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脑子乱想、恐惧、感觉自己要疯怎么回事?怎么办? #涨知识 脑子乱想、恐惧、感觉自己要疯,可能与焦虑症、恐惧症、植物神经功能紊乱、神经衰弱等原因有关。若出现这一情况,建议尽量克制住自己的情绪,可多与家人、朋友沟通交流,帮助转移注意力。 1、焦虑症:是一种以焦虑情绪为主要表现的神经症,患者可能会伴有头晕、胸闷、恐惧、运动性不安等症状,可能会表现为脑子乱想、恐惧、感觉自己要疯的症状。患者可以遵医嘱服用艾司唑仑、丁螺环酮等药物进行治疗,可以适当进行体育锻炼,转移注意力,放松身心; 2、恐惧症:以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,症状反复出现,难以控制,可以表现为脑子乱想、恐惧、感觉自己要疯的现象。患者可以在医生指导下服用帕罗西汀等药物进行治疗,同时可以配合暴露疗法、行为治疗、脱敏疗法等,促进症状的缓解; 3、植物神经功能紊乱:植物神经功能紊乱可能会导致交感神经功能亢进,表现为脑子乱想、恐惧、感觉自己要疯的症状。患者可以遵医嘱服用药物进行治疗,同时规律作息,避免熬夜,保证充足的睡眠,促进症状的缓解; 4、神经衰弱:如果患者出现了神经衰弱的情况,可能会导致注意力无法集中、易烦恼、睡眠障碍等,表现为脑子乱想、恐惧、感觉自己要疯的情况。患者可以遵医嘱服用氟哌噻吨美利曲辛、文拉法辛等药物进行治疗,注意休息,并适当进行慢跑、跳绳等运动。建议患者可到医院的精神心理科就诊,明确具体的病因,并遵医嘱进行药物治疗等针对性治疗,以改善症状。#硬核健康科普行动 @创作灵感小助手
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