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普外科许光中主任5月前
有什么海鲜可以瘦啊#硬核健康科普行动 #dou来说健康 #年度健康知识干货大赏#抖出健康知识宝藏
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今天吃什么。10月前
500大卡饺子热量吃什么 #今天吃什么 #记录饮食 #好好吃饭好好生活 #食物热量 #吃瘦不饿瘦
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鲨鲨又馋了4月前
今天早宵吃了海鲜饺子~还有海鲜各种捞饭 #美食 #深夜放毒 #减肥减脂吃这些 #谁懂这一口的好吃程度
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煮啵🍎（减肥ing）1月前
一日两餐｜拿铁、三鲜水饺（虾仁西葫芦胡萝卜鸡蛋木耳馅）#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划
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饱了还能吃7月前
641大卡｜🌿🍤 西葫芦虾仁猪肉饺 一口鲜掉眉毛#水饺 #减肥 #减脂 #简简单单一顿家常便饭 #高食欲
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菲要测评替尔停💉后是否会反弹🍀2月前
昨天吃的鲅鱼水饺、三鲜饺子 #维持体重 #维持体重一天吃什么 #替西帕肽 #减肥吃什么
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潘潘5月前
减脂期想吃饺子，按照这个公式吃，谁吃谁瘦#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减脂期 #减肥vlog日常 #减肥vlog
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甜不辣（减肥版）2月前
十分钟搞定减脂晚餐/酸汤虾滑水饺#减脂餐 #美食 #虾滑 #饺子 #vlog日常
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闲不住的小红婶1月前
减脂期饺子能吃几个？我算给大家看，虽然饺子馅热量高，算好热量也是不会长胖的。 #饺子 #饺子 #冬至 #主食减肥法 #减脂期怎么吃饺子
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牛肉丸子妈1月前
不愧是私藏配方！这个紫菜虾仁水饺真的巨鲜！ #紫菜虾仁蒸饺 #饺子 #一周备餐 #美食教程 #减肥食谱
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小杜没有小肚子（已瘦42斤）3月前
今日摄入790卡 早餐：红薯+鸡蛋 晚餐：西葫芦鸡蛋虾仁水饺 #减脂餐 #体重管理 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #一起减肥打卡
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瘦到105斤1周前
Day48，⬇️4斤。减肥特别想吃饺子的时候可以吃鱼肉饺子，一个大概不到40大卡#减脂餐 #我的减肥日记 #体重打卡 #减脂餐 #健康减肥健康饮食
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赵小碗（明星食谱更新中）3月前
很⬇️称的减脂餐，今天跟着卫健委吃水晶蒸饺#蒸饺 #虾仁 #玉米 #减肥 #低卡美食
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小柴同学减脂记（已瘦25斤）4月前
减肥打卡第97天午餐，今日午餐：韭菜鸡蛋虾仁水饺 #越吃越瘦 #低卡低脂 #减脂餐 #减脂期 #每日减脂餐
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营养师李俊峰2月前
立冬吃饺子，4招教你稳糖还不胖！ 立冬吃饺子，4招教你稳糖还不胖！#立冬 #饺子 #减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦
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阿文在努力1周前
#大基数减肥 好难
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王蓝莓七分饱7月前
减肥第1天，一口一个的纸皮包子，减减期想吃包子饺子的就这么做，低卡又鲜美！#做法简单又营养 #黄瓜虾仁水饺 #低脂低卡
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李囧囧2月前
在天津排队俩小时才吃上的天津菜 菜都是超大码 爆汁海胆饺子 巴掌大的鲅鱼水饺 特大生蚝 生腌生蚝 避风塘龙虾 椒盐皮皮虾 海肠捞饭 清蒸大黄鱼 #天津美食 #地方特色美食 #减肥减脂吃这些 #青年创作者成长计划 #宝藏发掘官
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吃不堡（新号版）8月前
减肥怎么吃袁记云吞/水饺？详细热量来啦！！ #水饺 #云吞 #热量 #减肥 #减脂
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安迪哥健身5月前
我的减脂之路 水饺#减脂 #减肥 #水饺 @DOU+小助手
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多肉的减脂日记1月前
减肥打卡第42天 今日吃黄瓜虾仁水饺#我的减肥日记 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减肥vlog #vlog十亿流量扶持计划
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请叫我熊大大6月前
减脂期也可以吃的饺子，他家的饺子热量都还不错，体重管理期可以炫！#吃瘦不饿瘦 #减肥 #袁记云饺 #热量指南
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小柴同学减脂记（已瘦25斤）5月前
减肥打卡第58天午餐，今天立秋吃饺子#饺子 #今天吃饺子 #减脂期 #减脂餐 #一日三餐
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朋友都叫我特种冰8月前
瘦了七十多斤，减肥真的不是只控制量的🥹 #减肥 #我的减肥日记 #减肥经验分享 #减肥日常vlog #大基数减肥
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小棉袄的避风港(减脂日记)1月前
减肥期水饺也是可以吃的。#上热门话题🔥🔥🔥热点榜
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今天吃点啥4月前
中午吃虾仁水饺每人吃了九个，又吃了一些黄瓜和香蕉，天冷了还是得吃饱。#饺子 #减肥 #吃饱再减肥
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大芬吃不胖1年前
今天中午吃了20个鲜虾水饺，回来又吃点雪糕，这给我拉的，起不来床了#我的减肥日记 #生活化减脂 #妈呀太香了 #减脂餐 #一起减肥打卡
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懒人减肥一天吃什么1月前
懒人减肥不运动一周吃什么📝 今天吃☞西葫芦鸡蛋虾仁水饺，#饺子 脑袋的快乐健康餐！分两顿吃热量可控，全天不超标，大口吃，喝足水，这饮食状态我能一直保持！#真实生活记录 #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #跟着抖音学做菜
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瘦沁儿（热量盲盒）1周前
其实减肥也没有那么难，一天800大卡也能吃到饱！早餐胡萝卜卷饼+午餐紫菜虾滑水饺+晚餐土豆泥沙拉 #生活化减脂 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #减脂食谱 #减肥打卡记录
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丶金角大王（超级减肥版5月前
吃海鲜的季节到了！！！最美味的减脂餐就在今天了！！！ #减肥搭子 #减肥打卡
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饺好运官方旗舰店3周前
老吃家反复回购的，配料干净，管理期也能吃的“解馋水饺” #解馋
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新风王坤吉祥海鲜批发部1周前
3种低卡海鲜减脂餐搭配#达州#减脂餐#减肥减脂#海鲜美食#健康饮食
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卜饿肚子睡觉4天前
鱿贝韭芹低卡水饺制作过程 解锁19款年夜饭低卡水饺#水饺 #记录美食日常 #卫健委减肥食谱 #减脂饺子做法 #抖音年味争霸赛
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打工人小冉ran1周前
减肥好难，嘴好馋 又是上班控制饮食的一天，今天中午饺子#减肥 #水饺 #打工人吃啥
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呜啊呜啊白米饭小狗3周前
独居省钱减肥日食记之挑战400元吃一个月第六天 早饭：速冻水饺 晚饭：西兰花虾仁焖菜 花费18.8元 结余333.3元 #独居#生活化减脂#做饭#下班快速吃上饭#省钱
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腿哥贼能吃（减肥版本）3天前
震惊全沈阳的美食广场自助居然升级了！有猪肉锅包肉和海鲜水饺 #美食vlog #老式锅包肉 #海鲜水饺
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爱吃卷凉皮【减肥版！】1周前
今日↓1斤♥ 饺子🥟真的吃完顶一天，下次不到过年，应该不会再去吃饺子了 #减肥 #饺子 #我的减脂日记 #创作者中心 #创作灵感 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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王富贵(减肥ing~)4天前
第11天，老婆说该减的减该补的补，今天吃小豆海蛎子……#减肥 #减肥餐 #创作者扶持计划
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@安姐2月前
明天晚上6:50直播，今天中午午饭吃水饺，看看减肥期间到底能不能吃，量也控好，#合理饮食 #吃瘦不饿瘦 #减肥日记 #原创视频
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夏小珊儿1月前
挑战吃一天饺子，幸福着掉了8两！爱吃饺子的减脂人福音！#减脂餐 #低卡饺子 #减肥吃饺子 #一起来减肥打卡 #宏宇陶瓷
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再吃最后一口（减脂版）4月前
欢迎收看200斤 大基数女生16+8 挑战减肥80斤 一天都吃什么？ 今日份减脂餐：三鲜馅水饺｜醋溜白菜+白灼虾 #减肥打卡#减肥逆袭 #健康饮食#减脂餐#美食教程
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小公举小凡1周前
喜欢吃海鲜的朋友一定要试试#饺好运 海鲜水饺，里面有满满的馅，个个饱满，皮薄馅大，一口咬下去全是料#大人小孩都爰吃 配料表很干净#自律期也能吃 真的特别好吃
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愿闻其翔2周前
减脂第三天#减肥 #脂肪
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嗨我是三妮儿5年前
#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 鲜虾馅儿的饺子吃起来#哺乳期减肥 再喝杯豆浆
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sorry哥1周前
自律期也能吃的#饺子 嘴馋了吃一顿完全没有负担#低卡美食 #减肥餐 #我的减肥日记 #体重管理
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我是梓清呀6月前
减脂期吃饺子？我敢吃15个！🥟 不饿不撑——可控才是真本事✅ 失败100次又怎样？ 这次偏要赢在「会吃」上！🔥 #减脂干货 #减肥也可以很快乐 #减脂期 #经历过三次减肥失败这次减肥很快乐
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大坑坑5月前
减肥第三天，依旧是一镜到底！#这也能开播 ##直播难忘瞬间 #美食 #旭旭宝宝
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彬彬今天瘦到100斤了吗1周前
减脂期闺蜜聚会怎么吃～#一般人不告诉他 #冷知识科普 #减脂 #减肥 #创作人计划
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小林教做菜2月前
春节后必吃这馅！低脂高蛋白的鲅鱼饺，减脂期也能放肆吃！ #饺子 #饺子馅 #海鲜 #鲅鱼 #双12 #8
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未央（好物分享）4月前
鲅鱼水饺纯手工胶东特产新鲜皮薄馅大海鲜饺子早餐夜宵速食面点 #今天吃啥 #饮食 #日常营养 #营养搭配 #代餐减肥
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红姐（攒钱计划）5月前
跟卫健委做减脂餐之水晶蒸饺，低卡又好吃#水晶蒸饺 #低脂低卡 #减脂餐 #手工水饺 #卫健委减肥食谱
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鱼鱼🐟（冬训版）1周前
已瘦35斤 一日吃练vlog｜后天瘦子吃饭小技巧 #健身vlog #小基数减脂 #减肥 #身材管理
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乔乔不吃糖1周前
#控糖饮食#控糖 #饺子#减肥
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小林教做菜2月前
春节后必吃这馅！低脂高蛋白的鲅鱼饺，减脂期也能放肆吃！ #饺子 #饺子馅 #鲅鱼 #海鲜 #双12 #8
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一份大薯7月前
跟着卫健委吃瘦25.8斤，今天吃东北地区夏季食谱1400大卡 #减脂餐 #卫健委减肥食谱 #东北 #饺子 #生活化减脂
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爱零食分享3周前
【手工水饺买三斤送二斤】手工牛羊猪肉鲅鱼素馅手工水饺速冻#减肥又反弹怎么办 #鸭肠含蛋白质吗 #生酮饮食后怎么退酮 #做瑜伽可以变瘦吗
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汤小音健康瘦7月前
谁说剪肥必须戒掉饺子 每次说减肥可以吃饺子，都有人瞪大眼睛："饺子能吃吗”？真不用把饺子当洪水猛兽，一个就40多大卡，比你饿急了偷吃的零食强多啦！体重管理要生活化，想吃的时候强忍不吃，最终就是暴饮暴食，所以当你特别想吃饺子的时候，吃对时间吃对量，这才是重中之重！ #美食 #日常生活 #日常分享 #体重管理 #上海话
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小林教做菜2月前
春节后必吃这馅！低脂高蛋白的鲅鱼饺，减脂期也能放肆吃！ #饺子 #饺子馅 #鲅鱼 #海鲜 #双12 #8
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黑姐 💖 最懂你的減肥夥伴3周前
減脂期也能吃水餃 #減肥 #減脂 #水餃
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小林教做菜3周前
一口一个黑饺子，一身一个胖小子， 你们吃过好吃的饺子馅是哪个#水饺 #饺子 #墨鱼水饺 #年货节 #过年吃什么 #8
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大芬吃不胖1年前
午餐30个韭菜鸡蛋虾仁水饺下肚，吃的饱饱的#我的减肥日记 #生活化减脂 #减肥日常vlog #妈呀太香了 #减肥能吃饺子吗
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小狗日记本儿4月前
一天只吃一盘水饺能不能痩？#vlog日常 #越吃越瘦#vlog十亿流量扶持计划 #减肥#水饺
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小蓝岛虾仁水饺双池花园店专用号1月前
海鲜饺子，鲅鱼饺子#减肥#好吃不过饺子#黄花鱼馅饺子#鱼馅饺子#山东鲅鱼馅饺子
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