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丁香医生1年前
关东煮是肥胖刺客！（看看哪几个是高热量元凶#关东煮 #关东煮食材 #健康科普 #长胖 #硬核健康科普行动
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桃桃超好吃🍑1月前
孕期吃什么？来一份低盐低脂的关东煮吧🍢 孕期总馋点热乎乎的咸鲜口，但又怕高盐高油水肿长肉😭 试了N次终于调出零添加的健康关东煮，清淡不寡淡，孕早中晚期都能放心炫，新手也能一次成功！ ⭐️孕期吃关东煮小 Tips ✅用的苹果吊汤，汤汁更鲜甜 ✅汤底别反复煮！当天喝完，避免亚硝酸盐超标 ✅孕晚期水肿严重的姐妹，可完全不放盐，靠海带+香菇+瑶柱天然提鲜 孕期不用委屈自己的嘴，健康食材也能做出敲满足的美味✨煮一锅热乎乎的关东煮，追剧时吃太幸福啦！新手妈妈们赶紧收藏试试，做完记得回来交作业呀~ #怀孕 #怀孕吃什么 #孕期减脂餐
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孟孟啊~1周前
真神奇!苹果+白萝卜+胡萝卜+香菇就是关东煮!替你们试过了和便利店味道一样一样的，汤特别鲜，低卡好吃又健康 快去试试 我宣布苹果再也不是无聊的水果，是美食届杀出的一匹黑马#关东煮 #自制关东煮 #三四钢雪平锅 #懒人美食 #低卡低脂
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漾漾不甜4天前
健康饮食/关东煮与菇 #超好吃😋 #关东煮 #杏鲍菇 #好好吃饭 #抖音美食推荐官
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馒头侠7月前
好喝的关东煮洗澡水(｡◝‿◜｡) #玉米笋 #魔芋丝 #关东煮萝卜 #健康减脂餐 #关东煮
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草莓子酱🍓2周前
我的天！真神奇！苹果+白萝卜+胡萝卜+香菇就是关东煮！汤特别鲜，低卡好吃又健康快去试试#我的天这么好吃之自制关东煮 #自制关东煮 #懒人美食 #三四钢雪平锅 #低卡低脂
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荷包蛋2周前
自制关东煮 好适合减脂期和放纵餐后吃 简单方便又健康#关东煮食材 #放纵餐第二天怎么吃 #自制关东煮 #真实生活分享官 #美食教程
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@雪雪食记～减脂版2周前
#我的天这么好吃之自制关东煮 #健康美食配方 #减脂 #健康美食配方 #真实分享计划
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零食杂货铺✨2周前
#晚餐吃什么 #关东煮 吃不腻的低卡关东煮！好吃的秘诀是汤底！饱腹感强又低卡#天冷了吃点啥 #好吃不胖健康餐
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今天又想吃三明治了🥪2周前
自己煮的就是健康又好吃啊！ 减脂圣品#自制关东煮 #抖音美食推荐官🔥 #关东煮 #关东煮食材 #减肥餐
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宝藏小工坊🍽️3周前
#好吃不胖减脂餐 自制家庭版！低卡美味关东煮，大冬天的就要来一锅热腾腾的关东煮！低脂低卡又健康的关东煮谁能拒绝的了呢？#关东煮 #宵夜吃什么
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素素一家在日本2周前
关东煮在日本是秋冬的“国民级料理”，有手就会，便利店同款关东煮来啦，在家自己做，健康美味#日本生活#日本美食#关东煮#健康营养
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姜二胖（美食+厨房）1周前
在家实现关东煮自由！饱腹感强又低卡健康又好吃！ #关东煮 #甜不辣 #牛肉丸 #好吃到停不下来 #懒人美食
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木子的生活记1周前
#真实生活分享官 跟着网友又出的新配方，两种汤汁不相上下，都不输外面便利店的味道，营养健康，值得一试！#美食 #关东煮 #在家做美食 #天冷了吃点啥 @DOU+上热门
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萌厨日记🥣4周前
关东煮，一切皆可煮#抖音美食创作人 #关东煮#美食 #健康#冬季#关东煮汤料
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零食杂货铺🍽️3周前
#管理期吃什么 在家实现关东煮自由！饱腹感强又低卡健康又好吃肉+蔬菜+优质碳水的组合#神仙吃法 #天冷了吃点啥 #关东煮串串香
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蟒妈の小厨房1周前
用家里最简单的调料复刻便利店同款关东煮，好吃好做又低卡#美食 #健康美食亲手制作 #抖音美食推荐官 #强烈推荐#低卡低脂餐
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零食美食光🌟6月前
好吃不胖！低脂关东煮#爱生活爱美食 #健康美食 #懒人必备
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优选物廉5天前
这款关东煮调味料太赞了！健康又美味，和家人一起享受美食的同时也能吃得安心！#美味分享 #健康饮食
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丫丫.6天前
关东煮正宗味道#健康又营养的美食
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二妮2月前
关东煮 减脂餐就这么简单，今天吃热乎关东煮#健康饮食 #关东煮#减脂餐#自律
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琼楼玉宇1周前
西大魔芋丝结200g 无添加 自立袋装 关东煮火锅零脂低卡健康食材#健康食材 #魔芋丝结 #关东煮食材 #火锅食材 #魔芋丝减脂餐做法
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零食杂货铺🍽️3周前
#懒人美食 #管理期吃什么 大冬天的就要来一锅热腾腾的关东煮！低脂低卡又健康的关东煮#晚餐吃什么 #天冷了吃点啥 ·
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兰彩百货1周前
太太乐汤之鲜 玉米须关东煮 0脂肪0防腐剂 汤底能喝完 轻食自律期#轻食美食 #0脂肪食品 #关东煮推荐 #健康饮食 #太太乐汤品
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厦门市湖里区会联精翩百货商行（个体工商户）1周前
太太乐汤之鲜 玉米须关东煮 0脂肪0防腐剂 汤底能喝完 轻食自律期#轻食推荐 0脂肪美食 #关东煮 #健康汤品 #轻食自律
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大美好物甄选1周前
馥食集【0脂肪0蔗糖】关东煮调味料寿喜烧火锅底料便利店同款风味
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金鱼轻食2周前
用苹果+白萝卜+胡萝卜+香菇，就能做出便利店同款关东煮！替大家试过了！真的是关东煮味 真是好吃又健康，放心煮吧 不踩雷#自制关东煮做法 #关东煮 #低卡低脂餐 #充能小事叫吃饭 #三四钢雪平锅
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小花猫的元气生活集5天前
#低卡低脂餐 #关东煮 #冬天美食 #健康美食自己做 低卡，健康，鲜美的热乎乎的关东煮🍢大家可以自己在家做起来呦！一袋关东煮➕1000毫升水，然后放自己喜欢的食材一起煮起来就OK啦🤗 喜欢的朋友橱窗里看看吧！
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优选物廉5天前
这款关东煮调味料太赞了！健康又美味，和家人一起享受美食的同时也能吃得安心！#美味分享 #健康饮食
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零食美食光🌟5天前
#关东煮 #低卡低脂餐 进口关东煮调料，味道很鲜美和便利店的一模一样！这个是0蔗糖0脂的热量也很低！一次一袋很方便！#今天晚餐长这样 #好吃不胖健康餐
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嘿嘿1周前
西大魔芋丝结330g*4袋 关东煮火锅零脂低卡健康食材免煮#魔芋丝结 #零脂低卡 #健康食材 #关东煮 #火锅食材
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一人食1周前
害怕便利店关东煮不健康又好这口的宝子们看过来！自制关东煮汤底配方来咯#健康美食亲手制作 #有想吃的吗 #亲手制作美食 #舌尖上的味道 #出锅喽健康美食自己做
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漾漾不甜4月前
关东煮太好吃了怎么办～ #我是吃货 #关东煮 #健康美味 #沉浸式吃饭
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漾漾不甜5月前
关东煮🍢老婆最喜欢看的！ 主播主播什么时候火～人家都火了～呜呜#今天吃啥 #关东煮 #好吃又健康 #好好吃饭好好生活
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心心优选推荐🍯2周前
这款关东煮调味料太赞了！健康又美味，和家人一起享受美食的同时也能吃得安心！#美味分享
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李开心～2周前
太神奇了吧！苹果 胡萝卜 香姑 白萝卜放在一起就煮出来关东煮 特别鲜，好喝真的好喝块去试试吧！#自制关东煮 #美食 #三四钢雪平锅 #健康美食亲手制作
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光和百货4周前
西大魔芋丝结 西大魔芋丝结自立袋装 关东煮火锅零脂低卡健康食材#魔芋丝结 #零脂低卡 #健康食材 #关东煮 #火锅食材
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团子的宝藏箱5天前
自己在家做的关东煮，味道跟便利店一样，又鲜又入味，好吃还没啥负担，快试试吧#舍里 #关东煮调味料 #自制关东煮 #零脂低卡 #减脂期放心吃
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小高姐的美食日记2周前
#我的天这么好吃之自制关东煮 苹果➕白萝卜➕香菇➕胡萝卜，这样做出来的关东煮，味道一点不输便利店的，低卡健康美食#关东煮 #健康减脂 #有想吃的吗 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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锋宏百货店1周前
西大魔芋丝结200g无添加纯魔芋面关东煮火锅零脂低卡健康食材 #西大魔芋丝结 #零脂低卡魔芋面 #关东煮火锅食材 #200g纯魔芋面 #无添加魔芋
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喝醉的猫1周前
西大魔芋丝结200g无添加纯魔芋面关东煮火锅零脂低卡健康食材 #魔芋丝结 #零脂低卡 #健康食材 #关东煮火锅 #无添加食品
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石头妈妈2周前
家庭超简单版本关东煮 在网上果然能学到东西，这也太简单了#在家做饭 #健康美食亲手制作 #家常便饭最养人 #那些尝一口就忘不掉的特色美食
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小霞好物甄选5天前
太太乐汤之鲜 玉米须关东煮 0脂肪0防腐剂 汤底能喝完 轻食自律期#太太乐汤底 #玉米须关东煮 #0脂肪汤底 #轻食汤料 #无防腐剂汤底
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安静美食优选1周前
馥食集【0脂肪0蔗糖】关东煮调味料寿喜烧火锅底料便利店同款风味 #美味分享 #健康饮食 #关东煮 #低卡美食 #调料包
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哆宝好物1周前
西大魔芋丝结200g *** 纯魔芋面 关东煮火锅零脂低卡健康食材#魔芋丝结 #健康食材 #零脂低卡 #关东煮食材 #火锅食材
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蓝莓酱1周前
太神奇了吧！白萝卜，胡萝卜，香菇，苹果放在一起就能煮出关东煮，特别的鲜真好喝！快去试试吧#自制关东煮 #美食 #三四钢雪平锅 #健康美食亲手制作#充能小事叫吃饭
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优选物廉5天前
这款关东煮调味料太赞了！健康又美味，和家人一起享受美食的同时也能吃得安心！#美味分享 #健康饮食
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姜二胖（厨房）1周前
花样关东煮串串配果冻乌龙饮，低卡超过瘾#关东煮 #好吃不胖健康餐 #解馋 #好吃到停不下来 #减肥食谱
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哈尔滨刘芳美妆容貌管理学院5天前
#健康饮食 #健康美食自己做 #健康饮食健康生活 自制关东煮🍢原创版，自己瞎做的还挺好吃😋
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漠楚甄选1周前
西大魔芋丝结200g *** 自立袋装 关东煮火锅零脂低卡健康食材 #魔芋丝结 #零脂低卡 #健康食材 #关东煮食材 #火锅食材
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芝麻汤圆2周前
自制关东煮味道超绝，这口汤实在太鲜美了！只需要几种材料就能做出和便利店一样好吃的关东煮，做法简单超好吃！#自制关东煮 #我的天这么好吃之自制关东煮 #在家做美食 #健康美食自己做 #低卡低脂餐
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雯雯爱吃饭2周前
喜欢吃关东煮的宝子快去做！真的真的好吃！跟便利店的一模一样#真实生活分享官 #自制关东煮 #健康美食亲手制作 #嘎嘎好吃还不贵
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小雪美食1周前
开学了，平时孩子上学很辛苦，聪明的妈妈每周都会做三次这个#关东煮 大人孩子都爱吃，健康美味#好吃 #关东煮#水煮菜#馥食集
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生活补给站3周前
西大魔芋丝结200g *** 自立袋装 关东煮火锅零脂低卡健康食材#魔芋丝结 #健康食材 #零脂低卡 #关东煮食材 #火锅食材
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雅思思优品2周前
西大魔芋丝结200g *** 纯魔芋面 关东煮火锅零脂低卡健康食材#零脂低卡食材 #魔芋丝结 #关东煮食材 #火锅食材 #健康美食
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笑笑麻麻1周前
这汤底比便利店还好吃，主要健康安全#自制关东煮
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逸梭百货3周前
这款关东煮调味料太赞了！健康又美味，和家人一起享受美食的同时也能吃得安心！ #美味分享 #健康饮食
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怡凯优选精品3周前
这款关东煮调味料太赞了！健康又美味，和家人一起享受美食的同时也能吃得安心！ #美味分享 #健康饮食
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八九不离食🥚2周前
吃不腻的低卡关东煮好吃的秘诀是汤底！饱腹感强又低卡的水煮菜~健康又好吃 #懒人美食 #关东煮调味料 晚饭吃什么 #关东煮 调味料
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🐑羊卷卷のMM豆2周前
家庭版关东煮#健康饮食 #味道棒棒哒健康美食自己做 #味道好极了你们想吃吗
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锁子一家游海外4天前
日本关东煮汤料，炒菜炖肉煲汤都可以用，简单方便营养健康#关东煮
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芋头- ̗̀(๑4天前
不用出门！4种普通食材做便利店同款关东煮 家庭版关东煮超简单！ 白萝卜+胡萝卜+苹果+香菇煮出鲜汤底，下自己喜欢的咕嘟煮，暖乎乎的，味道和便利店一模一样~ #关东煮 #便利店同款 #帝伯朗 #健康饮食
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天侬甄选优品3周前
这款关东煮调味料太赞了！健康又美味，和家人一起享受美食的同时也能吃得安心！ #美味分享 #健康饮食
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