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中医邹主任1月前
经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖？ #血脂 #血糖 #健康科普 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏
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内分泌钱医生1月前
冷冻米饭增加抗性淀粉，真的能控糖吗？ #控糖饮食 #冷冻米饭 #糖尿病科普 #抖出健康知识宝藏和 #健康科普破圈计划
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爱济南新闻客户端1年前
女生吃一个月冷藏米饭血糖降了#大米 #冷藏米饭
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中医孟大夫1年前
米饭放凉了吃有助于降糖是真的吗？ #糖尿病 #干货分享 #涨知识 #冷知识 #医疗健康创作训练营
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六哥控糖日记4月前
米饭冷藏和冷冻升糖指数有什么区别？ 冷藏和冷冻谁产生的抗性淀粉多，哪种方式血糖更高？抗性淀粉真的有用吗？#控糖#控糖饮食#升糖测试#糖友日常#抗性淀粉
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中医邹主任1周前
米饭这样处理，对控糖人士更健康 #控糖 #高血糖 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #医学创作训练营
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糖尿病逆转梁医生6月前
米饭放凉后可降血糖是真的吗？ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病 #抖出健康知识宝藏
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中医邹主任2周前
吃“冷米饭”降血脂、降血糖？到底应该怎么吃？ #冷米饭 #降血脂 #血糖高 #抖出健康知识宝藏 #医学创作训练营
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内分泌科陈医生7月前
米饭怎么吃能降低升糖能力？#糖尿病 #糖友 #控糖 #健康 #控糖饮食
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阿瑶控糖(糖前）4月前
实测吃冷藏米饭后的血糖#控糖米 #控糖主食 #鱼跃控糖星推官 #鱼跃动态血糖
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中医减肥专家李辉主任3周前
吃冷饭能降血糖血脂、减肥？ #降血糖 #降血脂 #减肥 #饮食健康
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糖人李子2周前
糖人吃冷冻米饭能升多少糖 #控糖 #高血糖 #控糖饮食 #糖友 #糖友日常
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听我说血糖2年前
吃冷米饭有助于控糖吗？黄医生给你分析 #冷米饭 #米饭的神仙吃法 #控糖饮食 #听我说血糖
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听我说血糖5月前
蒸米饭的时候做1个小改变，就能帮你稳定血糖 #蒸米饭 #杂粮饭 #控糖食谱 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #抖音精选公开课 #暑期自修室
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路克说2月前
冷藏vs冷冻米饭，哪种的抗性淀粉升糖最低？ #冷藏米饭 #冷冻米饭 #抗性淀粉 #升糖测试
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上海六院普外科韩医生4月前
为何建议糖尿病人要“冷饭热吃”？ #减肥 #糖尿病饮食 #袖状胃 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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心脏专家杜医生1月前
吃米饭怕升糖？杜医生教你一招#血糖 #升糖指数 #医学科普
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内分泌科孙医生3周前
吃冷米饭能降血糖？80%的人不知道#控糖 #高血糖 #医学科普 #健康科普 #知识分享
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强者心路6月前
吃凉米饭会降🍬吗？#健康生活 #米饭#碳水化合物
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i短讯就是爱时讯1年前
冷藏米饭控糖奇迹：女生一月见证 #控糖 #糖尿病 #血糖 #健康
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河南都市频道8月前
米饭冷冻加热后再吃竟能控糖？医生：加工方式显著影响GI值#米饭 #血糖
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新派观察1年前
女子吃一个月冷藏米饭血糖降了，听听专家怎么说#血糖 #降糖
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糖尿病逆转梁医生5月前
米饭放凉后可降血糖，是真的吗？ #糖尿病饮食 #控糖饮食 #糖尿病主食 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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抗糖中的小柒（二型）1月前
冷冻后的白米饭升糖指数测评#2型糖尿病 #冷冻后白米饭升糖指数 #食物升糖测试
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糖宝不甜4年前
血糖高的人主食也是可以吃米饭的，需要注意这一点
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糖尿病逆转甘洪桥1年前
沥米饭真的可以控糖吗 #沥米饭 #糖尿病 #糖尿病饮食 #控糖 #内分泌科主任甘洪桥
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锁哥聊慢病1周前
吃冷米饭，能降血脂调血糖？真相藏在淀粉变身里#抗性淀粉 #高血脂饮食 #高血糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病@人民日报 @河南都市频道
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斗糖老熊3周前
热乎米饭与冷冻米饭的升糖指数#控糖 #二型糖友 #抗性淀粉 #欧态#动态血糖仪
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0糖先锋5月前
隔夜冷藏米饭vs正常米饭，升糖会降低吗？产生抗性淀粉效果真的明显吗？今天实测隔夜冷藏米饭的升糖变化，其实与正常米饭差距不大。#减肥 #控糖 #减脂 #减脂餐#控糖饮食
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中医李知行2周前
经常吃“冷米饭”，能降血脂、降血糖？ #冷米饭 #降血糖 #降血脂 #抖出健康知识宝藏 #医学创作训练营
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河北卫视家政女皇1月前
冷米饭能降低升糖指数？并不是！
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内分泌科陈医生6月前
这5个主食，特别合适糖友吃。#糖尿病 #糖友 #控糖饮食 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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唐人徐控糖8月前
大米加玉米碎做的米饭，冷冻保存，产生抗性淀粉。#控糖 #控糖饮食 #糖友 #糖友日常 #糖尿病
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内分泌科霞姐4月前
米饭冷藏后变成硬米饭可以减慢升糖速度吗？ #医学科普 #血糖 #糖尿病饮食 #抖出健康知识宝藏
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姜影医生1年前
#糖尿病饮食 #医学科普 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普行动
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阿瑶控糖(糖前）5月前
沥米饭真的能控糖吗？沥米饭VS煮米饭血糖实测#控糖米 #控糖主食 #控糖食品#糖尿病
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慧慧医生说健康8月前
家人们想要控制好血糖，吃对主食很关键哦#血糖 #高血糖 #抖出健康知识宝藏
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内分泌科付鹏医生3月前
凉米饭有助于控制血糖吗？ #高血糖 #抖出健康知识宝藏 #米饭 #医学科普 #血糖高
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勇哥健康课堂11月前
吃冷米饭降血糖靠谱吗？抗性淀粉知识科普 冷米饭能降血糖？这是真的还是智商税？#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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吴良平逆转糖尿病1周前
米饭吃的越少，血糖控制的越好，这是真的吗？ #糖尿病 #高血糖 #医学科普 #控糖 #糖友
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内分泌科吕川医生8月前
米饭放凉吃有助于降血糖？#健康习惯 #降血糖 #医学科普
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内科马希英医生1年前
米饭放凉吃 有助于控糖吗？ #糖尿病 #控糖 #米饭 #健康科普 #健康饮食
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协和李裕明10月前
米饭放凉吃，真能减肥控糖？ #医学科普 #糖尿病 #控糖 #抖出健康知识宝藏
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赵敏医生6月前
血糖越吃越好的6个方法，不让你花一分钱 #抖出健康知识宝藏 #血糖 #糖尿病
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JasonK11月前
冷热米饭和我的血糖 关于抗性淀粉对我的影响 #内容启发搜索
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朵朵的思维空间1周前
#今日分享 #米饭 #剩米饭做法
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内分泌科闫爽主任7月前
糖友主食遇难题，主任教你放心怎么吃#糖尿病#血糖#高血糖#主食#糖尿病科普
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中医院钟大夫3天前
吃米饭怕升糖？这份科学指南请收好 #糖尿病 #糖尿病饮食 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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若愚医声4月前
糖尿病吃饭注意四点，血糖悄悄降下 #糖尿病 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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戴马力-Marley11月前
米饭不能少！科学吃米饭必须学好！ #减脂 #米饭 #碳水 #血糖 #戴马力
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小王控糖8月前
#创作者中心 #创作灵感 都说糖尿病患者不能吃米饭，今天中午我吃了半斤米饭！血糖居然没炸 我也是惊呆了！#控糖饮食 #米饭升糖 #糖尿病
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六哥控糖日记1周前
沥米饭真的比普通米饭升糖更低吗？糖人吃沥米饭会升多少糖？ 二型糖人200克沥米饭和普通米饭，升糖差距出乎意料。#糖尿病 #控糖 #控糖饮食#升糖测试#沥米饭
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骨科魏宽海教授4天前
一个蒸米饭的小改变，帮你全家平稳血脂、血糖#饮食健康 #血脂 #血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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中医周达岸9月前
蒸米饭时只需一个改变就能帮我们控血糖#健康传统中医
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阿瑶控糖(糖前）5月前
控沥米饭的做法#控糖主食 #控糖米#沥米饭 #糖尿病饮食
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内分泌赵医生6月前
血糖高别怕，做好这4件事，血糖自然降#医学科普 #医学知识科普 #高血糖
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内分泌科陈医生8月前
血糖越吃越好的6种方法 #糖尿病 #糖友 #控糖 #饮食 #健康
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四院内分泌科旷劲松2周前
控制血糖的三种吃法，简单好学#控糖 #米饭放凉 #吃饭顺序 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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陈晨脑科医生7月前
六种方法值得收藏，血糖越吃越好 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册 #体重管理年
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张华医生2周前
常吃“冷米饭”，真能降血脂，降血糖吗？#降血糖 #高血糖 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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减重门诊张玲医生1月前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #降糖食物 吃滤米饭能降糖吗？#我的年度健康盘点
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教书人测糖6月前
二十一年老糖人，晚餐吃什么？ #控糖饮食 #高血糖 #控糖 #糖尿病 #糖尿病饮食
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内分泌钱医生8月前
爱吃米饭面条，血糖也能稳如泰山的方法终于找到了！ #糖尿病科普 #控糖 #恒格列净 #抖出健康知识宝藏
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董教授1周前
想要恢复胰岛功能，3种食物换着吃 #医学科普#抖出健康知识宝藏#涨知识
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