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南方姑娘HAO10月前
江西初中实行双休了，早上8点上课也不用上晚自习，以后不用天没亮就起来做早餐了#vlog我的日常生活 #我们一家的平淡生活 #吃好早餐的好处
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源哥诶1月前
你们早上起床都练什么#徒手健身 #日常锻炼 #自律打卡 #街健 #居家训练
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纯情奶贝4周前
澳洲留子满课狂学12h速通版教程之四小时睡眠版（阴间作息） ##在拍一种很新的vlog #精神状态belike #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #青年创作者成长计划
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小咸鱼🐠4天前
#真实生活分享官 #日常vlog #在拍一种很新的vlog
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佳佳不熬夜5天前
打工vlog| 根本不用焦虑 因为条条大路当牛马 #日常vlog #记录真实生活 #打工人 #上班状态
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曾好3月前
在女朋友家打扫动物园的一天#居家生活 #居家清洁 #打扫卫生使我快乐 #日常vlog
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思维精进！每一天2月前
越睡越累？你脑子里有个“偷电贼”！ 告别精神内耗，学会给大脑真正休息。#高效休息法 #冥想
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小陈说健身1周前
早上起来太冷，不想出去锻炼的，你可以跟我练这套居家全身运动💪#居家锻炼 #锻炼 #健身 #晨练
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腾飞的腾3天前
蒸孜卷#农村美食 #美食 #我的乡村生活 #原创 #农村
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敏茂师兄在道观的日常5天前
#高能量道长 的一天是什么样的？#道家文化 #日常vlog #解压
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八九真如意～1周前
八周岁高效寒假作息！ 东北娃的假期，学习玩耍两手抓 谁说假期只能疯玩？ 我家娃的作息表，学习娱乐全不耽误😎 ✅ 5:50 起床，睡太早自然醒 ✅ 5小时左右高效学习，专注度拉满 ✅ 8小时+ 快乐玩耍，放电一整天 ✅ 常年20:30左右入睡 ，养精蓄锐 #大富翁桌游 #泡泡跳聚游机 #假期作息时间表 #青少年近视防控 #少儿英语启蒙
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雷明—leo6月前
#脊髓损伤截瘫.过好自己.你就是最棒的.
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灵灵七的健身日记1周前
早上起床最好的运动是什么#养生#居家健身#中老年
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芯萌老师讲养生5天前
早上起来练好这5个动作精神一整天超级简单一学就会!!姐妹们动起来吧!!#居家锻炼#好身材练起来 #动则升阳 #养气血
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凌柏宇果5月前
肝怕“累”，这2个时间点，再忙也要歇一歇！#护肝#养肝
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bbj 要 pb-棒棒鸡-PB跑团团长6月前
一条视频带你学会贾俄仁加等东羚的精英运动员们一场高质量的间歇课。慢跑慢点，@東羚高原马拉松训练营 的帅哥美女们顶起来就要顶到吐！#间歇跑#贾俄仁加#東羚高原马拉松训练营 #康比特#跑步就喝佳得乐
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大小白古法健身5月前
早晨5点起床升发阳气#养生操 #居家锻炼 #好身材练起来 #每天坚持锻炼
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刘老师的居家养生笔记6天前
早上起来足不出户，在家练一练，活力满满一整天#锻炼 #健身 #运动 #居家锻炼#古法健身*
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波哥扛楼全能扛3天前
天刚亮就上手，熬到凌晨才歇，这日子，全靠硬扛，熬过去，前路就有光，雄起！#扛楼波哥 #记录真实生活 #万家灯火却都不是归属 #农民工
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咿呀咿呀6月前
05年二本会计专业｜武汉出差实习vlog#个人成长经历 #vlog #会计实习生
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周周不忙1月前
如果累了就停下来歇一歇，人总不能被生活困住对吧#日常vlog #无业游民的日常 #上热门 @DOU+小助手
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刘老师的居家养生笔记3天前
早上起来足不出户，在家练一练，活力满满一整天#锻炼 #健身 #运动 #居家锻炼#古法健身*
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M.Dance街舞—沐卿老师1周前
#vlog日常 #街舞老师日常 #开原街舞爵士舞 第一次想记录下工作日常，极限12小时
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大师兄-虎善堂024天前
早上起来跟着我一起练这几个动作解放中老年的双肩#运动养生 #居家运动 #养生 #中老年锻炼 #肩膀锻炼
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刘医生聊耳朵4天前
“早上起床一睁眼，天旋地转站不稳；晚上翻身刚侧躺，头晕目眩直恶心——歇了两天还是犯，难道是累出毛病了？”门诊里，不少耳石症患者都把短暂眩晕归为“过度劳累”，于是选择自行吃补药、躺平休息，却依然频繁发作。真相是：耳石症不只是“累出来”的，劳累只是诱发因素之一，今天我们来聊一下导致耳石症元凶，帮大家避开认知误区，快速摆脱“天旋地转”的困扰。#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#我的年度健康盘点#抖音知识年终大赏#耳石症
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久久红🌺4天前
早上起来坚持练这三个动作，让你80也有四五十的身体状态#早起运动打卡 #居家运动#每日分享#腰肌劳损 #肩颈疏通
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清华浧瑞-腹脊合养生9月前
一个动作睡好觉#涨知识 #健康 #睡眠不好 #养生就是养健康 #养生知识
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徐凤欣讲肝2月前
晨起总没精神？不是没睡够，是肝没歇好！#肝#科普#涨知识#吉林中山#徐凤欣
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研行20266月前
考研人时间安排 早上尽量早起，7-8点这个时间点早起，早起后不用立即吃早饭，会犯困！！！#vlog十亿流量扶持计划 #备考之路 #正能量
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居家阿阳超慢跑1月前
早上每天坚持练，身体杠杠的。#健康 #养生操 #八段锦 #古法养生 #居家锻炼
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雪姐运动养生3天前
早上运动 早上最好的运动方式，一定要坚持锻炼#居家锻炼 #早上起来锻炼一下 #晨练打卡 #自律遇见更好的自己
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运动养生程教练1周前
早上起床和我一起练习下面的这四个动作，让你一整天都很通畅！#居家锻炼 #运动健身 #瘦肚子 #自律
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刀刻特刘-运动抗糖5天前
几个动作就搞定，不用瞎折腾！#居家锻炼#中老年锻炼#控糖#糖友#糖人
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@哎呀呀冲呀4天前
累了就歇一歇，带着对生活的热爱，明天依旧带着光，勇敢往前走#真实生活分享计划 #vlog十亿流量扶持计划 #职场妈妈 #空姐 #养生之道
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农民大春7月前
在黄土高坡，春耕就是与时间赛跑。一大早与父亲上山耕地，早饭就在地里吃，趁着休息的空当，父亲用去年秋天打下的土灶做饭，不一会两碗冒着香气的方便面就好了。 地里的饭特别香，香的本身不是来自饭菜，而是劳累过后，身体急需补充能量，一碗方便面就能带来那种强烈的满足感。 这块地是十亩，去年种的红皮土豆，今年得倒茬了，准备入种谷子，提前把地翻过，土壤更加疏松，这样出苗率更高。 中午时分，地全部翻耕完毕，回家姨姨做的土豆炖羊排骨，一碗饭下肚，瞬间驱散了一天的疲劳 一年好景在春耕，把对收获最美好的期盼播种在这片黄土地，盼望着生根、发芽、开花、结果。
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许你个愿💗1月前
许老板儿探店第二十三集；李外婆八宝粥，还是记忆中的味道#八宝粥 #巷子里的美食 #美食推荐 @一号车库-许老板儿（自贡汽车贴膜22年）
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小余歇生活馆9月前
冥想时间 你的冥想时间选对了吗？冥想时心跳加快怎么办？ 选对时间，选对方式，一起静心 #女性力量 #冥想 #内耗 #心理健康 #疗愈
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小宇（养老院日常）3天前
养老院里平凡的日子且珍贵#vlog日常 #养老院日常 #正能量 #分享日常生活
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平平古法运动2周前
早上起床跟我练这五个动作，一整天活力满满#真实生活分享计划 #居家锻炼 #养生就是养健康 #强身健体正能量 #养生
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扛楼小胖哥3月前
一天挣1000多究竟有多难，如果是你能坚持下去吗 #扛楼工#一天1000的男人#搬运工的真实生活@抖音小助手
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我家钣金工7月前
视频有点长，搞笑的在后面😂😂#修车vlog #热门
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^Bryant1周前
周末Vlog#藏族#大学生#创业#日常 #vlog
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慧慧医生说健康6月前
身体出现这八个奇怪的信号，家人们一定要重视起来哦#医学科普 #心梗前兆 #中风前兆的表现 #抖出健康知识宝藏
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是阿帆老师啊4天前
简简单单几个动作，活力满满一整天#养生操#古法健身#八段锦养生操 #八段锦#运动
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小鲸鱼妈妈日常🐳5月前
91年北京本地全职妈妈一天真实的日常，人生第一次是丝瓜再也不想吃了。#记录真实生活 #日常vlog #记录生活 #vlog日常 #vlog
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武当资萌（上海教学中）5天前
早起拉伸必备动作，快学起来！ #道家养生 #养生操 #居家锻炼#小动作大作用
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老光棍1月前
#外卖小哥 #外卖骑手#五年140万#提桶跑路
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王老师聊康养5天前
早上起床足不出户，在家练一练，活力满满一整天#锻炼 #健身#运动 #居家锻炼 #一起来锻炼
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小帅影音1周前
我们耍一下 耍的含义很多啊。#我们耍一下 #赵涛 #江湖故事 #四川话 #川普
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运动养生冯老师5天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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@泽先森7月前
南来北往不辜负生活，往前冲。#vlog日常 #阿若呀
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思思不斯文7月前
祖孙三代七口从北京开车去天津后花园蓟州， 两天一晚游第二天全记录，这地儿太好了，下次还来#vlog日常 #旅行vlog #天津 #蓟州 #一家人的旅行
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居家养生刘师姐3天前
简单4个动作，活力满满一整天！#养生操#八段锦#古法养生#居家锻炼
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🚩红圻qi呀6月前
不要抱着为他好的名义而去指责他，多一点包容和理解，如果现阶段理解不了，也请不要指责他，以后也会理解的，要相信主播@控 #控 #控直播日记
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婷婷要自律（已瘦15斤）1月前
包包直播回放<完整版>I2025.12.4I周四·早课 #包包直播回放 #包包回放 #包包形体有氧健身 #包包形体有氧健身直播回放 #包包形体有氧运动 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱折腾的糖妈8月前
记录北京本地全职妈妈一天的流水账 周一在家歇一天#日常vlog #vlog #记录生活 #记录真实生活 #日常
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正见（自主健康）1月前
倪海廈：黑豆的兩位 “好搭檔”，長期這樣吃，滋陰補陽、強腎固精，60歲後一覺到天亮，全靠它！#倪海廈 #中醫養生 #台灣健康 #長壽
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孙瑞芬传媒工作室3天前
早起五个动作 一起练起来 来@国家队孙教练 ，直播间领50部红米手机，早起五个动作 一起练起来#运动 #锻炼 #居家锻炼
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国色天湘4月前
久等了各位 小基数减肥vlog来啦～～～好消息我掉秤了！！#vlog日常 #小基数 #微胖女生
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miracles74天前
业余徒步er的爱心线二刷记！比起第一次的手脚并用、全程哀嚎，这次好歹能站直爬坡了（虽然还是会歇）。虐归虐，但看着熟悉的山野风光，解锁“二刷成功”成就，快乐值直接拉满～#爱心线
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带着老公跑半挂1周前
昨晚我们在喀拉玛盖服务区休息的，早上起来这天是真冷啊。#用抖音记录卡车生活 #vlog十亿流量扶持计划 #随拍 #卡车司机 #夫妻日常
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国学新视界1周前
最高效的养生：一天只做三件事，吃好、歇好、睡好 #国学
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EG黑白（招主播版）4天前
全年无休 这样做主播你不成功谁成功#武汉EG #EG黑白 #直播精彩回放 #主播 #武汉eg
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