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老·朴7月前
中医里有一种真实存在的病,叫心脉受损。(中医理论中对情绪创伤的一种描述)大致意思就是一个人如果经历了大悲大难,大的疾病、大的任何迈不过去的坎,这个人的心脉就会受损。心脉一伤,精气神就像漏了底的锅,慢慢散了,开始变得不喜欢交友、不喜欢逛街、不喜欢工作,做任何事情都没有力气,稍微动一动便会感觉特别疲惫。这样的人仅凭一口气吊着或者不得不为了某件事、某个人拼命努力的活着,但其实他已经非常非常累了,没有人能体会这种累,可能也没有人能够理解他。心气是很玄的东西,散了就很难再振作起来,他可能以为自己放下了、释怀了、淡然了,但其实是心脉受损。《道德经》第五十五章云:『心使气曰强。物壮则老,谓之不道,不道早已。』」心为境役、气为情伤,正是此症根源。 那我们该如何自救呢?你需循这三层心法: 先把自己当成植物,好好吃饭喝水,晒晒太阳睡大觉,像树一样默默扎根养元气;再把自己当成动物,没事出去遛弯,看看天看看云,像猫狗一样随性生活,别想太多; 最后再做回人,别躲着欲望,也别被欲望牵着跑,知道「人生本就是向死而生」,照顾好自己,别太执着。 这世间没谁能永远扛着事走,心脉受伤了就歇一歇。 饭要一口口吃,路要一步步走,心也要一点点暖回来。 把自己当回事,才是最实在的活法。#道德经#国学#修心#自救
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