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锦鲤小饱贝3月前
减脂日记🧩今天消耗囤货大作战（又能囤新的啦）#減肥 #减脂餐 #减脂日记 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常
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小米的厨房1周前
有氧日一日两餐吃什么✌️ 宅家做饭囤货幸福感up#好好吃饭 #囤货 #减脂冷知识 #动手自己做美食
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阿星很哇塞6月前
胖东来 囤货vlog 减脂版 #日常vlog #生活化减脂 #减肥 #购物车里有什么
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小姨妈的胖友圈4天前
大馋丫头的私藏减脂友好零食🤣 #零食种草 #美食 #减脂 #健身
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禹子5月前
我知道最近很多姐妹看pp，都减重意志大增 今天就来分享一下我日常健身减脂不那么痛苦的好东西吧～又是一期囤货了哈哈哈，纯自来水分享#种草 #减脂 #健身 #生活化减脂
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团团不慌不忙（减肥版）2年前
减脂人囤货 | 减脂人无限回购的山姆减脂好物分享第二期来喽！#山姆超市 #山姆会员店 #逛超市 #减脂好物 #减肥减脂吃这些
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山东婆婆逆袭记7月前
减肥很重要的一点：吃多少买多少，不要囤货！#瘦下来做最美的自己 #体重管理 #健康减脂
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谢小雨Rain1年前
已瘦十斤|健身减脂人的山姆穷鬼菜谱！ 每周一次的山姆囤货日到啦！ 今天分享一些我回购过无数次的山姆减脂好物 配料干净且简单快手📝 🥯原味贝果 价格23.8/7个 251kcal/个 （115g） 🍣三文鱼块 价格135/1kg 263kcal/100g 🥩牛霖 价格99/1.2kg 106kcal/100g 🥑牛油果油 价格79.8/1L 88.4kcal/10g 🫐冷冻蓝莓 价格69.9/1.36kg 52kcal/100g 🌭鸡肉肠 价格66.9/1kg 26kcal/个（20g） #山姆 #山姆会员店 #减脂 #日常vlog #低卡低脂餐
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180斤的小马儿1月前
每次减肥都是先囤货哈哈哈 第二批物资已到达 第三批物资正在路上～ #减肥 #自律 #减脂餐 #拆快递
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兔兔的补给站2周前
沉浸式补货｜巨省版 ‼️减脂人的囤货清单🧾 #开箱 #减脂 #沉浸式 #低卡零食 #真实生活分享官
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小聂瞎折腾1年前
答应大家的开学减脂好物分享终于来啦！#减脂好物 #好物分享 #小基数减脂 #女大学生
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团团不慌不忙（减肥版）2年前
减脂人囤货 | 山姆无限回购品分享+新品测评+精选减脂好物清单！#山姆会员店 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #山姆年度最爱清单 #好物推荐🔥
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疯狂肌肉楠4月前
🔥国庆逛山姆的健身党！别瞎买！热量坑我替你们踩过了！ ❌减脂刺客：有的一口热量顶跑2 小时跑步！一口超晚餐上限⚠️ ✅减脂友好款：低卡高蛋白的速食、零负担零食… 闭眼拿不踩雷！ 💡小技巧：想吃 “高热量款”？减半份 + 配青菜，解馋不超量～逛山姆直接抄作业！ #山姆会员店 #国庆 #山姆减脂攻略 #国庆怎么吃 #健身人
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易易2周前
125极简主义 | 极简生活，享受消耗囤货的过程。认真消耗，享受把物品用完的过程，即使家中物品囤货很多，也不能冲动的断舍离。避免后悔啦，都是花钱买的哦。快和我一起清空计划吧！#日常vlog #极简主义 #物尽其用 #精简生活 #囤货啦 @抖音小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音创作灵感
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水水mizu5月前
减脂期山姆囤货vlog 跟着网上博主推荐买了些减脂期能吃的食物 其中还有一些复购的好物 截止发视频前已经尝了一些了 菌菇脆：不算太咸，有菌菇香味，有黑松露调味，味道还不错 风干牛肉：没有想象中难嚼，有烟熏味，肉质不错，蛮好吃的 冰淇淋抹茶泡芙：好吃，满满的内馅儿，抹茶味十足，稍稍有点苦是抹茶的本味，特别好评 瑞士卷：一如既往的好吃，奶油不甜不腻刚刚好，蛋糕部分松松软软，实属仙品（可惜不能多吃） 生牛乳绿豆雪糕：好吃，有绿豆的清爽和淡淡的奶香 羽衣甘蓝复合果蔬汁：蛮好喝的，有点酸酸甜甜的果味，后味有点类似芹菜的味道，整体来说很清爽，热量也不高，有助于噗噗 北海道风味冰淇淋：奶味和果味都很浓，但是有点发腻，感觉一般 牛肉卷：好吃，牛肉分量很多，当晚餐完美 其他的还没吃，之后有时间会出一期专门的测评
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YY轻食记🌼9月前
今日囤货 之一周食材#生活化减脂 #高效备餐 #好好吃饭好好生活 #vlog减脂餐
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六六吃不饱！1月前
区区30斤｜持续自律｜逆袭日记#吃瘦不饿瘦 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥逆袭分享
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爱皱眉的Jerry教练8月前
山姆零食简直就是减脂人的天堂 减脂期大馋丫头们看！ #减脂 #山姆会员店 #减重
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黄老师聊减脂2月前
减肥时怎么逛超市？这些健康好物你日常会买吗？看完这个视频，减脂人逛超市不迷茫#健康减 肥#科学减脂 #均衡饮食 #生活日常 #减肥
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糯百福食品中心5天前
囤货警告！甜糯玉米冰箱一冻，想吃随时蒸，比外卖健康，比泡面方便，减脂代餐，懒人必备！ 囤货警告！甜糯玉米冰箱一冻，想吃随时蒸，比外卖健康，比泡面方便，减脂代餐，懒人必备！#甜糯玉米 #真空包装 #粗粮代餐 自己工厂生产全年供应，寻找代理合作
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Arena蛋仔7月前
健康美食囤货指南（减脂友好篇#美食 #种草 #零食推荐 #减脂 #夏日必备
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是腻腻4天前
优质脂肪专场直播—关于脂肪的科普小课堂，帮大家选到最适合自己的优质脂肪酸，花小钱办大事#优质脂肪 #营养 #营养学 #科普 #囤货
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金灿灿陪你吃3天前
#辣条#减脂期可以吃的零食推荐 36-37大卡囤货啦活动要结束了
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此刻飘飘1年前
减脂人眼中的山姆！营养师的无限回购清单🧾 - 减脂人真的太爱去山姆囤货啦！ 作为一名营养师且健康减重39斤的我 给大家分享一下我逛山姆的🛒清单 今天主要聊一下海鲜类怎么mai~ 这些我觉得算是性价比较高且减脂友好的 给大家做个参考，希望大家mai东西都不踩雷~ #营养师教你学配餐 #山姆减脂好物 #减脂人眼中的超市 #减脂食物 #健康减脂
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宝藏女孩-Ss🍄6月前
#vlog日常 #减脂期囤货 #内容太过真实
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沅沅不吃4月前
减脂期食材囤货日 今天来天津海光寺的物美超市囤货啦！减脂餐基础，超市囤货就不基础，新物美真的太好逛了！@物美超市 #物美超市 #物美超市胖东来 #物美变胖了 #当我带了一个空盒子逛超市 #新物美真好逛
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Arena蛋仔4月前
健康美食囤货指南#好物分亨 #减脂好物 #健康饮食 #零食推荐
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青青美食日记10月前
好特卖囤货 减脂期嘴馋零食好物＃好特卖减脂大作战#好特卖#好特卖穷鬼天堂#好特卖爆款清单#好特卖必囤榜单#好特卖减脂大作战
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大大钱💥2周前
vlog ｜ 跟我抄山姆清单！儿子抢着吃的减脂餐 山姆冰箱“补给日”🚚 健身第二个月悟了： 减脂不是做苦行僧，是当聪明的生活采购家。 这次拖走的不是“热量炸弹”， 是「全家能一起吃」的干净食材自由👇 🍗 蛋白质管够区 • 欧芹低脂鸡里脊 • 薄盐青花鱼 • 牛腩排 🥚 冰箱底仓战神 • 30枚鸡蛋 • 大排肉 🌾 碳水智慧选择 • 果干坚果欧包 • 鸡蛋豆腐 💡 山姆减脂人潜规则： 买大份≠吃更多，是“不用天天想吃什么”的决策自由。 多出来的那份力气，刚好够推购物车，和推起更轻盈的自己。 #山姆 #山姆年度最爱清单 #山姆减脂好物 #减脂人眼中的超市 #减脂餐
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徐漫（早日退休版）7月前
沉浸式逛超市～管理期独居女生山姆囤货vlog！ #vlog日常 #超市采购 #山姆会员店 #独居日记
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减肥的焦崽～6天前
day1:98.7kg day11：95.9kg #山姆 #山姆会员店 #山姆年度最爱清单 #减肥零食 #大基数减肥
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Arena蛋仔3月前
健康美食囤货指南#减脂好物 #好吃的零食 #零食试吃员 #美食测评 #我要上热门🔥
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🌈幸运星5天前
养生宝妈新年囤货|永辉红榜清单必买！ 一年到头，总围着孩子转，都忘记好好照顾自己啦！现在娃长大了，我也开始在养生减脂！这一次只为自己买单，好好靠劳自己！跟我一样养生减脂的宝妈，可以直接闭眼抄作业哦！ #永辉新年悦己 #胖永辉 #永辉你真的变了 #永辉超市 #新永辉年货节
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Arena蛋仔3月前
健康美食囤货指南#健康饮食 #减脂美食 #零食 #日常分享
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甜荔枝耶7月前
减脂人‼️逛山姆的快乐购物囤货清单🧾#减肥吃什么 #小基数减脂 #山姆年度最爱清单 #山姆 #山姆减脂好物
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深深测评日记1月前
管理期也能吃的零食大清单来咯！照着买准没错！#双12送这份零食清单#减脂零食 #囤货啦
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舜华临武鸭（长南九店）4天前
减脂期嘴馋又怕踩雷的挖到宝了，舜华牛肉干闭眼囤#舜华临武鸭#湖南特产#长沙美食#长沙高铁站
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Lcm.6天前
谁懂把冰箱填满的充实感阿 超幸福的 #过年囤货 #备餐 #山姆会员店 #减脂日记 #好好吃饭
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网红零食局3周前
学生党减脂囤货！低卡鸡肉条三口味不重样#追剧小零食 #零食推荐 #好吃到停不下来 #低卡零食 #
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yuu9月前
采购Vlog｜减脂人山姆补货分装#吃瘦不饿瘦 #山姆 #购物分享 #分装 #备餐
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千万富翁送外卖7月前
今天来山姆买买买啦，采购一下我的减脂食材～#逛山姆 #囤货日 #山姆会员店 #减脂食谱 #超市采购
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派大星2周前
认真清空～猛猛消耗#vlog日常 #清空冰箱 #消耗囤货 #vlog十亿流量扶持计划
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143斤的冰冰2周前
19.9就能买12天的轻食套餐，一天只要一块多#囤货 #减脂餐 #轻食 #律小卡
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Arena蛋仔6月前
健康美食囤货指南#好物推荐🔥 #零食推荐 #健康饮食 #减脂
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邻居易购超市联盟3天前
减脂人看到这个简直了 #超市采购买买买 #超市囤货攻略 #生活不会辜负每一个努力的人 #老百姓的菜篮子 #邻居易购
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Arena蛋仔4月前
健康美食&好物囤货指南#种草 #日常分享 #好物分亨 #减脂期 #面包
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策格健康优品1周前
减脂期放心喝的奶！酸马奶粉低脂高蛋白，常温储存囤货无压力✨#美食#益生菌#美食展示#美食营销#策格酸马奶
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此刻飘飘1年前
山姆减脂必买清单🔥已瘦35斤懒人无限回购 - 减脂人真的太爱去山姆囤货啦！ 作为一名营养师且健康减重35斤的我 给大家分享一下我逛山姆的🛒清单 毕竟我的早餐真的很多都是山姆mai滴 也都是性价比较高且减脂友好的~ 给大家做个参考，希望大家买东西都不踩雷 #山姆超市 #减脂期主食 #减脂期吃什么 #山姆减脂好物 #营养师教你学配餐
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金灿灿陪你吃6天前
#辣条#减脂期可以吃的零食推荐 囤货啦
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三顺的减肥日记5月前
山姆减脂好物推荐 没拍全 下次再去#强烈推荐 #囤货 #美食 #山姆
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张辣辣辣4天前
奥格斯牛排脆减脂期的姐妹们囤起来#零食 #带货 #减脂期可以吃的零食推荐 #减脂期吃什么
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金灿灿陪你吃1周前
#鸡肉肠#减脂期可以吃的零食推荐 囤货啦
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萌妞儿～2周前
十斤冷冻鸡胸肉封神！减脂党囤货狂喜💥 谁懂啊！十斤装冷冻鸡胸肉才几十块，平均一块不到3块钱，减脂期实现吃肉自由也太爽了😭 精修去油去筋膜，纯干无冰解冻零损耗，肉质紧实不柴还爆汁，非腌制无添加，原始鲜味儿超放心～ 空气炸锅15分钟搞定奥尔良烤鸡块，水煮撕丝拌个凉拌鸡丝，甚至能做鸡肉丸、鸡柳，7天不重样都吃不腻！ 高蛋白低脂肪，健身增肌补蛋白，上班族备餐、宝妈做辅食都合适，一大箱够吃两个月，囤一次省超多事儿！ #冷冻鸡胸肉 #减脂餐天花板 #健身增肌必备 #囤货食材推荐 #高蛋白低卡美食
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143斤的冰冰1周前
19.9就能买12天的轻断食套餐，一天1块多#购物分享 #囤货 #减脂餐#轻食#律小卡
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野人日记甄选5天前
减脂期还能这么放肆？！别刷了！赶紧囤货！这玩意儿根本不够抢！ #野人日记 #管理期 #肉燕
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范粒研究所1周前
2026囤货清单C位！酥酥脆脆还不齁咸 2026囤货清单C位！酥酥脆脆还不齁咸，黑松露的馥郁混着火腿香，减脂期也能放心炫～#跨年囤货零食 #低卡解馋零食 #网红零食爆款 #打工人续命零食 #黑松露火腿苏打饼干
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寻味～小食集🥰1周前
减脂期嘴馋救星！五黑桃酥高蛋白高纤维，吃2块顶4小时！#零食推荐 #囤货清单 #平价零食 #直播好物
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饲养员快快4天前
#解压 #清空冰箱 #消耗囤货 #电子榨菜##康恩贝燕窝花胶胶原蛋白肽血橙饮
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派大星1月前
只吃不买～猛猛消耗#清空冰箱 #消耗囤货 #vlog日常 #真实分享计划
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燕子的馋嘴屋2月前
救命！Rosé同款小胖子果汁，我家抢得快打架了！蹲保税仓半个月才抢到，拆箱瞬间就被全家疯抢——我弟揣走三盒，我妈喝一口就催囤货，连我爸都藏了盒放办公室！不愧是韩国国民乳企54年匠心出品，明星都在pick～#maeil #零食推荐 #饮料 #每日分享 #快来一起尝个鲜
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农交惠选2周前
囤货党冲！这个面包比蛋糕还香，减脂期也能吃 #囤货清单 #减脂面包 #宅家必备 #零食分享 #解馋小食
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王可可🌼（奋斗版）1月前
无淀粉蟹柳棒，减脂期囤货啦
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养了多多1年前
减肥囤货是大忌#帕尼尼 #肯德基早餐帕尼尼#这一口好city啊 #抖音美食推荐官
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知足甑选3天前
✨减脂党快看！0脂肪纯牛奶来啦～ 🥛250ml*24盒囤货装，早餐喝它无负担！😋#伊利 #脱脂牛奶
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易易5月前
26🦋囤货狂魔 | 不购入只消耗 | 整理囤货 除了购物以外。还会有很多事情让人非常开心。比如去北京蒸桑拿🧖🏻‍♀️#日常vlog #极简主义 #囤货 #热爱生活 #整理收纳
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