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小漫很哇塞1周前
动起来不管对错，坚持下来就已经是胜利的结果了。#锻炼结束的样子 #自嗨一刻随意拍 #再不疯狂就老了该玩就玩该嗨就嗨吧 #上才艺展示 #瞎蹦乱跳
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南方棒友6天前
不管做什么运动，只要动起来就行…😀☀️
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头头^8月前
不管做什么，只要坚持就会看到效果的！#精神氮泵 #瘦#校园日记 别只知道点赞收藏！动起来啊🫵🏻
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余生安好5天前
听到好听的音乐就想动起来，乱扭乱跳也是一种锻炼 ，久坐久站对身体也是一种伤害，所以一起动起来吧！！#不管跳的好不好自己开心就好
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随缘4天前
"值班无聊不如动起来🎬 偷偷溜出来锻炼身体，瞬间活力满满💪 不管怎样都要对自己好一点✨ 一起来解锁室外的快乐时光吧😁🏃‍♂️
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liuniancaiba4天前
运动继续，三十个一天两组先，经常运动一下，身体会觉得轻松很多，发抖音成了我可以坚持运动的小动力🤣#随意穿搭 #这个动作有点难 #随着音乐动起来
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冰琦雪恋4天前
#如果有下辈子 #全网都在跳这个舞 #跟着音乐节奏动起来 #不管跳的好不好自己开心就好
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张桂娥5天前
#每日练舞记录 #不管跳的好不好自己开心就好 #随着音乐动起来 #乱扭乱跳也是一种锻炼
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楚楚的剪剪酱（辛巴）1周前
#我要上热门话题🔥 人在很多时候就是闲的！动起来让自己忙起来没时间瞎想#胡楚靓 #胡楚靓切片 #动起来 #人生课题
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鹿邑甲第个性服饰铺子4天前
#全网都在跳这个舞 #不管跳的好不好自己开心就好 #随着音乐动起来
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豪顺5天前
不管锻炼什么，只要动起来就好！#上热门🔥 #运动一下段练身体 #生命在于运动一起锻炼吧 #
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逆风小哥健身⁹⁵5天前
坚持锻炼，不管练什么，只要动起来，找到适合自己的运动方式 #坚持锻炼 #适合自己的运动 #腹部锻炼 #居家也能练出好身材
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一生平安¥4天前
朋友们下午好，没事做在家喜欢#随着音乐动起来 #不管跳的好不好自己开心就好 🌹🌹
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华姐5天前
2026以绳为翼，以汗为墨，怀揣梦想，向快乐出发！#瞎蹦乱跳 #随着音乐动起来 #全网都在跳这个舞 #不管跳的好不好自己开心就好 ！
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zhαng4天前
#全网都在跳这个舞 #随着音乐动起来 #不管跳的好不好自己开心就好
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爱跳舞的戴姐4天前
简单易学的舞蹈，随着音乐动起来！💃🕺不管专业不专业，快乐最重要！#随着音乐动起来 #跳舞快乐
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笑口常开4天前
#全网都在跳这个舞 ，#随着音乐动起来，不管年龄多大，开心就好，。
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华玲5天前
怎么高兴怎么玩 ，随着音乐动起来
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天行健🏃4天前
238集‖#健身 #生命在于运动一起锻炼吧 #不管做什么只要动起来就好
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于姐颐养4天前
每天动起来，胜吃老母鸡
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魏姐的朋友圈2月前
一定要坚持锻炼，不管怎么练，先动起来#锻炼#康复锻炼#正能量#分享正能量#坚持就是胜利
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天山雪莲4天前
天天都忙得不亦乐乎！趁现在有空，跳支舞放松一下……😂😂😂😂😂😂#喜欢跳舞哪里都是舞台 #随着音乐动起来
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琪琪宝5天前
都在跳这个舞 ，我也来跟个风#不管跳的好不好自己开心就好#随着音乐动起来边学边跳
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功夫瑜伽马大帅3年前
不管做什么运动，只要你有这个意识动起来就行，简单的动作重复做，重复的动作认真做，贵在养成习惯就好了，每天拉伸十分钟身体心态都轻松，前驱练习三步曲！坚持就是胜利#生命在于运动贵在坚持
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罐罐有个万万8月前
瘦手臂真的可以信我‼️30天从29.5➡️25，手臂细了一大圈，我经常做的手臂训练都在里面，试试动起来吧💪不管练什么，贵在坚持，有些事坚持不一定有结果，但运动减月巴这件事，只要你坚持相信我一定有回报，希望如此普通渺小的我，能让你有一丝丝希望和动力#产后妈妈 #变瘦 #减肥vlog #逆袭 #减肥vlog @DOU+上热门 @DOU+小助手
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莫老师舞一生4周前
从基本功练起，都能学的会 不管多大年龄不管多笨多僵硬，只要动起来就能好起来#成人拉丁舞
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大重庆5天前
一年两箱油的佛系车主 ，就要集体动起来了，平时车轱辘快长草，方向盘摸得比彩票还少，车钥匙常年挂在腰上，一挂一整年，满满的霸气感，主打一个非必要绝不挪车#重庆dou知道 #重庆美好推荐官 #重庆旅游攻略 #佛系车主 #就要集体动起
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莓🍓泥柿6天前
练习下上下，下上下提脚！不管怎么变形！都是上下胯！#蒹葭练胯 #上下胯 #上下胯西米 #马甲线养成记 #随着音乐动起来边学边跳 x
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D哥思考笔记5天前
#执行力 #执行力管理 #独立思考 #认知 执行力的本质就是动力大于阻力，只要能迈出第一步获得正反馈就是开始，先不要管目标也不管多久能到达，先动起来
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会火6月前
不管了，我先跟贾玲一起运动起来了！#夏日乐挑战 #动起来感觉好就好 #贾玲 #运动 #自律
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桃桃健身3周前
古法健身太牛了👍 不管什么时候动起来都不会晚！每天15分钟，轻松一整天！#养生操 #古法操15分钟跟练版#古法操跟练版 #居家健身有新招
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大燕儿燕儿6天前
律动健身 30｜懒人每日一练，轻松热身不费力 带你每天仅用10分钟，在趣味互动中完成健身打卡。画面里各种有趣的场景切换，像和猫咪互动、模拟过山车等，让你在不知不觉中动起来，摆脱传统健身的乏味。不管你是健身小白还是懒人党，都能轻松跟上，坚持打卡就能悄悄卷出好身材，快来一起快乐律动吧！ #真实生活分享计划#健身 #创作者扶持计划 #上热门
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小唐姐姐1周前
不管多忙也要炼 ，早晚10分钟 ，越练越健康，越练越年轻 ，#今天你运动了吗 ？喜欢锻炼的朋友请你们收藏起来，可以在评论区告诉我 ，跟着65年的老阿姨动起来吧。抖音+小助手
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牛拆拆5天前
这真不是AI！！小新居然真的动起来了#玩具 #蜡笔小新 #谁还没个隐藏技能 #乐森机器人 #大人也要玩玩具
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叮当来了3周前
手舞足蹈了都?? 是增强记忆力，还是加速反应能力？？？ 不管怎样，动起来总没错🤗🤗 提高记忆力，锻炼大脑机能，一起坚持吧～～#上热搜 #正能量 #女性智慧 #健康
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林心睿yoga4月前
#创作者中心 #创作灵感 谁还不是个宝妈，谁还不是个上班族，每天拿出碎片化的十分钟照样可以拥有想要的好身材，只要你动起来，蕞好的就在来的路上～ #居家运动#宝妈锻炼#马甲线养成记
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程鸣（猛踢钢板中）7月前
居家力量训练，大道至简，先动起来。喜欢我的分享，视频下方“送他上精选”给我投个票吧，能投3票哦，拜谢哈哈#居家力量 #暴汗燃脂瘦全身
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阿勇教锻炼2周前
早起最好的运动是什么，不管你在忙再累都要练起来 #早起运动 #居家锻炼 #健身知识 #中老年锻炼
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华容70岁老何5月前
不管你是做什么行业！都要动起来 #我的乡村生活 #乡村守护人 #农村自媒体 #vlog十亿流量扶持计划
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不忘初心4天前
备孕日常｜打卡第48天！排卵期的姐妹都给我练起来！ 只要能坚持动起来，不管量大量少都是好事，只要每天坚持，总是好的！#备孕 #备孕运动 #小动作大作用 #真实生活分享计划
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枕溪楠2周前
不管你什么姿势，它都能跟着你动，久坐一天都不累#清闲 #清闲动态人机工学椅
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@@金子6天前
#新的一天新的心情 #健身打卡 ！跟着节奏动起来！每天都要坚持锻炼提高身体免疫力！贵在坚持！加油努力！🌹🌹🍎🍎✊✊
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妞妞4天前
“稳住情绪，好好生活，不管你处于什么状态，你都要懂得，生活的目标是健康和快乐，其他都是其次……#跟着音乐节动起来
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玺和脊柱健康养护中心官方号5天前
每天5分钟，一个动作轻松提升心率！✨✨✨ 腰背挺直，拒绝含胸，简单几步就能激活全身状态， 不管是久坐办公还是居家放松，都能快速唤醒身体活力~#这个动作有点难 #随着音乐动起来 #活动一下筋骨真舒服 #活动一下筋骨每天保持好心情
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姿势跑法龙井教练1周前
技术训练：双脚轮流转换支撑 我们的身体处于完全平衡、力道集中、随时蓄势待发状态时，只要平衡一被破坏，身体就会开始动起来，并以重力速度往下落与前进。要避免身体跌落在地面，就将支撑点从一只脚转换到另一只脚。 支撑点转换与平衡状态回复的速度会决定你身体移动的快慢。越快改变支撑点就跑得越快。或者从另一个角度来说，当一只脚停留在地面的时间越久，你的身体移动得就越慢。 #跑步大神支个招 #技术训练 #跑步技术
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周周爱运动5天前
人人都不好看我 偏偏我要争气 不管任何年龄和身份都不要躺平 要让自己变更好 二胎妈妈从143斤～98 斤 的经验告诉你 运动没有捷径 唯有坚持 不跑不跳 好坚持 每天边追剧边甩 全家都可以练 动起来吧 没有丑女人 只有懒女人 加油 ！集美们！！！#软呼啦圈瘦肚子 #宝妈带娃运动#呼啦圈不跑不跳轻松瘦
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小沈跟练日记2周前
晚上最好的运动是什么，简简单单动起来。#简单易学 #养生操 #日常分享 #健身人的养生 #饭后运动锻炼
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闲人阿丁1周前
诶嘛，不管几点刷到我，现在立刻马上站起来扭！一般人我不告诉他。 #在家健身动作 #居家运动健身vlog #宅家锻炼方法 #自律生活vlog分享 #带娃日常
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白牡丹63年的🐰4天前
#全网都在跳这个舞 #随着音乐动起来 #不管跳的好不好自己开心就好
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韩姐在太原爱分享6天前
运动是解压的最佳方式，也是对自己往后余生的最好回应，要想身体好运动少不了，爱运动的姐妹们动起来吧#记录真实生活 #运动使人快乐努力是一种生活态度 #加油美业人 ##开心面对每一天
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辰辰姥姥5天前
#全网都在跳这个舞 #随着音乐动起来
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人永远要靠自己。4天前
大家都别烤火了，动起来。身体暖暖的，血脉通畅，经络通，一身轻松。
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人间欢喜客1周前
自从爱上跳舞开始，听到喜欢的歌，不管跳得好不好都想学，拍视频做留念记录曾经我也跳过😃😃😃#随着音乐动起来边学边跳
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平安ing5天前
#零基础自学舞蹈打卡 #全网都在跳这个舞 #运动让人快乐 #不管跳的好不好自己开心就好 #跟音乐动起来锻炼身体
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刘丽4天前
#爱舞蹈爱生活舞出好心情 #随着音乐动起来边学边跳 #跳的不好开心就好 ，因为热爱，所以坚持，不管我跳的好与不好，我也要把这好听的音乐分享给大家，祝大家每天都有好心情。献丑了。
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杨贵妃养生运动（已瘦30斤）3月前
晨起锻炼有新招！每日锻炼,不管是练八段锦、还是古法健身，只要是适合自己、并能坚持下去，那就是最好的运动，不做收藏派，一起动起来~#居家锻炼#养生操#古法健身#晨练#一起来锻炼
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三姐2周前
#在家运动 。#健康动起来 ，#在家也能健身 ，#热身运动 ，#锻炼身体开心就好 ，动起来吧。嘻嘻😁
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尖尖要努力吖（已减26斤）1月前
第26集：Eleni Fit-30分钟TABATA×HIIT全身燃脂派对～高效燃脂实测，今天这套训练全程无器械、动作不重复，主打一个全身燃脂，不管是新手还是有基础的朋友，都能跟着节奏动起来！整套包含了热身+锻炼+拉伸一步到位，9秒休息+20秒动作好坚持，全程站立完成，不用垫上动作，亲测整套下来消耗279大卡👍👍👍消耗应个人体质运动基础不同消耗卡路里也不同，大家点赞收藏打卡暴汗高效燃脂啦👏👏👏 #tabata燃脂训练#高效燃脂 #tabata #HIIT #暴汗燃脂瘦全身
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舞者之王4天前
#随着音乐动起来 ，咱开心，咱玩不管别人怎么说
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曾益莲巜兮兮，礼礼的奶奶》4天前
随着音乐动起来边学边跳 ，反正闲着也是闲着，不管跳的好不好自己开心就好 。😄😄😄
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吉祥创意摆件工厂1周前
办公桌上的小确幸！这款电磁摆让桌面动起来 这个小物件太好玩了！它能一直运动下去，而且越转越高，简直太有趣啦！#车载摆件 #好物推荐🔥 #摆件 #家居装饰品摆件 #工艺品摆件
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阿香一家人4天前
#跳得不好请舞友们多多指教 #全网都在跳这个舞 #随着音乐动起来 #不管跳的好不好自己开心就好
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