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黄大娟3月前
社恐的本质其实就是自卑，大部分原因是小时候长期遭受打压，从来没有被重视，尊重过，一直在否定中长大，极为需要别人的认可。#社恐 #自卑 #认同 #提升自己
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今解5月前
从今天起，自卑感、唯唯诺诺统统闪开！ #青年创作者成长计划 #心理学 #自卑感 #自信 #暑假生长计划
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那多不好意思呀1周前
外在的一地鸡毛揭示了内心的慌乱 压力和焦虑会让你失去对一切的掌控感，而这种失控的感觉会进一步造成内心的混乱。想要重拾掌控感、重建生活秩序，不妨试试从一些小事做起。#心理学 #压力 #焦虑 #情绪管理 #自我掌控
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强哥胡说9月前
本来自信的人也是会慢慢变得自卑的，但是生活会告诉你该怎么自处。#内容过于真实 #认知 #干货分享 #个人成长 #独立思考
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理性爸爸1月前
家里争吵不断，孩子自卑恐惧，重建孩子安全感！ 家里争吵不断，孩子自卑恐惧？科学解读“压力激素”的危害，用“爱的激素”重建孩子安全感#理性爸爸 #爸爸带娃 #科学育儿 #育儿干货 #亲子关系#安全感建立#激素平衡 #情绪管理 #脑科学 #孩子自卑怎么办
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方源心理咨询中心~吴东晓3月前
比起自信，自卑才是被后天交出来的 一对一疏导 焦虑 现实压力 情绪压力#一对一疏导#焦虑症 #社恐#心理学#人际关系#现实压力#情绪管理 #亲子关系#情感婚恋家庭 #原生家庭#青春期#个人成长 #广泛性焦虑#广泛性焦虑#广场恐惧#强迫#婚姻情感#情感咨询#情感挽回#情感修复#恋爱#分手#情感疏导
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你好1周前
狮子座的人在外人看来可能很坚强，但实际上他们内心可能会感到脆弱，尤其是在面对自#己喜欢的人时可能会表现出自卑#狮子座#星座解析#狮子座男友
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阿峰2周前
自卑的死结：缺少体验又不敢试错#知识分享 #人间清醒
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言嘉佑🐯JiaYo(歡迎加入公開群)5天前
覺得身邊的人都比你強、壓力很大？恭喜你，這說明你終於「進對棚」了。 自我成長的路上，最怕的不是當鳳尾，而是當雞頭。如果你是房間裡最聰明的人，那你就走錯房間了。感到焦慮或自卑時，請轉念：這不是你太弱，而是你正在被一群強者包圍。這時候不要退縮，因為在這個環境裡，你光是活著，就已經是在搭乘成長的直升機。你的底氣，來自於你所在的圈層。 正在這種高壓環境下奮鬥的兄弟，留言「+1」，我給你打氣！ #自我成長 #心態 #圈子
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脑瘫外科高晓群1周前
脑瘫孩子心理压力大，很自卑，高教授三公分切口给出信心，术前交个底儿，不影响孩子的面容#脑瘫儿加油 #脑瘫康复 #脑瘫康复训练 #高晓群 #抖出健康知识宝藏
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菲菲打怪回避6月前
回避说“我自卑，我配不上你”到底是什么意思 回避说“我自卑，配不上你”并非因为觉得自己配不上对方的好，而是因为他们认为自己无法满足对方的要求，不想承担过多的付出。这种说法实际上是在逃避关系中的责任和义务。#回避型依恋人格 #回避型人格 #回避型依恋 #亲密关系 #回避型
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小孙不讲“理”（心理学）5天前
阿德勒：一切烦恼，都来自人际关系（第二夜） 阿德勒心理学第二夜：为什么我们90%的烦恼，都和别人有关？ 因为我们常陷入两种心理游戏：“自卑情结”和“优越情结”。这让我们把几乎所有的人际关系，都变成了一场无形的比赛。 第三夜预告：如何走出这场比赛？明晚分享改变人际关系的核心工具——课题分离。 你在哪种“情结”上踩坑最多？评论区聊聊。 #被讨厌的勇气 #读书分享 #自我成长 #心理学
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乐清陈老师带你中高考冲刺2周前
你自卑吗？#就想说点大实话 #上热门 #自卑
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NAZI教育规划1月前
不是叛逆 是大脑在自我保护 长期挫败带来的慢性压力让大脑进入防御模式，理性判断能力会减弱，导致情绪化，敏感多疑，丧失自我评价功能，导致自卑和自暴自弃。 #青春期 #厌学 #孩子不去上学怎么办 #叛逆 #亲子关系 @NAZI心灵共育
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帮导（心界空间）1周前
自卑是怎么形成的？家长怎么样让孩子不自卑？ #教育 #教育孩子 #自卑 #家长必读 #父母课堂
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中年少女J2周前
我知道其实我不算差 但是就是会有种来自骨子里的自卑感 #日常唠嗑 #内容太过真实 #自卑
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雨文的雯4月前
自卑感是被灌输的，是小时候听多了束缚我们思想的语言造就的#就想说点大实话 #人间清醒 #自卑 #女性智慧 #认知
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李树根讲心理1月前
经常听父母抱怨的人长大后一定会自卑 #心理学#心理咨询#dou来学心理
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大大姐2周前
大了烦恼多#自卑女孩 #烦恼 #烦恼女孩 #日常唠嗑 #内容过于真实
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～深飘加贝～3周前
有没有像我一样有“过年焦虑症”的 马上要过年了，回家都有压力一样，很大的这种回家焦虑症，觉得自己不如别人，自卑！一直在坚强，但是静下来还是很孤独的，你们有过年焦虑症吗？评论区聊聊！#真实生活分享官 #过年焦虑 #用抖音记录人生 #上热门 #人生感悟
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刘较真1周前
【学心理学】你的意思是我这么落魄不堪不怪我的过去和我的自卑？ #自卑 #心理学#学习#读书成长
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Ci吖英语笔记2周前
不接纳自己的4个征兆，你中了几个？ 你是不是也经常觉得活得很累？ 明明已经很努力了，却还是无法发自内心地快乐。 其实，很多让我们疲惫不堪的行为，本质上都是因为：你不接纳自己。 心理学家指出，当一个人不接纳自我时，会陷入这4种“自虐式”心理陷阱： 1️⃣ 【证明的压力】Pressure to Prove 总觉得必须通过工作、成绩、奖杯来证明自己的价值。你不是在享受过程，而是在疯狂索要他人的认可。一旦没有赞美，你就觉得自己一文不值。 2️⃣ 【萎缩综合征】Shrinking Syndrome 面对机会第一反应是“我不配”。因为不接纳自己，所以害怕成功后的光芒。为了逃避这种压力，你甚至会在事情变好之前，亲手搞砸它（自我破坏）。 3️⃣ 【幸灾乐祸循环】Schadenfreude Cycle 这是一个危险的信号：当你看到别人失败，内心竟然会隐约感到轻松或自豪。那是因为你的自尊心太脆弱了，只能靠他人的低谷来垫高自己的价值。 4️⃣ 【无止境的认同需求】Approval Addiction 在关系中极度“过度依赖”，不敢说不，习惯性戴上面具去迎合每个人。你为了让全世界喜欢你，唯独弄丢了你自己。 🌱 我们该怎么办？ 我们要明白：你不是你的思想，也不是你的信念。 那些“我不够好”的念头，只是童年时期形成的旧神经回路。 下次当这些念头冒出来时，试着开启“前额叶”的理性观察，对自己说： “我接收到了这个念头，但我可以选择不相信它。” 你要知道，你不需要赢过谁才有价值。 你的存在，本身就是意义。✨ #英语学习 #英语 #英语口语 #自我接纳 #内耗
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观己6天前
终身成长 大环境不好、工作不稳，你是不是也越努力越慌？ #压力大 #想辞职不敢辞 #期望未来 #大环境不好 #在拍一种很新的vlog
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曹大大！2周前
大多数焦虑抑郁的人自尊心很强，而且还很自卑！当你跳出坑后就会知道，面子是这个世界上最虚的东西！
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姚境堂和可爱鬼5天前
关于怎合法，大减自己和家人等，长期缺钱生存，自卑焦虑压力痛苦，尤其是，穷苦人家们的孩子们。 #修心修行 #广州增城 #增江河 #2025年2月
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汽水1月前
自卑女生跟着男友去参加朋友聚会 聚会中并没有给到任何的恶意，但莹楠还是压力山大，压力全是自己给的#社恐内向 #自卑#少女心事 #内耗
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王大湿1月前
什么是真正的文化自信 #伪史论 #现代化 #百年屈辱史 #永乐大典
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曲超超6天前
极度自卑变让人得极度无礼#自卑 #无礼 #感情
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嘉年华&棉花糖2周前
#心理学中的 内心高敏感的人的内心读白#
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静静地总结3周前
人就是会在极度自卑的时候莫名其妙的变得很无理#中年女性成长 #日常唠嗑 #正能量
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锋蚂秀1周前
我好累 虽然我表面活泼开朗在朋友面前也总是展现龇牙大牙笑的一幕 其实我内心自卑的我是敏感的 我是爱胡思乱想的 我是焦虑的 我会因为别人随口说的一句话难过好久好久 也会因为凶了别人后而感到特别的自责对任何人都真诚 我不开心我就不说话 我是沉默的我不想把我的负面情绪带给别人 我想自己消化 我真的好累 谁对我好我都会看在眼里记在心里 像我这样拧巴的人 永远都在期待别人懂我的隐喻 我从来都不是完美的 没人会喜欢这样的 我包括我自己我是一个频繁流眼泪的女孩 其实我也不知道自己为什么那么爱流眼泪止不住泪的那一刻我也无能为力 我知道这不能解决问题可我还是忍不住的去哭成长太难了 可是大家都说这是每个人必须要经历的#第五人格
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Mr丶江4天前
你的孩子学习压力大吗？
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njybll3周前
以前被那方面的问题困扰了很久，每次想去看都放不下面子开口，整个人因此变得自卑又压抑，每天都精神不振。一开始我以为只是压力大、没休息好，没太当回事，谁知道后来连晨勃都消失了，还开始抗拒亲密关系，整个人都意志消沉，夜里还会失眠。 幸好最后还是鼓起勇气挂了号，来了才发现纠结了大半年的问题，其实就是个小毛病，和陈老师聊完之后状态明显好多了，心里的重担也放下了。#乐山男科 #乐山 #乐山看男科 #乐山嘉士医院 #乐山嘉士陈虎
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广灵县融媒体中心1周前
广灵实用知识指南 【心灵抚慰】： 当代大学生心理压力会很大吗？- 网易健康
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田田老师说青春期3月前
自卑的孩子是怎么形成的? #孩子自卑 #教育 #家庭教育 #育儿
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老杨情感树洞8月前
爱吹牛的本质，是掩盖内心的自卑，越缺什么，越爱炫耀什么！#人性本质 #个人成长 #人性智慧 #心理学知识 #为人处事之道
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冯老师讲家庭教育1周前
到底是什么引发了抑郁焦虑，我带大家了解真相！#父母和孩子 #家庭教育#心理咨询
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书法小鱼鱼老师3周前
情绪低落。三年河东三年河西#情绪低落 #压力大#焦虑
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曾奇峰心理1月前
有种“自大”也能招人爱！ 12月26日周五12点锁定直播间！一起看见家庭、成为自己！#自大 #自卑 #社交 #心理学
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璎璎聊心理3月前
家庭条件很好，为什么孩子还是自卑？#心理学
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哆哆大魔王5天前
爱上一个人的开始是自卑#情感
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李茜女性智慧（每周五晚7:30直播）3周前
别攻击自己，你已经很棒了。 #心理学 #李茜老师 #自卑
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爷爷带大的李1周前
#推荐 所以 有人对咱很无礼的时候 要告诉自己 他/她 一定是太自卑才了 会这样的！
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六爻师妹4周前
他自卑又敏感 #感情 #爱情
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心医潘霄博士2月前
自卑是男人最大的性缩力 自卑是男人最大的性缩力#精神科 #心理 #情感 #两性 ##内容过于真实
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周周成长ing3周前
人在极度自卑的时候总会变得非常的无理，解决这一问题就要不断地提高自我和努力学习#就想说点大实话 #记录自己的点点滴滴
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尹老板（涨粉中）4天前
什么让你这么焦虑，压力这么大？#女性情感共鸣 #创作者中心 #创作灵感
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糖宝馨玥的妈妈3周前
你随口的一句责备，可能压垮糖娃的整颗心！最先找上门的不是并发症，而是藏不住的自卑#一型糖尿病 #控糖 #真实生活分享官 #儿童抑郁症 #亲子关系
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大大姐4周前
大了也很苦恼#不自信 #自卑感 #内容太过真实 #日常唠嗑
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婷婷不会停4月前
自卑什么什么呢！..#糖尿病 #糖尿病正能量 #二型糖尿病 #减肥
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九盐光2月前
“抑郁的人越来越多，为什么学心理学的我反而找不到工作？原来自卑抑郁的最终指挥部在这里#高敏感人群 #高敏感型人格
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一点4天前
如果能长得漂亮一点就好了#关于情感 #自卑 #原生家庭 #学生时代 #友情
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重生之我在人间刷脂（已瘦40斤）2周前
胖过的女孩才懂的瞬间 #减肥逆袭分享#减肥动力 #自卑 #减肥 #肥胖焦虑
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狗总4天前
1.31 压力 #狗总
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芝士玉米2周前
整个青春都活在自卑里#少女心事
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四界首富1月前
你在担心什么，你对未来有什么期待呢？#大学生 #青春励志 #大学生作业求赞 #毕业 #迷茫的大学毕业生
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慕森吖1周前
满脑子都想赚钱，但就是没有路子，何解？#成年人的压力 #自媒体
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