您是不是在找：

郭教练的移动课堂2月前
是不是仰卧起坐完了大腿和脖子酸，腹肌反而没感觉！没有找到发力感觉让你成绩也不达标，激活你的腹肌才是最正确的省力技巧！跟上本期零基础仰卧起坐核心发力教程。激活你的腹肌，找到发力感觉快速提升，冲刺中考体育满分！@来趣中考体育训练营 #中考体育 #仰卧起坐 #仰卧起坐起不来 #初中生 #中考加油
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
方老师 体态纠正4月前
练腹肌时腰疼的这里集合#体态矫正 #居家锻炼 #腹肌 #代偿 #仰卧抬腿
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
妇产科刘慧主任2月前
肚子痛到底是哪里出了问题？ #抖出健康知识宝藏 #肚子痛 #健康科普破圈计划 #痛经 #冷知识
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞177
关节外科闫天胜主任2月前
每天勾脚抬腿反而更疼，医生揭秘致命错误 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #医疗健康创作训练营 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞180
医叔老魏4月前
只知道肚子疼？其实不同部位代表了不同的含义！ #肚子疼#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#健康诊聊局
00:00 / 04:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5297
中山六院 结直肠外科 黄榕康1月前
不同位置的肚子痛 #医生日常 #医学科普 #肚子痛 #结直肠肛门外科黄榕康
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞130
璐璐总4月前
仰卧英雄式/改善骨盆前倾➕助消化瘦肚子 腰痛、膝盖疼、下不去···这个动作其实是在暴 露你的身体问题! 别急着硬压，当身体空间局限时，我们要有耐 心一点点的 从简单到复杂慢慢突破慢慢进 阶。#瑜伽#膝盖痛 #腰痛#瑜伽#仰卧英雄式 #腰痛
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
疼痛科李玲芝医生5月前
不同部位的肚子痛代表什么？ #带状疱疹 #肚子痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
00:00 / 02:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞273
彭彭彭三寿4月前
做了20年仰卧起坐，原来全错了！90%的人都在伤腰 你是不是也这样：练了半天仰卧起坐，脖子酸、腰疼，就是肚子没感觉？😩 别再误会仰卧起坐了！不是它没用，而是你的方法错了。我们详细拆解了常见的错误和一步到位的正确发力技巧，赶紧收藏练起来！ #健身 #健身干货 #腹肌 #瘦肚子 #仰卧起坐
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞166
儿科刘婧平医生3天前
孩子不同位置肚子痛，代表了什么？#肠胃炎 #肚子痛 #腹部疼痛 #阑尾炎 #关注身体健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞66
说脾胃的赵国秀2天前
#胃病 #健康 #中医
00:00 / 02:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
潘乐玉5月前
肚子疼是哪里出了问题 #肚子疼 #普外科 #荆门市中心医院 #医学科普 #dou上热门
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞60
凝霄佛系减肥日记（已瘦25斤）4月前
想不到一年前发的欧阳春晓躺床瘦全身塑形跟练突然小爆了！接着有姐妹出现膝盖和腰疼的问题，于是有了这篇笔记！希望可以在小细节中帮助到姐妹们！！ 所有动作要领是我的跟练中以及查阅专业知识后拍摄出来的，可以放心食用～ 第一次拍得比较简陋希望姐妹不要介意～～～#減肥 #减脂塑形 #瘦身 #瘦肚子 #健身减肥
00:00 / 06:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞165
肛肠科赵医生1月前
肚子痛在不同位置，可能是这些问题 #医生科普 #肛肠科赵坚培 #肚子痛
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
袁医生课堂8月前
不同部位的肚子痛，到底代表什么原因？ #肚子痛 #抖出健康知识宝藏 #医疗科普
00:00 / 01:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞6209
中医高宇8月前
一分钟带你区分不同部位的肚子疼 一分钟带你区分不同部位的肚子疼#中医科普 #肚子疼
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2315
疼痛科垒子哥6月前
不同肚子痛代表什么，一个视频教你区分 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肚子疼 #疼痛科垒子哥
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1702
护胃肠安熳医生3月前
不同部位的肚子疼，代表什么问题 #肚子疼 #医学科普 #胃
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
智哥讲中医3月前
不同部位的肚子疼代表什么呢，一个视频教你正确区分 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝库 #肚子疼
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
肝胆相照周斌医⽣4月前
医生教你初步判断：不同部位的肚子痛是什么问题导致的？ #医学科普#腹痛#右上腹痛#肝脏
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
胸外科刘垚医生6月前
不同部位的肚子痛，分别代表着什么？ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知 #肚子痛
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
阿毅谈消化8月前
身体不同部位的肚子疼，到底是哪里出问题？ #肚子疼 #胃疼 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
普外李医生｜胃肠·疝外科2月前
明明在练八块腹肌，怎么反而练出个鼓包？高强度运动后的腹股沟胀痛别硬扛！普外科警示：这可能不是肌肉酸痛而是疝气前兆。 #健身 #腹肌 #疝气 #健康科普 #李兆赟
00:00 / 01:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
邂逅瑜伽普拉提5月前
#瑜伽 #体态纠正 #腹股沟 #产后恢复#瘦肚子
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
范叔聊健康6月前
不同部位的肚子痛代表什么？ #医学科普 #肚子痛 #肾结石 #疾病预防 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞143
庆庆医说就懂9月前
不同位置的肚子疼分别代表什么？一条视频带你弄明白！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #肚子疼 #腹部 #胃痛
00:00 / 02:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞543
郑博隆医生7月前
肚子不同部位疼痛，都是什么原因？ #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
消化血液科冯忠华主任6月前
不同部位的肚子痛，代表什么？ #医学科普 #涨知识 #肚子痛 #腹痛的不同位置 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞780
静静医生8月前
肚子疼到底是什么原因？一分钟教你学会区分 #抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#肚子疼#疼痛#涨知识
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2725
武汉市第三医院疝与腹壁外科5天前
不同位置的肚子疼，分别代表什么？#涨知识 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #医学科普 #肚子疼
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
班猛猛医生2月前
肚子痛不一定是小事情，1个视频带你了解 #肚子痛 #肠炎 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
王慧玲医生5月前
不同位置的肚子疼，一个视频分清楚，别再搞混啦～ #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #肚子疼 #健康科普
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞395
瑜伽彭宇（生活号）1周前
回放课程，大家要好好跟练哦
00:00 / 59:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
儿科主任袁小平3月前
一分钟分清肚子痛，不同部位对应不同问题! #肚子痛 #腹痛 #腹痛的不同位置 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
陈泓颖医生3周前
一个视频带您了解不同部位肚子疼 #腹痛 #胰腺炎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
林小丁yoga4周前
才走了3000步，骶髂关节痛的受不了，我在前面分享了一期相关的视频，评论区反馈说躺着就痛没法练，怎么办？今天给大家分享一个站立的体式，可以根源性改善骶髂痛，快去试试吧。 #骶髂关节痛 #线上瑜伽 #逛街 #腰疼 #步态
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞30
元气杜杜1月前
零基础姐妹快来🔥3招解锁无痛前屈‼️ 很多同学，练习前屈时会腰痛，腹部贴不到大腿 分享3⃣️个小技巧，无痛实现前屈‼️ 跟我一起来练习吧~ #体态纠正 #前屈 #前屈练习 #瑜伽 #体态
00:00 / 02:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
蒙老哥7月前
各个部位的肚子疼，一分钟教你正确区分！ #医学科普 #肚子 #腹痛 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞287
贺娜讲消化3月前
腹部疼关联哪些疾病？ #健康科普破圈计划 #肚子疼 #肠道健康 #肠镜 #医学科普
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
朱鸿波医生1月前
肚子痛别硬扛！不同部位疼痛的健康信号，看完你就懂了 #肚子痛 #身体信号 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞25
精灵讲呼吸6月前
练呼吸瘦肚子腰会疼？ 呼吸收腹总腰酸背疼的朋友，这个视频讲透改善方法，帮你精准瘦腹，清晰感知小蛮腰收缩#腰疼 #呼吸 #瘦腹 #一起学习 #体态恢复
00:00 / 03:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
肝病专家崔占吉1月前
#肚子疼 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#健康 #模型演示
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞44
甜甜说健康1周前
#腰疼 #腰痛 #腰肌劳损 #骶髂关节疼痛 #腰椎间盘突出
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞33
蹦蹦财1周前
把骶骨垫高每次练腹都是骶髂关节的放松 解决腰代偿的问题#练腹 #核心力量训练 #骶髂关节 #居家锻炼 #我的电子健身教练
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
老罗医生7月前
不同部位的肚子痛代表什么呢？ #医学科普 #腹痛 #肚子疼 #胆囊炎 #结石
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞814
儿保程继文医生2周前
孩子经常肚子疼，是怎么回事？ #肠系膜淋巴结炎 #儿童健康 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
00:00 / 03:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞3616
介入科医生张凯9月前
小肚子躺着不疼为什么一站起来就疼 小肚子躺着不疼为什么一站起来就疼#抖出健康知识宝藏 #小肚子疼 #盆腔静脉淤血综合征 #医疗健康创作训练营
00:00 / 01:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞392
骨科刘东光医生2天前
#医学科普 #腰疼 #康复训练 #腰椎疼痛 #抖出健康知识宝藏 腰疼最省钱的治疗方法原来是这样
00:00 / 02:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞218
右右爱瑜伽1月前
生理期救命瑜伽体式！躺着就能舒缓不适✨ 每个月那几天总被腰酸、小腹坠胀缠上？ 试了无数方法，终于挖到宝——仰卧束角式，生理期友好到哭😭 不用费力，平躺在瑜伽垫上就能练： 双脚脚底相对，膝盖自然向两侧打开，累了就给膝盖底下垫块瑜伽砖，全程零难度！ 配合深呼吸，感受腹部一起一伏，髋部慢慢放松，连带着腰酸都缓解了不少～ 我一般睡前练，单次保持2分钟，重复2组，练完浑身轻飘飘的，连睡眠都变香了💤 久坐党、痛经姐妹都能冲，重点是不用动，躺着就能给身体“松绑”！ 生理期别硬扛，对自己温柔点～ 这个简单的体式，亲测比喝热水还管用！ 快收藏起来，下次不舒服就练它👇 #生理期瑜伽 #经期舒缓 #睡前放松 #瑜伽新手 #女生必看
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞0
小刘海棠7月前
8分钟瘦肚子，完整版跟练来啦！在床上也可以练~ 注意：1、练前1小时内不要吃东西，半小时内不要喝水，不然练着练着会吐，别问我怎么知道的o(╥﹏╥)o 2、全程用腹式呼吸收紧核心！核心发力。 3、每天三组，一周5练，体脂高的姐妹，在练之前做半小时有氧。梨形1个月就能看见马甲线，苹果2个月。 4、刚开始动作不标准没关系，先慢慢跟下来，再矫正。我从减肥练到现在，动作至今也没有很标准，也是挺菜的了。我都可以瘦下来，你们一定也可以！#瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子完整版跟练 #瘦肚子瘦腰 #减脂塑形 #小刘种海棠
00:00 / 08:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3430
南方医院骨科朱立军3月前
功能训练有何要点？如何从零开始 #功能训练 #五维而治 #猎豹医生 #运动康复 #腰痛
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞2084
妇产科刘大菊医生2天前
如何判断自己是哪种痛经呢？#痛经 #月经 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞40
飞飞爱健身5月前
7min睡前躺着练全身！玩手机就能瘦！适合懒人跟练#居家锻炼 #健身
00:00 / 06:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞1949
药师Mrw.4月前
不同部位肚子痛，分别代表什么 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #肚子疼 #医学科普 #涨知识
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞299
运动康复张鑫🏀2月前
90%的腰痛，因为它：“动态失稳”，核心初级练这个，躺着就能做#腰痛 #核心训练 #腰痛康复 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
Justin·老林6月前
为什么卷腹练腹肌 腰酸 脖子疼 ，卷腹的正确做法#卷腹 #腹肌 #马甲线 #健身小白必看经验 #健身干货
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞3884
嗷嗷嘎4月前
体脂下来之后应该都经历过这何种情况吧，很难受，站着不疼，躺着就开始疼了感觉得了癌症似的#vlog日常 #训练vlog #减脂期 石家庄私教
00:00 / 01:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
小腹婆日记1月前
躺着练腰腹的三个动作分享，希望这次抖大大能通过审核，两个月-7厘米#居家锻炼 #瘦肚子 #逆袭 #小蛮腰马甲线 #瘦下来做最美的自己
00:00 / 02:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
北中医三附院王庆甫院长｜宫廷正骨1月前
#腰肌劳损 #腰背肌锻炼
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
余瑛孕产3月前
孕晚期真假宫缩巧分辨，学会安心等发动！ 学会区分真假宫缩：真宫缩规律且越来越强，假性宫缩多不规律、休息后能缓解； 分清后再练 3 个放松动作，坐着、躺着都能做，帮你缓解肚子发紧的不适感，不用焦虑，安心等宝宝发动～快跟着学，孕晚期更从容！#孕晚期 #假性宫缩 #真假宫缩 #奇果孕育 #余瑛孕产
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞18

简介:

您在查找“躺着练腿肚子疼是怎么回事”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-30 05:52

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: