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胖元宝
6天前
燃!艾利克斯爬101!魔鬼体能备战,一天数百个引体向上,硬刚极限💥 #艾利克斯徒手爬101 #极限天花板 #体能备战
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成才爱健身
3天前
只能做两个#艾利克斯#台北101#引体向上#健身#自律
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Ethanle86
3天前
最近刷到Alex手指捏引体300个才开始有疲倦感,恐怖如斯#alexhonnold #亚历克斯霍诺德 #引体向上 #健身打卡
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全宇宙最靓的仔
2天前
#分享健身日常 亚历克斯这个动作很难吗?!难的是300个吧 #健身不拍照等于没练 #亚历克斯 #alex #引体向上挑战
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vinson·新®️
3天前
与死神擦肩而过的猛男,抓力 300 个标准引体向上。#抓力引体向上 #极限 #猛男必看
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克里斯ChrisHeria
2天前
为什么你总是拉不上去,下巴无法过杠? 还在做引体向上时,下巴始终过不了杠吗?跟着 Chris Heria 一起训练这套从顶端开始的引体向上训练,逐个强化引体向上的每一个发力环节,帮你完成全幅度引体向上,最终——真正把下巴拉过杠,收益拉满! #引体向上 #居家健身 #减脂增肌 #精神氮泵 #克里斯ChrisHeria
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小洋不懂球
6天前
徒手攀登台北101,在他面前这只是小儿科#艾利克斯 #台北101
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颜乱
2天前
听说拉300个就能爬101大厦了🤓#亚历克斯 #徒手攀岩 #台北101 #引体向上 #引体向上挑战
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飛哥呦
4天前
全球三大勇气主理人,每一位都恐怖如斯 #徒手攀岩 #艾利克斯 #极限运动 #太空跳伞 #内容启发搜索
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奶一口行
6天前
#101 #徒手攀岩 #alex #艾利克斯 #台北101
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Hwang.Taeyang(运动葱)
3天前
小试攀岩神仙Alex的引体 不标准勉强做一个,太难了。 #引体向上 #艾利克斯 #徒手攀岩
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大板凳娱乐
1周前
恐怖如斯的实力和心理素质#Alex #艾利克斯·霍诺德 #攀岩 #极限运动 #美攀岩大神徒手攀登台北101
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Bababooey
1周前
世界上最有种的男人 #艾利克斯·霍诺德 #极限运动 #攀岩 #台北101
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遛弯
3天前
我只能做退阶版的了,Alex牛#alex #引体向上 #vlog日常 #健身
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史迪说
6天前
极限运动员,哪一位让你觉得很疯狂呢#极限运动 #艾利克斯 #极限运动请勿模仿
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小窑
3天前
大家觉得我去爬101大厦的话,能爬几楼! #健身 #台北101大厦 #艾利克斯 #街头健身 #引体向上
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铁手之力
4天前
#亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩 #引体向上 爬个101二楼不过分吧😅
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铁手之力
2天前
#亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩#引体向上 无保护攀岩是不可能,世上没这么多神
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小阿三
2天前
扣洞跟不扣洞还是有很大区别的,上个视频跟拍亚历克斯霍诺德训练,纯抓根本做不了几个#85kg#引体向上#亚历克斯霍诺德训练 #攀岩
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驻村第一村民
1周前
美国攀岩爱好者艾利克斯·霍诺德(Alex Honnold)25日挑战徒手攀登台北101并成功登顶,耗时约一个半小时。
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神人
2天前
emom训练法
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胖达解说
1周前
人类勇气三大巅峰之作,恐惧是生物的本能,但勇气是人类的赞歌 #真男人 #勇气 #超燃 #艾利克斯 #台北101
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倔强小熊🐻
2天前
尝试一下亚历克斯的引体向上 第一次做过这么有难度的#引体向上#台北101攀岩 #亚历克斯#练背
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娱乐芝士酱
1周前
恐惧本是人类的本能,而勇气才是刻在骨子里的人类赞歌#攀岩 #勇气 #台北101 #艾利克斯·霍诺德
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嘉娱满堂
6天前
世界上最有种的四位男人
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狒狒【情感解梦二手车】
1周前
评艾利克斯攀爬台北101大厦成功#台北101攀爬 #艾利克斯成功登顶 #城市地标挑战
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cui薇在台湾
1周前
1月25日,美國攀岩大神艾利克斯霍諾德,无防护装备,完成徒手攀岩台北101挑战,91分钟迅速攻顶。#震撼
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CQX23
5天前
Try了一下,这分明是手掌耐痛训练⚡️ #alexhonnold#亚历克斯霍诺德 #徒手攀岩 #引体向上 #极限引体向上
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边边爱练腿🦵
2天前
Alex版引体向上 以我的臂展这是我能做的最大幅度了#亚历克斯霍诺德 #毫无训练痕迹 #健身 #crossfit#引体向上
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晓而言之
3天前
挑战了一下攀岩大神亚历克斯的日常引体训练,拉了几个就力竭了,据说大神每天要拉300个。#健身日常 #攀岩 #亚历克斯霍诺德 #身材管理 #引体向上
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宗霖~高维关系
1周前
艾利克斯才是真正的大修行者。#宗霖 #艾利克斯
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小言说
1周前
艾利克斯·霍诺德徒手攀上508米的台北101#万万没想到 #极限运动 #攀岩 #徒手攀岩 #离谱
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饼饼是叭妹
1周前
令人震惊的实力#艾利克斯霍诺德 #攀岩大神 #攀岩
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名场面挖掘鸡
4天前
徒手独攀台北101 2026 年 1 月 25 日,美国极限攀岩家亚历克斯・霍诺德获官方许可,无保护徒手攀爬 508 米台北 101,全程仅带镁粉袋,沿北侧外墙借建筑结构休整,耗时 91 分 33 秒登顶,Netflix 全球直播吸引 1.2 亿人观看,带大家沉浸式体验一下。#徒手攀岩 #台北101 #艾利克斯 #亚历克斯 #奈飞
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安好勿念
3天前
我想知道这个亚历克斯引体向上你们能完成几个#亚历克斯
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万有皆AI
3天前
#艾利克斯 #台北101 #攀岩 #埃里克斯登上台北101 #亚历克斯
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李阳新
11月前
20个标准引体,如果这都不够标准的话那我只能练脚过杠引体了#引体向上 #街头健身 #日常训练 #单杠
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柚子说娱
2天前
人类勇气三大巅峰之作,恐惧是生物的本能,但勇气是人类的赞歌 #真男人 #勇气 #超燃 #艾利克斯 #台北101
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可否冲破
6天前
#亚历克斯霍诺德 #极限运动 #不可思议 #高光时刻 #中国台北101 500米的高空,光滑的平面,身体悬在空中,无保护徒手完成负角度引体向上。况且此时的亚历克斯已经进入攀爬的最后阶段。这是何等的勇气和身体素质。
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志强(抖音二创)
2天前
《攀岩之神艾力克斯,他以生命为注,把热爱刻进骨血》 916米光滑垂直的酋长岩,曾让专业团队靠装备耗时47天登顶,而艾利克斯却无任何保护,仅用3小时56分徒手征服。有人骂他疯子,却不知他40岁人生有35年攀岩积淀,将热爱活成生命本身。极致的肌肉记忆,被驯服的恐惧本能,让他在高空强风、观众干扰中,仍能听歌互动、徒手悬空休息。他不走易路,专挑异形构造,以十指支撑身体,在生死边缘游走。这不是鲁莽赌命,而是一生专注一事的极致,是把梦想化作本能,让所有世俗纷扰都为热爱让路的孤勇。#攀岩 #酋长岩 #艾利克斯 #101大厦 #攀岩之神
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一哥PRO健身
1月前
引体向上?15个?什么水平?#中年养身健身#运动营养科普#科学增肌减脂##科普健康知识#一分钟干货分享
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内娱判官
2天前
勇气是人类的赞歌,这才是人类最高级的浪漫 #勇气 #人类巅峰时刻 #超燃 #勇士 #艾利克斯
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我是逍遥
1周前
人类就是因为这种人才进步的
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你很棒
5天前
#艾利克斯 #亚历克斯霍诺德 #冷知识科普 #极限运动挑战 #酋长岩
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半斤八两
5天前
世界上最有种的男人pyh #艾利克斯·霍诺德 #极限运动 #攀岩 #台北101
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汤歌~
1周前
亚历克斯91分钟徒手攀爬101大楼,大楼高度508米,平均🧗♂️一分钟5.5米,无出其右名副其实的王。最重要的是他40岁了。。。
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金笋破土节节高
1周前
美国攀岩爱好者艾利克斯-霍诺德(Alex Honnold)2026年1月26日挑战徒手攀登中国台北101(508米)并成功登顶,耗时91分33秒
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风一野
6月前
新手4步从0→1解锁引体✅#女生引体向上 #新手 #健身教程 #精神氮泵 #女生帅起来
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卢狄
5天前
满级人类,不得不服 #艾利克斯#台北101#攀岩#酋长岩
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光影🎥
1周前
一位美国极限大神,没系安全绳、没戴头盔,就腰上挂袋镁粉,硬生生徒手爬完了508米的台101,全程仅用91分钟,从上午9点爬到10点31分。 这位大神叫艾利克斯·霍诺德。
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30ºN
1周前
美国攀岩爱好者艾利克斯·霍诺德徒手登顶台北101#挑战极限 #每个动作都是用汗水换来的
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🌈念头通达
1周前
没有绳索,没有保护,只有信念和岩壁。他爬的不是楼,是普通人不敢想的人生。 “我爬的不是墙,是别人不敢走的路。” “我赌的不是命,是人类的勇气。” #艾利克斯语录 #极限人生 #勇气挑战 #攀岩精神 #户外牛人
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杭漂漠哥
1周前
徒手攀爬101大厦可以重复练习#艾利克斯.霍诺德#徒手攀岩# 101大厦#刻意重复练习#自律
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MuscleRain
1周前
自然健身【背部训练动作排行】 #健身小白必看经验 #健身 #健身教学 #新手健身 #健身干货
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柠檬_Ashly🍋
1周前
1/25 艾利克斯霍诺德 「徒手爬完台北101!」 历时1小时31分钟成功登顶 #台北101 #艾利克斯
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杨蔚然
2天前
#徒手独攀台北101 #艾利克斯 #徒手攀岩纪录片 #徒手攀岩 #普通人视角体验“101”式攀爬
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导演吴先生
1周前
#艾利克斯 #极限运动 #打卡新地标 艾利克斯攀爬台湾高楼#这个动作有点难 #一张图证明你去过的地方
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若凡1_
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艾利克斯征服台北101大厦
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创享-小娱
5天前
2026年第一个真神一般的男人,恐怖如斯的实力和心理素质#Alex #艾利克斯·霍诺德 #攀岩 #极限运动
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艾利克斯健身-寇璇
1月前
最佳训练模型#健身知识每日分享 #opt
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小胡健身日记
5月前
引体向上10个究竟属于什么段位#健身#引体向上
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最新发布时间:2026-02-02 05:59
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