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我上班关我现在睡不睡觉有什么关系
熬夜出现哪些情况就要睡觉
牛战士吃什么导致雌激素高
鸡蛋壳掉锅里了还能吃吗
中医张丝微
6月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
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劳动行动与工作
2年前
冯雪聊睡眠4 熬夜(上):只能睡4个小时,如何更高效?
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小愈
2月前
熬夜后补救真的有用吗?#健康 #熬夜 #睡眠
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寻音纪录片
11月前
“一觉醒来,喜欢熬夜的人有救了” #熬夜 #健康 #科普 #作息 #自律
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睡眠与疼痛 戈医生
6月前
熬夜到什么程度会猝死?这些信号你需要注意! #熬夜 #失眠 #猝死前的征兆 #抖出健康知识宝藏
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夏冬树
1周前
18岁后第一次跌破100斤 戒色+早睡早起+健身+读书 2月1号开始打卡100天 苦海无涯,唯有自渡 一起加油吧 #通宵 #熬夜 #抑郁 #暴瘦 #自救
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草莓是草没味姐
3天前
不睡了,再过四个小时就可以起床吃早饭了…#我怎么都不想睡 #熬夜冠军
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芒果不忙(三甲🏥护研版)
2月前
通宵夜班后单休一天,睡四小时又出发了! 感觉自己有点特种兵哈#vlog日常 #护士懂护士 #底妆 #记录真实生活 #夜班护士
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老白看心病
6月前
熬夜到什么程度会猝死?记住3个预警信号 #熬夜 #猝死 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #中医白小平
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超超医生
8月前
怎么把熬夜伤害降到最低 #熬夜 #睡眠 #通宵 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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松桃~『新娘跟妆、化妆』
3天前
昨天通宵了一个晚上,睡了四个小时,又要起来去化妆了#自己的小窝
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长城新媒体
6月前
近日,广东,#16岁男孩暑假通宵打游戏到凌晨 一天仅睡四五个小时,#男孩与同学游戏时突然倒地心脏骤停 ,医生:“报复性”放松让心脏不堪重负#暑假#游戏
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买不起低温蜡调m拿热熔胶被骂超雄
4天前
#冷知识科普 #早睡早起 #熬夜
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我的塬满
2天前
原来孕期失眠真的影响宝宝,整个孕期一天只睡三四个小时,凌晨两点睡着四点就醒,困的睁不开眼也睡不着,结果好了,宝宝也不睡,白天没让她睡,晚上也能熬到现在两点不睡觉,熬通宵要,一天一夜不睡觉她哪来的这么大精神
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逢春
5天前
昨天不小心熬了个通宵😓 各位,躺在床上不要刷视频,不要刷视频,不要刷视频 今天颠颠的度过了一天☺️ #日常分享
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冰城新闻
2周前
熬夜到什么程度容易引发猝死?医生划出四条红线:长期睡不够6小时、连续3天以上每天睡不足4小时、通宵24小时不补觉、熬夜后高压工作/剧烈运动,熬夜后若出现这些症状请立刻拨打120!!#科普#熬夜#猝死#健康 点击关注👉#冰城新闻
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博科园
9月前
熬夜的危害到底有多大?凌晨3点睡但睡够8小时和早睡却只睡4小时,哪个更伤身?答案惊掉下巴! ❌“你每天凌晨2点睡,但睡够8小时,真的比早睡早起危害更大吗?” 🔥哈佛医学博士揭秘:长期缺觉的人,大脑竟会“吃”掉自己? ⚠️熬夜党vs失眠党终极对决!结尾反转99%人猜不到… #熬夜 #晚睡 #健康 #健康科普 #科普 注:个人观点,仅供参考
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正骨推拿许医生
1月前
经常熬夜熬通宵,头痛恶心颈椎痛。 #颈椎 #头痛 #熬夜 #年轻人 #许学良
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肖肖honey🍊
8月前
这一个通宵实打实的一个小时都没有睡到, 早上回去直接睡到下午四点多 ,真的是计划赶不上变化,我整个人都不好了#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #意想不到的结局 #上班人的精神状态
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海海嘉业
2月前
警惕!20-39岁心脑血管高风险人群占比超4成,熬夜是隐形杀手!连续3天睡<4小时、通宵不补觉、长期睡<6小时、熬夜后强负荷,出现任一赶紧休息!胸闷胸痛别忽视,好好睡觉才是硬通货~#健康 #熬夜 #今日分享
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四川明润
6天前
基本上每天凌晨四五点睡💤,第二天下午一两点醒 前天晚上熬了个通宵,昨晚21点睡,今天下午2点过醒,你们都几点醒呢,晚上睡的着吗?#骨折 #股骨颈骨折 #股骨颈骨折康复之路 #上热门 #四川
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我青春我任性
2天前
#我的小奶娃 4月闺女 睡了4小时了😂还不爬起,1点到5点半了,中间也不带哼的那种,晚上这是要通宵玩的么#晒出你家宝贝睡觉的样子 #最萌新生儿 #你们家宝宝也是这样吗 #带娃的日子
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乳腺外科王建军
2月前
来自人民日报, 熬夜到什么程度会发生猝死,出现以下4种情况, 必须立刻休息。 1.连续3天以上,每天睡不足4小时 2.通宵24小时后不补觉 3.长期每天睡不够6小时 4.熬夜+白天高压工作/运动#熬夜 #猝死 #健康科普 #医疗健康创作训练营
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岳阳日报
4天前
熬夜=慢性自杀?4条红线快自查(编辑:宋倩 方倩)#熬夜#生活作息#健康
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曹小威
1周前
这个教训不是常人能有的#分享有趣的视频 #睡眠 #熬夜 #通宵
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新手妈妈(阿巧)
1月前
老公加班通宵到早上才回,没睡几个小时又要去加班通宵#记录真实生活 #全职妈妈带娃日常 #上热门🔥
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少林侠客(正义大队)
1周前
转发提醒!千万别再长期超强度熬夜了!#珍爱生命 #守护健康 #支持抖音传播正能量
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四院内分泌科旷劲松
3月前
医生眼中的熬夜等级,你是哪个段位的? #熬夜 #熬夜危害 #早睡早起 #健康科普破圈计划
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睢县苏宁粽子
3天前
两天就睡了4个小时,马上熬不住#凌晨四点半的夜
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煜森行者
3天前
夜后猛补觉,睡了十几个小时,醒来还是懵。不是补得不够,是补的方式不对。熬夜把节奏打乱了,光躺着,节奏回不来。你是不是也是这样?#熬夜 #补觉 #睡眠 #精力管理 #作息
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潘潘斤欠
6天前
医生 Vlog|虽然是连续的两个通宵,但还挺充实的#vlog十亿流量扶持计划 #生活vlog #医生日常 @抖音创作小助手
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朱老板
1周前
#健康 #熬夜 ##讨论 #抖音推广 #创作者扶持计划
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熬夜肌实验室
2年前
如果每天只睡4个小时,你能坚持几天?#创作灵感 #dou是知识点 #熬夜肌实验室 #一分钟干货教学 #一天睡3个小时会怎么样
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小屁爱吃饭
3月前
通宵熬夜后,会对人体产生哪些伤害? #熬夜#通宵#通宵熬夜 #熬夜的危害 #拖延症
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协和脑血管病赵沃华主任
2月前
熬夜的危害 #熬夜 #科普健康知识 #医学科普 #脑血管病专家赵沃华主任 #脑动脉瘤专家赵沃华主任
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优加生活馆
3天前
熬夜族塑形难?黄金睡眠法唤醒代谢力 凌晨3点还在刷手机却越熬越胖?科学研究告诉你连续3天睡不够5小时,脂肪分解直接腰斩55%。实测验证的8周睡眠方案:第一步22:30前关掉所有电子设备,第二步睡前1小时只看纸质书,第三步锁定7小时高质量睡眠周期。配合每日记录睡眠质量,第三周开始基础代谢肉眼可见提升18%。今天开始尝试提前15分钟上床,连续记录5天精神状态变化,当你发现腰腹明显变紧实时,记得回来分享你的蜕变时刻。#燃脂黑科技 #科学减脂干货 #健康减脂技巧 #睡眠减脂法 #熬夜减肥
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看度新闻
2月前
熬夜到什么程度会猝死?医生划出4条红线!如果出现这4种情况,必须立刻停下手中的事,赶紧休息!
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中国医生第三季:急诊24小时
1周前
通宵麻将多可怕 意识障碍加突发晕厥,再好打麻将也不能通宵啊#中国医生 #通宵麻将 #醉酒后的迷惑行为 #急诊24小时 #急救日常
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杭州网
2月前
熬夜到什么程度可能会猝死?医生划出4条红线。如果出现这些情况,必须立刻停下手中的事赶紧休息。
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周一
3月前
姐妹们孕晚期的你还好吗?我快熬疯了#孕期 #孕晚期胎动 #孕晚期睡觉太难了 #孕妇 #日常唠嗑
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神经外科肖主任
4月前
熬夜到什么程度容易发生脑出血#脑出血 #熬夜 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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苏阳的中医笔记
1周前
熬夜通宵白天补觉可以么?#学中医前后 #苏阳养生 #养生 #中医 #健康科普
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梁美味
2周前
欢迎收看老鼠人的一天看看我花了多少钱~#淘宝闪购 #生活vlog #夜宵吃什么
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荷叶(小米)
3月前
别人凌晨三点都是躺着睡觉,我妈妈不一样,连被子都是卷起来的,每天3点闹钟叫醒起床熬粥,6点出摊,一天只睡4小时不到,火候、配方、熬煮时长,他人卷学历,卷加班,我妈,卷凌晨三点的灶火。#记录真实生活 #摆摊卖粥 #我妈妈超卷#每一碗都是拼搏的味道 #记录我的乡村生活
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普外耿医生
2月前
熬夜到猝死 这3种情况立刻休息#熬夜 #猝死 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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龙龙要自信
5天前
“你熬到现在又是因为什么呢?”不要熬到天亮再睡!并不是说只要能睡够几个小时时间段不重要!#失眠 #熬夜 #龙龙要自信 #vlog十亿流量扶持计划 #聊天
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汀汀
6天前
#通宵之后怎么调整作息
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阿雨啊,阿雨
1周前
兄弟们,别再熬夜了#熬夜的危害 #通宵 #大学生 #个人成长 #真实生活记录 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @抖音推广顾问 @央视新闻
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潘主任说养生
1月前
#涨知识 #知识
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生命时报
1周前
#熬夜时有这些情况立刻停止 #熬夜熬到什么程度不能再熬了
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一只周圈圈
3月前
每天睡4小时,体检结果如何?大厂校招生,工作1年半 同事的朋友猝死了… #打工人 #生活记录
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泓姐AI健康说(在马鞍山)
1周前
有没有马鞍山的姐妹,明明睡够8小时,醒来却跟熬了通宵似的?#马鞍山同城。
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郑博隆医生
3月前
熬夜到什么程度,可能会猝死?记住这3个预警信号! #抖出健康知识宝藏
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王大头
4天前
又把夜熬穿了... #vlog日常 #记录真实生活 #别熬夜了 #日常
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墨镜超人
4天前
为什么越熬夜越睡不着了?尤其快到早晨的时候,你们有过这种经历吗?#知识科普 #睡眠
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醒目视频
3周前
熬夜到什么程度可能会发生猝死?熬夜后出现这些表现是危险信号!(出镜:刘畅;编辑:周瑞雯;责编:崔锦玥;素材来源:生命时报)#熬夜 #民生关注 #热点 #老百姓关心的话题 #养生
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秃头崽崽
1月前
睡眠障碍终极大招の直接熬到晚上大法 个人情况属于 :无业状态下引起的作息不规律睡眠紊乱 ,平常白天补觉过多 ,大家有非常严重的睡眠障碍下建议听医生建议哈,我先替大家试过了 ,获得了久违的八个小时一觉到五点自然醒,这是我的一个小小的注意点分享~ (ps :大家一定要视情况而定,运动量要控制好,在保证自己身体健康第一的情况下再做尝试,祝大家都有个好的睡眠) #睡眠障碍#睡眠质量 #睡眠 #分享 #祝大家有个好睡眠
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泉州蔡虚坤(弼元堂)
1周前
提醒大家,熬夜出现4种情况,必须赶紧休息 #科普 #涨知识 #养生 #健康
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郏县妇幼王医生
1月前
今天告诉你,熬夜会不会猝死! #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#养生就是养健康#熬夜 #熬夜猝死
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岘视短视频比赛
3天前
哪怕只睡6小时,也请守住这4个小时! 50岁后,睡对了比吃补药强 #睡眠养生 #健康#早睡早起 #养生智慧 #好状态
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圆桌夜话
2周前
熬夜后睡再久也累?原来是隐性熬夜在作怪 家人们!别再觉得睡够8小时就万事大吉了! 很多人熬到凌晨一两点才睡,哪怕睡满8小时,白天还是昏昏沉沉、没精神,这其实就是隐性熬夜! 咱们的身体有自己的生物钟,晚上11点到凌晨3点是褪黑素分泌的高峰期,也是身体修复的黄金时间,这个点不睡,就算睡再久,免疫力也会悄悄下降,记忆力变差,皮肤还会暗沉老化! 不是睡够时长就行,早睡才是王道!如果实在没法早睡,记得多晒白天的太阳,睡前别玩手机,尽量让作息规律起来!快转给身边熬夜的朋友看看! #昼夜节律 #睡眠科普 #熬夜党必看 #健康作息 #睡眠质量
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炸鸡杀手
3天前
完蛋了彻底完蛋了 #熬夜熬穿了 #通宵
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人口健康报
1月前
熬夜熬到什么程度,身体会受不了?专家:如果出现以下4种情况,必须赶紧休息!(来源:@闪电新闻 )
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最新发布时间:2026-02-01 07:11
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