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白嫖小知识5月前
如果你晚上总是睡不着，这个方法可以去试试#冷知识 #吉祥卧 #快速入睡 #失眠 #科普
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彪哥23小时前
重度失眠…其实就是…#失眠#睡不着怎么办#焦虑#缓解压力
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春暖 花开21小时前
重度失眠…其实就是…#失眠#睡不着怎么办#焦虑#缓解压力
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泥浆21小时前
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中医张涛4月前
晚上总是睡不着? 一条视频告诉你#失眠 #睡不着 #医学科普 #中医
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泥浆21小时前
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忘22小时前
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爱23小时前
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金牌君诗3月前
失眠的人我命令你必须去试一试！ #快速入睡#睡眠质量 #入睡难怎么办 #失眠 #分享
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笑了23小时前
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忘我21小时前
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小鱼21小时前
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404 Not Found19小时前
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斯坦利21小时前
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006623小时前
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斯坦利21小时前
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三样2周前
《成为睡觉天才》 #荒谬 #抽象 #拯救失眠 #睡不着根本睡不着
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大19小时前
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爱23小时前
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刘佳导师解焦虑5月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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总裁营养师谭哥19小时前
总是睡不着、睡得浅？不妨这样。。。。 #知识科普 #睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #总裁营养师谭哥
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白萝卜2月前
睡前拉伸五脏‼️放松全身倒头就睡✨#拉伸 #失眠 #睡不着 #居家锻炼 #养生
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忘我21小时前
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张家养生1天前
#知识科普 #晚上睡不着 #每天跟我涨知识
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瑜情瑜理-----女心理咨询师8月前
心里有事晚上睡不着，三句话解决它#精神内耗 #每天跟我涨知识 #无所谓 #焦虑 #心理学
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忘23小时前
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华西医院孙元锋3周前
如果你们经常入睡困难，不妨试试这四个方法，或许可以帮助到你们！ #睡眠障碍 #入睡困难 #健康科普 #涨知识
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大白兔医生3天前
明明很累，躺着就是睡不着，记好2个方法#失眠 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练营
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丽丽爱生活1天前
晚上难以入睡的，秘方给你们拍好了
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第十滴雨1天前
重度失眠…其实就是….#失眠#睡不着怎么办#焦虑#缓解压力
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老蟹说睡眠2天前
一个小方法 沾床就睡 #失眠#焦虑失眠#睡不着#入睡困难#睡不着怎么办
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中医睡眠专家敖海清3天前
晚上亢奋睡不着觉，教授教你怎么去做 #睡不着 #焦虑 #教你一招 #坏习惯 #心理睡眠专家敖海清
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济民心理田教授1天前
晚上睡不倒头就睡的4个方法 #睡觉 #心理 #心理学 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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些许潦草1周前
真实失眠恢复经验分享，晚上焦虑，紧张，害怕，恐惧睡不着，我是如何处理的。#焦虑失眠 #恐惧失眠 #慢性睡眠 #长期失眠 #失眠怎么办
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美美小尤3天前
#重度失眠…其实就是….#失眠#睡不着怎么办#焦虑#缓解压力
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第十滴雨2天前
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居安爱养生3月前
#健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感 晚上睡不好，有点动静就醒，醒了就睡不着怎么办？一个不到2块钱的方子，都去试试！ #懒人养生#改善睡眠
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蒋讲心理1天前
如果你躺在床上很久都睡不着，该怎么办呢？ 睡眠专题五 #睡眠 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #睡不着
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脱脂可可4月前
睡不着，大脑停不下来啊！要了老命 #睡眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #睡不着
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CCTV生活圈1年前
【夜里胡思乱想睡不着？一组动作帮你缓解】 你是否晚上总是胡思乱想，睡不着觉？专家表示，你可能是虚火旺盛，给大家分享#缓解失眠的健身操# ，赶快跟着视频学起来吧～#失眠
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_&Arzuu3天前
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第十滴雨2天前
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白云de好物分享1天前
晚上总是翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠贴，它可以帮助你快速进入梦乡#一般人不告诉他 #睡眠贴 #睡眠保健贴
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精神心理科兵哥4天前
职场纠结睡不着 三招缓解内耗 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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中医齐智星8月前
睡不着睡不稳 枕头底下放2物 #中医 #中医养生 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #睡眠质量不好怎么调理
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海海嗨3周前
关于我失眠的原因…… #失眠 #抽象#熬夜 #超能演剧情大赛 #dou斯卡2025
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第十滴雨1天前
重度失眠…其实就是….#失眠#睡不着怎么办#焦虑#缓解压力
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清.6月前
女朋友晚上睡不着怎么办#la #hhl #wlw #抽象 #闺蜜
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精神心理科兵哥3天前
夜里睡不着 这样做能睡好 #医生科普 #哈尔滨医科大学附属第二医院 #精神心理科李兵 #精神 #心理
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国学智慧周2天前
黑白颠倒，不睡觉 #传统文化#国学智慧
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呆角落.1天前
#失眠#睡不着#入睡困难
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等叔歪嘴说5天前
一起失眠#抽象#内容过于真实 #中年少女#情绪共鸣
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老蟹聊睡眠3天前
三步搞定 快速静心入睡 睡不着就看看这个，真的有用！#失眠#焦虑#改善睡眠#正能量#睡眠
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热爱中医的小付2天前
晚上睡不着？你就按这两个位置 #医学科普 #穴位按摩 #中医养生 #帮助睡眠的穴位 #失眠
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哇哦哇哦1天前
重度失眠…其实就是….#失眠#睡不着怎么办#焦虑#缓解压力
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神内小张医生3天前
长期失眠不用慌，记好三个实用招！ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #医疗健康创作训练 #失眠 #涨知识
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虚拟小张1周前
听说有人睡不着觉 #抽象 #搞笑 #就业 #寒假 #大学生
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潍𝟝𝟛𝟜𝟛𝟘𝟘𝟘3天前
重度失眠…其实就是….#失眠#睡不着怎么办#焦虑#缓解压力
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然然5爱生活1天前
快速入睡好方法#睡不着#睡不好#入睡困难
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武志红愈心课堂1周前
为什么晚上总是脑子乱乱的睡不着？该怎么办？ #心理 #心理学
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婧子姐2月前
总是睡不着怎么办？#失眠 #心理学 #认知
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凡程老师睡眠观6月前
睡不着怎么办？ 闭目养神也是在休息#失眠 #睡不着 #焦虑 #养生 #养生知识
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观心实验室-学睡觉1周前
翻来覆去睡不着，到底该怎么办？ #失眠 #睡不着 #睡不好 #入睡困难 #睡眠障碍
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