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首长保健手册2周前
饮食十原则 #拒绝废话科普
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清华奶爸Kent叔叔5天前
5个辅食原则 吃出聪慧宝宝🧠 做对这5件小事，就能把宝宝吃辅食这件事，变成很好的早教。在不知不觉中，形成更好的认知能力和思维习惯。记得收藏分享给家人！#宝宝辅食 #育儿经验分享 #科学喂养 #早教 #宝贝年味企划
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懂孩子的王老师1周前
饭桌变战场？追着喂饭心累吗？ 试试我们幼儿园在用的 “三不原则” ： 🚫 不强迫（越逼越叛逆） 🚫 不唠叨（吃饭不是上课） 🚫 不开小灶（规矩比偏爱更重要） 加上两个小魔法✨： 1. 营造氛围：全家一起吃，你是最好的榜样 2. 游戏力加持：把食物变有趣（比如“恐龙米饭”） 少点焦虑，多点创意，孩子会给惊喜❤️ 你家宝宝最不爱吃什么？ 评论区告诉我！点赞最多的食物，我单独拍视频教你“攻克”它！ #育儿 #宝宝挑食怎么办 #幼儿园老师 #科学育儿 #家庭教育
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梁大大1周前
#分享家乡特产 #我为家乡代言 #我的乡村生活 #餐桌礼仪 #虹运开年定制你的贺年mv
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Alllan1周前
吃真实的食物，对我们的挑战？ 5大原则之阻碍2 吃真实的食物，对我们的挑战？ 阻碍2，生物成瘾与信号屏蔽 #健康#健康科普#食物#挑战
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京祥和轩北京涮肉官方号5天前
不新鲜的菜我不上桌，不好的人你别将就 吃饭这件事，我们不赶时间，只讲新鲜。 如果你也不喜欢“将就”，来这儿就对了。 答应我，从今天起，对饭、对人，都要“不将就”！❤️ #不将就的生活态度 #吃饭也要有原则 #现切才新鲜 #美食治愈一切#京祥和轩
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中式童脾护养记1周前
宝宝吃饭三个原则，吃好是保障脾胃的关键，吃好不是吃饱#脾胃调理 #宝宝脾胃 #育儿饮食 #饮食健康
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小笨(⁎⁍̴̛͂▿⁍̴̛͂⁎)*✲ﾟ*5月前
11.产褥期的营养调配以及月子餐的饮食原则(下)
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K衰森博士2月前
三个吃饭原则，让你吃出好状态 心情不好、记性变差？问题可能出在你的餐盘里。 #健康科普 #饮食健康 #情绪管理 #今天吃对了么 #森美
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琅琊迅羽3天前
《中国文化中的饮食》人间有味是清欢：家常饭里的中国风雅#美食 #冷知识科普 #舌尖美食 #饮食文化 #读书分享
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闲人老行5月前
忌口吃饭怎么吃？五个基本原则总结。 有人问忌口吃饭要吃多久才行？我说忌口是针对现在人这么说的。所谓忌口其实就是回归正常饮食而已，对于很多人现在饮食叫做忌口，其实正确叫法应该是学会吃饭，懂得生活。 #细嚼慢咽 #中医饮食 #忌口的食物 #健康吃饭 #脾胃调理
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黑娃和欢欢6月前
餐桌上等人到齐再开动，既是应有的礼节，更藏着对他人的尊重。教会孩子这样的餐桌礼仪，便是让他们懂得体谅与珍视身边人，在细节里涵养待人接物的温度。#我的乡村生活 #记录真实生活 #孩子教育
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超级营养小兰1月前
糖友的211吃饭法则！#糖尿病 #健康饮食小知识 #创作者中心 #创作灵感
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肉蛋嫂家的委委9月前
餐桌上的十条规矩……#家庭教育 #传递正能量 @肉蛋哥（小号）
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七哥七嫂1年前
#创作灵感 餐桌礼仪不仅是一种行为规范，更是一种文化的体现。教会孩子中华传统美德，让他们代代相传。#农村生活 #餐桌礼仪 #2024新农人计划 #乡村守护人
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香老师-卯时正养生活4月前
一天吃几餐才合理？ 饮食有什么要注意的；吃撑的危害#养生#传统文化 #饮食 #东方智慧 #香老师 #香老师卯时正养
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莱逆袭的营养家｜马老师5月前
正确吃饭公式 遵循3个黄金原则 #干货分享 #瘦身 #吃饭 #宁波 #减重日记
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千手姐姐的日常生活5天前
五谷为养，五果为助，五菜为充，五畜为益。听徐老师的话我们可以安静下来，好好吃饭，好好睡觉，好好生活！#中华养生智慧 #养生就是养健康
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陆彬记创始人2周前
秉持绝不浪费的原则，吃多少点多少😃#当地人爱吃的美食 #创作者中心 #创作灵感
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李其飞1周前
吃饭四原则养出好脾胃 #胃病
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子和（中式育儿）4月前
要想孩子少生疒，注意吃饭的三大原则！#育儿智慧 #传统智慧 #东方智慧 #饮食 #吃饭
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发财兄1月前
中国餐桌礼仪你们学会了吗？
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痘敏先生1年前
吃饱与吃香的区别。#美业培训 #观点分享#瘦肚子 #美业手艺人
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天天生活汇6天前
米饭、面条和馒头的选择和搭配原则，原来很多人都搞错了！#知识科普#健康科普#营养科普
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李村长｜江永助农养生5天前
你会吃饭吗？究竟该怎么吃饭？ 评论区告知 #道家养生#中道养生 #弘扬中华优秀传统文化#中医智慧
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宜昌山居岁月民宿小院6天前
不管什么都能吃，就是掌握一个原则#健康#正能量
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悟者三品2周前
健康不是喊口号，是每餐的七分饱，是少油少盐的清淡，是杂粮混搭的家常，是雷打不动的按时吃饭。#原创 #健康饮食四原则 #七分饱养生法 #三餐规律 #悟者三品 @DOU+小助手
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猪🐷哥1月前
吃饭三原则#内容太过真实 #日常生活 #吃饭 #养生
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幼儿园的主理人（杨……）4天前
假期孩子吃饭，家长们守住七分饱就可以了#家庭教育#育儿知识 #幼儿园#家长们看过来
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刘宁医生7月前
饮食难题（3）：吃什么？吃多少？——高蛋白、高脂肪、低碳水的原因，还有后附的指南建议#医学科普 #肿瘤营养 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏
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名中医胡筱娟3周前
糖尿病患者吃东西要记住两个原则，“吃干不吃稀，吃硬不吃软”。#陕西省名中医胡筱娟 #门诊日常 #糖尿病 #高血糖 #中医
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食几｜大福戒暴食5月前
瘦子吃饭的5个原则#减肥#吸引力法则 #食几戒暴食 #瘦子 #变瘦变美变好看
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徐小宁•整体健康方案3月前
一日三餐：养脾胃无神方，饮食吃饭慢慢养 #脾胃 #饮食原则 #早餐 #午餐 #晚餐
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静静的心逸3月前
中医养生调理的饮食原则
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中医科学院博士后战佳阳1月前
萎缩性胃炎，吃饭坚持一个原则，胃就能养好90% #医学科普 #养胃 #萎缩性胃炎
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付亚萱3周前
《黄帝内经》里饮食原则，‘五谷为养，五畜为益，五菜为充，五果为助’，老祖宗两千多年前，就把‘怎么吃’讲透了#黄帝内经#养生#食疗#吃饭的智慧
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百姓调解4天前
带娃旅行吃饭，干万别“让他多吃点”! 记住“温软七分饱”寒假出游别心慌! 旅行吃饭“三不原则”:不凉、不杂、不追喂!#旅行
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老杨讲糖笔记10月前
糖🍬管理期牢记吃饭五个原则，餐后🍬值稳稳的。#控糖 #控糖饮食 #经验分享 #主食怎么吃
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小梅与啊林(记录农村生活)1月前
吃饭要得人齐，这是一种礼节，更是一份尊重，让孩子学会餐桌 礼仪#我的乡村生活 #孩子教育 #乡村守护人 #一家人的日常
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一起健康吧4天前
糖尿病患者吃饭的“手掌法则”！ 糖尿病患者怎么吃饭？记住这个手掌法则！
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肉蛋嫂家的委委4月前
有多少的朋友知道餐桌上的规矩呢#我的乡村生活 #家庭教育 #正能量 @肉蛋嫂家的委委
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欢伯洋1月前
校园配餐是自愿还是强制？ #一人分饰多角 #校园生活 #瓜子二手车 #自愿原则
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岁月浅吟1月前
为什么大家都正常饮食吃饭 ？有些人吃出了健康，而有些人却吃出了问题呢？其实《黄帝内经》早给了我们答案～#知识分享 #正能量 #黄帝内经 #每天学习一点点 #必读书籍
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苏醒醒⭐橱窗版1周前
肾ai晚期这两年，我没遭太多罪，总结下来，全靠做好了这四件事 第一， 严格饮食，按“低盐、低钾、优质动物蛋白”的吃饭原则来。 第二， 控制喝水量，1000-1500足够，别多喝也别少喝。 第三， 关注身体信号，重点观察尿量、尿色、有无泡沫。 第四， 作息规律，适当运动别劳累。 别被晚期、转移这些标签吓倒了，做好日常的护理，坚持下去不放弃，总能看到希望。打怪路漫漫，一起加油吧！ #抗癌日记 #肾癌 #战胜病魔 #癌症 #vlog十亿流量扶持计划
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中医朱为康4天前
脾胃不是靠吃药吃好的 而是养好的 脾胃不是靠吃药吃好的 而是养好的 #新年囤点专业货 #春节世界观察 #抖出健康知识宝藏
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大胖妞（养身心）5天前
养好身体，先从认真吃饭开始！#中医养生#养生 #日常保健#调理脾胃#真实生活分享计划
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越野跑小白菜1月前
减脂究竟怎么吃才有效？科学饮食帮你少走弯路 减脂成功的关键在于科学饮食而非极端节食，它要求创造热量差并搭配均衡营养。文章详细阐述了减脂的核心饮食原则，揭示了常见误区，并提供了具体的进食策略，以帮助人们健康有效地实现理想体态，强调长期健康生活习惯的重要性。#减肥 #减肥吃什么 #减肥餐 #运动 #跑步
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睡眠渣渣3周前
😴 睡眠质量，原来和吃饭时间息息相关！记住3个原则： 1️⃣ 睡前3小时别大吃大喝，特别是高脂高糖 2️⃣ 早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少 👑🤴🏻🦥 3️⃣ 下午2点后远离咖啡浓茶，咖啡因代谢要半天！ 睡前一杯温牛奶🥛也许有帮助，但长期节律还得靠好习惯慢慢调～ #床垫#Simmons®席梦思#睡眠#家居#北京
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玉玄道康养馆051店杨姐4月前
吃饭这件事，是时候上升到“修行”的高度了。#健康养生#一日三餐#中年人#玉玄道#玉玄道康养
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央视健康3天前
日常增加免疫力，需遵照“3+1”原则，您做到了吗？#健康科普 #上热搜 #科普 #知识科普 #每日分享
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燕飞3周前
#传统文化 #中医 #黄帝内经 脑子不好，但身体是无辜的 喂饱自己，也养好脾气：中医里的吃饭三原则，做到就是赚到
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毒舌老高4天前
抱歉没给大家带来满意后续，但较真这件事，我会一直坚持下去的 #美食 #上海 #美食探店 #好好吃饭 #瓜子二手车
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赵老师的顺时生活4月前
吃饭大原则：吃好米面粮食，吃好应季当地菜，少肉多素。 #日常分享 #吃饭 #饮食#主食
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青团6天前
吃饭三部曲要牢记，第一口吃什么很重要#真实生活分享官 #养生#健康#养生就是养健康 #食补
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琳琳要加油🐰(日常版)2周前
吃席终极原则：桌上炫到撑，包里塞到满，吃席不吃撑，等于白来一趟...#美食 #日常vlog #吃饱再减肥吧
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开心男孩3周前
喂娃的底层逻辑！三定原则，新手爸妈一定要搞懂。育儿喂娃的三定原则：定时、定点、定量，这不是约束，而是帮宝宝建立良好的饮食习惯 # 饮食习惯养成 #育儿底层逻辑 #奶爸分享 #宝宝辅食
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薛子姐姐的桃花坞（在新乡）1月前
河南人吃饭 万物皆可掺 #河南人吃饭 #两掺 #南北饮食大不同 #新乡美食
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肛肠科翟栋医生6月前
刚做完肠镜的朋友们，你一定要知道这些。 #肠镜 #做完肠镜可以正常吃饭吗 #肛肠科翟栋 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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大山育儿说脾胃4天前
孩子过年怎么吃不积食？注意四个原则！#孩子积食内热 #孩子脾胃 #健康育儿经验分享
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桑沃若1周前
#牢A 说: #普通人 在当下要#好好吃饭 #少吃零食多吃饭 #抖音创作者激励计划
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脾胃科唐永祥教授8月前
一日三餐，该怎么吃呢 #中医 #唐永祥教授 #健康科普 #饮食 #日常
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