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中式养生之道11月前
关注解锁99种神仙吃法！明天早餐从嚼五颗红枣开始～#养生 #国学文化 #道家养生
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师妹说茶2月前
眼睛亮亮茶#养生就是养健康 #护眼 #眼睛无神怎么改善
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龙开心（孕晚期）9月前
护眼食养茶🍵红枣枸杞百合饮#食疗 #健康科普 #养生茶 #中医 #养生
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晨晨辅食记4天前
苹果胡萝卜红枣泥：宝宝爱吃的“三重营养”黄金糊！ 苹果的酸甜、胡萝卜的清香、红枣的甘甜，混合成天然美味的营养糊。口感顺滑，补铁护眼，是宝宝辅食的优质选择。 #宝宝辅食 #营养果泥 #苹果胡萝卜泥 #六月龄辅食
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中山邱老（非遗护眼）3天前
家里有枸杞，可以这样做 #正能量 #传统文化 #养生食谱 #近视 #广东中山
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邱德保非遗护眼4天前
近视的可别再划走了！！ #护眼吃什么 #儿童视力 #近视 #爱眼护眼 #视力防控
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佳蛋儿有力量2月前
肝气通于目，目得血而能视，进入深秋时节，妈妈们要好好给自己和孩子养肝血，一周两到三次即可#宝妈 #养生茶 #邪修#食疗 #近视
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好美丽7月前
护眼小汤方，用食疗缓解眼睛的疲劳。不管有没有效果总得试试吧。#护眼 #明目汤 #食疗汤 #记录生活
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一个凡小凡1周前
盯着屏幕熬得眼睛又干又涩，咋办？别只靠外用润眼，给眼睛的滋养还得从内来。#秋冬热饮 #秋冬养生 #喝出好气色 #明目 #仙女都在喝什么
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老言2周前
3款女生花茶！熬夜党/低头族直接抄作业🔥 熬夜蜡黄、眼睛干涩、心情烦闷的姐妹看过来！ 三款专为女生定制的神仙花茶，无糖无添加，喝出春日好气色！ 玫枣焕颜茶→疏肝补气，逆袭素颜脸 杞菊明润茶→润眼护眼，低头族救星 茉玫柠香茶→解压焕肤，清新到心坎 办公室、家里随手泡，赶紧囤！#花茶推荐 #熬夜党必备
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新生儿科刘军苹主任1月前
家里有红枣的注意了，对付干眼症、飞蚊症有一手 #护眼 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #飞蚊症
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莹莹拾光4周前
飞蚊症第94天｜好好吃早餐，是护眼的第一步 今日份养生早餐：燕麦牛奶+燕窝+猕猴桃+核桃+芝麻+红枣眼睛还是会干、会磨，但比摆烂强多啦一步一步来，总会慢慢变好的！新的一天，和我一起好好吃饭呀～#生活碎片记录 #护眼早餐 #养生女孩的日常
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吃不了多少6月前
青少年、老人、儿童都可以喝的保护眼睛，预防眼疲劳，拥有好视力汤茶🍵 大家一定要试试看！食材简单，效果非常好。 #健康 #眼睛#护眼 #视力 #养生
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中山邱老（非遗护眼）5天前
寒假假期已到，试试护眼小汤方 #养生食疗 #广东中山 #护眼小知识 #孩子近视 #正能量
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非遗思櫑木（明目养眼）3周前
熬夜党必看！这样喝让眼睛亮气血好 #爱眼护眼 #养生科普 #预防近视 #广东中山 #近视防控
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芊芊就好啦1月前
厨房就能煮的护眼茶，把心火和眼干都喝走💪 姐妹们！我的食疗保健方系列来啦，会一直给大家更家常又管用的小方子，让健康稳稳握在自己手里～ 今天分享的护眼茶，就用古方黑豆、枸杞、莲子和大枣这四样，厨房随手就能凑齐。😎 黑豆滋yin，枸杞明 目，莲子清❤️火，大枣中和性味，补🩸煮出来的茶汤温润清甜，豆香浓郁一点不苦。 现在大家天天对着手机电脑，眼睛干涩、心烦气躁都是常事，这款茶煮上一壶，日常喝着，既能缓解👀疲劳，又能悄悄降降❤️火。 把调理身体的事儿，融进每天的一杯茶里，这才是最舒服的养生呀。 下一期还会分享更贴心的食疗方，记得蹲住！ # #药食同源茶饮[话题]# #眼睛干痒胀痛[话题] #食疗方[话题]# #食养归真[话题]# #护眼茶
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wenxindiao761周前
三九严寒职场女性第三汤：详解枸杞红枣乌鸡汤制作和用法 寒冬里的"液态暖宝宝"：枸杞红枣乌鸡汤专为职场女性设计，乌鸡的高蛋白与黑色素抗衰，枸杞护眼、红枣提气色，搭配科学炖煮法，下午3-5点饮用最佳，连续两周明显改善精力与体寒。加班手指回暖、喉咙滋润，连指甲都会变强韧，实验显示饮用3小时工作效率提升12%。
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花圃里农场6天前
不到两点，不肯睡的姐妹一定要看过来，这个红枣枸杞沁元茶快冲！！#女生必备 #强烈推荐 #花果茶 #养生茶 #仙女都在喝什么
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膳谷笔记2周前
【熬夜党必看】这杯“亮眼神器”我连喝一周，红血丝淡了！气色也亮了！#护眼茶 #养生日常 #养生 #熬夜党必备 #美容茶饮
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小程养生灶4月前
经常用眼，养眼护眼汤#护眼爱眼 #近视 #妙招分享 #食养 #宝妈
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岳三夫3天前
经常用眼的，顿在电脑前的，尤其是读书的孩子，给他们喝起来#护眼 #养生 #内容太过真实
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广西蜜姐3月前
🍯 蜂蜜只能泡水喝？亏大啦！这4种神仙搭配，把全家人的状态养上天！食材家家有，做法零难度，一看就会！每天一杯，喝出好状态，全家都受益～ ✅ 蜂蜜+枸杞 → 全家护眼水 ✅蜂蜜+红枣 → 全家元气汤 ✅蜂蜜+生姜 → 全家御寒饮 ✅蜂蜜+当归 → 女士贴心茶这4招你学会了吗？快收藏起来，今晚就给家人安排上！#蜂蜜养生 #家庭养生 #养生日常 #健康饮品 #养生食谱
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酒酿泡芙🍰2月前
长期熬夜、脾胃不和的人，把早餐换成它！ 南瓜胡萝卜小米糯米红枣糊🥣 ✅ p胃虚弱 ➡️ 小米+糯米温养 ✅ 气色不佳 ➡️ 红枣补🩸养颜 ✅ 用眼过度 ➡️ 胡萝卜南瓜护眼#破壁机食谱 #养生日常 #健康早餐 #脾胃调理 #美容养颜
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苏苏美食日记3月前
胡萝卜红枣小米粥……健脾养胃易消化。胡萝卜富含维A可护眼，红枣补气血、安心神。全粥温和滋养，能增强免疫、改善气色，尤宜体虚、脾胃弱者秋冬食用。#美食教程 #健脾养胃 #食疗小妙招 #粥#小米
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玲姐养生3月前
分享一个近👀小茶方，咱娃儿的眼睛很是重要！平常上学用眼多，带到学校泡着当水喝，非常好！#近视 #视力 #养生茶 #健康养生 #食疗小妙招 一日茶品怡眸茶
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天养冠5天前
平价护眼好物！枸杞搭配菊花，缓解眼干眼累 长时间盯看屏幕、熬夜用眼，眼睛干涩又疲惫？ 经典护眼搭配枸杞菊花茶，清肝明目、舒缓眼疲劳，平价又实用，日常护眼必备。 #枸杞菊花茶 #护眼#缓解眼疲劳#养生日常
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张慧仪.6天前
是谁在熬夜？试试张慧仪的这款元气茶🍵 熬夜伤阴，尤其是女孩子！分享我常喝的元气熬夜茶，居家就能简单做✨ 🌸材料：菊花 + 枸杞 + 麦冬 + 石斛+ 红枣 #张慧仪 #港剧 #熬夜党 #养生茶 #健康生活
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梦梦食光6天前
到底是谁发明的！红枣+核桃+山楂糕！女孩子们都给我去吃！真的很绝……#枣 #抱抱果 #女生必备 #强烈推荐 #谁懂这一口的好吃程度
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杨天真（橱窗号）6天前
中老年人和熬夜党必备的无糖养生零食，富含花青素助护眼抗疲劳 #黑枸杞桑葚芝麻丸 #无蔗糖 #办公室养生零食 #500克装 #养生零食神器
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司马懿养生5天前
一杯养生茶，告别熬夜眼干气色差 家常护眼养生茶，食材简单，每天一杯，缓解眼疲劳，养出好气色。#健康饮食 #熬夜养生茶 #护眼茶 #家常养生茶#熬夜党必备
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詠5天前
养生茶 护眼养肝茶饮 熬夜晨起眼干 眯眼看东西模糊 坚持喝1周效果惊人！滋阴明目 养生茶#中医养生#食疗小妙招 #熬夜党必备
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酱酱好困6天前
每天来几颗！对自己好！#地黄抱枣 #女生必备 #好物推荐🔥 #红枣
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风君子清风（吃的智慧）4天前
这个方子针对用眼过度，更年期期间的眼睛不适视物昏花都很有帮助哦！#每日养生小科普
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金鑫食养记1月前
红枣枸杞菊花茶，每天一杯菊花茶，真的很不错，赶快收藏起来吧#滋补#花茶#菊花#枸杞#红枣
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爱润视眼镜琴姐1周前
护眼必吃的食物，你吃对了吗？#知识分享#爱眼护眼#眼睛健康#济南眼镜#爱润视
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喜乐💎麻麻2月前
 宝妈必知！决明子是娃的天然护眼小帮手。20多分钟，搞定护眼饮料。#养生知识 #近视 #亲子关系 #种草
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花圃里农场6天前
这个红枣枸杞沁元茶，姐妹们听我的一定要冲！#女生必备 #强烈推荐 #冬季必备 #花果茶 #养生茶
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甜豆豆baby4月前
加班熬夜想要皮肤好的宝宝学起来，满满花青素“抗氧”食物，榨汁儿喝出美丽肌#喝出好气色 #花青素#食养 #养颜养生 #护眼
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儿童视力 李平惠1月前
视力不好，别慌！教你在家就能做的护眼茶。#爱护眼睛保护视力 #养生 #青少年近视
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陈姐居家好物中午(12点10分)1周前
#逆战未来 #逆战未来1月13日上线 #逆战未来正式上线 #分享生活小技巧 #食疗小妙招 2026，把健康融进日常，让好运伴我身旁✨ 晨起醒脑敲头+护眼操，伸腰足底按摩通气血，一碗红枣小米花生熟地黄芪粥暖脾胃；午时煲靓汤补能量，傍晚清淡食养身心，睡前泡脚驱寒助眠。 中老年人好好照顾自己，就是不拖累儿女、不麻烦家人最理智的选择，认真养生，岁岁安康，事事顺意❤️
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中山邱德保（视力防控)3周前
枸杞这样煮水喝，眼睛越来越亮！ #爱眼护眼 #养生科普 #预防近视 #广东中山 #近视防控
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平姐姐好物分享5天前
#冬天来了，那就试试这个西洋参枸杞菊花红枣茶，还挺好喝的熬夜必备，赶紧买来尝尝吧！
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非遗思櫑木（明目养眼）3周前
眼睛干涩模糊？当归煮水喝就对了 #爱眼护眼 #科普养生 #预防近视 #广东中山 #近视防控
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承妈中式食养3天前
对PW和👀都友好的豆浆，家长们可以多给宝宝做#健脾养胃 #早餐吃什么 #五谷豆浆 #合理饮食营养均衡 #宝宝辅食跟我学 @DOU+小助手 @抖音小助手
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唐李红.营养密码3周前
每周喝三次，眼睛清澈亮亮哒！我每周都会给家里背书包的做着喝，坚持一段时间写作业不揉眼睛了，吃嘛嘛香啦！#健康养生 #护眼爱眼 #护眼豆浆
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静静爱养生3周前
#喝出好气色养出好容颜 #创作者中心 #创作灵感 经常熬夜、刷手机的姐妹，答应我一定要试试！坚持喝，素颜都能透着光～#护眼熬夜豆浆
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金子姐（欣禾食养）4天前
熬夜暗黄脸有救啦～ 红枣+黄芪+当归+桂圆 倒入壶里煮10分钟 手脚都暖了💯 #养生 #气色水 #秋冬必备
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小静的吾养日记1月前
#真实生活分享官 #护眼 #熬夜自救 #办公室养生#中医养生 眼睛累了吧？连喝3天这个，它终于原谅我了！👀「养眼回春茶」配方大公开
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好好吃饭委员会3周前
护眼、润燥、助眠：枸杞银耳菊花茶的“三重奏” 90秒搞定一杯美颜明目茶！秋冬必备，喝出好气色#创作者扶持计划 #vlog十亿流量扶持计划 #护眼 #润燥 #养生
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发呆面包片3天前
哪个天才研究的抱抱果，红枣➕核桃➕山楂，超级大一个！不必多说，女孩子们都赶快吃起来啊#枣夹核桃 #女生必备 #红枣 #谁懂这一口的好吃程度 #无限回购的宝藏单品
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热爱养生的栗子🌰7月前
熬夜党的救星！ 古方明目丸，古人的护眼智慧。#养生 #中医
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森森的食养日记3天前
秋冬养颜必备｜红豆苹果豆浆，气色红润有光泽～ #自制豆浆#养生 #早餐喝什么 #破壁机食谱 #喝出好气色
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团团好物优选4天前
【熬夜常备】 西洋参黄芪枸杞菊花红枣 0糖0脂0卡植物茶饮秋冬滋补 #熬夜必备 #养生茶
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房女士的养食光1月前
#熬夜补救 假期熬夜少不了，喝杯熬夜水，不怕小脸发黄，没精神，眼睛干。#养生茶 #上热搜 #强烈推荐 #熬夜必备
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牛牛有缘甄选6天前
熬夜必备！西洋参菊花茶，护眼又提神！ 秋冬喝什么？这款养生好物帮你解决难题！#好物推荐🔥 #养生 #养生茶 #茶包
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暖小方1周前
经常熬夜的看过来，每周给自己煮来喝#养生食疗 #熬夜必备 #熬夜茶 #养生茶 #健康养生
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素颜也自信✨ 暖润喝出来 红枣当归枸杞桂圆茶，女生日常温润小甜水 喝出好气色，素颜也能自带光～ #真正对身体好的养生茶 #红枣当归枸杞桂圆茶 #女生必备养生茶 #温润茶饮 #素颜好气色
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爱吃橘子的小盆友5月前
真的喝上瘾了！喝了两周皮肤眼睛都透亮了，还能缓解眼疲劳 #破壁机食谱 #早餐吃什么 #养生 #熬夜 #胡萝卜汁
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吨吨小馒馒8月前
经常熬夜玩手机，眼睛容易干涩的姐妹，一定要试试这杯护眼豆浆👀#破壁机食谱 #胡萝卜#仙女都在喝什么 #喝出好气色 #省饭课代表
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养生小周6天前
枸杞，熬夜党必备#养生#保温杯里泡枸杞 #养肝#枸杞 #养生茶
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伊伊爱妈妈1周前
好吃又健康的黄精枣，九蒸九晒真的很好 #黄精枣#九制黄精枣#福满朋#好吃不贵#女生必备
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