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清华田径人-侯少卿3天前
多看多理解多感悟！#体育生#短跑#清华田径人
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灼见6天前
#博尔特 #体育人物 #田径 深度解读《传奇人物》之闪电飞人尤塞恩▪博尔特！
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逐梦体育5天前
400米为什么被称为田径中最难跑的项目？ 又为什么有死亡400米之称？#田径 #范尼凯克 #400米
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小马教练4周前
练短跑，到底是在练什么？ 是博尔特2.67m步幅的“形态驱动”，还是苏炳添4.83Hz步频的“神经驱动”？ 这支视频用数据解剖两种截然不同的顶级技术模型，揭示“天赋决定上限”背后的残酷逻辑与科学路径。真正的进化，始于对自身系统的精准诊断与破坏性重建。#苏炳添 #博尔特 #田径 #短跑#体育科学
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哈布尔Hohhot6天前
2026#田径 室内赛新规，400-800百运动员看过来 #田径说一哈 #田径 #抖音体育新星成长计划
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梅正辉-诺辉田径6天前
最后一期，关于我们体育生途中跑需不需要下压#体育生#田径#100米
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天赋并非敲门砖（招生）2月前
呼吸不能帮助你“更快”， 但呼吸错误一定会让你“变慢”。#抖音体育 #短跑 #呼吸
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恒科体育田径俱乐部4天前
膝主导和髋主导发力的区别#田径 #体考 #体育生 #百米 #送髋
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牙妹11月前
人类的田径项目中，什么最难？ #科普一下 #锻炼身体增强体质 #田径 #跑步 #跑步那些事
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短跑范圣涛3月前
90%体育生都在犯的错误，百米只靠蛮力冲！ #体育生 #田径训练 #短跑 #大寸体育 #短跑范儿
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体育体考—四川东升体育6月前
你的短跑前脚掌着地还是全脚掌着地？ #田径 #短跑 #体育生 #运动表现
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田径RWZ5天前
田径场上真正的天赋怪#天赋怪 #田径 #体育生
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内蒙古英大体育·特长生训练基地3天前
体育生必会的小栏架练习，改善增强途中跑技术#体育生 #田径 #体育
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搞体育的王教练 姜堰竞界体育4天前
途中跑怎么伸髋发力用髋发力如何防止踢小腿#短跑 #体育生#100米#途中跑
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NieMy（长期招生）4天前
短跑会发力是其一，但想要更加充分的提高途中跑速度能力，学会如何受力是更加有必要的。#百米短跑 #技术分享 #田径 #运动 #短跑
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梅正辉-诺辉田径2月前
两分钟，给你彻底讲明白什么是送髋#体育生#短跑#田径#送髋
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马教练 短跑技术详解8月前
#百米短跑 #田径训练 #创作者扶持计划 #创作灵感 #跑起来就有风 短跑摆臂是短跑技术当中非常重要的一个环节！
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体育体考—四川东升体育5天前
快肌纤维和慢肌纤维 #体育生 #运动员 #田径
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体育体考—四川东升体育5月前
你会选择死亡400吗？ #田径 #田径训练 #短跑 #训练
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短跑认知加油站⛽️2周前
两处肌肉对短跑速度的影响 #短跑 #田径 #百米 #速度 #线上周期指导
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上海全速出绩5天前
学习短跑时如何正确下压支撑 #田径短跑 #田径训练营 #体育生 #高中 #上海全速出绩田径俱乐部
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崽哥（五个月达一级）1月前
国家队在用的途中跑技术：两立两松；学会了途中跑进步一大截，成绩猛涨！#体育生 #田径 #短跑 #干货分享 #体考
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体育体考—四川东升体育2月前
短跑垂直力的影响 #体育生 #运动员 #田径
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YZ赛者志1周前
400米是最不像短跑，却又最残忍的短跑！ #体育精神 #田径 #田径400米 #范尼凯克 #博尔特
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再破PB5天前
400米为什么会被称为死亡赛道？ #田径 #体育
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科普漫1年前
田径比赛标准跑道 起点前伸数 跑道入侵者#科普一下 #田径 #200米 #400米 #跑道
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李永乐老师4年前
什么是田径？
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梅正辉-诺辉田径1月前
为什么跑起来步幅总是打不开，位移很小？关于百米位移的所有，一个视频讲明白#体育生#田径#短跑 #步幅
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Brave sport1周前
不要去刻意追求某种东西#体育生#田径训练#百米#热门#田径
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体坛姜波・国际选材官1周前
起跑莫迈大步，着地要听声音 #六中 #运动 #体育生 #训练 #田径
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清华田径人-侯少卿6月前
你要学的是把跑道踩烂，而不是把跑道戳烂！！！#体育生 #短跑 #清华田径人
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瑞瑞体育4天前
深度解读苏炳添，成为苏神的道路究竟有多坎坷，站上跑道的那一刻，他会在想什么#苏炳添 #体育 #深度解读
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DKF田径俱乐部1周前
百米飞人的秘密： 其实他们大半时间都在“飞”为什么你拼命跑还是很慢？因为你的脚在地上“粘”太久了。 #神经肌肉控制 #博尔特 #田径 #短跑 #SSC
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武体跑者（训练营）2月前
短跑向前性来源 这样理解，你的跑动才能往前走#田径 #短跑 #体育生
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北京市田径运动协会BAA4年前
#老丁说田径 第三期-了解短跑知识
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易林Mirror1周前
真的有田径高翻吗？高翻就是高翻，属于奥举类技术动作。 只是其优越性被大家广泛利用，不存在数学高翻、烹饪高翻等一说。@鲍克 老师，我交作业了。您看凑合吗#高翻 #田径 #健身大神支个招 #健身训练支个招 #音速猫
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Coach .H9月前
短跑力学vol.3 擦地是为了耍帅，还是真的有利于提高速度#田径那点事儿 #短跑 #体考 #田径
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体训智库11月前
冠军模型：起跑的触地与疼你腾空 擦地式起跑是很多高水平运动员用的方法，很多体育生也在学习这个方法，那么这个方法的原理是什么呢？一期视频带你了解#田径 #百米短跑 #体育生 #短跑训练技巧 #起跑
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ʚ😎ɞ梁劲生9月前
传说中有一种神秘的跑法…… “反着跑”是什么跑？ 现在知道为什么要“反着跑”了吧？ #田径 #短跑 #冷知识 #训练方法 #体育生
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吉林省精准田径（寒假招生中）10月前
#精准田径 #田径短跑 #干货教学 在短跑过程中的不同阶段，我们足踝落地的方式也不同，如果你在观看慢动作技术时，发现自己在哪一分段出现了一些技术问题可以根据上述我推荐的几种训练当中挑选适合你可以解决你问题的训练！下期更新胫骨角度在短跑中的细节问题！
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短跑认知加油站⛽️2周前
为什么核心力量对短跑速度至关重要 #核心 #短跑 #田径
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吉林省精准田径（寒假招生中）7月前
#精准田径 #田径训练 #短跑 长达四分钟的短跑专项技术，如果你能耐心看完期讲解的错误与正确的具体细节，那么反复观看持续提升，规避问题，期待你有新的提高！
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鹭翔田径俱乐部1周前
精英运动员如何缩短触地距离 #莱尔斯 #冷知识科普 #田径 #百米 #短跑
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体育在读生8月前
白米跑进10秒到底有多难？看看这几个运行数据你能达到几？ #短跑运动员 #运动员 #田径那点事儿
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火龙小骑士1周前
短跑戳地【判断标准】圈腿=前摆+顺势下压！ 短跑戳地【判断标准】圈腿=前摆+顺势下压！不会这一点 必定导致戳地！#百米短跑 #体育生 #冬训 #体考 #田径
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体育老师(心雨)3周前
百米跑最大速度保持技术#田径知识#百米跑
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中哥爱学习10月前
田径运动：远古搏斗到现代竞技#百科全书 #体育
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科普小精灵3年前
#萌知计划 #田径 为什么田径运动的跑道是椭圆形的？#百米短跑 #奥运会 #体育精神 #科普 #跑步治愈一切 #汗水不会辜负你
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小马科普1周前
为什么田径都是逆时针跑？ #科普 #涨知识 #科普一下
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NieMy（长期招生）1周前
起跑到底是以摆带蹬，还是以蹬为主？一个视频给你们讲清楚#百米起跑 #教学 #田径 #运动 #百米短跑
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青岛速扬体育（招生）10月前
跑动中两种技术的区别 你们是哪种技术动作呢#体育生 #俱乐部
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大能体能王中阳10月前
短跑基本知识：为什么要用蹲踞式起跑？还有一个原因，规则规定。😄 #田径 #百米短跑 #短跑 #蹲踞式起跑 #大能体能训练中心
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阿龙努力ing1月前
髋、膝、踝触地瞬间“锁死”不晃不塌才能更好的转化成水平力，否则向前的水平力会分散很多，每一步都有负面影响×你百米的步数＝巨大负面影响。#短跑#田径
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田径张教1周前
第四讲 起跑器踏板间距对起跑的影响#短跑 #田径 #体育生
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吉林省精准田径（寒假招生中）1月前
99%的体育生在训练中都踩过的坑，那么一期视频让你了解短跑技术，抬腿下压，支撑与前摆的奥妙，看到最后你会有很大的收获 #精准田径 #田径短跑 #体育生 #体育单招
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南京奥体周教练（训练招生）8月前
关于途中跑应该是前脚掌着地还是全脚掌着地，这期视频给大家讲解一下。招生@大龙（训练招生） #短跑运动员 #体育生 #短跑 #田径
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鸡哥有话说6天前
田径赛场 亚洲人差在哪？ #田径科普 ， # 亚洲田径现状， #亚洲人田径短板分析 ， # 田径人种差异科普， # 短跑亚洲 vs 欧美， # 田径训练科学解析， #亚洲田径突破点 ， #田径赛场亚洲人差距 ， # 科学看待田径人种差异， # 亚洲田径运动员提升， #田径生理差异科普 ， # 亚洲短跑发展瓶颈， # 田径训练人种适配性， # 亚洲田径历史与现状， # 田径赛场差距成因科普，
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