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VICTOR三锐体验馆2年前
羽毛球必学步伐，后交叉步，收藏起来赶紧去练吧#羽毛球步伐 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球后场 #羽毛球步法 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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繁星综合体育馆官方号4月前
100天教你成为羽毛球高手之交叉步 #羽毛球 #羽毛球馆 #同城好店推荐 #羽毛球教学 #繁星体育
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刘辉羽毛球2年前
被动也可以用这样的启动方式连接后交叉步#羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #刘辉羽毛球
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小宋老师🏸5月前
换一个表达方式讲讲后交叉步 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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游昊（2月2日—6日集训营）8月前
交叉步如何应用 #羽球人#羽毛球#杀球
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猫本大羊10月前
李宗伟步伐分析第一期：前后启动vs平行启动！ 李宗伟步伐分析第一期：前后启动vs平行启动！ 作为羽毛球界的二哥，李宗伟的步伐一直为人称道，这期视频让咱们来深入分析李宗伟的启动步伐，也就是他常用的前后启动和平行启动！ 希望对大家看完都能有所帮助！ #羽毛球步伐训练 #羽毛球启动教学 #李宗伟 #李宗伟步伐 #羽毛球教学
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德商杨教练羽毛球培训7月前
正手前场后交叉步#步伐 #羽毛球
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上饶市寰宇体育羽毛球培训2月前
羽毛球#正手被动抽球 后交叉➕抽球🟰底线抽对角 #羽毛球教学 #脚步训练 #抽球 #上饶羽毛球
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💪🏻小阳哥🏸3天前
《启动步》——如何像猎豹一样猎杀每一个对手！ #羽毛球教学 #启动步 #林丹李宗伟 #羽毛球基础教学 #💪🏻小阳哥🏸
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银羽小将李滕冉3天前
启动四点交叉训练#羽毛球🏸 #羽球人 #呼叫我的球搭子 #羽毛球 #教练我想打球
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冠麟羽球6月前
后交叉+抽球=底线抽对角#上热门 #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球拍
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侠🏸7月前
被动压制少吊网，闪动后场有惊喜#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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侠🏸6月前
被动步伐:后交叉步 手上技术:低位切球#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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是我鸭 🏸8月前
全场步伐第三期《正手后场相持步伐》 #羽毛球#羽毛球教学 #羽毛球步伐
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老王羽球🏸（1000粉 开直播送球拍）3月前
今天发分享后交叉步， 快去练起来吧#羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球网前步伐 #羽毛球女孩
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侠🏸8月前
新手必学的全场六点步伐#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #因为热爱所以坚持
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玛卡巴卡（2月训练营招生）1周前
羽毛球单打哪只脚启动？怎么启动？什么时候启动？ #羽毛球步伐教学 #羽毛球单打步伐 #羽毛球启动步
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侠🏸7月前
新手经常遇到被动球，带你走一遍#羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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羽毛球汤老师6月前
#熏风河北省队 接杀原地罚站？那是你启动步没做对，训练秘籍在最后#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球基础教学 #步伐
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小🐑同学（进阶版）7月前
超详细羽毛球启动步教学！步伐连贯的关键！ 什么是带着“方向性”的启动？为什么你的启动步总移动不了？一个视频带你学会主动与被动启动的正确应用！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #川崎螺纹钢 #小羊同学
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小🐑同学（进阶版）6月前
超详细羽毛球启动步基础教学 启动总蹬不出去重心？步伐移动总来不及？启动时机总卡不准？一个视频解决你关于启动步的所有基础难题！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #川崎攻剑 #川崎攻剑z500
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腿腿羽毛球1年前
羽毛球新手必会的8种基本步法#羽毛球 #羽毛球教学
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Marspace火星运动空间超极合生汇店2月前
羽毛球全场步伐-慢动作版 打球步伐凌乱 东跑西颠 碎步多，多看多练快速提升你的步伐能力。#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球精彩片段 #羽毛球培训
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黄广益羽球8月前
启动步到底怎么做？超易懂教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）8月前
超详细羽毛球后场步伐教学！ 打球时总来不及后退？并步、马来步、交叉步怎样使用最有效？一个视频让你学会正确运用后撤步伐！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #天斧007 #小羊同学
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冠麟羽球2月前
到位吗#上热门 #羽毛球 #羽毛球精彩片段 #羽毛球教学 #羽毛球拍
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高新体育运动中心官方号7月前
新手是不是经常遇到被动球？？带你走一遍 #羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球教学
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小🐑同学（进阶版）5月前
超详细羽毛球连贯启动教学 为什么打球小碎步很多？为什么步伐总是来不及连不上？一个视频提高你对步伐的理解，帮助你快速掌握连贯启动！#羽毛球 #羽毛球教学 #上热门 ##川崎极光80p #小羊同学
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小曾老师的体育法律通1月前
⚠️提高脚上灵活性🏸 赶紧练起来吧！ #羽毛球教学#国家健将#羽毛球体能#曾惜#湖南农业大学
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人生在于不断体验5月前
关于羽毛球启动步的那些事#羽毛球 #羽毛球步伐 #启动步 #羽毛球教学 #羽毛球训练 你认为正确的启动步是怎样的呢
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李纮铭hongmingLi3天前
教你如何提升羽毛球启动步（羽毛球专项提升训练） #羽毛球教学
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洁宝🏸1月前
后交叉步的运用，一般在正手后场被动和正手往前被动 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球后交叉步伐 #成弓火 #成弓碳素普惠
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不会打高远3周前
打羽毛球新手启动步的方法分享#羽毛球 #羽毛球菜鸟 #抖音生活观察计划
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大连七条悟3天前
简单高效全场基础步伐#羽毛球教学
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小豪羽球🏸3天前
每天练习提高打球步伐稳定性#羽毛球精彩片段 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐
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会打一点球的立领6月前
#羽毛球训练 启动意识的养成和技术动作的衔接每一步都紧紧相连
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小球圈-羽毛球1周前
🏸️我认为最重要的步伐是启动步 🏸 启动步做对，移动速度+43% 🚀 ✅ 7个技术要点+3级训练法，看完立刻能练 👇 评论区聊聊你之前有没有注意过这个动作？ #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #新手羽毛球
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爱打球的贝尔🏸1周前
这期视频主要讲解了头顶区和正手区突击球的步伐（大家可以着重观察视频中脚下的步伐）要点如下： 1️⃣头顶区：右脚后交叉后直接击球 2️⃣正手区：两个连续并步后击球 ⚠️注意核心收住，步伐要有加速，步伐尽量做到简洁连贯#羽毛球比赛 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐训练 #羽毛球单打
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小小常🏸6天前
四点基础步伐#羽毛球教学 #羽毛球 #蟹羽风火轮 #蟹羽风火轮羽毛球鞋
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包建邦羽毛球8月前
3个小训练快速学会移动启动，让你在球场上健步如飞！ #创作者中心 #创作灵感 #万物皆可种草搜 #羽毛球教学 #羽毛球启动步 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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郑方超羽毛球7月前
步法启动慢？坚持一周5练，快到起飞！ #羽毛球 #羽毛球教学 #川崎穿越星河 #川崎穿越星河球拍 #羽毛球训练
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7号场的秦秦老师呀🏸5月前
羽毛球必练步伐 交叉步详细教程#运动 #羽毛球 #交叉步 #羽毛球练习 #羽毛球教学
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林九九🏸️11月前
羽毛球基础步伐 #羽毛球 #羽毛球教学 #步伐 #羽毛球基本功训练
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梓恒➕羽毛球🏸🏸🏸4月前
启动出方向是打球的第一步
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威克多·斯丹德运动中心官方号6天前
基础步法训练来啦#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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羽球阿飞3天前
别死磕步伐了，步伐没速度，根源全在启动！ #羽毛球 #步伐 #羽毛球教学
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Lyx首席省流大弟子11月前
#羽毛球培训 #羽毛球 #羽毛球训练 #羽毛球教学 #羽毛球混双 李宇轩教练@李宇轩（羽毛球教学）
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张放羽球3月前
五个必练步伐，想要步伐自由，练习这五个动作#真实生活分享计划#羽毛球教学 #羽毛球 #新手教学 #羽毛球步伐
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王尊羽训-李教练1年前
羽毛球正确启动步#羽毛球教学
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龍巢AK8月前
羽毛球前后场步伐 训练片段分享 #羽毛球步伐 #羽毛球 #羽毛球启动步 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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侠🏸1年前
步伐没别的，熟能生巧#羽毛球步伐 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #一起打羽毛球 #喂打球吗
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秦授🏸（寒假集训营）2月前
反手后场步伐动作解析🏸#羽毛球 #羽毛球基本功训练 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #反手
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长荣国宝羽毛球4月前
国庆假期居家旅行如何锻炼？这几个动作记好了#运动 #羽毛球教学 #爱生活爱运动 #全民运动 #国庆
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冰美式不加糖2周前
#羽毛球基础训练 #日常练球 #羽毛球基本功训练 #羽毛球训练日常 #创作者扶持计划
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羽毛球洋教练西蒙3月前
90 天带你从羽毛球小白到大神-第三十二天：步伐训练 新手必看！四种步伐训练小技巧，快速成为球场小飞侠！ #薰风 #薰风修罗二代球拍 #dou来运动吧 #羽毛球新手
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团团小面包🏸（有集训营）8月前
不会启动？步伐慢？实战中不知道用什么步伐？教你如何用主动与 被动步伐 #羽毛球 #教学 #步伐 #启动 #主动与被动
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嘉嘉羽毛球3月前
这是会跑后交叉的你#羽毛球#嘉嘉羽毛球 #川崎穿越星河羽毛球鞋 #川崎穿越星河SElite球鞋
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小叶老师训练营7月前
交叉步和垫步你会灵活运用嘛！#羽毛球#羽毛球教学#小叶老师羽毛球
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小汤同志1月前
羽毛球专项步伐训练跟练版#羽毛球训练 #羽毛球教学 @舒城青羽羽毛球馆官方号 @舒城慕腾体育(羽毛球培训🏸)
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羽毛球李老师2月前
一被动就没了？试试这个 在我们被动的时候心态上一定不要慌张把握好节奏还是可以将球回得很有质量 首先要在打完网前球后立马垫步回动一小步，被推底线后再迅速启动交叉步，注意 最后一步一定要重心低跨的大而稳#羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球单打
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羽见原理2月前
是否感觉自己的步伐总是被动、仓促，一被压头顶就只能目送？🚶 这不是你跑得不够快，而是你的节奏断了。 本期视频，直击步伐不连贯的根源——回动与启动的衔接，帮你找回属于自己的场上节奏。 #羽毛球 #羽毛球步伐 #羽毛球教学 #羽见原理 #体育教学
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菁英羽训（寒假集训报名中）4天前
一节步伐私教课可以学到什么？ #大连成人羽毛球集训 #羽毛球教练 #羽毛球步伐
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可爱刺猬8月前
练好基础步伐，打球启动快，每天3-4组！#羽球人 #因为热爱所以坚持 #羽毛球拍 #每天坚持一点点 #运动
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一🏸之下1月前
羽毛球实战中的三种启动方式 常规启动，主动启动，顺势启动 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球步伐 #羽毛球启动步
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