以啦
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🇨🇳WH菟丝子1年前
#社会百态 #国足 #世预赛 #体育精神 #周星驰
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后打小王子1周前
一个动作多久才能学会呢，很多毽友刚开始踢大白毽时有这样的疑问，那么今天我们就说说一个动作受哪些因素的影响。我们就拿后打举例，第一个因素就是天赋，天赋决定了你大白毽到达的高度，所以有的人踢十年可能都不如一个天赋高的踢一年后打踢的好。第二就是天生的驾驭度，也就是说每个人天生驾驭每个动作的能力是不一样的，有的人天生对后打的驾驭度就高，比如我，后打很好了，侧打还是稀巴烂，甚至有的人有的动作都没有学直接就会了，你学了半天也玩不明白，你比如腾空360呀鱼跃龙门之类的，我身边就有这样的例子。第三个就是年龄，年龄，我想这个不用多说了，越年轻的人反应越快，脚步越快，跳的越高，关节越灵活。第四个就是练毽子的时间，大家记住一点，动作是练出来的，而不是每天踢着玩踢出来的。围踢一小时不如练毽十分钟，为啥，因为刚开始练毽子需要送到舒服的点位，才能练动作，但是围踢很难做到。说了这么多，我们大家一定要根据自己的情况来踢毽子，年龄比较大的毽友，我们就踢出开心踢出健康就可以了，想练动作练个侧打就行。没多少时间踢毽子的毽友，同样的要放平心态，开心为主。还是那句话，不要忘了我们踢毽子的初衷，那就是开心和毽子，动作啥时候能练出来顺其自然就好，有时间就练会，没时间就活动会拉倒。好了今天就说到这，记得点个赞再走#后打小王子#踢毽子教学#大白毽#大白毽欣赏 #大白毽对踢 #踢毽子新高度
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体育教师5年前
简单易学的踢毽子教学
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正方圆5年前
踢毽人的追求，毽不落地。送毽到位是高手，送毽不到位，奋力抢救成功也是高手，再加上一些花样踢法观赏度更高……
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福清广电壹福清2月前
11月30日，上海。齐达内现身上海，与居民切磋踢毽子。从不知所措到从从容容，这位足球巨星仅用了 10 分钟便掌握了踢毽子的基本技巧，最终还成功完成了连续 15 次不落地的“高难度动作”，瞬间引发现场阵阵欢呼声浪。网友：“花开富贵”毽子队迎来最强外援！
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@王煜坤10月前
真的为国争光 #上热门 #中国体操运动员 20岁蹦床女孩8米高空坠落！带伤完成比赛夺冠！这才是真正的体育精神！"为国争光 "#蹦床比赛 #体操全能王 #真的是为国争光了
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王艳秋3年前
铁岭花色阳伞 王艳秋 与您一同练习花毽
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可爱的草莓糖1周前
#活动一下筋骨真舒服
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亦草乐园3周前
#抖音2024热点记忆
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娱记大魔王3年前
#娱乐评论大赏 #专治不开心 #刘宇宁 刘宇宁以前最拿手踢毽子，以后最不想踢毽子@DOU+小助手
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小虎🐯_诶5月前
#抖音潮流舞蹈大赛 #cortis出道曲go舞蹈挑战 #舞蹈细节教学 #内容启发搜索 #舞蹈教学
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杰克老剧王7月前
#好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧 #一起追剧
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最新闻/鹤城晚报8月前
女子边吊单杠边踢毽子，毽子上下翻飞不落地，网友：体力已超越了80%的年轻人
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藤椒拓海4月前
80年代的漂移小王子#日产SX180
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𝑇.吃点儿啥3周前
首位嘉宾登场！全网保护我的胃！ 和宝宝@𝑇.言子₍ᐢ..ᐢ₎ 吃上饭啦#听潮阁 #语音厅 #吃货 #美食vlog #探店
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简笔画小娜2年前
踢毽子烧脑挑战#简笔画
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后打小王子9月前
不管你是刚入圈的新手还是踢了多年的老手，一定要记住我们踢毽子的初衷，那就是为了开心和健康。如果踢毽子不开心了那就应该想想是哪里出了问题，是因为练动作不开心还是某个人某件事让你不开心。我们如何去调整心态，其实就是放平心态的过程，练毽子不用去纠结，你们记住，只要付出就会有回报，然后享受大白毽带给我们的开心最重要，不争不抢不攀不比。每个人天生带着自己的动作而来，不用去和别人比，更不用去模仿谁，做最好的自己，你要相信，你才是最棒的。开心的踢用心的练，成功会离你越来越近。加油毽友们，我们都是独一无二的个体，踢出自己的风格和魅力。我有我的一稳定乾坤，你有你的一飞冲云霄，你有你的稳如泰山，他有他的一飞冲天，每个人有每个人的特点，每个人有每个人的绝活。只要你用心，你的自身就会散发出无极的能量。来来来，我们一起加油，踢出健康，踢出快乐，努力挖掘自己的独一无二，找寻自己的独特魅力。 #踢毽子 #踢毽子高手 #后打小王子 #踢毽子教学#踢毽子挑战
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沐橙好物分享1月前
#手工毽子 #学生专用 #耐磨毽球 #成人比赛 #幼儿园玩具 带绳鸡毛毽子学生幼儿园成人专用比赛耐磨优质耐用运动毽球纯手工
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小娜阿姨说车🚙8月前
#沈阳二手车 #收车实录#奔驰ml350
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最新汽车行情3月前
205款奥迪Q7配置详情以及哪款值得买？#dou是好车 #带你懂车 #奥迪 #奥迪q7 #创作者伙伴计划
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波哥说车1周前
凯迪拉克来了#凯迪拉克 #凯迪拉克ct5 #CT5
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小彭聊车1周前
2026款亚洲龙2.0双擎豪华版配置如何？值得入手吗？现在的价格如何？#亚洲龙 #亚洲龙双擎 #丰田车 #新车上市 #新车报价分享
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超哥变现教练（湖北合作愉快）5月前
服装实体店到底如何给员工买社保 #社保 #服装人 #武汉有为青年 #超哥变现教练 #社保知识 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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韩心童3月前
#弹跳#篮球#训练#扣篮#韩心童
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郑州浩宇二手车（招采购 销售 剪辑）7月前
新能源品牌中 试问还有哪个车友比问界车主的心还凉？#问界新m7 #dou是好车#二手车贩子的日常
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