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爱瑜伽的小老太2周前
空中吊环练肩背，核心力量，转肩。
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小马很哇塞4天前
方向盘旋转吊环，小孩可以吊着转圈，可以锻炼上肢力量及前庭发育#感通训练 #旋转吊环 #落地云梯配件
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爱瑜伽的小老太2周前
空中吊环练拉伸，肩背，核心力量，转肩。
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快拉倒de老孙1年前
#吊环双力臂 辅助练习分享 大多数缺乏运动范围，并不仅仅是肩部活动度受限，后侧链的肌力强化可能会有惊喜，试着坚持做下面几个练习，相信能进步很多
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跟着晓芳学康复7月前
偏瘫吊环练错伤肩膀？这份正确姿势速收好！ #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏 #偏瘫患者 #吊环训练 #康复运动
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闫增龙3年前
肩关节脱位，我们常说的肩膀吊环了脱臼了。#闫增龙肩关节镜 #沈阳肩关节脱位 #沈阳肩痛 #沈阳肩周炎 #沈阳肩袖损伤
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婷子看世界2天前
闺蜜说：多练吊环 关键时刻能把自己挂起来不掉下去 闺蜜保命理论：多练吊环，关键时刻能把自己挂起来不掉下去。 我：那我得多练，争取挂到能顺便自拍发朋友圈的水平。” 朋友们一起练起来🤣#海外生活#记录真实的自己
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空舞者 · 巧妍8月前
空中吊环8大常用技巧「避坑指南」🗳️ 动作总卡壳？八大常见错误请对照自查，练对才叫真高级～训练先练脑，学会分辨才是进步的开始💡 吊环看似轻盈优雅，实则暗藏技术细节，错误习惯一旦形成，轻则影响美观，重则引发代偿和损伤！八大「常见错误自检指南」帮你精准揪出问题，安全解锁高阶技巧！ #空中舞蹈 #空舞者 #空舞梦 #空中吊环 #吊环舞
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行走南湖9月前
如何有效解锁吊环双力臂 #双力臂 #吊环 #身材管理 #练出腹肌马甲线
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曼迪姐姐练壶铃3年前
吊环俯卧撑YYDS 吊环可以增加很多不稳定的因素，需要我们的身体适应从而去控制平衡，主要体现如下： 肩部稳定性：吊环可以充分激活肩部的稳定肌群，避免耸肩和内旋的情况，从而提升肩部的稳定性 #健身 #抖音全民健身计划 #爱健身的小姐姐 #俯卧撑 #居家锻炼
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康康萌医生1年前
偏瘫患者在家滑轮吊环，千万注意这三点，否则易肩痛！#硬核健康科普行动 #偏瘫 #居家康复 #肩痛 #偏瘫康复
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居家康复郝校长1月前
偏瘫练上肢必看！吊环不是人人能用，分阶段选对动作，康复不踩雷#全民健康素养提升 #我的年度健康盘点#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #偏瘫康复
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大齐二齐1月前
安装云梯吊环的视频火了，大家都问题接踵而来，这期视频给大家做个讲解#吊环 #室内运动器材儿童
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快乐朵朵吖6天前
吊环小精灵朵子姐上线💫 我的女孩在大吊环上自由飞荡、潇洒旋转～ 小手抓握超有力，腰腹核心稳当当，每一次摆动都是勇气与力量的碰撞💪 吊环练的不只是体能，更是平衡感和胆量，看她在空中舒展的样子，太治愈啦～ 运动育儿的快乐，就是见证娃在一次次挑战里，解锁更多闪闪发光的瞬间✨ 我的吊环小精灵，只管大胆向前飞～ #萌娃运动 #吊环挑战 #运动育儿 #运动女孩 #小小运动健将
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探索52881周前
刘洋：吊环领域的传奇运动员 #体育运动日常 #体育生 #体育运动员 #体 #探索5288
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爱运动的星仔2月前
这孩子太自信了，快运动起来～#日常训练 #吊环 #少儿体能 #儿童运动 #抖音健康使用计划
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DM空中舞蹈明明2年前
吊环技巧分解第三套来咯，喜欢的多多点赞，会持续更新
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琳da～10月前
#空中舞蹈💃 #钢管技巧#魔方#绸缎#吊伞吊环 个人兴趣爱好勿喷（科普：悬浮在钢管上主要靠皮肤摩擦力，所以穿得少，不然和衣服摩擦力会破皮还巨滑固定不住）钢管舞是一项及美丽又疼痛的运动！[跳跳] 生活要有所为、有所爱、有所期待. 感谢每一个阶段不同的自己 每一个技巧需要反复练习…待在半空中可以感受身心的舒展和宁静
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敏闵臻选～好物推荐2天前
滑轮吊环家用办公室训练牵拉居家办公室锻炼 #健身器材 #滑轮吊环 #滑轮吊环推荐 #家用滑轮吊环 #好物推荐
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👑兰心蕙质🌺🐭3天前
上去伸腿倒挂旋转加速说不怕是不可能滴，紧紧握住吊环，不松手😂
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梅姐科普1周前
这才是真正的“友谊第一比赛第二” #体育精神 #体操 #吊环 #体育
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商基5天前
#吊环 #臂力 小孩哥的玩具#居家健身有新招
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深圳背王（接线下、线上、3月训练营待定）3天前
对肩关节、核心稳定提升作用非常显著的吊环引体向上
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OC 核橙体能TEAM奥体10月前
5分钟带你学会吊环#体能训练 #儿童体育锻炼 #体考 #比赛 #教育
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悦悦妈百货2月前
SND施耐德吊环儿童训练小孩健身家用拉伸手拉环引体向上辅助训练#吊环 #引体向上单杠家用 #吊环健身#儿童吊环
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聚燃轻极限运动馆经开店1周前
你会玩大吊环吗 #上肢力量 #上肢忍者 #忍者勇士 #上肢训练 #聚燃轻极限运动馆经开店
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举铁博士8月前
双力臂千万不要犯这个错误！#双力臂 #吊环双力臂 #体操 #crossfit #功能性训练
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嗨我是大叔1月前
中国汉服 ，这汉服吊环表演，是想走“空中飞人”路线还是“空中飘仙”路线？好家伙，这姿势稳得像焊在环上，风吹都不带晃的。我寻思着这要是真飞起来，怕不是要申请吉尼斯纪录——最会荡秋千的汉服小姐姐。
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长沙臻美钢管舞空中舞3年前
空中吊环旋转串联：形体坐环➕开V勾绳右腿挂➕抓绳后腿➕踩环形体➕踩环一字马➕漫步走 吊环舞真的太美了，就有一种我们什么都不说，坐在上面就很美好的感觉， 希望有更多小伙伴能够去认识吊环学习吊环～ #空中吊环 #力与美的结合 #空中吊环舞 #空中舞 #长沙吊环舞
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康之乐官方旗舰店1周前
肩颈酸痛？这款吊环轻松缓解！ 老人肩膀疼得厉害？试试这款神器！#好物分享 #关爱老人 #居家锻炼 #吊环
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空舞瑜伽🌸妍妍2天前
自编简单吊环#空中吊环#空中舞#吊环舞#aerial#力量与美的结合
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柠檬精选12周前
#上肢拉伸训练#滑轮吊环#偏瘫康复训练 ！
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体操杨波🇨🇳3月前
为什么女生体操没有吊环项目 #热点 #体育 #体育精神 #体育生 #体操
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绿野仙踪官方账号4天前
家庭版吊环解锁N多种玩法#家庭版攀爬架 #吊环挑战 #体能训练 #家庭运动 #淄博张店
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佛山一帆起重五金机电3周前
万向旋转吊环 #旋转吊环 #模具吊环 #吊环螺丝 #模具吊装 #起重工具
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发膜3天前
浅啦一下，哈哈哈哈哈，嗝。#引体向上 #吊环
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婉婉～好物推荐6天前
但凡是你家有门，都可以用上这款#滑轮吊环 ，有效拉伸手臂，改善胳膊挎篮问题#康复训练 #好物推荐🔥 #居家锻炼 #拉伸
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十七歲7月前
严格吊环双力臂（Strict Ring Muscle-Up）是CrossFit高阶体操动作之一，要求纯靠上肢和背部力量（无摆动、无借力）完成从悬挂到支撑的转换。 #crossfit #严格吊环双力臂 #吊环双力臂 #自然健身 #crossfit训练
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小开心呀9月前
#吊环 #儿童运动 #居家锻炼 胆小的孩子就是缺练，运动改造大脑，小小吊环好处多多，家用健身好帮手！
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萱萱好物分享6天前
#上肢肩关节锻炼器家用滑轮吊环手部手臂胳臂颈椎恢复训练牵引拉伸#上肢康复训练 #滑轮吊环 #好物推荐🔥
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瑾夏优选～好物推荐3天前
肩关节颈椎锻炼拉伸手部胳膊牵引器挂门滑轮吊环#居家锻炼 #门上训练器 #好物推荐🔥
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青鸟云外3天前
#五十年代#天津汇文中学#吊环@DOU+上热门
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萱萱好物分享6天前
#上肢肩关节锻炼器家用滑轮吊环手部手臂胳臂颈椎恢复训练牵引拉伸#上肢康复训练 #滑轮吊环 #好物推荐🔥
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很有名的椰耶5天前
不知道 我的舞姿很曼妙#日常vlog #演唱会 #吊环 #记录真实生活 #女性力量
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陈思3天前
初初这回在家里可有的玩了，有爱玩的吊环和秋千。大家不用担心哦。承重力特别强，是专业成人版的。亲测一段时间了。防摔安全垫明天就能铺上了。安全可靠😂#带娃日常 #吊环 #自制秋千 #臂力 #妈妈带娃
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妙绝时人3周前
很喜欢妙冉的这个转圈动作…#妙冉#空中吊环#专业动作请勿模仿
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在路上3天前
转圈圈⭕️喜欢这个速度，除了快到让我喊没别的毛病😅#吊环舞 #吊环双力臂 #日常练习打卡 #练出好身材好气质给脸蛋加分 #练出健康好身体
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墨绿牧羊2天前
#单杠健身 #吊环
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14来凤吉更优选4天前
真的男女老少都能用，吊床、秋千挂上面玩，就是很多人也会质疑掉下来啥的，正确安装不会掉的，我都用了好多年给娃装秋千玩到现在，还有 天天吊一下对腰真的很友好～！#单杠健身 #臂力 #吊环 #居家运动
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萱萱好物分享6天前
#上肢肩关节锻炼器家用滑轮吊环手部手臂胳臂颈椎恢复训练牵引拉伸#上肢康复训练 #滑轮吊环 #好物推荐🔥
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康之乐官方旗舰店2周前
肩颈酸痛？这款吊环轻松缓解！ 家里老人肩膀疼得厉害？试试这款神器！#好物推荐 #居家锻炼 #关爱老人 #滑轮吊环 #健身日常
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幸福猫3天前
谁说年纪大了不能玩新花样！跟着小渔老师练吊环，身体舒展的感觉太舒服～老师细心指导每个发力点，耐心解答所有疑问，零基础也能轻松跟上！想学的朋友直接联系13770929558，一起解锁健康新姿势！
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理理3天前
一周没练退功好多#空中舞蹈 #吊环舞
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康之乐官方旗舰店2周前
肩颈酸痛？这款吊环轻松缓解！ 家里老人肩膀疼得厉害？试试这款康复神器！#好物推荐 #居家锻炼 #关爱老人 #滑轮吊环 #上肢滑轮训练器
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红苹果青青3天前
#极限运动 #吊环
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马帝亚Mattia3天前
不去尝试永远不知道答案 #日常训练 #crossfit #crossfit训练 #体能训练 #健身vlog
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佛山一帆起重五金机电1周前
万向旋转吊环 #万向吊环 #旋转吊环 #模具吊环 #吊环螺丝 #起重吊索具 可以万向旋转的吊环，适合模具吊装，预制构件吊装，风电吊装等等，强度高拉力大，安全系数高。
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婷婷服装辅料商行3天前
中老年挂门滑轮吊环训练器肩颈手臂上肢拉伸牵引锻炼家用健身器材#滑轮吊环#上肢拉伸器材
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BOSS海洋1年前
吊环挑战 那种阳光与自信的背后、都是与实力并存的“@Amberrr#吊环挑战
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开心果训练成长记3天前
分享幼少儿训练方法 #分享幼少儿训练方法#寒假体能训练
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起城甄选～甄选好物2天前
有了这款滑轮吊环，在家锻炼上肢轻松多了，也不需要麻烦家人#上肢恢复 #居家锻炼 #好物分享#好物推荐🔥
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🌿若梦🌿（蛋糕大师爱健身）🩵9月前
可爱蛋糕师挑战全国最长吊环，一把过 一棒棒唐#吊环挑战 #双力臂 #引体向上 #双力臂#女性力量
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长春晚报1月前
一岁多宝宝吊环上转体 倒挂 引体向上轻松拿捏 妈妈：自己玩出来的 没人教 网友：这有点像记忆被唤醒了
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倩倩～好物分享2天前
康复滑轮吊环老人手部肩颈拉伸训练器材关节上肢胳膊牵引中风偏瘫#上肢拉伸 #上肢滑轮吊环 #上肢锻炼 #灵活训练 #好物推荐🔥
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肩颈酸痛？这款吊环轻松缓解！ 老人肩膀疼得厉害？试试这款康复训练器材！​​#上肢力量​ ​​#酸痛​ ​​#肩周炎​ ​​#老人​ ​​#偏瘫​
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