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心脏专家杜医生1年前
50岁左右的朋友在家没事练练这几个动作，可以保护好我们的小心脏～ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #心脏健康 #睡眠 #夜宁合剂
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大师姐讲养生4月前
要想身体好，早起这几个动作一定要多练#健康 #养生操 #一起来锻炼 #养生
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雨辰335月前
14分钟开肩薄背 气色、气质两手抓！背厚一分，人老三岁 要好气质！要好体态！要健康肩颈！ 关注自己，多爱自己一些，从瑜伽开始~ #肩背 #肩颈疏通 #开肩美背 #圆肩驼背
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丁院长聊康养2周前
练好这几个动作身体更有活力 #丁院长#健康#养生#健康锻炼
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福气养生说2天前
#养生就是养健康 #养生#传统文化
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祖医堂新媒体2月前
3个动作， 冬季补阳气，全身康健！ #中老年养生
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ICU男护士长 小景2周前
护长最喜欢的几个动作，赶紧练起来！ #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #真实生活分享计划 #热点 #养生
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微微健身操1月前
#养生操 #跟我一起做运动 #健身运动打卡 #每天坚持锻炼身体增强免疫力 #运动贵在坚持
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衣洋健康8月前
“胯下击掌”了一个月，从大肚腩到紧实腹部，在家每天坚持 #瘦肚子
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牛维医生6月前
腰肌劳损不用治，主要靠锻炼！#医学科普 #健康科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #诊室日常
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养生美学主理人代颖慧6月前
#居家锻炼 每天拍八虚会发生什么变化？只花你3分钟！ 8虚就是身体的八个窝，分别是肘窝、腋窝、腹股沟以及膝盖窝，通过拍打排浊气，按照正确动作顺序拍，一定要用空心掌拍！ 每天3分钟 姐妹们真的可以试试！身体干净脸蛋就干净 #如何拍八虚#拍八虚的好处#健康养生#失眠
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陈医生讲科普9月前
肺部总是生病，要多做这3个动作！#医学科普 #肺部健康 #肺 #硬核健康科普行动
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妮妮的（生活）日记5月前
不要小瞧这几个动作，散步的时候练一遍，身体特别通透！#养生操 #古法健身 #健康 #养生 #一起来锻炼
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陈教练带你控三高2天前
【跟练版】三个高高的，如果能做这几个动作，就赶紧跟我练起来吧#一起来锻炼 #高血压 #高血糖 #高血脂#居家锻炼
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子午说养生8月前
上热下寒最怕的几个动作？坚持一周，你会回来感谢我的#抖出健康知识宝藏 #养生就是养健康 #古法健身 #健康 #小动作大作用
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中式养生战斗士8月前
吃不香，睡不好，内耗？每天多多拍打这几个穴位，你会回来谢我的#小动作大作用 #拍打操 #健康 #运动 #养生操
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真诚的依依子9月前
90岁校长爷爷谈养生秘诀——每天起床之前先做床上八段锦，坚持锻炼！ #养生 #八段锦 #保险 #健康 #潮汕人
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王先生美养Hub3天前
你就给我练！#五脏最爱的五个小动作 #养生 #知识分享 #健康科普
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佳佳养生日记5月前
饭后5分钟金刚坐～对脾胃很好的古法养生！贵在坚持！#养生 #养生就是养健康 #金刚跪坐 #养脾胃
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深蓝哇咔咔1月前
五脏喜欢的动作，一起练起来！#中医养生 #养生就是养健康 #健康科普 #养生操 #五脏最爱的五个小动作 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @我要上热门
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马伟明医生8月前
超简单的小运动 大家一起练起来 #抖出健康知识宝藏 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #大数据推荐给有需要的人 #健康江苏行动徐州市中心医院在行动
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心病科寇医生7月前
五脏喜欢的五个养生动作，赶紧练起来吧！ #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #中医 #养生操 #五脏最爱的五个小动作
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鬼脚健身7月前
要想长寿，每天就做这几个动作，让你多活二十年
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丁院长谈康养5月前
练好这几个动作精力充沛一整天 #丁院长 #健康 #养生 #小动作大健康
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热血与梦想7月前
#肚子胀气经常排气#每天坚持这几个动作 ，提高身体代谢#养生操#运动#健康 #居家锻炼
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圆壳壳1月前
脾胃虚，坚持这几个动作 先给脾胃减负，再配合升阳动作，温养脾胃#中医养生 #养脾胃 #小动作大作用 #健康养生
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扶阳筑基岳本华3天前
养生不用太复杂 这五个动作就够了#养生 #健康 #岳飞嫡孙岳本华 #养元易筋经
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康养运动桃子老师3天前
五脏六腑皆喜爱，每天一起动起来#健康生活#开心健康#居家健身#养身#幸福
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种瓜得瓜🍉3天前
别小瞧这几个动作！一遍疏通全身！小动作大作用！养生减脂两不误#古法健身#养生就是养健康 #居家锻炼 #练出好身材 #坚持锻炼给自己一个好身体
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重庆善利堂李老师1天前
养生八个动作小方法你知道吗？#中医养生 #非遗传承 #健康 #中医 #同城热点
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运动健身陆教练2月前
两个动作增强肾气 俗话说，长垫脚人不老#中老年腿部锻炼 #居家健身好动作 #运动活动
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阿光又困了1月前
晚上睡觉前练好这四个动作#养生 #养生就是养健康 #养生知识 #阿光又困了 #养生动作
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是陶陶吖-李乐真3天前
宗门圣女请你跟练，就两个动作，简单易学哦 #中华传统文化 #一学就会系列 #养生 #跟乐真学一招 #锻炼
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元气葫芦（钢铁脊柱）6月前
腰椎喜欢这四个动作～小动作坚持也会不一样～#腰突自愈的真实经历 #腰突 #小飞燕 #锻炼身体增强体质
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孙一昭@心身同调1天前
送给所有在乎身体的朋友！#养生小知识 #生活小妙招 #健康 #养生小常识 #生活小妙招 #健康 #知识分享
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心内科四火医生7月前
坚持做这几个动作！ #抖出健康知识宝藏 #健康 #操 #心血管
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徐乐老师教养生1周前
早起几个动作，受益一辈子 #颈椎腰椎 #中医养生#小动作大作用 #养生就是养健康
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钰淇醒世录9月前
这13个养生动作！没事多练练健康永相随！ 留下“我会平安健康”我祝福你长命百岁！#健康 #情感 #养生
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见笑师父8月前
跟着我练这几个动作.#养生功法 #一起来锻炼 #适合所有人的健身动作 #抖音健身房#肺部健康
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中医主任陈信生8月前
养五脏最简单的五个动作，平时没事多做做 #中医 #中医养生 #健康科普 #养五脏 #养眼
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爱运动的潼潼6月前
简单的动作重复做，打通全身气血#古法养生操 #养生操 #全身燃脂 #居家锻炼 #健康减肥
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徐乐老师教养生2月前
早起几个动作，到老不求人！ #健康科普 #养生 #小动作大作用 #健康养生
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冉冉师姐运动养生1天前
坚持做这几个动作，有助于改善健康！#居家锻炼 #居家运动有新招
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小高医生不高冷4月前
五脏喜欢你做这几个动作 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #中医 #五脏最爱的五个小动作
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橼德堂4天前
常做这六动作，健康长寿身体好#健康科普
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力威传统武术（太极养生）9月前
八段锦-全网最详细教学 第一课《起式》 #八段锦 #八段锦养生操 #全网最详细教程 #养生就是养健康 #修身养性
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李泓一（师承）3天前
@抖音小助手 都学会这两个动作，医生要挨饿#原创视频 #中医 #黄帝内经
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蹦跶养生功9月前
晨起做好这几个动作，让你青春健康有活力，一起练起来吧 #养生操 #养生 #晨起运动 #晨练 #居家锻炼
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施元之教科学站桩11月前
一个动作腰突脊柱归位，一遍就舒服#改善体态 #腰突#女性健康
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锁哥聊慢病2月前
常做 5 个简单小动作，不花钱保护心脏健康，大家一起全部学会哦#保护心脏健康 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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阿紫说滋补1天前
五脏最喜欢你做的五个动作。#居家锻炼 #养生 #小动作大作用 #健康生活
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小颖养身运动2天前
早上晚上都做这四个动作，全身都通畅了！ #运动 #变瘦变美变好看 #健康养生 #古法健身
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种瓜得瓜🍉1天前
别小瞧这几个动作！一遍疏通全身！小动作大作用，养生减脂两不误#古法健身 #养生就是养健康 #居家锻炼#练出好身材 #小动作大作用
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爱运动的包老师（康复养生）3天前
上热下寒多做这六个动作#居家锻炼 #养生就是养健康 #轻松甩掉大肚腩水桶腰
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张玉琴1月前
百病源于淤和堵，常做3个动作，打通全身血管。 #中医养生 #健康科普 #血管淤堵 #心脑血管
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乳腺科吕以东2天前
四个保持健康的小锻炼，简单方便，在家练起来#医学科普 #健康科普 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏 #养生
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小雅养生运动6月前
晨起首先要做的锻炼，是疏通身体五脏的几个动作 #五脏最爱的五个小动作 #晨练 #养生操 #健康养生 #居家锻炼
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媛媛古法运动1周前
要想身体好，晨起这样练#居家锻炼 #健康养生 #运动 #古法健身 #一起来锻炼
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中医范范范1天前
身体要健康练好这几个动作#健康 #健康科普 #健康动作 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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呼吸科韩开宇医生2天前
身体最喜欢的5个动作，随时随地可做！ #身体健康 #健康动作 #医学科普 #腹式呼吸 #抖出健康知识宝藏
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施老师站桩养生5月前
排湿排浊瘦巨快，就练这一个动作！#湿气重 #祛湿 #减肥 #居家锻炼 #养生运动
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文子爱健身1天前
早上起来最应该做的五个动作，五脏最喜欢！#养生操 #居家锻炼#养生就是养健康#八段锦 #古法养生
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中医初学者2天前
不花一分钱！古人传下的9个“养命”动作，从头到脚都舒服 #养生 #老祖宗的智慧 #调理身体
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