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老蟹睡好觉6月前
睡觉是你自己的事，别听人瞎忽悠 有的人就算一天只睡4小时，都是合理的。顺其自然，允许一切如其所示。#失眠 #睡觉 #睡不着 #睡个好觉 #健康
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严艺家3年前
从身心健康角度出发，睡眠并不是越多越好，尤其是这6个小时，再怎么想睡也要忍一忍让自己醒着。#心理学 #你知道睡眠有多重要吗 #自我疗愈指南
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金之本佳1年前
起码要睡12小时。#风象星座 #水象星座 #情感 #内容过于真实 #万万想不到
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杨阳羊医生9月前
年轻人必须睡够十小时？ #抖出健康知识宝藏 #羊医生辟谣 #睡眠时间 #提高睡眠质量 #羊说科学
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二舅哥-1年前
一天到底睡多少小时最合适？#一人分饰多角 #睡眠 #真实还原
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乐乐不是狗名6月前
当有人问水象一天睡几个小时 #内容过于真实 #星座 #剧情
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西贝咸酱6月前
一天睡十几个小时的人居然还困！
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福布斯11月前
你一天睡几个小时呢？ #蔡崇信 #睡眠 #学习
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陈晨脑科医生2年前
睡眠时间，每天睡几个小时合适 #dou来涨健康知识 #健康守护计划 #睡眠
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌6月前
姐姐姐夫们最近睡得好吗？都能睡几个小时呢？ #徐文斌医生 #睡眠 #健康
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精神科邓广1周前
放下“8小时”执念，才是好睡眠的开始 #健康科普 #焦虑 #硬核健康科普行动 #熬夜 #睡够8小时算熬夜吗
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是好妹吖🍼4天前
三月龄宝宝睡9小时整觉的一天，养女儿的快乐睡懂啊#人类幼崽 #新手妈妈 #vlog十亿流量扶持计划 #带娃 #日常vlog
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困喵3月前
人一天究竟该睡几个小时？ #睡眠 #睡眠质量 #脑力劳动 #睡不够
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纪元讲时间管理3年前
一个成年人每天睡多久比较合适#睡眠 #时间管理
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法辰有山2年前
一天必须睡够八小时 吗？一天要吃几顿饭？#打破原有的认知 #独立思考 #生活方式 #同城热门 @抖音小助手
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山里妹儿9月前
刮胡子100一次，我要刮100次！ 昨天视频的后续，老爸一天睡十几个小时，吃完饭就要睡觉，老年人睡眠过长是需要注意的，所以会刻意的不让老爸多睡！一是刚吃完饭确实有点“迷糊”，二是不让睡觉在“撒娇”#家有一老如有一宝 #春日恢复能量的10件小事 #老小孩
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姜师兄3天前
一不小心学会了4个离谱但好使的入睡姿势 #焦虑#失眠
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宠物日记～8月前
为什么你的鼠鼠鼠在睡觉？仓鼠一天要睡多久#仓鼠 #仓鼠宝宝的日常 #仓鼠睡觉 #仓鼠日常 #新手养仓鼠
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吉祥宝贝2天前
人正常要睡几个小时： 3岁能睡12个小时 4-7岁能睡11-12个小时 8-12岁能睡10个小时 13-18岁能睡9个小时 18-40岁能睡7-8个小时 40-50岁能睡6-7个小时 50岁以上能睡4-6个小时 你一天要睡多长时间才觉得睡够了呢？
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芋儿1月前
16岁，有多少个16岁的年龄能有这么懂事，有孝心，有能吃苦耐劳有毅力，有恒心的这份执着去追自己的梦想，帮家里改变生活环境。再苦再累都忍，一天睡几个小时，厉害👍。身边的年轻人都自愧不如吃饭都烫
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张之瀛大夫6月前
人一天睡几个小时更健康？权威医生详细讲解。 张之瀛大夫邀请北京大学人民医院孙宁玲教授，讲解睡眠健康。#抖出健康知识宝藏 #睡眠 #高血压 #孙宁玲教授 #睡眠质量
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陈晨脑科医生4年前
一天应该睡几个小时#知识先锋计划 #新趋势看我
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肥丸不肥5天前
#宝妈分享 #女鹅 应姨姨们的要求 ，肥丸一天24小时 作息时间来了 肥丸在家里面就睡的比较多 在外面玩 一直走走走就不会睡那么多（很多人问 肥丸怎么消耗体力 我们是玩具轮流玩 爸爸妈妈轮流和肥丸聊天 如果累了 就让她自己躺在那里玩 多多趴着 没有什么运动 困了她自己会发出信号📶）
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韶华5年前
每天只需要睡两个小时的方法是真的么？#揭秘#辟谣
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雪姨嘚啵嘚5月前
天蝎遇到任何事情，睡觉是天蝎的解压方式之一，如果睡一觉解决不了那就一直睡，她们要么睡四五个小时，要么睡十四五个小时，要么超级续航要么就是无敌嗜睡狂！#天蝎女 #睡觉 #嗜睡#下雨天和睡觉更配哦 #玥杉嘚啵嘚 #情感
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我是龙旭阳2天前
现在的孩子们压力越来越大了，一天7个小时都睡不到，除了心疼还是心疼啊#龙旭阳 #正能量
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狼叔X科普2天前
如果每天只睡5小时，身体会发生什么？ #科普冷知识 #科普一下 #人体奥秘 #睡眠
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动感光啵6月前
#人正常要睡几个小时 #睡眠 #涨知识 #你一定要知道
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一只小辉哥1年前
怪不得韩国人每天只睡几个小时#脱口秀 #东北话 #幽默段子 #搞笑
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金金7月前
人正常要睡几个小时#日常生活小常识 #生活小常识 #生活小常识每日更新
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生活小常识8月前
人每天要睡多久？ #生活小常识 #热门生活小常识 #生活小常识每日更新
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纸间漫游所2天前
Ep042 占据你生命1/3时间的睡眠，你真的了解它吗？#睡眠 #失眠 #治愈 #健康 #播客
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农村李表弟2周前
养狗人一天能睡几个小时？ #中华田园犬 #养宠人的治愈谁懂啊 #真实生活分享官 #沙雕动物迷惑行为大赏 #情绪稳定的狗和它那辛勤的主人
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炸鸡腿1周前
没事啊 一天只睡一小时#vlog #闺蜜 #挑战同一时间vlog #世界上的另一个我
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范范要养猫2天前
建议吧人类有效睡眠时间改成10-12个小时吧！
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小葡萄妈妈4天前
好好生活～独自一个人和俩孩子生活。每天十几个小时梦幻西游！其余时间照顾孩子的衣食起居，不累是假的，只为了好好活着～#单亲妈妈 #一拖二宝妈 #梦幻西游电脑版 #梦幻西游 #梦幻西游创梦计划
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小吃店老板的暴躁日记2天前
干餐饮到底几点睡？说出来你可能不信。#餐饮创业 #老实人说老实话 #讨论 #这话没毛病 #餐饮
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开理想的女同学3天前
#理想i6#理想电吸门夹手 忍了30几个小时，疼的一夜没睡，今天来放血了，吓死了，不敢伸手，但是放完真的好多了
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壹班长🇨🇳（训练物资在主页橱窗）1年前
役前训练一天能睡几个小时呢？其余时间是怎么度过呢？这个视频，壹班长为大家讲解一下！#参军入伍 #参军知识分享 #役前训练 #参军入伍报效国家 #参军梦
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谨上辰4月前
陈紫函自爆入睡困难每天只睡三四个小时！陈乔恩心疼不已！#强烈推荐 #万万没想到
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锁哥聊慢病4天前
长期睡眠不足六小时，会带来什么危害？#睡眠 #睡眠不足的危害 #张宗锁 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @锁哥聊慢病
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九小哥11月前
春晚一个镜头一千万；一天不足24小时；女性要睡11个小时#科普知识 #涨知识 #吐槽营销号
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阳光正能量1周前
倪海廈：每天睡8小時是錯的？揭秘「陽氣歸根」睡眠法，一個小時抵四個小時！#倪海廈 #中醫養生 #睡眠 #陽氣 #失眠救星
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超级小猪吃游记5天前
征集基层劳动者的故事 #跟着烟火榜吃就对了 #烟火榜 #抖音美食创作者 #vlog十亿流量扶持计划 #我是餐饮人
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蔡汶川📸1月前
30岁转行做摄影，用5年时间将客单价从300做到30000 #摄影#摄影师#独立摄影师#摄影工作室#摄影师日常
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安倜健3天前
每天多睡 5 分钟、多吃两口菜，竟能多活 1年？ 你是不是总想着 “要健康长寿”，却被 “每天运动 3 小时、严格戒糖戒油、睡够 8 小时” 的严苛要求吓退？其实，长寿根本不需要 “自虐式” 改变。 #改变自己
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张小麦4月前
女儿夜里牙疼，说不想吵醒我睡觉，居然自己忍了好几个小时！#日常vlog #记录真实生活 #平淡的小幸福
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嘉佳话题2年前
高三的你一天睡几个小时？#睡眠不足 #高三 #高三党 #高三复习
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💮👑H.1天前
好带的娃都长啥样 白天哭 自己睡哭 搂睡哭 抱睡还哭睡两小时哭十多次🥹晚上这样我也忍了 为什么夜里还这样儿要妈死 妈不得不死？#你们家宝宝也是这样吗
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ec2月前
“那是我们省里最好的高中” #MVP#伤感#外卖员 #mvp
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长沙泰温心1月前
她说一天只睡5小时 #御姐 #撩妹 #美女 #穿搭 #长沙
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萱萱吖8月前
人每天要睡多久#生活小常识 #热门生活小常识 #生活小常识每日更新
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东东～2月前
最近每天只能睡3个小时，坚持到半夜，我真的熬不住了。房间里到底有什么让你害怕的？#女子本弱为母则刚 #生活日常记录 #宝妈情感共鸣
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挪威TAK3周前
1+3+2早睡法，坚持一周，真的有效轻松入睡 早睡真的是可以被培养的，入睡困难也可以被逆转，分享我的1+3+2早睡法，尊重现代生活习惯，也尊重人体饮食规律，培养自己的轻松入睡习惯，塑造早睡生活#早睡#入睡困难#熬夜#睡眠#挪威TAK
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爱笑的琴姐（储备首播）4月前
儿呀，还忍两天就放国庆节长假8天，上了上高中才知道，高中生活有多苦，时间有多紧张，一天才睡五六个小时，不管成绩如何，尽尽力了就好，加油，加油！
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JR2月前
神的智斗吗？ 有点意思 #夜神月 #L #智斗 #压力 #deathnote
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国学智慧1周前
倪海廈：每天睡8小時是錯的？揭秘「陽氣歸根」睡眠法，一個小時抵四個小時！#倪海廈 #中医养生 #黄帝内经 #健康养生 #抖加小助手
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赵磊婚礼服务2月前
凌晨5点，陪永年杜刘固新郎去临漳接新娘，开启方言自动切换… #婚礼主持人赵磊 #磊式浪漫 #邯郸共美婚礼服务 #赵磊婚礼服务 #磊式夫妇 @DOU+小助手 @抖音小助手 @浩森赵
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