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是雯子呀~2年前
沙鳗营养价值很高，有晒鲞、红烧、清蒸等做法，今天来做个清蒸沙鳗，简单又好吃！#海鲜美食 #沙鳗 #家常菜
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天滋久海鲜•宁波海鲜3年前
#宁波美食 #东海海鲜 沙鳗鲞比一般鳗鲞更加嫩、刺少，这样蒸出来，下酒下饭都不错！#每日美食分享
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鲜优虹舟山森芸商贸有限责任公司海鲜水产专卖店2年前
#沙鳗 #让海鲜成为家常菜 #舌尖美味 #生猛海鲜 #美食不止一分钟 七星鳗鱼油鳗红烧
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170姐姐会做饭🍳1月前
红烧沙鳗肉质肥美，每一口油脂爆香，下饭更是没的说啦#美食制作分享 #下饭神器
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Luna张1年前
砂锅焗鳗鱼#美食治愈心情 #晒美食是对平凡生活的热爱
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楠园 陈健3年前
螺丝椒炒沙鳗。鳗干的咸鲜和螺丝椒的清香在口腔内完全被释放出来，此菜既能下饭又能下酒。赶紧收藏一下哦#楠园陈健 #家常菜
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pqh脾气好3年前
红烧小沙鳗，肉质鲜美细嫩#家常菜 #学做菜 #家常菜教程
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生鲜小厨房5年前
冬天来了，感冒的人开始变多了，做一份清蒸沙鳗补补身体吧，口感鲜嫩，老少皆宜，理想食材！！ #海鲜 #美食
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美食一线陈仔2年前
椒盐沙鳗做法，出锅表皮酥脆，肉质鲜香，做法简单又好吃 #椒盐沙鳗 #家常菜 #美味食谱 #美食教程 #厨艺
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黄厨的菜_宁波味道,酱油道饭1年前
沙鳗鲞口感细腻，油脂丰富，味道鲜美，相当的赞#本帮菜 #家常菜 #用心做菜
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咩咩羊7月前
雪菜炖沙鳗 #舟山海鲜 软糯爽口#地方特色美食 #快来一起尝个鲜
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拉完海鲜大排档10月前
#拉掌柜带您解锁，沙鳗鲞的三种美味打开方式！清蒸，品原始海味；沙鳗鲞炒芹菜，酥脆爽口；沙鳗鲞家烧早瓜，家烧汤汁浓郁鲜香。一条沙鳗鲞，完美演绎海鲜盛宴~
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陈氏有口福1年前
#哈喽哈喽台州方言沙鳗汤视频教程 #祝大家年年有鱼 #过年美食 #台州美食 #普通的饭菜都是家的味道
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一只大蕃茄4年前
最好的食材 用最简单的烹饪方式 最好吃的沙鳗 可能是我自己做的原因#赶海王 #海鲜原产地 #海鲜
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煮先生1年前
常菜分享 梅干菜烧沙鳗 沙鳗换一种吃法#一起学做菜 #谁家没点土特产 #舟山海鲜 #干净饮食
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舟山四季鲜6月前
油麻麻的油鳗鲞烤红烧肉，一口鱼一口肉的快感太满足了#日常做饭 #美食vlog #油鳗 #沙鳗鲞 #动手自己做美食
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阿辉寻鲜记1周前
来看看美味的沙鳗干是怎么制作的 #沙鳗鲞 #宁波美食 #海鲜 #鳗鱼 #农村生活
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邓厨来了@钟无宴6月前
沿海人餐桌上很下饭下9的菜 --- 本芹炒沙鳗 #超简单美食教学分享 #创作者中心 #创作灵感 #家常美味 #美食
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煮先生1年前
家常菜分享 沙鳗鲞的做法#美食教程 #真材实料才能做出好味道 #一起学做菜 #沙鳗鲞
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开鑫鱼厂(杉杉国贸店)官方号3年前
#宁波美食 #家常菜 药补不如食补，快来做一碗沙鳗汤给家里人补补吧！
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小6买菜4年前
这样做的沙鳗，你们见过吗？#抖音美食推荐官 #小6买菜 #海鲜
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宁海食府4年前
宁波人过年餐桌上必备的名菜，沙鳗鲞，营养又美味#美食推荐 #沙鳗鲞 #宁波美食 #地方特色美食 #老味道 #好食材好味道 #春节备连花 #舌尖美食
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舟食记8月前
家常菜分享 沙鳗粉丝榨菜汤 油么么的沙鳗鲞你喜欢吗 #舟山海鲜 #沙鳗鲞
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海棠香云纱丝绸2年前
老公带回来一条鳗鱼，做的闷烧鳗鱼太好吃了#鳗鱼 #在家做美食 #会做饭的男人最帅 #妈呀太香了
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陈鲜生4月前
#美食 #美食制作分享 #快来一起尝个鲜 #舟山海鲜 #舟山
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东半山官方旗舰店5年前
#热门 #家常菜 #抖音小助手 #美食教程 沙鳗鲞炒毛豆，这样的做法你吃过吗#抖音美食
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1034228055793年前
沙鳗中的极品沙鳗鲞怎么做才好吃，满足味蕾，家人朋友们都喜欢#࿆美࿆食࿆趣࿆胃࿆计࿆划࿆ #沙鳗鲞 #沙鳗干 #美食 #美食烹饪 #沙鳗鲞
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宁波毛厨2年前
清蒸沙鳗鲞吃腻了，今天来随便做个沙鳗鲞烤肉，下饭嘎嘎的香！#我的厨房日记 #美食分享 #宁波美食#2023厨师节 #厨师节
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温州海货老李1年前
蒸油鳗要想不醒，记住就这一个窍门，打开锅盖满屋飘香#海鲜干货 #妈呀太香了 #油鳗干 #沙鳗鲞#厨房小妙招
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中洲好食2年前
海中软黄金的沙鳗鲞配上自带天热甜的菘菜，使这道菘菜烧沙鳗鲞鲜甜可口软糯鲜嫩，当真舟山家常菜的yyds#抖音美食推荐官 #美食 #舟山美食 #美食教程 #海鲜 @DOU+上热门
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观碶头生鲜旗舰店3年前
今天教大家做一道“风味双蒸”，这么搭配，腊肉晶莹透亮，沙鳗鲞肥而不腻！#三农 #鳗鱼干
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宁波欢渔海鲜2周前
宁波特产沙鳗鲞，经典做法大揭秘 看大厨用沙鳗鲞、冬笋等食材烹制宁波美食#鳗鱼干 ，经典做法别错过！
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清影美食贸易5月前
沙鳗鱼富含脂肪和蛋白质，清蒸后肉质洁白细腻，入口即化，保留其天然鲜甜。清蒸的烹饪方式最大限度突出沙鳗的本味，搭配简单调料，凸显海鲜的纯粹风味。#地道美食 #抖音美食 #舌尖上的味道
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图图啵5月前
香焗鳗鱼，潮汕人的最爱！鳗鱼皮胶质满满，肉质鲜嫩，非常好吃！#鳗鱼 #潮汕家常菜 #砂锅焗鳗鱼
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一品楼·海鲜餐厅(创新中心店)官方号1年前
学做菜之沙鳗鲞烧红薯粉#宁波 #宁波美食#学做菜 #餐饮人拍抖音
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Fashion chef隋昱坤11月前
妥妥的口味菜 芫爆沙鳗肚丝#天冷了吃点啥 #春日好食光 #好好吃饭好好生活 #隋昱坤 #今天吃什么
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彬哥Bingo4年前
不专业厨师今天教你做七星鳗#新农人计划2021 #乡村味道 #美食教程
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诏之味诏安菜馆官方号2年前
沙鳗鱼鲞焖苦瓜咸菜 舟山特产#诏安东山云霄特色做法 #沙鳗鲞 #七星鳗鲞
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时光宴.宴相逢1周前
又油又糯的沙鳗鲞来啦，老人小孩都可以吃哦·~不用担心刺哦 #海的味道 #家常美食 #优质蛋白质 #美食宁东宴
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小珠酱美食2年前
红烧沙鳗一包红烧汁就能解决的红烧海鲜非常简单，红烧海鳗做法 #红烧沙鳗 #红烧海鳗 #鳗鱼做法 #海鲜做法
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俞烽3年前
自从上次的鲳鱼之后就没吃过鱼，这个沙鳗鲞大家可以备一点，既简单又好吃！#我的厨房日记 #每日美食分享 #疫情居家美食@DOU+小助手 #爱做饭的男人
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联军水产2年前
第2集｜舟山野生小沙鳗干，糯糯的，下酒必备！#鳗鱼 #鳗鱼的做法 #海鲜
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船佬大·宁波菜（骆驼店）5天前
沙鳗鲞也是宁波的特色年货，蒸一蒸，炒一炒，鲜味自然足！#沙鳗鲞 #好食材好味道 #宁波特色美食 #鲜味十足 #美食分享
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东海姑娘2月前
吃过风干沙鳗嘛？城巴佬#妈呀太香了 #美食分享 #做饭 #风干沙鳗 #海岛生活
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宁东宴.好宴常来1周前
沙鳗鲞来啦，炸一下小朋友很爱吃哦~ #海的味道 #家常美食 #优质蛋白质 #美食宁东宴
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YING小厨的美食6月前
家常小炒咸鲜沙鳗丝，下饭一绝！#沙鳗#芹菜#家常菜#下饭菜#美食教程
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周妈妈做菜日记1年前
吃不厌的沙鳗鲞 #沙鳗鲞 #海鲜 #宁波菜 #家常菜 #抖音美食推荐官
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京京家的鱼干1年前
你可以没去过舟山，但是舟山的沙鳗鲞你要尝尝，没有小刺，老人小孩都能放心吃，上锅清蒸香味，整栋楼都能闻得到！#妈呀太香了 #舟山海鲜 #鳗鱼 #海鲜 #沙鳗鲞
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xinran_zshx3年前
#清蒸沙鳗 来自东海的神秘海鲜，也是舟山人特别喜欢的美食#舟山海鲜 #美食 #跟抖音学做菜 #沙鳗
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宁东宴.时光宴1周前
咸鲜入味，营养健康 #沙鳗鲞 #鱼鲞 #海鲜 #宁波美食 #宁东宴
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鲜言🦀️语3年前
今日#美食分享：清蒸沙鳗，沙鳗鱼肉质软嫩鲜香，鱼刺少，做法简单，花了20块💰，这样美味实惠的鳗鱼你喜欢吗？来自#大海的馈赠 #爱生活爱美食 #家常菜 #海鲜美食
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Wolverine11月前
心中有涡轮，开啥都带T，左手有纺车，右手有水滴！#抖音美食推荐官 #沙鳗 #抖音美食 #同城美食 #抖音美食创作者
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丹娜爱美食3年前
这种鱼叫油鳗，又叫七星鳗，沙鳗，不喜欢吃鱼的人也爱上了它。#家常菜 #海鲜美食 #海鲜 @畲家金凤凰
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宁东宴.好宴常来2周前
又油又糯的沙鳗鲞来啦，老人小孩都可以吃哦·~不用担心刺哦 #海的味道 #家常美食 #优质蛋白质 #美食宁东宴
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天天变着花样吃 今天是红烧沙鳗 自己做的必须好吃#赶海王 #海鲜原产地 #海鲜 @DOU+小助手
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我是传奇4年前
一道家常的沙鳗鲞炒芹菜，你准备好米饭了么？#沙鳗 #美食趣胃计划 #美食教程
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三登客江鲜馆2周前
来一碗有厚度，少油脂的汤，肉香，火腿香，沙鳗干的香！再来一点芹菜香！#美食 #跟着抖音学做菜
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舟山春姐4年前
舟山退休阿姨做1荤2素，清蒸黑沙鳗鲞味道好足类，一口气吃个精光
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宁东宴·宴天下1周前
软糯可口，咸香下饭 #沙鳗鲞 #海鲜 #鱼鲞 #宁波美食 #宁东宴
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宁波阿虎的家乡美食1年前
#沙鳗干 #沙鳗干怎么蒸 #宁波家常菜 #舟山特产 #沙鳗
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时光宴.宴相逢2周前
沙鳗鲞来啦，除了龙骨其它全部可以吃哦~可以当冷菜可以当炒菜的食材 #海的味道 #家常美食 #优质蛋白质 #美食宁东宴
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