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中医张丝微6月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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阜外神内李大夫1月前
每天只睡2-3小时肯定不行 今天这位患者的情况比较复杂，因为3月份腰疼以后，睡觉也不行了，心脏也出问题了，还发生了晕厥，每天只睡2-3小时，吃药也不管用。怎么办？#失眠 #安眠药
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心理科苏医生4月前
每天睡眠不足 只睡两三个小时 真的会猝死吗#医学科普 #科普健康知识 #熬夜 #猝死 #睡眠
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硬核科普1年前
为什么你睡很长时间还是浑身乏力，而别人睡几个小时就精神抖擞？因为你高质量的睡眠太短。#科普 #提高睡眠质量 #睡眠
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中医睡眠专家吴教授7月前
一整晚只能睡2-3小时 吴教授表示不是什么大问题，可以从2个方面去解决#失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡眠专家吴庆光
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摸娱少女2年前
原来何老师一天只睡3小时竟然是因为这个 #何炅
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河南广播电视台民生频道5月前
明明睡了七八个小时，醒来却依旧很疲惫！遇到这种情况，很可能是因为你睡得太碎了
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师8月前
频繁夜醒找到原因了 如果长期频繁夜醒，找不到原因，就先安抚降级#频繁夜醒 #哄睡 #宝宝睡眠 #安抚降级 #正面睡眠
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小儿神经李云林5月前
孩子突然爱睡觉，这种嗜睡有时比发烧更可怕 #嗜睡 #儿童 #科普 #小儿神经外科李云林
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诡影怪谈3月前
日本恐怖漫画大师伊藤润二成名作品精彩解析《长梦》，男人每天只睡2小时，但做梦的时间却长达1年半！ #动漫解说 #恐怖动漫 #二次元动漫 #动漫推荐 #电影解说
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娱乐刷不停10月前
高负荷工作下每天只睡两小时，真的心疼露思了... #赵露思 #小小的勇气 #治愈 #综艺 #赵露思曾经每天只睡两小时
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藏锋—🎯【全国直招】常年招聘进行中！?1周前
经常熬夜还有救吗？这种15分钟的运动，正在强行“修复”你的大脑 哪怕只是连续几天少睡了一两个小时，那些被克扣的睡眠也会像滚雪球一样，变成一笔沉重的“睡眠债”。 更扎心的是：睡眠债，可能根本补不回来。  但好消息是，科学家发现了一种“硬核”补救法，能帮你的身体撑住场子。 睡眠债：一场正在身体里蔓延的“高利贷”。欠债是要还钱的，欠睡是要还命的。#健身训练 #健身瘦身
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理狸兔2天前
#失眠的人连做梦的机会都没有 熬了一整晚，只浅睡两小时，失眠的夜，格外漫长。成年人的世界，连崩溃都要选在深夜，连失眠都要静悄悄的，不敢惊扰了第二天的生活😮‍💨做成图文版的
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心理日记馆1周前
为什么你无论睡了多久都还是一直很困？ #嗜睡症 #心理学 #心理 #睡觉 #抖音精选计划
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刘有颜9月前
谨以此片 记录我的一年备考时光 初试京区381分，排名第四，总成绩排名第四。 至此，我也终于有资格讲讲我来时的路。 从24年3月开学，因为就业焦虑迷茫，连续几天每天只睡两三个小时，我开始有了考研的想法。考研是为了逃避就业还是提升自己，我也分不清，但是既然有了考研的想法，我好像陷了进去一般，一定要考上这个研究生。于是我买书买课开始了宿舍图书馆的两点一线。 每天七点多起床，晚上九点半图书馆闭馆，闭馆之后再找个教室学一会，背会单词。暑假之前没有什么感觉，感觉一切都很顺利，感觉自己似乎考个清北也不是什么难事。暑假之后，大家保研的保研，就业的就业，我就一个人躲在自习室学习，状态越来越差，慢慢的怀疑自己，怀疑自己能不能考上，怀疑自己这前半年是不是没有努力，怀疑自己在假努力。感谢好朋友的陪伴，我才能不会自己杀死自己。到了考研前几天，每天抱着肖4背，每天几乎都是晚上一点多从自习室回到宿舍，再看会手机就两三点了。考试前一天晚上更是睡不着，晚上两三点睡，第二天五点多就起床了，又把肖四过了一遍。好在前三门都比较顺利，但是到了专业课，因为时间没安排好，导致后面做题时间根本不够，我慌了神，回想起这一年好像白费了，但又想起来朋友的话，要冷静，我才能坚持把卷子写全，虽然有的题瞎写的答案。 出成绩那天，分数给了我一个惊喜，381分，300人左右，我排名第四，我迫不及待的跟朋友家人分享我的喜悦，想跟大家说说我这一年真的有在学习。前几天来到北京复试，我恍惚了，不知道怎么一步一步走到北京来的，好在复试一切顺利，心里的石头落地了。 无论如何，那些否定之否定过程，也终于有了肯定的答案。 前方的路到底如何、是好是坏我也不知道，但终归是为这一年的披星戴月画上了一个完美的句号，我也成为了老刘家的第一个研究生。感谢始终陪伴我、相信我的家人朋友，也感谢那些弃我而去的人。 回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴！ #25考研 #一路生花 #拟录取 #研究生 #上岸
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紫金山视频2年前
每天少睡一两个小时算熬夜吗？慢性睡眠不足需要的恢复时间要比通宵更多！
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小莉帮忙9月前
3月31日，河南郑州，39岁男子每天刷短剧到半夜，一天只睡两三个小时，一刷短剧就兴奋，看不到结尾睡不着，确诊脑出血 脑梗 慢性肾衰竭，医生:长期生活方式不良诱发一系列疾病。#不一样的中国节气 #中国节气谷雨篇#中国节气立夏篇
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赵征宇教授谈失眠8月前
#睡眠障碍 #阳虚 #门诊日常 #中医 #抖音健康使用计划
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@一只鱼🦈3月前
第一年当班主任接初三二手班，顶着压力，熬夜学习，弥补自己的经验不足，向老教师请教，每天只睡两三个小时，与学生同吃同住，不敢有一分一秒的松懈，这一年是怎么熬过来的只有我自己知道，或许只有教师能懂，还好最后让每位学生都发挥出自己的优势，让家长满意的结果告别这一年#班主任 #90后教师 #青春的样子
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央视新闻6年前
“连续一周每天只睡2小时”听到武汉医护人员接受采访时沙哑的声音，好心疼！辛苦了！
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飞针谌博士10月前
你真的会睡觉吗？跟着中医学起来~#中医 #睡眠 #医学科普 #世界睡眠日 #抖出健康知识宝藏
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广西名中医谭凯文6月前
五年失眠只睡两小时 阳气通畅就好啦#中医 #失眠 #头晕
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张氏中医内科传人—张宏伟4月前
长期紧张焦虑，注意湿热困脾 #中医 #紧张焦虑 #湿热 #脾胃 #张宏伟
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黄叔 论肝3天前
失眠是肝不好吗？听听黄叔怎么说！ #乙肝 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠
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李日朗Don5月前
43岁过气演员极限打工18小时的一天有多忙？ #日常vlog #记录真实生活 #打工人 #演员 #香港
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慧寻健康1月前
每个不眠夜，都是对身心健康的一次暴击，如何“健康”熬夜？#熬夜 #涨知识 #睡觉 #生活 #科普
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今日女报7月前
23岁女子连续3天只睡4小时，一觉醒来面瘫了。医生提醒 警惕亨特综合征#加班 #熬夜 #面瘫
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ღ᭄ꦿ꯭笑着ঞ退场ꦿ᭄3天前
最近这一两个月每个晚上都只睡一两个小时，有时候甚至彻夜未眠，头发是一把一把的掉。白天的理智总在夜里翻船
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朱永锋谈睡眠10月前
连续两天不睡会猝死吗？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #医者仁心 #麻醉治疗失眠
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浪涨新闻10月前
赵露思生病之前一天只睡两小时，生病之后发现之前的生活方式全错，承认对生命没有敬畏#赵露思
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北京神经内科郭敏4月前
当你出现睡眠障碍时，会出现这几种表现，要注意自己的身体！#睡眠#睡眠障碍#熬夜#睡不好觉
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爱济南新闻客户端1年前
每天少睡一两个小时也是熬夜？前一天睡太晚怎么有效补觉？ #健康科普 #扩散周知 #如有不适请及时线下就医 #睡眠 #热门推荐
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人民网上海2年前
每天少睡一两个小时算熬夜吗
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知识科普3月前
#健康 #涨知识 #原创视频 #养生保健
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饶哥，您的健康合伙人1周前
#@总睡不着但总犯困怎么办？#
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神经内科医生尹刘杰5天前
睡眠多梦不解乏竟与睡前打游戏有关 #多梦 #乏力 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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王姐说1周前
白天的“深睡眠”可能正在偷走夜晚的安宁💤。宝宝如果白天连续沉睡超过3小时，特别是下午的长觉，会直接影响夜间睡眠需求。学会在适当时间温柔唤醒，平衡全天睡眠分布，才能告别“白天叫不醒，晚上哄不睡”的循环。
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汤小汤6天前
每天睡一个好觉，生活都会变得不一样 #失眠 #熊猫睡眠
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小头爸爸聊失眠2月前
今天来回答下评论区问题 #医学科普 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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医学科普周5月前
【健康资讯】自觉睡眠充足，其实严重缺觉#医学科普 #科普健康知识 #关注健康 #睡眠
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九江新闻网2月前
每天多睡3小时，多减55%脂肪 #深度睡眠 #减脂 #减肥
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失眠专家赵国平5月前
反复失眠10多年，吃了西药也只能睡几小时，你的情况我见多了，在我这可以调理好！#顽固性失眠 #中医养生 #诊室日常 #失眠专家赵国平 #中医
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一头小橘子1年前
傅菁在连续10几天路演、前一晚通宵彩排只睡2小时，以及生理期加成的情况下，诞生出“省电版月亮👮练习室”。姐整个人大写的累，面无表情甚至要睡着了，动作轻描淡写还能都踩在点上，正说明姐对这首歌百分之百烂熟于心啊！帅到心趴上了！#气场全开 #傅菁 #又美又飒
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平江卡卡兽-李教瘦2月前
终结疲劳循环！4步抢回“深度睡眠”，让你倒头就睡、醒来满电！#睡眠 #健康科普 #减肥#平江减肥卡卡兽 #李教瘦玩转减肥界
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精神科蒋晓军主任2月前
失眠引起抑郁和焦虑 #精神科蒋晓军 #抑郁 #焦虑 #失眠 #狂躁
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急诊科里的小行哥2周前
长期熬夜，身体出现这些情况一定要注意！#心梗 #熬夜 #猝死 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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赵征宇教授谈失眠8月前
#睡眠障碍 #成都中医 #失眠 #门诊日常 #入睡困难
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失眠名中医曾丽教授3天前
翻来覆去睡不着，一杯安神茶 #失眠 #改善睡眠 #四川 #失眠名中医曾丽教授 #抖出健康知识宝藏
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北京中医王佳琪主任3天前
真的不能再熬夜了，熬夜会面瘫啊！！！#面瘫 #熬夜 #面瘫后遗症 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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胸痛专家庞兴学1周前
碎片化睡眠要注意脑梗、心梗危害 #睡眠 #心血管 #心梗 #脑梗 #猝死
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狂飙6天前
#冷知识科普 #拒绝废话#科普#冷知识#省流 #每天分享科普知识 #有趣的知识又增长了#涨知识#科普#省流 #实用冷知识
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杭州创行健康管理6年前
你了解什么是#假性失眠 吗 #健康 #睡眠 @抖音小助手
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武汉同济医院彭丰5月前
#睡眠质量 #失眠自救 #打工人养生#同济彭丰
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广西★小谢★（拒连赞）3天前
每晚只睡几个小时，一晚醒一两次，睡醒总是难以入睡，这毛病啥时候才好#有谁懂得这种滋味只有经历过的人才能懂得！ #有谁和我一样 #用抖音记录人生
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都市现场1年前
#股票大涨后男子患上躁狂症 近半个月激动得每天只睡一两个小时，一会在家穿西装拖地 一会看上市公司资料#股票 #牛市 #炒股
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中医睡眠专家吴教授8月前
#安眠药 #失眠 #睡不着 #积极又向上 #希望能够帮到你
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小静说婚姻2月前
大龄男子找了个未婚妻，没成想对方频繁起夜每天只睡一两个小时 #夫妻感情 #彩礼 #大龄剩男 #婚嫁 #婚后日常
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泉州蔡虚坤（弼元堂）1周前
提醒大家，熬夜出现4种情况，必须赶紧休息 #科普 #涨知识 #养生 #健康
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登峰日志3周前
睡眠质量与健康的关系#睡眠质量 #睡眠 #健康 #健康科普 #健康养生
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北京朝阳刘秀芳3周前
#刘秀芳 #刘秀芳教授 #刘秀芳医生 #中医 #北京
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