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好玩的知识3年前
认识这个睡觉周期，每天醒来都精神满满#冷知识 #涨知识
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绘动百科3月前
少儿百科《小朋友们为什么要九点之前睡觉？》 😴 比补钙更管用！这件每晚都在做的小事，决定了孩子的身高和记忆力！ #儿童动画 #育儿经验分享 #睡觉 #涨知识 #儿童健康 @DOU+上热门
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V来科普宇宙5月前
你知道海洋生物谁的睡觉时间最长吗 #海洋生物 #睡眠时间 #神奇动物 #百科 #有趣冷知识
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米奇堡堡主•10月前
早睡真的有那么 神奇吗？!#早睡早起 #养生 #规律作息 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音
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蹭到的知识1年前
让你快速满血复活的两个神奇睡姿！#涨知识 #正确睡姿 #知识科普 #有趣的知识又增长了 #蹭到的知识
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少儿AI乐园9月前
动物的奇妙睡眠 #科普 #儿童教育 #百科 #神奇动物在抖音 #育儿
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超哥娱乐10月前
12点一到全省“挂机”，进入结界倒头就睡，山西每天都是睡眠节 #世界睡眠日 #山西午睡文化 #搞笑 #离谱 #午休
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星月妈妈绘本故事1年前
神奇的《月亮时钟》带宝宝进入梦乡｜0到4岁入睡翻翻书 #早教故事 #有声绘本 #儿童晚安故事 #儿童睡前故事 #哄睡绘本
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疯狂大彬哥5天前
神奇睡姿让你快速满血复活 #涨知识 #万万没想到 #冷知识
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神奇动物科普5天前
考拉一天能睡23个小时~ #动物科普 #大自然的生存法则
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金十数据6年前
成年人每天睡眠7-8小时，那么谁才是动物界的睡神？#轻知识计划 @抖音小助手
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冰冰棒手势舞1周前
睡觉时奇奇怪怪的表现#手势舞#幼儿手指游戏 #儿童视频#儿童动画#亲子教育
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V来科普宇宙2年前
动物睡觉时间最长的是谁 #动物科普 #考拉 #神奇动物 #动物 #睡眠 #时间 #冷知识 #科普知识 #百科
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小青学长10月前
早睡真的有那么神奇吗？#拒绝废话 #省流 #冷知识 #早睡
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可以万物2月前
这些动物的睡眠时间，你羡慕了吗？#神奇动物在抖音 #动物睡眠时间 #动物科普 #动物的迷惑行为
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扎克厨房®6天前
睡觉时间到 #抖音美食推荐官#省饭课代表#解压#青年创作者成长计划#青年创作者扶持计划
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鸽普菌1月前
这些动物的睡眠时间，原来这么长！ #科普知识 #动物科普 #神奇动物在抖音
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仨女的3周前
连续点3份外卖治理一下爱睡懒觉爱炫饭的女朋友，不过最后小丑怎么是我自己。#神奇的闲鱼 #闲鱼省钱神券
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冷知识8月前
😱 睡觉时，你的大脑在偷偷“加班”？ 你以为睡觉就是大脑彻底关机、躺平休息？大错特错！关上灯闭上眼，你的大脑反而开启了“疯狂模式”！ 真相是：深度睡眠时，大脑的活跃度甚至可能超过清醒状态！ 尤其在快速眼动期（做梦高峰期），神经元放电激烈程度堪比你白天解数学题！🧠💥 它正忙着“大扫除”——清除白天堆积的代谢垃圾（比如导致阿尔茨海默症的β淀粉样蛋白），疯狂整理记忆（把短期记忆“刻录”成长久存档），甚至偷偷练习白天学过的技能！ 惊不惊喜？你呼呼大睡时，你的大脑正为你拼命“通宵赶工”！它比你想象中努力一万倍！💪 那些说“睡觉浪费时间”的人，简直是在侮辱你最勤奋的“员工”！不好好睡觉，等于让大脑的“清洁工”和“档案员”集体罢工，后果多严重想想就后怕！😨 你睡觉时做过最离奇的梦是啥？快分享出来！ 评论区聊聊，是不是感觉大脑趁你睡着时，偷偷导了部大片？🎬👇 #冷知识 #脑科学 #颠覆认知 #健康科普 #神奇的大脑
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科普知识1年前
#上热门🔥 神奇睡眠法揭秘：三小时睡满八小时，你敢尝试吗。#知识科普 #睡觉困难的解决方法 #提高睡眠质量 @DOU+小助手
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小刀早睡会发达2周前
只有晚上 10 点睡觉这一个办法才能解决问题！ 晚上 10 点睡觉是一切梦想的开始！ #早睡 #熬夜 #女生必看 #独居女孩的生活 #变美
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康康冷知识4年前
神奇的“短睡眠者”每天仅睡四个小时就能元气满满？#冷知识 #睡眠 #科普 #健康
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阿新吖10月前
神奇的枕头 #哆啦a梦 #动漫 #大雄
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美景推荐9月前
中国最神奇的两座城市 一个天黑晚一个天亮早#旅行推荐官 #旅行大玩家 #抖音看世界 #抚顺 #新疆
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百里超1周前
在特斯拉里午休到底有多爽 #厉害了我的车 #晒出你的爱车 #拍车仪式感 #秀出你的神座驾 #特斯拉
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七七家庭教育3天前
想让宝宝长得高，睡眠时间是关键🔴 #育儿知识 #育儿 #父母课堂 #家长必读 #育儿经验分享 ✅✅
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沐沐成长日记4天前
太神奇啦，半个月前还在焦虑四个多月只有60cm ，回家半个月长了3cm。梳理了一下，改变比较大的就是睡觉环境，睡眠时间和睡眠质量。之前晚上大部分时间都是11.30后甚至12点后睡，现在我尽量都是晚上10.30以后就开始哄睡，11点多就睡熟了，从平躺改为侧睡居多，以前睡觉半夜老是扭来扭去，可能大部分时间没进入深度睡眠，影响生长发育，现在侧睡，很少扭来扭去，同时也给宝宝创造了安静的睡眠环境，能从晚上十一点多睡到中午十点、十一点，睡眠时间更长了#当我娃睡着以后的样子 #婴儿
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Alano.4天前
坏了诡秘这个我们真能拍…#诡秘@解落 #同一时间 vlog #狮子座 #双子座
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陈顶天4天前
#真实生活分享计划 #睡眠时间 #伙伴计划 #抖加小助手
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小马～3天前
睡觉大王啊，比他爹的睡眠深，比他娘的睡眠时间长。
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少康11043周前
水母一天睡多久？海葵是怎么睡觉的：和人类一样 #水母 #神奇动物在抖音 #科普 #动物世界 #知识前沿派对
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杭州网1周前
92岁“睡美人”奶奶每天睡觉超20个小时，身体倍儿棒，没什么烦恼，医生感叹十分罕见。
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mio3天前
这作息两个人能秒回信息是奇迹@🍅 #游戏 #王者荣燿 #和平精英 #星露谷物语
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严曦源（是cn不是真名！！！！！）4天前
疯狂星期没有一个人的作息是正常的#同一时间线Volg #世界上另一个我 @宋只 @七块钱（见过蒲²萄唐版） @爱吃香菜
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天天睡觉扣肉包5天前
睡眠研究日常记录260122 #宝可梦睡眠 #pokemonsleep #pokemon #宝可梦 #解压小游戏
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mermer瑞比巴卜3天前
当在高铁上睡觉时#猫meme #内容过于真实 #万万没想到 #情侣 #HPV
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澧州汪哥5天前
睡觉时间#观点分享#实话实说
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烨说尹言3天前
睡觉不是简单的休息 好好睡觉#尹烨 #睡眠 #益休 #睡眠不好 #熬夜失眠
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一二小布丁（努力冲刺1000粉ing）1周前
一二布布催你睡觉啦~ #一二布布 #睡觉时间到 #晚安 #创作者扶持计划 #情侣日常
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往事随風、1周前
睡神。#和好朋友同一时间 #Volg #日常 #王者荣耀
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曼与琦4天前
睡眠不好，你试试这里，每天左右手交替做，真的很神奇，坚持一段时间，让你一觉呼呼到天亮#真实生活分享计划#健康小妙招 #居家锻炼#健康养生#dou上热门@DOU+小助手 @DOU+上热门
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Baeⁿ.🍔3天前
和好朋友的同一时段vlog 一场睡觉的大接力🤓@01 #和好朋友的vlog #同一时间线vlog #睡觉 #诡秘 #合拍
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中医王移飞3天前
#男性健康 #抖出健康知识宝藏 #中医 #熬夜 #医学科普
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萌物星球10月前
海獭在睡觉时为什么要手牵着手？ #海獭 #海洋生物 #神奇动物在抖音
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🌈橙子有点橙🍊4天前
#ASMR #助眠
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美丽田田的日常4天前
你对时间的感受be like#内容过于真实 #搞笑 #真实还原 #时间都去哪儿了
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吗喽说5天前
睡觉时间到啦，小猴拉拉却像打了鸡血，毫无睡意！ #可爱的小猴子 #萌猴 #萌宠成长记 #萌宠日常记录 #自然万物都是宝物
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焦绿先生4天前
今天是我调整睡眠的第30天，大半年以来得分到了90分。说实话，相比上个月一般睡三个多小时和5个多小时的情况目前的情况我确实没想到。这两天我的一个精神状态非常好，感觉整个生活质量和品质都有很大的提升，继续加油！#失眠 #睡觉困难户 #入睡困难 #睡不着 #睡不着根本睡不着
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秋北先生4天前
#摘抄分享 #写字投稿 #总有一句话戳心 #治愈系手写文案 #情感手写 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音来客官方助推官 @抖音能量站
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小乔💖月嫂4天前
睡眠规律的宝宝新手爸妈你们羡慕吗🥰🥰🥰 每天晚上7点半左右准时睡觉，夜间喝两次Nainai.早上8点钟起床.午饭过后一个午觉要补3小时. 宝妈、宝奶说阿姨给宝宝作息时间调的她们太满意了 #最萌新生儿 #你家孩子也这样吗 #带娃的日子 #穿尿不湿的不好惹
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热爱生活的95后宝妈3天前
宝妈别慌！3个闹钟拯救你的混乱日常🔥 带娃忙到崩溃？7点起床、8点半站立、10点睡觉！21天挑战打卡，你敢不敢？#健康自律 评论区晒你的闹钟，我监督！ #时间管理 #21天习惯挑战 #早起打卡 #养生日常
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糖炒板栗🌰3天前
已经和朋友过上了美国作息#vlog #同一时间两个视角 #朋友
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李庆辉乳腺科医生3天前
几点睡算熬夜 医学上还真没有规定几点睡才算熬夜，更多的是强调睡眠节律的紊乱和睡眠时间的不足算熬夜。如果您形成了自己的睡眠规律，比如凌晨1点睡，8点起，睡了7个小时，这在医学上不算熬夜。但晚睡晚起对身体健康还是有影响。#熬夜 #熬夜健康 #失眠 #乳腺癌 #乳腺增生
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Omni催眠培训师聂飞6月前
【宝藏级助眠视频】催眠大师10分钟入睡方法 当你学会静下心来，你会发现睡觉的速度完全不一样。Omni催眠培训师聂飞会录制更多催眠助眠音频视频，帮助大家改善睡眠质量。最好每天都听。第二次听就会比第一次听有更多的体会！#催眠 #助眠 #催眠培训 #助眠视频 #失眠
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小高同志2天前
睡觉时间不要听歌～容易产生幻觉#热门话题热点榜 #上热门话题🔥🔥🔥 #听歌睡觉 #抖加小助手 @DOU+小助手 #护士懂护士
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王爷爷育儿4天前
如果你还在为宝宝昼夜颠倒而烦恼，不妨试试这5个小妙招#昼夜颠倒 #宝宝睡眠 #科学育儿
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小熊一米五1周前
神奇的大学生宿舍#大学宿舍 #大学
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Unico3天前
和诡秘的同一时间@慧᳐慧大王᳐ฅ #vlog #世界上的另一个我 #同一时间线
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任真姐-好物分享5月前
学中医后才知道的“神仙睡姿”！！一夜安睡到天亮！ 三个睡姿方式让你告别越睡越累！今晚就试！ #助眠 #古法养生 #睡姿 #传统养生智慧 #还阳卧
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