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欣欣没烦恼（减重22斤版）2月前
睡前吃水果，第二天体重会？ 年前冲110斤｜长期减肥Day5 | 21点后吃水果，体重上涨0.2，体重微涨（符合预期，属水分）；没有影响今日食欲和状态。想稳定掉秤，睡前3小时最好不进食。但万一吃了，别怕！明天就好了。#减肥打卡 #减肥知识 #体重管理 #减脂 #减肥干货
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宁宁（减脂中…）1月前
#减脂期 晚上21:30吃了娃娃菜和麦片，第二天体重还掉了1.4斤，离奇不？
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郑在聊食养7月前
原来长胖都是不小心踩了这些时间点啊😂#强烈推荐 #减肥路上的绊脚石 #吃饭时间 #真实还原 #冷知识
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小羊睡醒噜🐑2周前
4️⃣个易胖时间点！你中了几个❓ #良好饮食习惯 #提高身体代谢能力 #饮食习惯的重要性 #吃饭八分饱 #每天分享科普知识 @DOU+小助手 @抖音小助手
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宝藏静静1周前
避开这几个易胖时间🙀轻松瘦三斤 #烈儿 #女生必看#变美我熟 #吃出小蛮腰 #保持饥饿感
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小李不吃🐷1月前
只要吃的食物一样，你就是晚上12点吃也不影响减肥效果 #减脂 #减重 #健身 #热门 #塑形
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银哥讲健身（燃脂工程师）5天前
深夜暴食不是意志力差！这是身体在“自救” #暴饮暴食 #减肥心理 #身材焦虑 #情绪性进食
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福财小泡芙☁️2周前
4️⃣个容易易胖的时间点！你中了几个❓ #女生必看 #生活小妙招#变美变瘦变好看#减肥日常#易胖体质
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北北今天吃点啥🥥4天前
#减肥 #减脂餐 #vlog十亿流量扶持计划 你是从什么时候意识到自己必须要减肥了？
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营养师李俊峰5天前
最容易发胖的5个时间点，熬过去就能瘦！ #减肥 #体重管理 #减脂小白必看经验 #吃瘦不饿瘦 #年前减肥
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小松菜nine4天前
大馋丫头速看！避开这4个时间点越吃越瘦！ #变美变瘦变好看 #女生必看 #冷知识#减肥 #变美小技巧
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300斤的王木木（减肥失败）5天前
一天一顿饭都没吃还胖了 没天理#我的减肥日记 #300斤女生 #减肥日常 #科普冷知识
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儿科专家董主任4天前
#长高 #育儿
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北京减重代谢刘洋4天前
想减肥，先戒掉夜宵~#减肥 #减重 #减脂 #健康饮食
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营养食光胡一只1月前
如果你一直掉不下来，可能是因为“吃太少了” #控糖减脂 #升糖测试 #控糖冷知识 #控糖和减肥的关系
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是阿阿阿阿阿梨啊～3天前
年前减肥瘦15斤倒计时第21天⏰141.6⬆️0.1晚上不要喝水 不要啊🥹#一张照片证明你在减肥 #减肥冷知识#减肥逆袭减肥 #减肥逆袭#挑战24天瘦15斤
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医叔老魏1月前
不想不知不觉变胖的，这些东西少吃！ #变胖 #零食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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沈大侠4天前
体重不断下降是什么原因？#瘦子#增重#长肉#体重
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中医减肥专家范琳燕6天前
肥胖 代谢也低，饮食要在正点吃 #减肥 #肥胖 #饮食 #减重 #减肥专家范琳燕
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🐯虎妈*虎爸3天前
减脂21餐 #内容过于真实 #夫妻日常 #减脂餐
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和我一起改造颓废的自己4天前
你真的饿了 还不如多吃点米饭 一样的瘦 #大学生勇闯自媒体 #变美变瘦变好看 #减脂经验分享 #减肥逆袭 #减脂期可以吃的零食推荐
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云姐饿瘦60斤4天前
晚上少吃或者不吃，试试看
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吉林油田减重医生杨旭2周前
减脂晚上要吃肉！#减肥#减脂期#体重管理#松原油田医院杨旭#中医埋线
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阿峰要加油6天前
按粉丝投稿吃一天，看看体重变化#粉丝投稿 #体重管理
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