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我最烦的就是你这种人6天前
梦幻联动了哈哈哈哈 #千金要方 #阳谋开源 #爱你老己
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阳谋开源-小佳2周前
减的不是体重，是你的念头和欲望#减肥 #肉身通神 #阳谋开源 #播客分享
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吃不吃香菜1周前
肉身紧致即念头通达！#播客 #减肥
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小雨天气5天前
减肥减的是你的念头和欲望#阳谋开源 #肉身通神 #减肥 #小宇宙 #播客推荐
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阳谋开源的讲述1周前
#阳谋开源的讲述#阳谋的力量#阳谋开源 在生活层面居住的空间可以比较小，但是肉身的活动空间必须辽阔，所以每天就和适合户外运动这是在某种程度上是在帮助自己拓展精神神器的空间。
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阳谋开源-小淇1周前
身体是自己最大的贵人。#阳谋开源 #搞身体 #养身 #健康生活 #抖音二创激励计划
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阳谋开源-小佳5天前
减肥本身不会让你痛苦，是你快速想要做好的贪念让你痛苦。慢慢来，不存侥幸心理，反而是最快的路。 #养身体 #减肥 #阳谋开源 #自强
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阳谋开源-林奈木5天前
第21集｜显化法则实相：减肥靠肉身努力还是念力显化 阳明心学：心念清晰后的日常选择不纠结#阳谋开源 #显化 #量子力学 #吸引力法则 #阳明心学
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阳谋开源-林奈木2周前
请2026的你搞好身体，对自己负责 #2026 #阳谋开源 #千金要方 #小宇宙 #目标
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三十.F4天前
减肥人必看的两档播客。#女性认知提升 #创作者中心 #创作灵感 #减肥 #个人成长
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张晚意🌙3天前
平静是最高的能量☀（瘦65斤啦） #播客 #小宇宙 #阳谋开源 #减肥
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niemax1周前
减肥减的从来不是体重，而是欲望 #播客 #阳谋开源 #自我提升 @小宇宙播客App
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阳谋开源的讲述4天前
#阳谋开源的讲述#阳谋的力量#阳谋开源 很多人还说要是年轻人能早点听我这些东西会少走好多弯路，我回复是不可能，因为人教人是教不会的，事教人才可以。
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77776天前
肉身是念头的雕塑：焦虑者浮肿，笃定者紧致#播客 #减肥
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听见她的成长2周前
搞身体不是搞身材，是搞念头。念头干净身体才会对#阳谋开源#念头管理#自我蜕变#减肥哲学#心性修炼
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卡皮巴啦啦2周前
睡眠：食欲的终极防线与食欲对抗，是场注定失败的内战。与身体合作，重建睡眠与步行的秩序，才是通往平静与健康的捷径。#睡眠 #暴饮暴食 #生活 #每日分享 #创作灵感
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阳谋开源-🌟吉星🌟2天前
如何提高人生胜率｜3.0 减肥是可以吃主食，吃大米饭的🍚把脾胃养好，抓主要矛盾，其他问题迎刃而解。 #阳谋开源 #阳谋开源播客 #健康系统
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大象君（播客分享版）4天前
肥胖的真相是：欲望太大，心事太多，就会形态偏胖。如果紧致一点的话，更接地气，意志力更强。#播客
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阳谋开源的讲述3天前
#阳谋开源#阳谋开源的讲述#阳谋的力量 每天记录吃了什么东西，吃了多少量，你坚持三个月到半年到一年到两年到三年你肯定会有数据库；我们对身体健康系统你不能凭感觉凭客观的情况去调整，每个人的新陈代谢内分泌都完全都不一样，体质也完全都不一样，强调一定要建立健康系统的数据库。
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阳谋开源-小淇1周前
我为什么能坚持从204斤瘦到110斤，因为真的太想要给人生创造一个转机了，有突破口后，很多机会才会进入你的生活……#减肥 #阳谋开源 #健康饮食 #减重 #人生转机
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阳谋开源-小淇1周前
肉身是最大密度的念头！一个人的皮肤、发质、身材全写在你每天的生活里。#阳谋开源 #心性 #减肥 #播客分享 #肉身通神
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阳谋开源-小树6天前
如何无痛瘦身 90 斤不反弹 肉身是密度最大的念头集合，这句话真的一下子敲中了我的心，整个人突然顿悟的感觉。 之前我减肥总是追求速成，以很极端的手段 要么很少吃 要么就疯狂运动，结果可想到的非常不理想，每天把注意力放到体重秤上的数字变化，第二天没有看到数字减小 会焦虑无比。直到我听到了阳谋开源的这个观点，有种当头棒喝的感觉，其实真正要减的根本不是体重，而是那些让你内耗的念头和欲望。是要给自己时间，克服急躁的状态，让自己的精神与身体和解，让自己与身体重建联系。 当你把这些贪心和幻想都减掉，回到好好吃饭、好好睡觉、好好生活的日常里，身体自然会回到舒展的状态。体重只是结果，真正的改变，是你终于不再被欲望绑架，学会了和自己的身体好好相处 #无痛瘦身90斤#减肥底层逻辑#阳谋开源播客#养生 #
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花式养生馆1周前
《减肥减不下来是因为欲望》 #减肥 #播客 #养生 #正能量 #阳谋开源
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土豆不土🥔4天前
肉身是密度最大的念头，最灵验的神明其实就在自己的身体里，每个人的肉身就是庙宇，我在其外，神在其中。#减肥 #减肥哲学 #心性修炼 #减肥小知识 #播客推荐
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晴天也下雨1周前
肉身是密度最大的念头 内容来源阳谋开源@阳谋开源主理人 | crystallsr #播客推荐 #播客分享 #减重 #无痛减重 #身心健康
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干饭吖1周前
减肥的快乐从不在皮囊的改变，而是心无滞重，头脑清醒，走步带风，浑身满是鲜活劲儿#播客 #播客推荐
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阿七与你1周前
不做体重的囚徒，要做情绪的翻译官！#减肥 #千金要方 #减肥碎碎念 #抖音健康使用计划
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Sia1周前
我始终坚信 “相由心生”#小宇宙 #播客#阳谋开源
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阳谋开源-小佳2周前
我减肥没有成功的时候，为什么能坚持下来，是因为太想要给人生创造一个转机，打开突破口，很多机会就会进入你的生活…#减肥心态#养身#转运#播客分享
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阳谋开源主理人 | crystallsr1周前
面对恶评/精力管理/白发转黑/阳谋起源 #干货分享 #正能量 #知识分享 #身体健康
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阳谋开源-林奈木2周前
阳谋开源第23集剪辑 请尝试早睡吧！睡眠质量的提升或许对暴饮暴食有帮助呢，早睡害不了你。 人是要吃主食的，毕竟五谷为养。 #阳谋开源 #播客 #早睡 #暴饮暴食
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钱途似海^O^1周前
减肥真正的快乐，是精神先于身体变轻， 是头脑清醒，是脚步轻快，是浑身有劲。#播客 #播客推荐
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小雨天气1周前
肉身是密度最大的念头，所以减肥减的不是体重，是你的念头和欲望#肉身通神 #减肥 #阳谋开源 #小宇宙 #播客推荐
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77775天前
长距离步行+正常饮食=稳定食欲的自然减重#播客 #减肥
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粘贴板1周前
减肥就是减掉我们的欲望！#播客 #减肥 #播客分享
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Zz枳1周前
过情关 重新找回自己 做回自己#阳谋开源 #播客#小宇宙
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葡萄的声音贩卖机.1周前
身体是承载所有成长的容器，把它养好、养顺，才有源源不断的精力去精进、去向前。#播客 #减肥 #身体健康 #思维认知
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小贝2周前
暴食，厌食，情绪性进食的终极解决方法：早睡觉，多走路，击穿进食障碍。#阳谋开源 #小宇宙博客
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阳谋开源的讲述5天前
#阳谋开源的讲述#阳谋的力量#阳谋开源 大家老说花无百日红，其实花可以百日红，其实就是省着点用，不逆着规律去做事，好比细水长流滔滔不绝。
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發發公主1周前
肉身是密度最大的念头 减重减的不肉身 是欲望跟念头 #抖音二创激励计划 #助手抖音 #上热搜 #播客 #小宇宙
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Zz枳6天前
只有自己能给自己无条件的爱#阳谋开源 #播客#小宇宙
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阳谋开源-小佳2周前
这段话要反复听，如何瘦下来，一辈子不反弹，首先是心态的明确，体重下降是身心系统平衡的副产品。盯着数字的人永远在「减肥-反弹」的轮回里。#减肥 #新年开好局 #生活化减肥 #阳谋开源 #股市人生
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阳谋开源-满月4天前
用对每一滴精气神 刷手机和信息流正在偷走你宝贵的精气神 真正的高效休息就是睡觉，就是闭眼睛 #精气神饱满 #健康生活 #阳谋开源
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哎呀，一朵花花呀6天前
近期超爱的播客推荐 来自《阳谋开源》E12 | 精神不受力的活法：《金刚经》助你「精神不再内耗」#阳谋开源 #金刚经 #播客 #播客推荐 #播客分享
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夢ヾ3周前
#真实生活分享计划 身心健康是底色，精神独立是锋芒。不用刻意迎合，不必勉强将就，好好爱自己的身体，守住清醒的头脑。#播客 #热点
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十三·1周前
#阳谋开源 祛魅不是贬低他人，而是“摆正姿态 ” 对强者：欣赏但不跪拜 对自己：接纳但不摆烂
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阳谋开源-小佳3天前
习惯了骂自己来让自己进步，就很容易对痛苦上瘾，但是痛苦不代表你就离成功更近了。#阳谋开源 #播客分享
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Zz枳5天前
没有戒不掉的成瘾行为 所有的成瘾行为都是身心行为、内压过重、用意过重带来的#阳谋开源 #播客#小宇宙
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间隙播客1周前
减肥的核心方法是控制你自身的念头和欲望，先瘦杂念才能瘦身体#播客 #减肥 #自我管理
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阳谋开源-小树1周前
身体是唯一一个不会背叛你，永远跟你共进退、共存亡的盟友#拥抱我的身体信号#爱你老己#爱自己 #播客推荐
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阳谋开源-满月4天前
珍惜每一滴来之不易的精气神. 在完成今日主要目标之前,不做任何跟主要目标没有正向推动作用的动作 #精气神不能丢 #阳谋开源 #成为更好的自己
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Palpitate🐙5天前
#抖音二创激励计划 #博客 #先定一个小目标 #女性智慧 #一般人不告诉他
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奇思妙想1周前
厨子哥花式跑路只为撸铁，女嘉宾集体懊悔，堪称恋综最清醒操作！ #伊小凡 #恋综 #势均力敌的我们 #阳谋
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霍先生不惑1月前
反向减肥真实案例！ 来看看，一个中年减肥男人的 顶级阳谋！#减肥逆袭 #阳谋高手 #美食分享 #夫妻相处之道 #极限拉扯
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子凯播客5天前
猛搞身体，多睡好觉。#真实生活分享计划 #大学 #大学 #播客 #青年创作者扶持计划
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老高不高1月前
原来我们可以不内耗的 只是那时候没睡好#播客 #播客推荐 #内耗 #情感 #心理健康
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阳谋开源-小树4天前
多睡，猛睡，狠狠睡！！！ 体力的根源和源泉就是睡眠，只要睡不好，你不管做什么运动，你不管吃什么样的东西，基本上都没什么用了 #睡眠 #精气神 #阳谋开源 #播客分享 #好身体
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子凯播客1周前
先调作息，再谈放下。你试过用早睡打败emo吗？#真实生活分享计划 #创作者扶持计划 #播客推荐#播客#青年创作者扶持计划
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续燎6天前
有魅力，很好；没有，也无妨。 日子是过给自己的，别用别人的尺，量自己的路。 踏踏实实把生活过稳，本身就是一种不动声色的力量。#阳谋开源 #祛魅 #性魅力
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请允悲4天前
今天挖到一个超有意思的话题——“性魅力”到底从哪来？ 听完这个“阳谋开源”的分享，我直接颠覆认知！ 💡 先说说家庭和经历的影响： - 有爱的家庭里长大的人，因为安全感足，容易自带性魅力； - 生活颠沛流离的人，早早尝尽人情冷暖，也可能培养出高性魅力。 💡 再看高性魅力者的“两面性”： 他们看着“宜人度”很高，但内心是否矛盾，其实取决于自我认知有多深。而且高性魅力是“向下兼容”的，和“情绪黑洞”（有钱但情绪管理差的人）在一起，容易获得物质回报，但这种付出更像“做买卖”，和出于爱的付出完全不同。 💡 最后聊聊“情绪黑洞”的问题： 这类人最大的问题是没把自己当人看，总在消耗别人的情绪价值。 所以啊，“性魅力”从来不是表面的吸引力，而是身心健壮、成长经历和自我认知的综合结果#阳谋
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蛋哥峡谷漫游10月前
树叶看神罚减肥上演顶级阳谋，带神罚吃大餐结果成直播逃单第一人#树叶孙策 #神罚狂铁 #日常vlog #减肥逆袭
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