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黄人中2月前
被逼着把焚决交出来了#知识分享 #内容太过真实 #讨论 #经验分享 #熬夜
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小火师兄8月前
又熬穿了怎么办？#养生 #健康 #生活习惯 #缓解疲劳 #熬夜
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饿了龙2月前
本人亲测#熬通宵 #调作息 #早睡早起不熬夜 #小雪猪头肉 #猪头肉
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认知进化论1月前
熬夜之后，第二天快速补救的6个方法！#认知 #思维 #人生感悟 #心理 #熬夜
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比奇堡堡长6月前
长期熬夜 作息混乱 根本早睡不了 整个人无精打采气虚气短 该怎么办？ #大学 #大学生
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玄苓和阿虚4月前
熬夜难受怎么办 #养生 #健康 #熬夜 #玄苓和阿虚
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亦静通脉聚气6月前
别再为熬夜自责了！那不是你的错！教你一招，让你心甘情愿地入睡！#熬夜 #失眠 #练功 #三伏天养生 #躺桩
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椅子子2周前
熬夜熬穿了，没有困意怎么办？睡不着怎么办？给大家分享特别有效的方法，就是睡前打两个小时的游戏，我吃药吃了两个月都没有把睡眠调过来，但是通过打游戏直接把我的睡眠时间调到了一点！真的特别有效，大家一定要看完视频，然后一定要去试试#睡不着 #通宵了怎么办 #熬夜 #睡眠规律
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知乎5月前
熬了个大夜，身体拉响警报！对于现代人来说熬夜是难以避免的，那么哪些措施能快速补救呢？知乎答主：心河摆渡 告诉你答案。#生活 #熬夜 #知识 #知乎
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安迪ANDY健康快乐汇2月前
#热门 熬夜后心慌心悸怎么办？#心#养生
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李白的李3天前
经常熬夜的 看手机时间久了眼睛不舒服的 家里有学生的 这个真的可以备上 #甄视康#护眼贴缓解眼部疲劳 #学生 #熬夜 #疲劳
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燕小眠博士6月前
熬大夜后怎么让自己快速回血，应对第二天的繁重工作？醒、吃、眯、等，四字口诀让你迅速充电，一整天都能量满满！#熬夜后第二天补救措施#熬夜怎么补救最快最有效#熬夜#养生健康 #精力管理
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胖大心3月前
熬夜过后状态不好？快试试这个！ #苹果黄芪水
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汀汀4天前
#通宵之后怎么调整作息
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是木木呀1月前
熬夜就暗沉凹陷❓十分钟找回元气好皮~ #熬夜 #变美 #变美小技巧 #素颜好皮肤 #女生必看
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哈尼薯条🍟2周前
长期熬夜加班？维持身体平衡状态的密码被我找到了！#熬夜自救指南 #养生日常 #我的能量补给 #健康生活 #CD4艾立克片
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一只小李子2周前
经常熬夜，脸黄眼干怎么办，分享一点小知识#熬夜党必备#护肝小妙招#菊花决明子茶#养生干活#真实生活分享计划
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抚顺四合堂2周前
如果你上班两班倒，李老师教你几招缓解熬夜的不足！ #抚顺 #熬夜 #夜不能寐 #夜班 #抚顺四合堂李宁
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高知知11月前
熬夜党进！3招丝滑入睡，拒绝当熬鹰！
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中医王宝凯博士6年前
#dou出新知 熬夜很伤身体，熬完之后应该怎么正确补觉呢？
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snowy892天前
【熬夜刷物料困到睁不开眼？这杯「提神饮」让我肝到凌晨还能秒存生图！】   爱豆深夜发ins、凌晨更🫧🫧wvs，作为“前线”怎么能睡？抱着手机从新物料上线熬到超话复盘，眼皮打架到快粘住，手指却还在疯狂截图存图，生怕错过任何一个名场面！   喝了一段🕒灵泰健康的西维他她人参阿胶饮，现在刷物料到2点都不觉得累，连剪视频时脑子都转得飞快！   独立小袋装，撕开就能喝，淡淡的酸甜甜的带点枣香，比咖啡健康还不心慌。里面的人参能提神，阿胶补气血，熬夜耗精力，喝了之后不会像以前那样熬完第二天昏昏沉沉，连做数据都更有劲儿了！ 刷物料时放床头，困了来一口，瞬间清醒，爱豆的每个微表情都能精准捕捉～   现在我的熬夜刷物料标配就是它，熬夜党追星党也要注意身体～  #西维他她 #人参阿胶发酵饮 #熬夜必备
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大鱼邓俊宇SmileGor8月前
痰上颈？喉咙痛？不要再熬夜啦！#熬夜危害 #撑粤语 #粤语 #上火了怎么办
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男科袁轶峰主任1月前
快@你长期熬夜疲劳的兄弟 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #疲劳乏力
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神经内科宋竹茵医生4月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉 #抖出健康知识宝藏
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姜来好胃2月前
熬夜几年亏空的身体也能很快补回来 # 养生# 熬夜#熬夜党
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陈师兄4月前
熬夜的好帮手 #熬夜必备 #知识分享 #健康dou起来
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097创业去拉萨3天前
春季高考或休学后产生熬夜行为的思考，以及如何解决熬夜#口播#熬夜
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小杨的笔记📝3天前
晚上翻来覆去睡不着 情绪上头的可以试一试，不要晚上一个人偷偷内耗自己#晚安贴双子座 #调梦师 #睡眠
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极限觉醒的黛西5天前
熬夜之后，第二天快速补救的8个方法 #认知 #成长 #人生感悟 #学习 #心理
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李妍婧2周前
熬夜后别慌 教你几招熬了像没熬一样💆 #变美 #护肤 #达尔肤抛光水 #生活小妙招
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舒然Sara1月前
通宵之后真的感觉身体被掏空，再也不敢熬大夜啦～#vlog#汤臣倍健金装鱼油#金装鱼油
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心心医生6月前
熬夜后要及时补救，记住这几条减少熬夜伤害的黄金法则 第一，保证每日7小时的睡眠周期。如果单日保障不了总时长，切记一定不能连续熬夜。 第二，固定23点前入睡，如果因为特殊情况必须熬夜的话，每90分钟进行5分钟的握力训练。 第三，不要在熬夜的时候喝咖啡，夜宵不吃糖油混合物，清淡为主。 第四，第二天补觉要保持黑暗环境，最好戴上眼罩。 记住，熬夜对心脏来说就像借高利贷，还不上迟早用健康来偿还。虽然我们的心脏 24小时都在工作，但它真的需要规律的昼夜节奏。 #熬夜补救 #熬夜后怎么急救 #失眠 #心脏健康 #健康科普
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营养师一一5月前
熬夜的四宗罪，营养师来教你如何应对#熬夜 #减肥 #熬夜一时爽一直熬夜一直爽 @老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录
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医药护理小卢2月前
上夜班总失眠？这份调理指南帮你找回好睡眠#今日分享 #治愈 #原创视频 #夜班 #失眠
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健康养生@老王3月前
一个月养回熬了3年的身体？这招太狠了！" 熬夜党的“身体赎罪计划”来了！这个视频教你用30天科学自救，每天只需3步#熬夜自救指南#30天身体逆袭#肝胆经排毒#早睡打卡挑战#生物钟调整术
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小溪学姐～5月前
熬夜一时爽，白天是真的困。 终于遇到一个提神办法。 超级好用，特别推荐。#熬夜#犯困#认真做事#分享礼物
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喵小七𝐢3天前
熬夜党，每天晚上翻来覆去的，真的可以试试这个，我每晚必带#眼罩 #重力眼罩 #晚上睡不着 #好物推选
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田田大美女3天前
Vlog｜熬夜垮脸急救Vlog！来自熬夜大户的补水思路#元气兽#元气兽即时美肤#颐莲高保湿
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神经内科宋竹茵医生1月前
熬夜后心慌想吐 警惕心脏负荷异常 #熬夜 #心慌 #心血管健康 #睡个好觉
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眼科医生李趣文2周前
熬夜后眼睛充血怎么办？医生告诉你改善方法 #护眼 #眼睛 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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卡璐呀首席粉车经销商3天前
如果你也是每天对着手机电脑，用眼过度，又干又累的，就拿它喷一喷，真的冰冰凉凉的润润好舒服#玫琳凯#护眼喷雾 #科诗影 #熬夜必备 #年货
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鸭先知有话说4周前
#熬夜补救方法#工作方法#牛马必看
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老成的三餐四季1周前
失眠的几种亲测有效的方法#失眠自救#熬夜克星#睡眠好物
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二舟2周前
身体是你最宝贵的资产 学会修复它 远比学会透支它重要一万倍
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嘉小言4天前
熬夜 #涨知识 #知识分享 #养生 #中医 #熬夜
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细水长流4天前
睡个好觉教程（能睡是福）#这是个真实的事情 #睡觉 #熬夜
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薇薇专注女性健康1周前
报复性熬夜怎么破解？ #睡眠质量#睡不好#女性成长#心事#睡觉
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胡文豪3天前
#医学科普 #中医养生
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中医聂大夫2月前
熬夜之后白天补觉能补回来吗？#熬夜 #北京中医药大学第三附属医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度生活大赏
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观心实验室-学睡觉3月前
明知熬夜伤身，但就是睡不着怎么办？ #睡眠 #睡不着 #睡不好 #失眠 #熬夜
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小刀早睡会发达3月前
我感觉上班族应该都会报复性熬夜.. 是不是打算今天晚上熬穿了？ 感觉身边的人都是这样！一到周末就拼命熬夜！ 长期熬夜失眠的姐妹，三个早睡邪修步骤，你一定要去试一下啊！看到这个视频就马上去睡觉！ #独居女孩的生活 #独居日记 #独居生活 #熬夜 #早睡
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蕙之秘皮肤管理(王村店店)专用号3天前
最近熬夜熬多了，脸上坑坑洼洼的，真的好难受。今天带你们来蕙之秘修一下，看看效果怎么样。修完之后是不是感觉整个人都亮了？而且现在左下角下单只要158元就可以修护坑坑洼洼月球脸。如果你也跟我一样有这个困扰，一定要来体验一下。视频左下角赶紧冲，反正不用可以随时退，过期也可以退。#皮肤管理培训 #皮肤管理中心 #武清娜朵男士洗脸吧 #杭州男士养护 #散心之旅
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玖子-养生3天前
熬夜恢复不好，心火旺，老祖宗留下的东西就是不错#健康养生新方法 #养脾胃的好方法 #心肾不交 #养生就是养健康 #女性成长
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皮肤科医生 关键4周前
敏感肌熬夜后，皮肤又好又痒怎么办？#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营 #敏感肌
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Man火出靓汤3.02月前
日熬夜熬，肯定全身不舒服的了，但我知道一个汤喝了包你舒服！！ #煲汤日记 #黄芪 #养生食谱
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欣悦食养2天前
#经常熬夜泡什么喝比较好 #养生茶#喝出来的健康#菊花枸杞茶#菊花决明子枸杞茶
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甘肃小柒滋补养生店2天前
经常熬夜加班的，睡眠不足的，一定要去试试这个黄芪枸杞红枣水#滋补养生 #甘肃岷县黄芪 #黄芪 @抖音小助手 #我要上热门🔥
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多米的成长记3天前
经常加班熬夜的，家里一定要多备一些！#熬夜茶 #养生茶 #好物分享 #熬夜必备
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固本培元7月前
伤多了怎么恢复，合集篇，干货超多一定要看完#戒色 #戒色第一天 #戒为良药 #自律 #阳气
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AUOU艾遇护肤4天前
经常熬大夜素颜自己都没眼看的姐妹！花大几千办卡，不如自己在家把软膜敷起来#艾遇 #艾遇软膜#熬夜#护肤#强烈推荐
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深夜徐老师5月前
喜欢熬大夜的姐妹，有救了！#熬夜脸 #面膜
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顾家男孩2天前
为什么熬到半夜嘴巴发苦要多喝这个金银花凉茶？因为它配料全是金银花、菊花、决明子这些好东西萃取的，无杂料超放心！每瓶足足加了1000毫克金银花，喝着清甜回甘，满口金银花香！加班熬夜应酬来一瓶超解腻舒服！关键一箱10瓶才这价，一瓶才一块多！刷到没断货赶紧囤，手慢无#轻上金银花凉茶 #凉茶#植物饮料 #好喝不贵#年货节
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豪好好睡2天前
#失眠 #睡不着 #熬夜成瘾 #养生 #传播正能量
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