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佳佳呼吸空间塑形1年前
后腰凹坑，腹部凸出，试试这样做#佳佳呼吸空间力线塑形#瑜伽 #普拉提 #产后恢复 #女子塑形
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骨肿瘤科张余主任4月前
身上三处莫名凸起，可能是骨肿瘤来临 #骨肿瘤 #骨肿瘤科张余 #健康科普不基础 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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呼吸重构 | 阿诚1年前
#腰突 在家通过两个运动训练动作改善视频里的问题。#骶髂关节 #呼吸 #核心
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协和骨科张波医生6月前
大转子滑囊炎，治疗方案有哪些？ #武汉协和骨科张波医生#医学科普#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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南昌市第五医院1年前
脖子后面凸起的骨头 脖子后面凸起的骨头
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运动康复姜Dora7月前
没想到前弯腰痛，竟是因为这个原因……一条视频带你解决后腰前弯疼痛（原因+解决办法）#居家锻炼 #运动康复 #涨知识 #教你一招 #前弯腰腰痛
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广医三院脊柱微创王簕lè1年前
女孩腰疼，摸到腰部有突出，心里很慌 #开工健康手册 #健康咨询来小荷
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脊柱骨科张顺聪教授10月前
腰痛十年，竟现"阶梯感"骨头凸起，主任：吃药加锻炼，会好很多 #抖出健康知识宝藏 #腰痛 #腰椎滑脱
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协和骨科陈木匠9月前
腰椎间盘突出合并后纵韧带骨化灶 #腰椎间盘突出 #后纵韧带骨化 #腰疼
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骨科湛医生3天前
腰中间腰椎骨头上疼，不要再当腰椎间盘突出瞎治了，小心棘上韧带炎。#腰痛#棘上韧带炎#腰椎间盘突出#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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董医生的工作日常1周前
孩子后背凸起是怎么回事 #每天持续分享科普知识 #儿童脊柱 #脊柱侧弯 #脊柱健康 #脊柱后凸
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脊柱骨科郑帅医生7月前
腰部不同位置的疼痛，代表了不同的疾病！ #硬核健康科普行动 #郑帅医生 #科普一下 #腰突 #关爱健康
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倪师讲堂1年前
倪师学堂#倪师 #中医鬼才倪海厦 #每天学点中医知识
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保腰医生都金鹏8月前
骨质增生是病吗？ #骨质增生
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整形医生李奇军2月前
腰窝，女性曲线美的核心 #腰窝 #身材 #美女
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运动康复姜Dora6月前
五个动作改善腰椎生理曲度变直❗️（原理+解决办法） 腰椎曲度回来了……#运动康复 #康复训练 #居家锻炼 #功能训练 #硬核健康科普行动
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中山大学附属第一医院4年前
#医万个为什么 苏培强：脊柱侧凸有哪些表现及如何诊断？#医学科普
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佳佳呼吸空间塑形7月前
#佳佳呼吸空间塑形 #瘦腹 后腰有凹坑，对应的就是腹部前侧大
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丁立祥4年前
腰椎的结构，一分钟带你认识腰椎。#医学科普 #腰椎间盘突出 #外科医生
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波斯曼（bossman）9月前
后腰彻底教会，看完并理解一定会帮助你成为好腰子#遇见足球 #后腰 #足球的魅力 #足球教学 #五大联赛
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上海六院腰椎微创王世勇医生6月前
到底什么事OLIF手术，一个视频给你讲清楚～ #脊柱外科 #上海骨科王世勇 #上海市 #颈椎病 #腰间盘突出
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柠萌好奇馆3月前
女生后腰处的两个凹陷点叫什么？ #科普 #冷知识 #禁止废话 #拒绝废话
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橘子体态矫正5月前
需要减少呼吸时肋骨的代偿❗❗❗ #肋骨外翻 #肋骨外翻调整 #肋骨外翻纠正训练 #橘子体态矫正
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邱老师体态复原8月前
这不是骨盆前倾，这是腰椎前凸 #体态纠正 #骨盆前倾 #腰椎 #小腹凸出 #瘦肚子
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澄侦科普2周前
女生后腰的两个小坑到底是什么#科普 #冷知识
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神外单峤7月前
显性脊柱裂和隐性脊柱裂到底有什么不一样？各位宝妈一定要注意了！#脊柱裂 #神经外科 #宝宝 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
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王宇叔叔10月前
25岁女生脊柱弯曲，后背一边高一边低，隆起大包 #脊柱侧弯 #脊柱侧弯矫正
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疼痛科谢伟9月前
手腕拇指侧凸起 “小骨头”是？桡骨茎突腱鞘炎 #抖出健康知识宝藏#医学科普 #医生 #医者仁心 #中医
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影像科时医生7月前
#腰间盘突出 #腰间盘膨出 #医学生 #医生 #腰椎退行性改变 髓核 纤维化 骨质增生 腰间盘脱出 椎间隙 椎体 骨质疏松
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佳佳呼吸空间塑形9月前
#佳佳呼吸空间力线塑形#呼吸 #瘦腹 腰后侧有大坑对应的前侧肚子就是突出的，解决思路一定是整体调整
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骨科曾主任6月前
#抖出健康知识宝藏 #后腰疼痛 #腰部疼痛 #腰酸背痛
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俊松医生说脊柱7月前
不同区域的腰疼是什么原因？#腰痛 #腰痛区域都代表什么 #医学科普 #俊松医生说脊柱 #抖出健康知识宝藏
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医生球球1月前
你有腰窝吗 #腰窝女孩 #科普 #涨知识
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运动医学大夫孙鲁宁4年前
小男孩后背骨头凸出，妈妈很担心，其实无大碍，只是养成了不良的肌肉收缩习惯。#骨科 #运动康复 #我的门诊日常
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七级甲1月前
为什么你穿不出博主的感觉？就差这五厘米！#男生穿搭 #腰线 #显高穿搭 #穿搭干货 #穿搭技巧
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江苏脊柱微创孙帆主任2周前
您是不是想学会自己看懂腰椎核磁共振片？今天我就结合模型与片子来讲给您听，当您学会之后就能帮自己或家人看片啦。点赞收藏噢!#腰间盘突出康复 #腰椎间盘突出 #健康科普 #腰腿疼痛 #知识科普
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中山大学附属第一医院4年前
#医万个为什么 苏培强：脊柱侧凸是怎么治疗的？#医学科普
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孟小亮1周前
小腹突出，腰痛可能是骨盆前倾，教你在家矫正#骨盆前倾 #居家健身#健身小妙招 #小腹突出 #腰痛
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南阳市中医院骨科王玉玺5月前
脖子后面鼓包，是颈椎病吗#中国医师节#抖出健康知识宝藏#医者精神以爱为光#骨科#中医
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山明秋1年前
一岁男孩身上骨头疯狂生长，薄薄的皮肤下满是凸起的骨头，医生研究十几年却查不出病因#纪录片
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小盒今天运动了吗6月前
武当一式的原速版一首歌跟练来啦！轻轻松松做完两百个！ #体态纠正 #居家健身 #妈妈臀如何改善 #武当一式 #dou上热门 @DOU+小助手 @阿新美臀（妈妈臀臀凹陷终结者）
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亿分解说1年前
女人突然感觉想拉肚子，猛地一起身闪到了腰，动不了只能当场社死 #用电脑刷抖音有多爽 #抖音电脑版#影视解说
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小麦8月前
这里痛❗️可能不是腰痛❗️一定要重视🔥 如果你后腰这里痛，很有可能不是腰痛！ 后腰这个位置疼，可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了问题，不要当成腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼。 今天分享这两个动作， 在床上也可以锻炼，每天3到5遍，坚持一周，有明显改善。姐妹们，快来一起试试吧! #零基础瑜伽入门#缓解腰部疲劳 #久坐党必备 #居家瑜伽 #因为热爱所以坚持
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佳佳呼吸空间补差5月前
下腹部突出，一定要解决后腰凹坑的问题 #佳佳呼吸空间力线塑形 #呼吸塑形#空间补差#女子塑形#产后恢复
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夏冬冬博士4年前
颈椎后面的突起究竟是什么？#腰椎
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中医骨科郭中华主任1年前
坐着后腰就疼，害怕是腰间盘突出#颈椎病 #腰椎间盘突出 #骨科
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佳佳呼吸空间塑型163月前
后腰凹坑腹部大每天这样蹬40个。#佳佳呼吸空间塑形 #呼吸塑形 #空间补差 #女子塑形 #产后恢复
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颈腰痛张震医生4天前
“椎”求健康，少见却不罕见，背后的小骨尖，会偷偷打架
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Yc.春6月前
这里痛❗️可能不是腰痛❗️一定要重视起来🔥 这里痛！可能不是腰痛！一定要是重视起来！ 这里痛！可能不是腰痛！一定要是重视起来！ 如果你后腰这里痛，很有可能不是腰疼！ 后腰这个位置疼，可能不是腰疼，其实是骶髂关节出了 问题，不要当成腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼！ 今天分享2个动作 床上也可以练 每天 3-5遍 坚持一周有明显改善，姐妹们快来一起试试吧！ #腰痛#零基础瑜伽入门 #居家锻炼#缓解腰疼 #瑜伽体式
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龙飞筋骨养生5年前
腰间pan突出、坐骨神jing怎么办？练习这两个动作吧！
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骨科微创张小青1年前
腰不好可以练爬行吗？ #腰痛 #腰椎间盘突出 #爬行 #健康
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北大运动医学Garry博士1月前
后腰这个位置疼，可能不是腰痛是❗❗ 很多人以为后腰疼就是腰的疼， 其实不是，一定要分清位置进行针对性锻炼！ #腰痛 #腰肌劳损 #骶髂关节 #抖出健康知识宝藏 #健康知识
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脊柱骨科吴晓亮医生4年前
后颈骨头突出怎么治疗？富贵包是什么原因呢？#富贵包 #后颈 #涨知识 #抖医医生 #医学科普 @抖音小助手 @DOU+小助手
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昱安身体功能整合体态调整7月前
用墙改善翼状肩胛#体态纠正 #翼状肩胛 #体态 #体态矫正
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脊柱医生刘铁4年前
驼背、脊柱后凸是怎么引起的？如何改善驼背，驼背矫正方法#驼背 #脊柱后凸 @抖音小助手 #医学科普
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爱吃肉的丁教练5月前
腰突康复最重要的是找到然后强化 — 内核心 内核心的建立是所有其他训练的基础，视频里将会展示做法，转给需要的家人朋友#腰突 #腰椎间盘突出 #腰椎锻炼了 #腰间盘突出 #腰间盘突出锻炼方法
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佳豪（体态研究员）3年前
3步搞定膝盖内侧鼓包 改善 膝内扣 腿外翻#腿型改善 #膝盖内侧凸起 #直腿术
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小福猪练不瘦6月前
15天掰正骨盆懒人版！具有用❗️睡前躺练8分钟！每天1到3组！#产后恢复 #骨盆修复 #改善前倾#减掉大肚腩 #产后恢复身材
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阿七形体气质提升1周前
小肚子突出，后腰酸痛，骨盆前倾问题千万别忽视#骨盆前倾 #瘦肚子 #腰酸背痛 #跟练
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中山大学附属第一医院4年前
#医万个为什么 苏培强：什么是脊柱侧凸？#医学科普
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Fish.身高研习社7月前
从165-177！3年长高踩坑史，抓住生长黄金期少走弯路！ 19岁时身高165cm，在生长黄金期拼命追高。迷信靠墙站、盲目打篮球致运动损伤，误信骨头汤补钙却增重。崩溃过后，我调整策略：跟专业教练做科学运动，合理搭配饮食，坚持规律作息。三年后身高达177cm 。想长高的你，别重走弯路，科学坚持才有效 ！#长高方法 #长高小知识 #小鱼谈长高
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骨科梁教授4年前
后颈突出是什么原因？#骨科 #医学科普 #富贵包#健康生活 @抖音小助手
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孕产瑜伽培训导师CC（1月线下产后培训）6月前
后背的坑填平了！呼吸自由了！产后腰疼的根源被我发现！ 生完宝宝后，你的后背中间是不是也有个明显的“凹坑”？（就是常说的“钻石坑”💎） 不仅影响美观，还伴随着： 😫 后腰顽固疼痛，久站久坐都难受？ 😮‍💨 呼吸短浅费力，总觉得气吸不到底？ 🤦‍♀️ 体态越来越厚，感觉整个人打不开？ 别担心！这不是无解的难题！根源往往在于——后背空间被“锁死”了！🔒 CC作为孕产培训导师，我深知这些问题的关联性！🧠 今天这个视频，就为你一次性揭秘并解决！ #产后修复 #产后腰痛 #体态矫正 #产后妈妈#呼吸训练
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居家养生老高5月前
这里痛！！一定要重视起来🔥 如果你后腰这里疼，很有可能不是腰疼！！ 后腰这个位置疼，可能不是腰疼， 其实是骶髂关节出了问题，不要当成腰疼锻炼，要分清再去做针对性锻炼。 今天分享2个动作，床上也可以练，每天3-5遍，坚持一周有效，姐妹们快来一起试试吧 #腰椎间盘突出 #改善体态 #骶髂关节康复 #居家锻炼
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