您是不是在找：

中医张丝微6月前
熬夜到哪种程度会猝死#熬夜 #熬夜的程度 #猝死 #医学科普
00:00 / 01:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
注册营养师张连龙讲睡眠11月前
人不睡觉能活几天？ 长期睡眠不足的危害有哪些？ #睡眠健康 #健康科普 #营养师
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞137
王火火医生4月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 02:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
玄鹿10月前
打卡21天，恢复正常人的睡眠#睡眠 #养生
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞156
睡眠医学科马医生1月前
长期熬夜补不回#健康 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
鸡哥有话说1月前
凌晨 3点还没睡？你是不是也觉得熬夜后顶多累几天，没什么大影响？其实身体正在悄悄发生不可逆变化！ #睡眠科普 ，#熬夜危害 ，# 健康睡眠，# 睡眠不足，# 养生科普，#熬夜伤身体 ，# 生物钟紊乱，# 健康知识，# 睡眠健康，# 熬夜后遗症，#综合科普 ，# 睡眠重要性，#养生知识
00:00 / 09:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
白水养心（走出失眠版）3天前
#严重失眠整夜睡不着觉怎么办 #失眠 #焦虑 #心态好一切都好 #猝死
00:00 / 01:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
中医谭医生7月前
切记别熬夜，连续3天晚睡或睡少6小时，癌症风险升高 连续三天晚睡或者每天睡得比平时少6个小时，身体的免疫力就会下降，癌症的风险明显升高。这不仅仅是数字上的变化，而是直接影响我们的生活质量和生命安全。希望大家都能意识到，规律睡眠不仅是养生的基础，更是远离重大疾病的关键。毕竟，好好睡觉，才是给自己和家人最好的礼物。千万别再熬夜了，为了自己，也为了爱你的人。
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞46
是沛咚咚啊2月前
#睡眠#睡眠质量 #睡眠不足 #头痛 #头疼 睡眠真的是太重要了 几天没有睡好 身体都报警了！
00:00 / 03:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
方糖别方1月前
#创作灵感 睡眠不足几天后，体重下降0.8斤（115.6→114.8）。 但这可能不是“健康瘦”，而是身体的“应激性代谢”反应：睡眠不足会升高压力激素（皮质醇），可能导致肌肉轻微分解（伴随水分流失）、血糖波动加剧、排水能力紊乱。 给你的提醒： ⚠️ 短期熬夜后的体重下降需警惕，这常伴随肌肉流失、代谢紊乱。 ✅ 真正的健康减重，必须包含优质睡眠。睡不好时，请优先做三件事： 1️⃣ 比平时早睡30分钟 2️⃣ 晨起主动喝足温水 3️⃣ 吃够蛋白质与蔬菜，稳住血糖#青年创作者扶持计划 #dou上热门 #抖加小助手 #健康减脂
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小6家2年前
这周连续几天睡眠不足 每天都是懵的 希望66能尽快适应吧#记录真实生活 #vlog日常
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
与康同行5月前
每天熬夜、睡不够， 你的容貌会发生什么变化？#健康科普有真知 #熬夜的危害 #睡眠不足 #睡个好觉 #改善睡眠@DOU+小助手
00:00 / 02:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
中医翟纪功1周前
连着几天失眠睡不好，教你一个助眠土方子#医学科普 #失眠 #睡不好 #助眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
飞语瘤言*刘宇飞7月前
长期睡眠不足，身体会抗议#睡眠不好 #睡眠不足的危害 #睡眠不足 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞53
曾医生讲健康6天前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞384
省医耳科刘宏建2月前
长期熬夜、失眠的人，小心听力 “缩水”​问题 #熬夜 #失眠 #科普 #河南省人民医院 #刘宏建
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
脑病科 秦程高医生👨‍⚕️8月前
#头痛 #头痛科普 #头痛医生 #晚睡晚起 #晚睡晚起算熬夜吗
00:00 / 01:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞134
双流刘炜6天前
失眠要注意啦！和它有关 #中医 #睡眠 #生理期 #肝血不足
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
失眠专家王省4月前
#热点 #失眠 #睡不好 #医学科普 #养生
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
梁主任讲中医1月前
男性常失眠睡不好，多是心血不足了，白开水里加1宝 #失眠 #睡觉 #养生 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞64
失眠专家谢琼1周前
失眠其实就是血太少了 90%不用过度治疗 #失眠 #睡眠障碍
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞7022
浙江名医馆4月前
别以为秒睡是好事！医生提醒：这其实是病，最佳入睡时间15 - 30分钟，经常秒睡可能是因为睡眠缺乏。#健康 #睡眠 #入睡 #科普
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1254
自由•呼吸6月前
正常人每天需要睡几个小时？很多人都在透支自己的生命 #睡眠 #失眠 #睡眠质量 #全民健康素养提升 #睡眠障碍
00:00 / 01:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞545
中医肺病臧凝子1周前
失眠其实就是你心血不足了 #失眠 #中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞87
中医王敬斌6天前
#失眠 #抖出健康知识宝藏 #中医 #健康科普
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞215
健康有方2月前
哪有什么失眠，不过是心血不足了 #失眠 #健康科普 #中医
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
元镇堂3周前
小寒这几天睡不好的人，气血一定在往下掉！！！#中医养生 #小寒 #气血不足 #睡眠不好
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
「正念堂」养生笔记3年前
为什么总是精力差？很疲倦，不够睡#健康养生 #放松解压 #养生就是养健康 #肾虚 #阴虚 #阳虚 #脾胃虚弱
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞1
张挪富“肺”话科普6月前
#教授话科普 您身边的医学专家 今日话题：健康的睡眠对身体至关重要！ #健康睡眠 #广州医科大学附属第一医院#国家呼吸医学中心#医学科普
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞131
江宜医生聊神经3天前
失眠就是心血不足，不用过度治疗，教你一个土办法。#失眠 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8416
健康有方4月前
哪有什么失眠，不过是心血不足了 #失眠 #健康科普 #中医
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医肖琦主任1周前
#科普一下 #知识分享 #大数据推荐给有需要的人
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞2927
孙小丽副主任医师6天前
失眠其实就是心血不足心火旺的表现#养生 #中医 #健康
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2411
王医生讲健康1周前
夜里翻来覆去睡不着，多半是心血不足，教你一个土方法 #失眠 #中医 #医学科普 #抖出健康只是宝藏 #我的年度健康盘点
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞54
中医神内李洋医生8月前
阳虚爱睡觉，气虚睡眠浅，阴虚入睡难！ #失眠 #医学科普 #养生
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
韩师健康之道8月前
长期失眠的五大危害#失眠#健康#养生
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
何深医生4天前
失眠多是心血不足，教你一个土办法 #失眠 #中医 #助眠 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
张主任中医说1周前
#科普一下 #中医
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞794
康复师李文阁5天前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞578
席医生讲中医1周前
#失眠 #健康科普 #中医 #睡不着
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞446
妞姐讲中医4天前
#失眠 #健康科普 #中医
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞72
治未病戎医生2周前
#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #失眠
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞571
杨杨医生4月前
失眠多半就是心血不足了，中医教你一招 #健康科普不基础 #医者仁心 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
重症康复张冰洁4天前
#中医 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #失眠
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
中医全科周文军4月前
#硬核健康科普行动#医学科普#中医#中医养生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医经方陈敏敏医生1月前
#健康 #科普 #医学科普 #失眠 #中医
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
中医宋金忠2月前
哪有什么失眠，不过是心血不足了 #中医 #健康科普 #医学科普 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞2831
丽华讲中医3月前
#中医 #失眠
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞80
红蕊医生聊健康2月前
#失眠 #养生 #科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6676
齐琴1月前
气血不足的表现你知道吗？脸色苍白、头晕乏力都是信号！长期气血不足更危险，快来自查！💪🩸 #知识分享 #涨知识#每日分享
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
林天烨博士4月前
#医学科普 #中医 #养生 #科普 #失眠
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞3005
三甲中医周主任2周前
连着三天都失眠 记好一个“助眠方”#失眠 #养生 #中医 #健康科普 #涨知识
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞671
红蕊医生聊健康2月前
#失眠 #医学科普 #科普 #养生 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞8043
走近科学1年前
正常人这样三十天，结果会怎样#冷知识 #人体奥秘 #奇闻奇事
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞105
睡前历史人物说3月前
#创作灵感 几天睡前一个历史人物之“广东王”陈炯明的一生#陈炯明 #中国近代史 #睡前
00:00 / 29:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
中医全科周文军3月前
#硬核健康科普行动#医学科普#中医#中医养生
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武汉市卓悦汇文化传媒4周前
女性失眠睡不好，多半是心血不足了，教你一个土方法，平时泡水喝几天就行了，人人都能用得起。这个方法我经常推荐给身边睡不好的朋友，很多人用完都说管用，今天我分享给大家，有需要的朋友记得及时保存好，以免划走之后找不到。要是晚上经常翻来覆去睡不着，或者睡着了容易惊醒，白天心慌没精神，这在中医看来，多是心血不足引起的，心血虚则神不守舍，这时候调理的关键是养心安神。可以用淮小麦15克泡水喝，连续喝上一周就行了。 #医学科普 #中医失眠 #北京老中医 #正能量传递
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
荣超讲中医1周前
#中医 #失眠 #医学科普 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
任医生讲中医1周前
#医学科普 #失眠 #健康科普
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞609
失眠专家王省4月前
#中医 #中医养生 #医生日常 #医学科普
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
皮肤科博士李美红3月前
#失眠 #睡不着 #中医养生
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞200
失眠医生张建平4月前
失眠有可能是你的心血不足了 #失眠 #心血不足 #睡眠障碍 #入睡困难
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞356

简介:

您在查找“正常人最多连着几天睡不足”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-02 05:40

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: