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崇沛师兄👋请留步1年前
补气血别跟风❗️坚持一个月气血回升❗️ #补气血的东西 #道家文化 #养生 #八段锦 #中医 每个人的身体情况不同，气血虚的反应就不同，所以适合每个人的方式不同， 同样的方法对她好用，对你就补无效❗️ 之前我分享了气血到底是什么的视频，这期和大家聊不同反应对应找血虚的原因和如何解决❓ - 朋友们气血虚的反应是什么❓
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沈明洁8月前
气虚血瘀肌瘤患者如何练功健身 #医学科普 #医疗小常识 #气血虚 #金刚功 #八段锦
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澄心观止7月前
练习八段锦，金刚功，五禽戏这类动功后反而越来越虚的原因？#丹道 #八段锦 #五禽戏 #金刚功 #道医
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四季养生堂8月前
疏通气血，做起来！#跳操 #养生就是养健康 #减脂 #减肥 #拍八虚
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一与全5月前
八部金刚功以及八段锦存在的问题 #站桩#打坐#养生#八段锦#八部金刚功
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中医治未病王雨玉6月前
气血两虚的患者，不要剧烈运动和泡脚 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#医学科普#中医
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中道站桩施元之8月前
八段锦别瞎练！当心身体越练越虚 #八段锦 #健康养生 #居家锻炼 #传统功法
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娟🌸1年前
身体较虚，气血不足的可以先练八段锦
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特立独行的猫Alin10月前
懒人福音 十分钟跟练版！在床上做八段锦！做个气血充盈养生人！ #居家锻炼 #八段锦 #卧式八段锦
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麓尘香药局7月前
最适合气血虚体质的运动 一动不动也能减肥瘦全身的运动——靠墙站 适合于太极 八段锦 八部金刚这种非常温和还是会累或者办公室居家没有很大空间运动的小伙伴#气血虚 #减肥 #运动 #中医 #无跳跃运动
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叶大大6月前
气血虚弱，别暴汗！小心伤阴又伤血！ #养生 #中医 #气血不足 #运动 #练功
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刘高高7月前
我练习了一年的八段锦，好多朋友评论说不标准，我再好好学学要领，先动起来就是好的，我是因为失眠情绪不好接触的八段锦，让气血运行起来，淤堵严重的慢慢来不着急，只要在变好，慢一点又何妨#八段锦养生操
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快看9月前
八段锦12分钟完整跟练版，每天一遍疏通气血，健康又长寿。别光收藏，打卡练起来！#快看健康
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太极龙力子5年前
气血不足，头晕？内功八段锦一招就见效，点开看看吧！#dou上热门 #八段锦#气血不足 @抖音小助手
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灵月说7月前
在床上就能练的八段锦，每天10分钟养氣皿 #中医#养生#中医养生#居家锻炼#气血不足
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付芳9月前
气血不足，最怕的4个动作。#八段锦 #养生操 #古法养生。
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徐离5月前
八段锦、呼吸版跟练 八段锦是中国古代传统功法，有助全身气血运行、强身健体 8个动作各有侧重，收藏开练！ 两手托天理三焦：练关节 左右开弓似射雕：开肺气 调理脾胃须单举：健脾胃 五劳七伤往后瞧：畅气血 摇头摆尾去心火：安神志 两手攀足固肾腰：调生殖 攒拳怒目增气力：利肝胆 背后七颠百病消：祛湿浊 #道家养生 #养生 #养生操 #八段锦
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武道养生张洪友10月前
武道养生丨五禽戏、八段锦与易筋经的区别 #武道养生 #八段锦 #五禽戏 #易筋经 #锻炼身体增强体质
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刘高高6月前
气血不足淤堵体质，非常适合练八段锦，千万不要蹦跳跑，有氧运动不适合#健康生活 #八段锦#每日打卡
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要当辣妈（挑战95斤）8月前
跟着道长古法养生，气血不足的产后妈妈要坚持每天练两组哦#道长#古法健身#养生操#八段锦#小动作大作用
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我们的休闲时光1年前
这一期纯理论，打八段锦对身体有哪些帮助
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许主任说中医6月前
什么是气血不足？为什么会气血不足？怎么调理？ #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #气血不足
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小雅养生运动9月前
八段锦12分钟完整版跟练【正背面】 每天早晚各练一遍八段锦，内养外调、身心舒畅！#八段锦 #八段锦教学视频完整版 #八段锦养生操 #八段锦完整版 #古法健身
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掌门八段锦课堂11月前
体质差，气血弱，多站抱球桩培元补气 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #一起来锻炼 #小动作大作用
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同济大飞哥6月前
你以为你是抑郁，其实可能是气血虚了 #抑郁 #补气血 #焦虑 #情绪 #医学科普
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六月5月前
全网都在跟练的脚部八段锦，动作非常简单，躺在床上就能练！睡前5分钟，相当于养气血一小时👍#健康养生 #居家锻炼 #养生 #八段锦 #转脚腕
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懒人养生8月前
气血不足，最怕你做这六个动作 #养生 #养生操 #八段锦 #居家锻炼 #小动作大作用
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妇科王慧鸽医生6天前
气血不足的人不要猛运动，但也别全躺平！#气血不足
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韩医生聊妇科5月前
中医上经常说的气血不足，到底是什么 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #气虚 #血虚
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皮肤脱发科刘海燕6月前
46岁主任医生的发量秘籍，一般人听不到的干货#气血不足 #脱发 #补气血 #梳头 #头发
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古法运动操10月前
这六个动作做一做，不怕气血不足 #养生操 #居家锻炼 #一起来锻炼 #道家养生 #八段锦
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小王养生电路图6月前
调理身体一定从补气血开始 气血补不上来，一切都是白搭#气血不足 #气血虚弱 #脾胃虚弱
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古法锻炼张师傅1年前
#八段锦 #锻炼 #站桩
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小星养发逆袭记6月前
养发运动 八段锦➕拍八虚，千万不要剧烈运动和过量运动！ #养发 #气血不足 #八段锦 #光头小星
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雯雯古法养生7月前
气血不足 最怕的四个动作 #八段锦 #居家锻炼 #养生操 #小动作大作用 #一起来锻炼
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元·亨·利·贞7月前
找中医动不动就说你气血不足、湿气重，开一堆药吃了还没见效果。今天带你了解什么是气血不足，看看到了哪种状况，知己知彼才能有的放矢。#八段锦金刚功要经常练起来
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中医高峰主任6月前
虚人用药禁忌，用错药如服毒，气血亏虚的人要记牢了 #中医 #医学科普 #热点 #涨知识 #气血不足
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陶陶子6月前
古法养生：脚趾八段锦跟练版来啦 久坐必练！ #古法养生#抗衰老#健康#八段锦#我的健康生活
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元气AI养生局9月前
气血不足最怕你做这六个动作#气血不足 #八段锦养生操 #健身操
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行侠好医7月前
气血不足的真相，“虚”不是缺营养，而是心堵了 #抖出健康知识宝藏 #气血不足 #气血虚 #医学科普 #全民健康素养提升
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咕咚体重管理计划7月前
八段锦完整版｜全程跟练 详细口令 + 呼吸引导，超适合初学者！ 刚开始练动作不熟别急，可以先自然呼吸。 动作熟练后再配合呼吸，效果更好哦～ 一套八段锦，胜似百药箱。 更适合国人体质的养生锻炼，坚持每日练习，气血调和、筋骨舒展、睡眠都更香！ 记得点赞收藏，每天一起练！ #八段锦 #中式养生 #气血充盈 #每日自律 #健康生活
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中医骨伤徐医生7月前
脾胃不好就会气血不足，中医教你一个小妙招#脾胃虚弱 #中医养生 #健康 #气血不足 #抖出健康知识宝藏
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刘主任治未病6月前
世界上最好的药是气血，记好一个经典方 #气血不足 #气血不足怎么补 #抖出健康知识宝藏
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中医王漱非医生7月前
心血虚手发抖，肝血虚腿抽筋，气血虚手脚麻​ #抖出健康知识宝藏#气血#气血不足#气血虚#手脚麻木
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中医张春燕主任6月前
中医教你简单一招调理气血两虚#气血不足 #补气血 #血虚 #医学科普 #女性健康
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秦四月🌙7月前
🔥脚趾八段锦｜睡前5分钟，相当于养气血1小时！ #养生 #足部护理 #穴位按摩 #养生知识 #脚部按摩
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赵约翰医生3月前
气血不足还不爱锻炼怎么办？ #气血不足 #运动 #内容过于真实 #健康科普不基础 #健康科普有真知
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西贝养生日记📔8月前
一个视频教你轻松过好夏天#养生知识 #立夏#八段锦#排八虚#喜纯黄芪鲜阿胶
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李忱1月前
SAPHO患者治疗期间做八段锦，有助于调理气血！ #医学科普 #科普 #sapho综合症
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皮肤科主任韩永智8月前
一直以为这些情况都是正常的，原来是气血不足！#好气血不再虚 #气血不足 #女生必看 #变美小技巧 #脸黄长斑
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刘主任治未病6月前
容易累是气血虚，出汗多是气血虚，脸色黄还是气血虚 #气血不足 #出汗多 #疲倦乏力 #健康科普
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是炳炳吖5月前
懒人养气🩸，睡前脚趾八段锦！4分钟无废话完整跟练！【自用】 #八段锦 #脚趾八段锦 #转脚腕 #养气血 #我的养生日常
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111云6月前
#八段锦 #养生#三焦不通 全身都堵？2个动作打通气血，肩颈肚子一起舒坦！#气血不足 如果你总感觉疲劳、肩背僵硬、肚子胀气，可能是三焦堵了！🔥 > 今天教你这招千年养生绝学——“双手托天理三焦”，每天3分钟： > ✅ 疏通上中下三焦 ✅ 改善代谢水肿 ✅ 缓解肩颈酸痛 > 跟练版在视频后半段！动作+呼吸详解，小白也能做✨ > ⚠️ 重点提醒：手臂贴耳、掌根上撑（刺激三焦经），无名指发力（通气血关键）！ > > 🌿 收藏跟练，3天后告诉我身体变化👇
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广医一院潘医生6月前
爱掉发是气血不足，手脚麻是气血不足，入睡难也是气血不足 #气血不足 #气血两虚 #掉发 #失眠 #抖出健康知识宝藏
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