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玲子要努力变美7月前
边玩手机边瘦，这也太好用了 #瘦身 #减肥 #小基数 #坐着瘦 #瘦肚子
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小妍的轻食日记8月前
张予曦太牛了🔥懒人必看，30秒get明星同款漫画腿 #张予曦 同款坐着就能瘦的懒人so大腿方法，只需要30秒轻松拥有女明星筷子腿，赶紧艾特你的懒人闺蜜练起来吧#节后甩肉大作战 #居家运动 #减肥 #瘦腿
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卢骁的急诊日记6月前
坐着也能燃脂的动作来了，懒人必备～#减肥 #抖出健康知识宝藏
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泡泡的逆袭日记3周前
坐着瘦小腿！经常久坐的学生党 别干坐着了 练起来！ #瘦腿动作 #瘦小腿 #懒人减肥 #直腿
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琴宝要keep fit8月前
坐着就能瘦！适合上班族&学生党！ 【5分钟坐姿瘦腿】懒人必练！#懒人瘦腿 #瘦腿 #瘦腿动作 #瘦腿教程 #懒人减肥
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你的小羊崽.3月前
教你坐着变瘦，赶紧来一起打卡#女生必看 #变美小技巧 #减肥逆袭分享 #变美逆袭 #瘦腿逆袭
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泡泡的逆袭日记2月前
懒人坐着直腿 瘦小腿 跟练版 #体态纠正 #矫正腿型 #懒人减肥 #瘦小腿
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嘉蚊蚊5月前
宋妍霏亲自教程 一个动作就能坐着瘦肚子，懒人、上班族、学生党必备！#瘦肚子#马甲线#明星瘦身 #减肥打卡
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减重医生李广丽4月前
上班久坐难减重，三招让你坐着瘦！ #医学科普 #上班族 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏
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周周爱健身7月前
如果你坐着的时候，肚子肉肉一层一层的，你就练这个 #告别大肚腩 #练出马甲线 #减脂瘦身
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卡戴庆（逆袭教练）8月前
坐着就能轻松瘦肚子，8年私教经验告诉你，每天坚持二十分钟，一周后回来找我🥳#夏日健身干货大放送 #这次真的找到减肥密码了 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #瘦肚子运动教程 #马甲线
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杨老师居家运动康复2月前
坐着练的燃脂动作#居家健身 #高效减脂 #全身塑形
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李叙白1周前
坐着也能瘦，不来看看吗？ 没时间？不存在，随时都能开练 #健身 #减脂 #塑形 #坐着瘦
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刘一手（脊然有序）5月前
如果你岁数40➕不喜欢跑步！如果你岁数40➕不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#减肥#高效燃脂#居家锻炼#瘦肚子#小动作大作用
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叫我大芹4月前
办公椅上偷偷变美！瘦肚瘦大腿超简单！ #減肥 #减重 #健身 #瘦身 #健身减肥
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菲大凡5月前
坐着就能瘦小腿！小腿粗的姐妹们千万别错过！ #瘦身减肥 #瘦腿动作 #小腿外翻变直的方法 #肌肉腿改善 #女性成长
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江西减重外科_陈晓亮主任6月前
你相信吗，坐着运动燃烧的更快 #抖出健康知识宝藏#减重手术#减重外科陈晓亮主任#医疗健康创作训练营#减肥
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玄子🧘‍♀️3年前
5个动作，全身燃脂塑型#车内瑜伽#你是凭实力刷到的 #喜欢就关注我吧
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静姐的马甲线7月前
不愧是人民网推荐瘦肚子，全程坐着，对膝关节友好，一个月十斤不是梦，还不快动起来! #居家锻炼 #高效燃脂 #女性 #瘦肚子 #燃脂的一百种方式
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艾克热木江医生11月前
比散步还轻松的运动，坐着也能减肥 #硬核健康科普行动 #运动 #减肥 #养生
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捷途汽车-梅州壹和4S店5年前
后排空间还能这么用🙃🙃🙃小姐姐教你车内健身小秘诀，你学会了吗？由于没吃饭没力气，你们做的时候幅度大点
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NAN不倒楠7月前
饮食or运动？普通人亲身实践3个月直掉25斤速通，犹豫纯饮食还是运动减肥的听完就懂了，坐着吃也能瘦照抄！#减肥对外貌改变有多大 #减肥vlog #减肥逆袭 #小基数减脂 #减肥
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小曹的自律日记3月前
节后挑战比液断还牛的减肥法，跟练第3️⃣天～在车上剪的视频，体重忘记插入了，等明天吧！ #我的减肥日记 #减肥减脂吃这些 #减肥日常
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夏日炎炎9月前
#减肥#减脂#动作分享
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锦鲤糍2年前
久坐，爱吃甜，一定要做这个！坐着就能瘦！！#瘦 #减肥逆袭 #中视频拉力赛
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减肥的老宋7月前
腰腹大腿有赘肉，脸上肉多法令纹重…坐着躺着时可以这样做 #减肥 #减肥经验分享 #瘦腿 #瘦肚子 #瘦脸
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是明媚呀1月前
坐着练马甲线！懒人福音！周六打卡快乐！#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #腹肌马甲线 #瘦腰 #运动减肥
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小欣爱健身6月前
不愧是人民网推荐瘦肚子 全程坐着 对膝关节友好 一个月十斤不是梦 还不快动起来！#居家锻炼 #高效燃脂 #减脂 #瘦肚子
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懂康养的斌哥6月前
全程坐着不伤膝盖关节，坚持下去一个月变成你想要的样子。#变瘦 #減肥 #健身 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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小海老师运动康养1月前
如果你岁数40十不喜欢跑步！如果你岁数40十不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！# 减肥# 高效燃脂# 居家锻炼# 瘦肚子# 小动作大作用
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不吃布丁3周前
跟着张予曦学懒人减肥法‼️坐着就能瘦✅#减肥逆袭 #减肥小知识 #减肥逆袭 #张予曦减肥法 #变瘦变美变好看
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梁老师运动康养5月前
如果你岁数40+，不喜欢跑步，就试试这三个动作不跑不跳，随时随地坐着就能练，上班久坐的姐妹午饭后就练一练吧，注意保持核心收紧。#减肥 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂
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疼痛科刘东阳4月前
坐着就能瘦腰瘦肚子的运动，轻松简单！需要的请收藏 #运动 #健身 #减肥 #疼痛科刘东阳 #抖出健康知识宝藏
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减肥妙招2周前
每天分享减肥小妙招，包你变瘦变美变幸福🥰
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黄佳提高代谢（看主页）4月前
#创作灵感 #国庆节 #减肥 #减脂
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46岁谭姐讲康养5天前
如果你岁数40+不喜欢跑步！那就试试这三个动作，不跑不跳随时随地坐着就能练！上班久坐的姐妹午后练一练吧，注意前程保持核心收紧哈！#减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子
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烁老师讲康复5月前
如果你岁数40➕不喜欢跑步！那就试试这三个动作不跑不跳，随时随地坐着就能练 上班久坐的姐妹午饭后练练吧，注意全程保持核心收紧哈，#减肥#高效燃脂、#居家锻炼#瘦肚子 #小动作大作用
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麦老师说体态和减肥3月前
如果你实在不想跑步，那就试试这三个动作，坐着就能练，久坐党福音#居家锻炼 #减肥 #瘦肚子 #瘦全身 #懒人瘦身
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陈皮跳跳跳8月前
坐着就能瘦的动作，还不赶紧练起来💪#居家健身有新招 #瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #
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读嘉新闻6月前
妻子坐扭扭车上帮“三高”老公减肥，一个月从180斤瘦到155斤，人瘦下来之后，身体都变健康了！网友：我马上也给我老公安排一辆#三高#减肥#健康#扭扭车#夫妻
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胖胖公主驾到3周前
长途车，真的很难不吃东西！是减肥vlog，也是记录送爸妈避寒的vlog。#減肥 #日常唠嗑 #内容太过真实 #避寒圣地
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小胖墩手工（❤️在线接单藤条包）5月前
人民网推荐得不跑不跳瘦肚子就是强，全程坐着一个月掉10斤不在是梦，有什么理由不试试呢！#瘦肚子 #人民网推荐瘦肚子 #高效燃脂 #减肥
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内分泌减重5月前
坐着也能瘦，大家一起来#正能量 #减肥遇见更好的自己
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宇健身5月前
#居家锻炼 如果你长期伏案久坐，刚开始接触健身，想练腹，可以试一试这样坐着练。在配合控制饮食，效果会超乎你的想象#腹部训练 #好身材练起来 #减肥 #核心力量训练
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亮哥车上没有纸8月前
肥肠鸡天花板全面压制减肥计划，仰卧起坐很省力？ #重庆话 #男人 #夫妻相处之道 #记录美好生活
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随缘瑜伽小课堂7月前
坐着就能瘦肚子，每天3分钟，高效燃脂瘦全身，大肚子变小肚子 #瑜伽 #减肥 #瘦身 #瘦肚子 #大肚腩
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玲姐姐谈养生6天前
如果你岁数40十不喜欢跑步！如果你岁数40十不喜欢跑步，那就试试这3个动作，不跑步跳随时随地坐着就能练！上班久坐的姐妹午后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#减肥#高效燃脂#居家锻炼#瘦肚子#小动作大
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穗穗平安2周前
大肚腩最怕这动作！每天1次坐着练#自律 #变瘦变美变好看 #减肥
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玉兰老师的康养日记1周前
如果你岁数40+不喜欢跑步！本身身体基数偏大，不能做剧烈运动！那就试试这三个动作，不跑不跳随时随地坐着就能练！上班久坐的姐妹，饭后练一练吧！注意全程保持核心收紧哈！#减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子 #小动作大作用
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刘二手（脊然有序）2月前
如果你岁数40+不喜欢跑步！如果你岁数40+不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#减肥#高效燃脂#居家锻炼#一起来锻炼 #小动作大作用
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脊柱大师姚远4月前
如果你不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！ #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子#小动作大作用
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清竹运动养生4月前
如果你岁数40➕不喜欢跑步！如果你岁数40➕不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！#减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子#小动作大作用
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阿裴陪你变更好4月前
上班久坐肚子大，怎么减肥？#白萝卜#体重#希简饮#肥胖#变瘦变美
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医学减重专家陈伟4年前
教大家三种坐着锻炼方式#一起来锻炼 #减肥 #医学科普 @抖音小助手
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脊柱大师宏师兄4月前
如果你不喜欢跑步！那就试试这3个动作，不跑不跳随时随地坐着就就能练！上班久坐的姐妹午饭后练一练吧，注意全程保持核心收紧哈！ #减肥 #高效燃脂 #居家锻炼 #瘦肚子#小动作大作用
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梁老师运动康养4月前
如果你岁数40+，不喜欢跑步，就试试这三个动作不跑不跳，随时随地坐着就能练，上班久坐的姐妹午饭后就练一练吧，注意保持核心收紧。#减肥 #居家锻炼 #瘦肚子 #高效燃脂
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袁望舒协和康复1年前
坐着减赘肉 #北京协和医院袁望舒 #脊柱侧弯 #减肥 #减脂 #瘦身
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中科宝承张扬11月前
学会这个方法，坐着也能减肥！ #减脂 #减肥小技巧 #减肥小知识 #久坐危害 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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不爱减肥的郭飞1月前
减肥成功者：瘦了78斤，分享几个我亲测有用的小习惯#减肥
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