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书单推荐1年前
八段锦视频全套完整版，八段锦全套完整版，八段锦完整教学，五禽戏教学视频完整版，八段锦标准口令完整版，八段锦口令呼吸完整版，这本健身气功入门书籍推荐给大家#八段锦 #健身
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正能量传播者2年前
#八段锦 八段锦标准教学版来啦！（来源：国家体育总局官网）
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芷若元气养生2月前
八段锦跟练国家体育总局标准版#养生操 #养生 #八段锦 #锻炼
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小雅中式运动6月前
八段锦12分钟完整跟练｜呼吸引导+镜像示范 #八段锦 #八段锦教学视频完整版 #养生操 #古法健身 #居家锻炼
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晓之以理健身养生3天前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #居家健身有新招 #练功
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古法孙师傅1年前
八段锦详细全套演练记得收藏 #锻炼 #八段锦 #一起来锻炼 #站桩 #居家锻炼
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新识评3周前
导引气功八段锦五级进阶讲解 主要针对本书的读者，其他功友也可借鉴 #八段锦
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中式养生经10月前
每天坚持练习八段锦，越来越有活力！这本八段锦图解书，帮你小白快速学习动作！
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胖妞的书和画6天前
八段锦书韵导引法2 第一式: 两手托天理三焦VS篆籀中正 第二式: 左右开弓似射雕VS隶书波磔
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晓之以理健身养生4月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #一起来锻炼
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中式养生经11月前
练习八段锦的图解书推荐给你们，每一步都有图解，帮助练习，还有视频教程哦#八段锦 #八段锦养生操 #跟我练八段锦 #八段锦1-8式讲解最详细版
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晓之以理健身养生4天前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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果联药检1周前
健身气功八段锦
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清瑜10月前
【八段锦】12分钟跟练版|详细口令，呼吸引导 刚刚开始练习，动作还有些不标准，但是练习完真的是轻松很多，不愧是中国人的养生瑰宝迫不及待的推荐给姐妹们解快来练起来～#古法健身#八段锦养生 #八段锦打卡#养生操 #八段锦
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书单推荐2年前
八段锦全套完整版，八段锦完整教学，八段锦视频全套完整版，八段锦标准口令完整版，八段锦口令呼吸完整版，这本八段锦入门书籍推荐给大家#八段锦
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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丫丫早睡6月前
八段锦，很多人都练错了！ 自己练了四年八段锦，也带着身边的家人朋友练习，都非常受益， 最近发现很多人都练错了，适得其反， 这条视频从时间、地点、频次、呼吸、动作，包括每一个动作的细节和注意点都有全面解析！ #八段锦 #八段锦养生操 #八段锦养生功教学 #八段锦完整版 #八段锦呼吸
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晓之以理健身养生5月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #跟我一起做运动 #全民健身你我同行
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皇甫彥【重刊秘本】3周前
全书整合了八段锦、五禽戏、易筋经三大传统养功法，详细介绍了各种功法的起源传承、基本动作要领、练习注意事项，以及常见亚健康问题的对症练习方案#八段锦 #中医 #五禽戏 #好书推荐 #书单
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皇甫彥【重刊秘本】3周前
#彩图精装典藏版《八段锦五禽戏易筋经》 #好书分享 #传承中华智慧 #保健操锻炼身体 #好书推荐
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福圆健身1月前
《八段锦》完整版跟练，（呼吸+镜像）国家体育总局推广#刘晓蕾教授示范
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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子夜清歌8月前
八锻锦:国家体育总局标准1一8式完整版，跟练版。带呼吸囗令#健身气功#八锻锦#央视一套视频
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体育社2月前
练武当八段锦，轻松缓解肩颈痛！ 正版武当八段锦教程！图文 + 步骤详解，从入门到精通，在家就能练出武当弟子的精气神～​#八段锦​ ​#养生秘籍​ ​#传统文化传承​ ​#好书安利​ ​#健身书籍​
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九悦7月前
练了两年以前三分钟热度 现在有耐心多了。#八段锦 #养生
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晓之以理健身养生2周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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晓之以理健身养生1月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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惜砚斋读书1年前
本书介绍了八段锦、五禽戏、易筋经三种养生功法的历史源流 #八段锦 #五禽戏 #易筋经 #古人的智慧 #好书分享
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胖妞的书和画1周前
八段锦书韵导引法（引子，预备式） #八段锦 #书法爱好者 #心得分享 #文化传承
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太极沈师兄8月前
沈师兄完整示范标准八段锦，12分钟跟练收藏一起练！ #八段锦教学视频完整版 #八段锦 #健身#养生#八段锦打卡 #健康生活
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晓之以理健身养生3周前
国家推体育总局广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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晓之以理健身养生6天前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面对练展示推荐收藏 国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面对练展示推荐收藏
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仲夏夜之星⭐8月前
#八段锦跟练完整版 不要催更啦，五月超级忙哇！上面是去年比赛的视频，下面是上个月拍的传播优秀传统文化作业 不太标准不喜勿喷😓😥
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书单推荐2年前
八段锦全套完整版，八段锦完整教学，八段锦视频全套完整版，八段锦标准口令完整版，八段锦口令呼吸完整版，这本八段锦入门书籍推荐给大家#八段锦
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晓之以理健身养生2月前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #养生操
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面对练展示推荐收藏
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八段锦视频全套完整版，八段锦全套完整版，八段锦完整教学，八段锦标准口令完整版，八段锦口令呼吸完整版，这本八段锦入门书籍推荐给大家#八段锦
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五环书城1周前
别再瞎练养生功！武当正宗秘籍来了：六字诀吐纳、八段锦招式、道家养生功心法全拆解，图文 + 口诀，零基础也能练对～#武当道家养生#传统功法 #强身健体 #好书推荐
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晓之以理健身养生1周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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晓之以理健身养生3周前
国家推体育总局广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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晓之以理健身养生5月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #强身健体增强免疫力
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晓之以理健身养生1月前
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晓之以理健身养生2周前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #居家锻炼 #居家健身有新招
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八段锦全套完整版，八段锦完整教学，八段锦视频全套完整版，八段锦标准口令完整版，八段锦口令呼吸完整版，这本八段锦入门书籍推荐给大家#八段锦
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晓之以理健身养生4月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #居家锻炼 #一起来锻炼
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #健康 #练功 #锻炼
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晓之以理健身养生7月前
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五环书城3天前
武当道家不传之秘！六字诀 + 八段锦 + 养生功，每天 10 分钟，调脏腑、强筋骨，越练越年轻～#武当养生 #六字诀 #八段锦 #道家养生 #养生功法
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太极沈师兄1年前
标准跟练版来了！镜像口令进度条呼吸全程标注冠军示范，不容错过 #八段锦 #运动 #八段锦镜像口令 #八段锦教学视频完整版 #八段锦完整版
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晓之以理健身养生7月前
国家推体育总局广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #生命在于运动一起锻炼吧
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晓之以理健身养生5月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #健康运动 #居家健身抖出花样
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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国家推体育总局广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #跟我一起做运动
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国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范
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国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示 #居家锻炼 #养生八段锦
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晓之以理健身养生9月前
国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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国家体育总局推广《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习对练版 正背面展示
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国家体育总局推广版本《八段锦》标准练习版 正背面示范推荐收藏 #养生八段锦 #强身健体 #养生操 #一起来锻炼 #强身健体增强免疫力
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