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西柚桃子1年前
蒜苔木耳炒鸡蛋配上米饭简直绝了，巨好吃啊，做法简单，方法都告诉你了就看你的饭搭子了哈#下饭神器 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #每天吃什么 #蒜苔 #大人孩子都爱吃
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恒妈美食街5年前
#家常菜 #抖音小助手 家庭小炒 非常简单很下饭哦
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燕儿（71年小猪）拒私聊3月前
上班族带饭家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝～蒜苔择洗干净切寸段，虾仁去除虾线清洗干净，腌制：花雕酒、白胡椒粉、盐少许抓匀备用。木耳提前泡发清洗干净掰小朵。木耳焯水大约二分钟捞出控干水分备用，虾仁焯水变色后捞出控干水分备用。鸡蛋炒熟盛出来备用。锅里油热来点盐（先放盐是让蒜苔更好的入味），放入姜丝小火煸炒出香味，放入蒜苔翻炒均匀，蒜苔炒到断生后放入虾仁、木耳、鸡蛋，再来一点点盐，大火快速翻炒均匀，关火来点味精炒匀出锅。一道家庭做法的｛蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋｝就好啦。蒜苔脆嫩，搭配虾仁、木耳、鸡蛋在一起，营养美味又好吃的家常菜。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜#家的味道#蒜苔炒虾仁木耳鸡蛋#70后
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燕儿（71年小猪）拒私聊1年前
上班族带饭家庭做法【肉片炒蒜苔鸡蛋木耳】～肉片清洗干净切片腌制：料酒、胡椒粉、蛋清、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连。蒜苔择洗干净切寸段，鸡蛋三个，木耳提前泡发清洗干净撕小块备用。锅里油热炒鸡蛋，稍微炒老点盛出来备用，锅里少许底油加一点点盐放入蒜苔快速翻炒，是给蒜苔增加点底味颜色好看，蒜苔快速成熟。热锅凉油滑炒肉片，炒到肉片变色放入葱花煸炒出香味，烹入料酒酱油翻炒均匀，放入木耳翻炒，加入少许盐，放入蒜苔快速翻炒均匀，放入鸡蛋炒匀，关火来点味精香油增香。一道家庭做法的【肉片炒蒜苔鸡蛋木耳】就好了😁 肉片嫩滑入味，蒜苔脆嫩，木耳和鸡蛋的加入更加营养😊 😊 😊 记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜 #家的味道 #肉片炒蒜苔木耳鸡蛋#70后
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小雪小厨记4月前
今天的菜很费饭哦！#简单家常菜
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燕儿（71年小猪）拒私聊1年前
上班族带饭家庭做法【鸡蛋炒蒜苔木耳】～木耳提前泡发清洗干净焯水，蒜苔清洗干净切寸段，少许葱花备用。锅里油热倒入蛋液翻炒，炒熟盛出来备用（鸡蛋液里加点盐，来点底味），锅里油热放入葱花煸炒出香味，加盐（提前放盐是为了蒜苔更好的入味），放入蒜苔煸炒均匀，淋入少许水，是为了蒜苔快速成熟，放入木耳快速翻炒，放入鸡蛋，鸡精，香油翻炒均匀出锅。一道家庭做法的【鸡蛋炒蒜苔木耳】就好了😀 简单美味有营养，好吃的快手菜。记录真实生活。#我的厨房日记 #家常菜 #家的味道#鸡蛋炒蒜苔木耳#70后
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燕儿（71年小猪）拒私聊4月前
上班族带饭家庭做法的｛肉片炒蒜苔木耳鸡蛋｝～猪里脊清洗干净切片，腌制：花雕酒、蛋清、白胡椒粉、淀粉抓匀，最后封油防止水分流失和粘连。蒜苔择洗干净切寸段，木耳提前泡发清洗干净，葱花姜末备用，鸡蛋炒熟盛出来备用。热锅凉油放入肉片滑炒，肉片煸炒变色后放入葱花姜末翻炒均匀，烹饪花雕酒、加酱油翻炒均匀，放入木耳、蒜苔翻炒均匀，加盐炒匀，最后放入炒熟的鸡蛋翻炒均匀，关火来点味精提鲜，淋入香油炒匀。一道家庭做法的｛肉片炒蒜苔木耳鸡蛋｝就好啦。肉片嫩滑，蒜苔脆嫩，木耳鸡蛋的加入营养丰富。记录真实生活。#我的厨房日记#家常菜 #家的味道#肉片炒蒜苔木耳鸡蛋#70后
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剪瞳美食9月前
蒜苔炒木耳#抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜 #好吃到停不下来 #学会快去试试吧🔥
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食光里的小日常4周前
#美食 木耳蒜苔炒鸡蛋#美食教程 #美食趣胃计划 #美食分享 #在家做美食
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玖月厨房4天前
木耳炒鸡蛋 脆嫩木耳配滑嫩鸡蛋，简单几步就出锅，新手也能零翻车！ #木耳炒鸡蛋 #懒人快手菜 #营养均衡
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身在厨房·心在远方3月前
蒜苔炒蛋·家常菜里的鲜爽滋味—于方寸厨房酿生活诗意，身在厨房·心在远方！ #美食 #下饭神器 #教你做美食
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心中有路5月前
韭菜苔木耳炒鸡蛋，真是一道不错的好菜。#家常菜 #美食分享#素菜搭配
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阿勇 爱做菜10月前
#一起学做菜 家常木耳 #跟抖音学做菜 #我的厨房日记
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楠曦姐爱做饭8月前
今天分享个素菜 青笋炒鸡蛋 做法简单 这样炒的青笋特别清脆可口 味道美极了 而且营养丰富 喜欢吃素菜的朋友可以做 做这道菜
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丟手绢4天前
今天炒了2个菜，西红柿炒鸡蛋是最快的，简单好吃，和米饭绝配。另一个蒜苔木耳炒肉丝，小时候过年待客的菜。现在经常吃。知足常乐，感恩！#真实生活分享计划 #家常菜 #健康美食亲手制作 #抖音美食创作者 #家常饭菜 @DOU+小助手
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阿宸教做菜1周前
#家常菜 #家常菜教程 #美食 #美食教程 #美食推荐
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李师傅厨艺🔥2月前
老年人一定要多吃15道素菜做法最后一道价值百万#素菜好吃又健康 #素菜做法 #经典素菜
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真是奇才1月前
青笋脆嫩爽口，木耳吸满蛋香，低卡低脂还下饭 做法超简单，5分钟搞定，减脂期炫它没压力#美食 #做菜我是认真的努力做好每一道菜
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小祁开饭了1月前
炒鸡蛋#美食
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园保长的一人食1周前
好好吃饭的一餐45｜ 一人食的第n天，今天吃木耳炒鸡蛋，木耳滑嫩鸡蛋香，一人食的简单治愈～翻炒几下就出锅，打工人快手菜安排！ #一人食记 #我的厨房日记 #打工人吃啥 #日常vlog #木耳炒鸡蛋
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可乐美食记6天前
简单好做，好看又好吃，还特别的下饭 这个炒什锦就是我家一年四季必备的开胃素菜，简单好做，不仅好吃，还有营养#美食教程 #炒什锦 #家常菜 #在家做美食 #抖音美食创作者
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萍萍美食日记4天前
#美食#美食分享 #抖音推荐
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成渝冒菜(稠江街道)5天前
#菠菜炒木耳#美食#美食教程#家常菜@白起
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媛媛吖2周前
三分钟就能做出一道简单又好吃的家常菜 #唯有美食才能治愈一切 #创作者中心 #创作灵感
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安心百货（小刘美食）1周前
木耳丝炒鸡蛋 鲜嫩脆爽，简单又好吃特别下饭#家常小炒 #木耳丝炒鸡蛋 #年味 #我的厨房日记
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TA9／GR7钛钯合金王敏3周前
#钛锅继续挑战，今日菜系青笋木耳炒鸡蛋。#抖音美食创作者 #钛合金不粘锅 #家常菜 #每天的菜不重样
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宸妈美食记(家常菜）1月前
打霜后的菜苔又嫩又甜，简单一炒好吃又下饭！#家常小炒 #美食
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静享美味4周前
莴笋炒鸡蛋#家常菜美食来了 #创作者中心 #创作灵感 #分享家乡美食 #纯手工制作美食
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可乐美食记2周前
一道色香味俱全的什锦炒蛋就做好了，营养丰富，好看又好吃 家里有孩子不爱吃蔬菜的，妈妈们一定要学会这个什锦炒蛋，营养丰富，好看又好吃。#什锦炒蛋 #家常菜 #美食教程 #在家做美食 #抖音美食创作者
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黄阿姨爱美食6天前
#家常菜 #美食教程 #抖音美食创作者 #下饭菜
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志者一倪青恒爱美食3月前
#上热门 木耳炒鸡蛋，开胃下饭 营养丰富 #家常小炒 #舌尖美味 #家乡特色 #好吃的停不下来
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爱美食爱生活6天前
过年餐桌必备清口菜！鸡蛋炒莴笋脆嫩鲜香，解腻又下饭 #新年餐桌美食 #年夜饭攻略 #素菜教程#年夜饭 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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三分钟家常菜1周前
#家常菜教程#家常菜 #家庭美食 #一起学做菜 #碱性食物
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郭郭小厨坊4天前
#美食#家常菜#美食分享#美食教程#抖音美食推荐官
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浩子呦5天前
闺女点的菜，别说还真下饭#家常小炒 #家常菜 #年夜饭 #抖音年味争霸赛
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李李美食6天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #年夜饭 #好吃到停不下来
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云妹爱生活爱美食5天前
#往日回忆#美食教程 #做饭小技巧 #家常菜 #调味品
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糯师傅厨房4天前
#一起学做菜#家常菜#美食制作#下饭菜 #抖音美食推荐官
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李李美食6天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #年夜饭
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悦己.慢食光5天前
#家常菜 #晒美食是对平凡生活的热爱 #普通的饭菜都是家的味道 #纯手工制作美食
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深漂打工带饭记4天前
家常菜--莴笋胡萝卜炒鸡蛋 拒绝外卖第14天｜记录一道能上年夜饭桌的“实力派” #带饭上班 #带饭一族 #家常菜 #美食教程 #做饭
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陈师傅家常菜5天前
大年三十必备的10道热门素菜，学会给家人露一手#家常菜 #素菜 #每日美食分享 #大年三十餐桌上一定要有的菜 #抖音美食推荐官
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丽姐4天前
#分享家乡美食 #健康美食亲手制作 #亲手制作美食
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小金爱做饭6天前
#年夜饭 #过年吃什么 #简单美食 #家常美食 #太好吃了
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小颂家常菜2周前
#家常菜 #家常炒菜 #美食 #家常菜教程 #抖音美食推荐官
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张小张不紧张（凑合吃呗）4天前
10分钟搞定一顿饭！ 能花10分钟搞定一顿饭就绝不拖延至半小时！这份木耳炒鸡蛋简单又好吃，我这个懒妈妈又做凑合饭咯～#真实生活分享官 #家常菜 #在家做美食 #鸡蛋的神仙吃法 #上热门🔥
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志哥家常菜1周前
#家常菜 #美食教程 #美食视频持续更新 #家常小菜 #年夜饭
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尚彬美食6天前
吃点素的就吃腐竹吧，松软有嚼劲，真香啊。做起来超简单还不费劲#腐竹 #素食 #木耳 #在家做美食 #鸡蛋
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二妹教做菜5天前
#家常菜 #美食 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官
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艺起瘦出圈1周前
没想到这么好吃减脂餐，才不到300大卡 #减脂餐天花板 #低卡鱼香鸡蛋 #自律减脂健康餐 #创作者中心 #创作灵感
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小路教做菜4天前
大年三十必吃的10道热门素菜，学会了给家人露一手#素菜 #家常菜 #年夜饭 #美食教程 #抖音美食推荐官
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海雅3周前
#家常饭做法 #家常便饭 #家常 #家常美食 #美食
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宾哥家常菜5天前
家常小炒之炒合菜 #炒合菜的家常做法 #创作者中心 #老北京炒合菜 #真实生活分享官 #炒合菜
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小路教做菜4天前
大年三十必吃的10道热门素菜，学会了给家人露一手#素菜 #家常菜 #年夜饭 #美食教程 #抖音美食推荐官
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金师傅家常菜1周前
大年三十必吃的10道热门素菜，学会了给家人露一手#素菜 #家常菜 #年夜饭 #美食教程 #抖音美食推荐官
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志哥家常菜5天前
#家常菜 #美食分享 #美食教程 #年夜饭 #年夜饭拿手菜
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丁师傅家常菜2周前
#今日美食分享 #美食 #家常菜 #抖音美食创作人 #年夜饭
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低卡食光5天前
低卡低脂的炒菜，好吃没负担#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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赵哥教做菜5天前
#家常饭菜最暖人心 #美味佳肴 #简单美食 #年夜饭压轴菜提前剧透 #抖音美食推荐官
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大师分享美食6天前
万万没想到鸡蛋这样做还是一道下饭天花板#抖音美食推荐上热门#关注我每天分享家常美食#下饭神器美食#舌尖上的中国味道#一般人不告诉他
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三月爱美食1周前
年夜饭必吃的十道热门素菜！#家常菜#美食#亲手制作美食 #美食教程 #美食趣胃计划
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旺财美食记5天前
#抖音美食 #在家学做菜 #美食教程 #家常菜 #年夜菜 @DOU+小助手 @抖音小助手
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