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小文运动养生1周前
央妈教你放松 央妈教你放松，快转发给朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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07靠谱2月前
央妈教我们的拉伸放松动作靠谱不？ #测评#拉伸
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大聪明测评2月前
央妈教你怎么放松背部#测评#打假#放松 #背部按摩
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脊古堂王老师2周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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安安讲康养1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友# 真实生活分享计划 # 居家锻炼 # 腰部拉伸
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阿峻老师讲康复1周前
央妈推荐的，经常久坐不运动，睡前五个动作腰背 超轻松 #腰肌劳损 #久坐#腰部不适 #居家段家
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玉兰老师的康养日记1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸 #央妈推荐 #一起来锻炼
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你的刘老师（运动康复）1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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安安讲康养1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友# 真实生活分享计划 # 居家锻炼 # 腰部拉伸
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2米阿涛老师聊康养1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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哥傲娇1月前
央视妈妈教你放松，转给你久坐的朋友。#居家锻炼 #腰部拉伸 #三个动作拉开你的千年老腰 #久坐不动
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珂老师讲康复1周前
央妈推荐的 # 三个动作拉开你的千年老腰 转给经常久坐的朋友们 一起练起来 #腰部不适 #央妈 #健康
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珂老师讲康复1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友 #真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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洋洋讲康养1周前
央妈都推荐了，三个动作拉开你的千年老腰，转给经常久坐的朋友，循序渐进，腰背放松#放松腰背#养生运动#居家锻炼#一起来锻炼
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崔继昆运动康复1月前
央妈教你放松咱们一起试一试#运动 #康复训练
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娇娇师姐运动养生4天前
大白央妈都推荐的踝泵训练，每天坚持：身体腿脚轻松不少#居家锻炼 #女性运动#肌肉放松 #中老年锻炼#练腿练腿
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天天老师带你运动养生5天前
央妈推荐，久坐上班族、腰不嘚劲的赶紧来试试#三招拉开你的千年老腰 #腰部拉伸 #腰部放松 #居家锻炼
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小苏养生日记4月前
睡不好，心情也会不好，快来试试央妈教的这个安神操吧！祝你今夜好眠😴#熬夜 #美容养生 #按摩放松 #睡个好觉 #健康
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啊仁运动养生3天前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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虎牙姐姐爱健身3周前
这几个拉伸怎么样？我来试试#运动#拉伸
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王老师聊康养1周前
央妈教你放松，快转发给你朋友#真是生活分享 #居家锻炼 #拉伸 #腰部拉伸#央妈推荐
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康复运动郑老师1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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崔继昆运动康复2月前
央妈推荐居家也能让你放松#运动 #康复训练
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运动养生黄老师1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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半月（练背版9月前
跟着央妈改善脖子前倾，太舒服了！！ #脖子前倾 #体态 #圆肩驼背 #虎背熊腰 #放松肩颈
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娇娇师姐运动养生1周前
大白和央妈都推荐的踝泵训练！每天坚持，身体腿脚轻松不少🙏 #女性运动#肌肉放松 #中老年锻炼#不懂就问
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琪琪爱运动3天前
央妈教你放松，快转发给你经常久坐的朋友，循序渐进，腰背轻松 我自己在家试了试 感觉非常舒展 大家根据自己的情况来 不要硬撑着 量力而行 视频参考来源：@央视新闻 #居家锻炼 #腰部拉伸 #央妈 #三个动作 #腰肌劳损 @阳光的陶教练
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运动康复夏老师1月前
低头久坐后拉伸一超舒服#居家锻炼有新招 #拉伸放松肌肉 #体态纠正 #腰椎健康
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米大大谈康复3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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李老师讲运动康养1周前
央视妈妈亲自教我们的腰椎放松动作 快来试一试吧#腰椎放松#居家拉伸#放松解压
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运动养身陈老师2周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸
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运动养生美希3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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艳姐严选好物2月前
央妈教你放松方法，看看你能做到哪个等级#放松解压 #居家锻炼 #锻炼
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50岁林姐健康养生6天前
央妈教你放松 转给久坐的朋友#腰椎放松#腰部锻炼 #腰部拉伸 #分享生活小技巧 #居家锻炼
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小李头、测评2月前
央妈教你放松，这几招你都学会了吗？#居家锻炼 #意想不到的结局 #一起来锻炼 #舒适 #家居生活
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燕子瑜伽～姗姗老师5天前
央妈推荐的拉伸动作太实用了！练完肩颈舒展又放松，坚持还能改善脖颈前引，居家就能练，赶紧练起来🥰#我的运动日常 #健身训练 #居家练习 #改善体态#肩颈疏通
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海洋的健身日记1周前
央妈推荐，三个动作，拉开你的“千年老腰”，推荐给你久坐朋友吧！#腰部不适 #久坐 #腰肌劳损 #居家锻炼 #腰部放松
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哥傲娇2月前
央妈教你放松，转给久坐的朋友。#居家锻炼 #三个动作拉开你的千年老腰 #腰部拉伸
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肥洋运动养生1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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运动养生美希3月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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黄黄谈运动养生1周前
央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划#居家锻炼#腰部拉伸
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50岁林姐讲运动康复6天前
央妈教你放松，转给久坐的朋友 央妈教你放松，转给酒做的朋友#居家锻炼#三个动作拉开你的千年老腰 #腰部拉伸
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豪老师运动养生1周前
央妈推荐的，经常久坐低头刷手机？睡前试试这5个动作，让腰背超轻松#睡前运动 #腰部不适 #居家锻炼 #腰肌劳损
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玲姐姐谈养生1周前
腰部锻炼 央妈教你放松，快转发给你的朋友#真实生活分享计划 #居家锻炼 #腰部拉伸#养生
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运动养生美希4月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了！这几个动作很好的放松肩颈#拉伸颈部肌肉#居家锻炼#一起来锻炼#拉伸
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苏子养发经🧼3月前
央妈推荐：五线梳头法，完整跟练视频！#养发护发 #健康 #头发护理 #头发稀疏 #头部放松
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运动养身月老师5天前
跟着央妈动起来，三个动作拉伸千年老腰，缓解腰酸背痛#居家锻炼#瑜伽拉伸#拉伸放松肌肉#腰痛#僵硬的身体
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徐老师谈运动养生4月前
央妈推荐的肩颈舒缓跟练，实测有效！这几个动作能很好地放松颈部紧张，拉伸前侧肌肉。坚持练，对缓解前倾体态有帮助。快收藏起来一起练！（仅为个案效果，建议线下就医）#居家锻炼 ＃一起来锻炼 ＃体态#瑜伽健身#拉伸
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石家庄体态矫正尉老师7月前
央妈力推！保护脊柱的基本动作，伸懒腰！晚上睡前做一做，拉伸脊柱。#脊柱 #脊柱侧弯 #体态纠正 #央视推荐 #涨知识
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崔继昆-运动康复教练1周前
央妈都在推荐的指压板超慢跑，你会正确的动作吗？ #按摩放松#指压板#减脂#硅胶指压板#指压板超慢跑
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小猫爱健身3月前
明星央妈都在力推的居家运动 原地超慢跑❗❗适合有大肚子 大腿粗 胳膊粗 全身肉多不爱运动的朋友 睡眠不好 肠胃不好的都可以试试 坚持一个月，你也能轻松拥有好身材🔥#瘦下来做最美的自己 #抖音小助手@dou+小助手 #指压板 #超慢跑 #减脂
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38岁重新养自己（努力版）1周前
今天是抗阻训练！不愧是大白推荐的动作！练后肩颈很轻松！重要的事情说三遍！有效果、有效果、有效果！央妈都在推荐的动作就是牛！#居家锻炼 #脖子前倾 #脖子反弓 #肩颈放松 #上热门
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轩羽聊健身2周前
央妈教你拉伸 三个动作拉开千年老妖#拉伸#腰痛#居家锻炼 #央妈#康养
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安妮Annie1周前
央妈和明星都在强推的运动，不累还能“暴击脂肪”！不知道就亏大了。#指压板 #超慢跑 #减脂瘦身 #指压板减肥 #居家锻炼
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源同铭百货1周前
【冠军&央妈推荐】重力眼罩深度睡眠专用神器遮光透气缓解眼部疲劳 #重力眼罩 #深度睡眠 #遮光透气 #缓解疲劳 #推荐
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露思（甄选）2周前
冠军+央妈双推荐！重力眼罩遮光透气，舒缓眼疲劳，深睡神器闭眼入～#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #必备好物 #眼罩 #眼罩推荐
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邵文精选特惠4天前
【冠军&央妈推荐】重力眼罩深睡神器！360°全遮光超透气，微压舒缓眼疲劳，躺平即享深度好眠💤#好物推荐🔥 #好东西一起分享 #必备好物 #眼罩 #眼罩推荐
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涂涂养生日记7月前
久坐肚子肉肉的怎么减？央妈教我一个动作搞定！ 夏天出门运动也太热了！ 试试做这个办公室燃脂动作！ 一个动作简单好做！ 不挑空间，椅子上就能做！ 每天上午下午各100个！ 夏天减肉就靠它啦！ 姐妹们动起来！ #减脂运动 #办公室运动 #瘦肚子 #央视推荐 #室内锻炼
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依依百货精选2月前
【央妈热推】加湿器无线卧室家用宿舍喷雾静音补水孕妇婴儿办公室 #央妈热推加湿器 #无线静音加湿器 #卧室宿舍喷雾器 #孕妇婴儿补水器 #办公室加湿器
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崔崔教唱歌1月前
许嵩《昨夜书》被央妈狂夸13分钟的现场到底有多强？ #许嵩 #昨夜书 #岳飞 #经典咏流传 #唱歌技巧
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神经动漫2月前
《忍者与极道》06上：枪王竟用自己脑袋弹射子弹 #动漫 #二次元 #新番
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二吕说京房（梦之屋）1年前
央妈大动作！房地产信贷全面放松，利率下调首付款比例调整#北京楼市 #一个敢说真话的房产人 #房贷利率下调 #2024房地产走势 #公积金
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唐辉优选2月前
【央妈推荐】99.3%除甲醛率活性锰甲醛分解片甲醛清除剂母婴除醛片#除甲醛 #母婴好物 #甲醛清除剂 #活性锰分解片 #健康生活
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