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曹学玲讲焦虑睡眠4月前
#知识分享 #心理学 #焦虑#胡思乱想
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秋天解焦虑5月前
#创作灵感 纠结过去，担心未来 #缓解焦虑 #胡思乱想 #疑病 #灾难化思维
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金铂医生5月前
总是胡思乱想后悔“当初”，教你3招跳出思维死循环 #抖出健康知识宝藏 #思维反刍 #心理 #情感共鸣 #内耗
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果果李（养成系）8月前
让眼睛淌在后脑勺，原博主@张大锤 真的讲的特别好很清楚，让我睡眠质量得到了改善，大家快去试试吧#睡眠 #眼睛 #dou+小助手 #dou+上热门 #dou创作灵感
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中医脑病方继良主任3月前
焦虑就是心神不安教你一个土方法 #焦虑 #中医 #中医养生 #失眠 #睡眠不好
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会发光的乐哈哈8月前
爱胡思乱想的人很不快乐#心理学 #女性智慧 #女性成长 #拒绝内耗 #情感共鸣
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清和 ྃ3周前
《如何停止胡思乱想》——告别精神内耗，成为一个快乐的人。#听书#助眠#心灵成长 #正能量 #胡思乱想
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中医高孟尧主任8月前
#爱胡思乱想
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老高胡说3周前
失眠的人，脑子里胡思乱想，整夜整夜睡不着觉的人，给我看！！！ #创作灵感 #原创 #干货分享 #拯救睡眠 #快速入睡
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NAZI心灵共育7月前
你为什么胡思乱想 道理你都懂 但总有一个内在担忧的的胆小鬼让你无法坦然面对生活中的各种困境 #心理学 #原生家庭 #娜孜心灵导师 #娜孜心灵院 #心理需求没有得到满足
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Tyong4周前
总有那么一刻 诸事不顺 心烦意乱 胡思乱想 #音乐推荐 #戴上耳机 #片段 #戴耳机效果更佳 #华语乐坛
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拾壹月十五2月前
#内容过于真实 #人间清醒 我是如何战胜焦虑症的，重启人生并不难，只要你有信心，选对方向，能够勇敢的迈出第一步，你就会拥有新的人生#人生智慧@DOU+小助手
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张小华1月前
你为啥会想太多#心理学#胡思乱想#过度思考#开心面对每一天
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程医生聊心理3年前
用上这1招后，我停止了胡思乱想#胡思乱想 #精神内耗 #思维反刍 #医学科普
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俗人小敏3周前
有没有人跟我一样，总为“还没发生的事”自己吓自己？分享一个我亲测有用的土办法，专治各种胡思乱想和提前焦虑。 #停止内耗 #个人成长 #焦虑 #心理 #生活感悟
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观心实验室讲焦虑5天前
为什么焦虑的人都喜欢胡思乱想？ #胡思乱想 #焦虑 #心理健康 #内耗 #情绪不稳定
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老周不说的1月前
总内耗？把64%胡思乱想时间，变成自动解决问题的“超级大脑”
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青禾-心理疗愈1月前
精神内耗 胡思乱想太痛苦了#焦虑 #认知 #情绪管理
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关欣心理3月前
总是胡思乱想，心里各种杂念和担心！ #中老年 #好睡眠 #停止胡思乱想 #走出焦虑 #告别内耗
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钟文内在自洽6月前
负面想法太多
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青禾—说情绪10月前
情绪反扑的时候，允许自己枯萎几天#焦虑 #情绪管理 #胡思乱想 #认知 #压力
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微醺茶咖4天前
每个月总有那么几天，特别迷茫，你有这种情况吗？#心情 #日常分享 #治愈 #健康
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执迷不悟的小孩1周前
#胡思乱想消除指南 #胡思软想消除方法 #朝老师的心理课
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钟文强大内核2月前
胡思乱想情绪化 如何内求心安定 负面想法很多，该怎么内求心安定？
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张小华6月前
重阳自己一次！#心理学#开开心心过好每一天 #胡思乱想#焦虑
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戴戴博士说正念11月前
心智觉知应对胡思乱想，你可以试试#心理学 #脑科学 #认知 #心智觉知#胡思乱想
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有弥联合心理2周前
总有莫名其妙的想法，是不是得病了？ #现实检验 #精神分析 #情感 #胡思乱想
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哈尔滨精神科郭主任3月前
你是不是总爱胡思乱想 #焦虑 #胡思乱想 #精神科 #健康科普 #拒绝焦虑
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振振成长记9月前
改掉内耗，留住爱情 你的敏感多疑TA真的会累 #内耗型人格#无力感#胡思乱想#内耗#焦虑
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林野故事会4月前
屠夫救蛟龙，终得明珠报。#民间故事 #神话故事 #故事 #民间传说 #原创动画
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857356249225月前
余生很短，心理医生让大家都开心一点#胡思乱想 #沈阳心理科 #沈阳精神科 #沈阳脑康心理专科医院 #心理医生说
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张博士谈焦虑5月前
总是胡思乱想 这套方法帮你轻松放松大脑 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #放松大脑
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心理师和生2月前
遇见一点小事?就紧张害怕焦虑!怕这怕那 什么时候开始，变得越来越胆小了。#焦虑 #紧张 #胡思乱想 #心理咨询
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绎中人2月前
特别爱一个人的时候为什么老是胡思乱想？ #总有一句话戳心 #推文 #男人情感 #爱情 #情感共鸣
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EG探索1周前
胡思乱想 #热点 #牢A #社会百态
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觉心健康3周前
总是失望内耗 比起降低期待还有一个方法 #焦虑 #精神内耗 #胡思乱想 #情绪调节
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幸福传承何增巧4月前
心里稍微有点事，就会胡思乱想#人生感悟#内耗#修行#女性成长#认知觉醒
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ᥫᦸᐝ小手ʰ冰凉 এ᭄ོ5天前
每个月总有几天脾气暴躁，很烦，特想发火😡，生气，到底是为什么，有一样的吗？#ૢ经ૢ历ૢ不ૢ完ૢ的ૢ酸ૢ甜ૢ苦ૢ辣ૢ #万能的抖音 #抖音自拍
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☞ღ᭄ღ᭄哎呦དྷ༗࿐喂5天前
无法入眠的夜晚，总是一个人满脑子胡思乱想，在想一些事情，曾单纯的以为生活很美好，无忧无虑，顺顺利利，哪知一路走到现在，却感觉很疲惫，生活没有想象中的好，总有一些是是非非，不尽人意，无论工作，亲情，友情，爱情，都是如此，那些失落无奈的感觉很心酸。心里憋屈压抑的心情，有太多的无奈，当独自一个人的时候,整个人突然间就崩溃了。突如其来的心酸委屈，突然的伤心难过、突然发现自己，原来竟然过的这么糟糕，步步是遗憾、步步悔恨、步步不如意，我不知道是什么样的终点，才配得上我这一世的癫沛流离。这辈子有太多的遗憾，太多的心酸，好厌倦现在的生活，睡不着的夜晚，我都在想究竟是哪一步走错了，才让今天的自己伤痕累累，可是人生只有结果没有如果，好讨厌现在的自己，大概也是心里装着太多无奈和心酸吧。那些解不开的心结，接受不了的事实，又没办法改变，这些都压抑的我喘不过气来。我也讨厌这突如其来的坏情绪，它夺走了我所有的快乐。或许在情绪上头的那一秒真的什么都不想要了吧！
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只有坚强无法选择。4天前
心里总是胡思乱想，想到总是睡不着😭
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我爱你5月前
《胡思乱想消除指南》序 #心理 #胡思乱想 #认知疗法 #正念
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小五一家在努力19好哈尔滨红肠1年前
小五这几天老是胡思乱想，今天有事情做就好多了#原创视频 #原创@小五一家 @小五一家记录生活
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精神科张勇主任2周前
走出焦虑其实特别简单 #焦虑 #抑郁 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点
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心理导师韩雪梅3月前
别再被骗了！吃这些治不好焦虑，能就救你的只有这两个字 #焦虑 #胡思乱想
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兔牙伊3年前
一个月总有几天脾气暴躁，胡思乱想，全身不舒服，肚子疼，女人真辛苦😭#沉浸式 #镁粉块 #原创 #治愈 #极度舒适
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Riddle11月前
如何面对焦虑，浅谈一下这个话题，避免继续 emo#深夜emo #焦虑 #胡思乱想
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虎牙妹4年前
总有那么几天，心情莫名其妙的心烦意乱，烦躁，不想说话，不想出门，只是怕自己的情绪影响到身边人，反而伤害了对方
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仨黄蛋谈谈谈3周前
为什么女生每个月总有那么几天特别想！#girlstalk #女生必看 #女性生理小知识
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我超爱绿色2月前
夜间胡思乱想，快要压制不住了#新手妈妈成长记 #人生感悟 #夜间小故事
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小酒窝💋3月前
对自己说了很多遍不要那么多，把心态放好，可总有那么几天心情特别乱，胡思乱想，莫名的不开心，没有安全感，我都不知道要怎么调整自己了……
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知心袁姐3月前
别再费力不讨好了，三条经验从容面对#情感#自然拍打#情绪#生活#女性成长
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老王有d料5月前
女人每个月总有那么几天心情烦躁，怎么办？#夫妻情感 #养生 #知识分享
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菲子说2月前
总有那么几天莫名其妙的烦躁#莫名其妙烦躁
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玉茹啊_3年前
每个月总有几天emo，然后又开始胡思乱想非常亢奋的觉得自己要做点什么……
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小五一家人28号蓝月亮家清产品1周前
小五这几天举动有点反常，越是不出去越是胡思乱想，这一天天的谁能受得了@小五一家在努力19好哈尔滨红肠 @二姐记录生活 @小五一家
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林书琪7月前
如果你总是无缘无故的胡思乱想，情绪低落，那可能是你陷入了过度思考。建议你看看这本《情绪反内耗》，这本书能帮你正确认识自己的情绪，摆脱焦虑、易怒等负面情绪，让你走出自卑社恐的困境。想要情绪稳定的朋友们，一定要读一读，赶紧点击下方链接购买吧！#内耗型人格 #内耗
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迪仔4年前
每个月总有那么几天心情烦躁 #老板 #暴躁 #嫌弃#极度舒适
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子龙医生3月前
哪有什么焦虑，不过是肝气不舒罢了，今天教你一个土办法 #中医 #焦虑 #肝气不舒 #医学科普
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清有的日常叭叭6天前
乱叭叭一通#胡思乱想 #悲伤 #独白
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生活解忧铺9月前
胡思乱想停不下来怎么报#心理学#情绪#胡思乱想
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秋林枝3月前
让制造焦虑的人都滚#焦虑#心慌#胡思乱想#焦虑科普指南
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李树根1年前
“让自己消极的4个元凶” #抖音知识年终大赏 #艺术在抖音 #心理学 #人间清醒
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