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滑脚怪4年前
一看就会的侧手翻，四步教会你！
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广东佛山空翻特技训练基地7月前
运动 侧手翻#运动 #舞蹈技巧 #侧手翻
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恒昌武道连教练9月前
侧手翻教学#侧手翻教学 #侧手翻练习 #让孩子学会侧手翻#轻松学会侧手翻 #少儿跆拳道
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静安舞蹈学院KeepingDance7月前
侧手翻摆腿蹬腿太慢 轻松突破的四个小方法 1️⃣脚背快速发力踢摆后腿 2️⃣后腿伸直 前腿屈膝脚掌使劲往上蹬腿跳 3️⃣双起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 4️⃣单起单落 垫子上高 连续往上蹬腿跳跃3次 重心在前在主力支撑腿上 练习时不要往后倒拉重心！ 找不到重心的或重心不好的 可以双手扶墙练习 快去增加你的弹跳爆发力吧！ #舞蹈艺考 #舞蹈集训 #艺考生#舞蹈技巧#側手翻
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邯郸领动风暴体育娱乐馆3年前
简简单单的一个侧手翻，你不会还不会吧?#空翻教学 #侧手翻练习
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莲•中国舞课堂2年前
小小侧手翻，五步拿下它！#古典舞 #侧手翻 #侧手翻教学 #一学就会系列
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玥.8月前
侧空翻教程@怡. Yi‿i 他投稿的@灵嘉.🥀 @沈🥀阿言 @瑾.权威
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十三钗舞坊·周周老师5月前
侧手翻的运动轨迹相当重要！⚠️ #古典舞还是太权威了 #古典舞 #舞蹈技巧 #舞蹈基本功 #零基础教学
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saraherst8月前
花式侧手翻 无师自通 忽然就会了 哈哈 来吧整活儿 #课堂随拍 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈技巧 #日常练功 #侧手翻
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）10月前
屈臂侧手翻怎么练，看这里👀#基本功技术技巧 #软开度训练 #零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #中国舞
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广东佛山空翻特技训练基地2年前
侧手翻#侧手翻
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郭青舞蹈9月前
三步解决侧手翻 #舞蹈 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #驻马店 #郭青舞蹈学校
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上海空翻毯功武者亦舞张教练10月前
小姐姐45分钟学会侧手翻前桥全过程#前桥#侧手翻#空翻#空翻特技
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练10月前
基础空翻：侧手翻教学#空翻教学 #空翻 #深圳空翻 #广州空翻#舞蹈生
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长沙精灵艺术专业部6月前
侧手翻要点来了！小本本赶快准备好#精灵艺术 #精灵艺术专业部 #侧手翻教学
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hello 我叫依一1年前
Q&A环节 回答一下我学芭蕾为什么不会侧手翻🤸‍♂️？😝#芭蕾女孩 #舞蹈生 #高难度动作 #搞笑女的日常 #蜕变吧舞蹈生
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飞萨弗体育2年前
用这个方法教你侧手翻我不信你还学不会？#啦啦操 #啦啦队 #体育生 #体育老师 #侧手翻
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莜莜7月前
思琪来教大家学习侧手翻啦🤸‍♂️
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江艺毯功技巧文化官方号8月前
教你如何快速学会侧手翻 简单易学侧手翻，人人都能学会#侧手翻 #侧手翻教学 #舞蹈艺考培训 #舞蹈技术技巧 #舞蹈课堂随拍
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🌈义桥成人舞蹈&少儿舞蹈7月前
三步教会你舞蹈生都会的侧手翻🤸#舞蹈技巧#侧手翻教学 #少儿舞蹈 #舞蹈基本功
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刚柔并济·小帅老师8月前
进阶的跺蛮子#跺蛮 #舞蹈技巧教学 #技巧训练 #舞蹈教学分解
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马达和猫猫虫（带老婆练）5月前
新手怎么练习侧手翻 #侧手翻教学 #运动女生 #户外训练 #运动教学
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沪上学子在海亮7月前
小学体育老师空手侧手翻教学，看会了，做废了🤣 #空手翻#体育老师#小学#海亮小学#海亮学校
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嘉兴蔚蓝艺术中心1年前
侧手翻教学干货分享第一弹！ @蔚蓝艺术-🍑桃子老师要温柔 #侧手翻 #侧手翻教学 #中国舞 #嘉兴 #蔚蓝艺术中心
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萱的日记本1月前
一节课学会侧手翻🤸，要满足这五个条件。#舞蹈老师 #vlog日常 #侧手翻
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吾来舞往小艺考1年前
范儿要正，不是翻过去了就叫侧手翻 #侧手翻 #舞蹈小艺考 #舞蹈生
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智武功夫—赵教练8月前
侧手弯教程#少儿武术
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练9月前
今天教你侧手翻#空翻教学 #日常训练 #侧手翻 #深圳空翻 #基础训练
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单色零基础中国舞考证集训3年前
侧手翻真的很简单！四步教会你~赶紧来学！#成人零基础舞蹈培训 #零基础教学 #暑假集训
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成都心艺毯技小曾老师7月前
#侧空翻 #侧手翻 是不是很简单的道理，看明白就省钱省时间了
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广东佛山空翻特技训练基地8月前
运动 侧手翻#空翻教学 #侧手翻
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炫阳特技 空翻教学1年前
侧手翻最简单的分解训练方法 人人都可以学会哟#炫阳极限特技 #侧手翻教学 #空翻教学
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追光舞者嘉阳老师1年前
还不会侧手翻的宝贝们 赶紧学起来！ #舞蹈基本功 #日常练功 #侧手翻 #舞蹈老师 #基本功技术技巧
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舞蹈毯技（全国）舞蹈生技巧集训5月前
能否看出这两个侧手翻的区别！（打在评论区吧！） #舞蹈技巧 #舞蹈生 #北京舞艺毯技集训营#舞蹈老师#侧手翻
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台州星苑中国舞1年前
第4集｜20秒学会侧手翻，一起来试试吧！#中国舞 #少儿基本功 #侧手翻教学 #基本功技术技巧 #侧手翻
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重庆北之星舞蹈毯功技巧集训8月前
动作技巧：侧手翻绞腿-动作难度：🌟🌟🌟、快学起来吧！#舞蹈生 #舞蹈技巧 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈老师 #适合初学者
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三只猴子(晨曦姐妹)1年前
姐姐特别好学，不会的会一直努力学到会为止…侧手翻是她自己研究的，视频也是她自己录的#侧手翻 #双胞胎日常
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深圳空翻技巧~极枫小莫6月前
空翻技巧~侧空翻#跃星极枫空翻技巧
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老肖的新一啦啦操俱乐部9月前
侧手翻，最安全的训练方法 #啦啦操  #少儿舞蹈  #小学体育
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谢齐齐ooO1年前
挑战吊腰、跪翻身、单手侧手翻…爸爸的鼓励好难……#舞蹈基本功 #给个鼓励#吊腰#跪翻身 #单手侧手翻
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中山市灵扬体育10月前
广东省啦啦操体考难度教学——单手侧手翻#广东省体考 #啦啦操 #灵扬体育
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恒昌武道连教练10月前
侧手翻教学#侧手翻教学 #教你学会侧手翻 #少儿跆拳道#侧手翻练习 #侧手翻
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【暑期集训预约】零四舞区刘翔老师1年前
普通人能练的 最简单的又足够酷的翻 侧手旋风#breaking #街舞 #街舞breaking #bboy #空翻
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炫阳特技 空翻教学11月前
侧手翻分解教学方法 简单易懂让你轻松学会哟 #侧手翻教学 #空翻教学 #炫阳极限特技
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重庆炫阳特技东哥5月前
一分钟学会侧手翻！ #真男人必会韦伯斯特 #空翻启蒙老师东哥 #重庆炫阳特技
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平原君7月前
#日常训练 @王小麦🐷🐽 榜样的力量！#侧手翻
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胡说八道的舞蹈老师7月前
舞蹈生侧手翻走不了直线的原因#舞蹈生#舞蹈艺考生#舞蹈基本功 #侧手翻 #舞蹈教学
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猛男阿求7月前
来复习小时候都玩过的动作，侧手翻#侧手翻#舞蹈教学#零基础教学
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昌邑教跳舞的孙老师💃🏻1年前
侧手翻易学难精，一定不要急于求成，慢即是快！#舞蹈生 #侧手翻 #昌邑精舞门
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江艺毯功技巧文化官方号6月前
侧手翻详细教学 简单易学侧手翻，人人都可以学会#学舞蹈的孩子最美丽 #舞蹈课堂随拍 #侧手翻 #侧手翻教学 #一学就会系列
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沈阳新一啦啦操俱乐部（苏家屯校区）10月前
单手侧手翻技巧分享#新一啦啦操 #沈阳啦啦操 #啦啦操训练基地 #健美操训练基地#升学
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包校带你飞6月前
跑酷课堂中侧手翻转体下高的练习步骤，动作不难 练起来#核心力量少儿跑酷#少儿跑酷#跑酷动作教学#跑酷教学#跑酷课程教学
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延吉少儿艺术综合体 海豚老师8月前
技巧侧手翻🤸‍♂️，会则不难，难则不会。#侧手翻 #基本功 #技巧组合 #中国舞
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大师兄6月前
舞蹈技巧两种虎跳，你学对了吗#舞蹈#舞蹈技巧 #大连舞蹈 #dou➕助你上热门 #侧手翻
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递趣嘻哈官方号8月前
爵士技巧篇之侧手翻#爵士舞 #少儿爵士 #舞蹈 #舞蹈基本功 #零基础学舞蹈
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跃星极枫 小杨6月前
侧手翻教学 #侧手翻#基本功#跃星极枫
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金牛武术👊6月前
零基础的孩子们快学起来，等着你们交作业#同城通许#金牛武术 #侧手翻教学
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深圳空翻技巧~极枫小莫11月前
侧手翻教学#空翻特技 #基本功技术技巧
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南昌琦琦舞蹈（古典舞）11月前
五步教你快速学会侧手翻，快快收藏码住叭#舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #软开度训练 #舞蹈课堂随拍 #中国舞
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孩子们的王老师1年前
侧手翻操扶教程，一起来看看吧，点赞收藏学起来！ #中国舞技巧#中国舞基本功#侧手翻操扶 #侧手翻
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嘉兴蔚蓝艺术中心1年前
侧手翻教学干货分享第三弹！ @蔚蓝艺术-🍑桃子老师要温柔 #蔚蓝艺术中心 #侧手翻 #侧手翻教学 #嘉兴 #中国舞
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炫阳特技 空翻教学6月前
最适合新手练习的侧手翻分解教学方法 看完让你轻松学会 #侧手翻教学 #空翻教学
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乐酷体考（寒假班招生中）7月前
广东体考啦啦操难度 单手侧手翻#广东体考啦啦操 #广东体考健美操 #广东体考 #高考倒计时 #高考
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