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豹力狂甩卡路里1月前
姐妹们，冬款呼啦圈详细教程！ 学会它，让我们一起逆袭吧！
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陈汶✨3月前
姐妹们，软呼啦圈教程来了#呼啦圈打卡 #软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈教程 #陈汶
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元气运动 阿鹿2月前
❌ 错误示范：放松的肚子转呼啦圈，小肚子会越转越大，露肚皮转（受凉还伤腰） ✅ 正确做法：穿贴身薄衣不露腹、收核心、胯部带动圈转动、匀速慢转不贪快 找对方法才不白练，跟着正确示范，轻松甩肉紧致腰腹#呼啦圈转起来 #呼啦圈#软呼啦圈#种草激励计划#种草计划@种草激励计划 @抖音运动达人 @抖音上热门
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元气运动 阿鹿1周前
软呼啦圈打卡第113天✨ 曾经XXL的裤子，穿秋裤得收腹才能扣扣 现在秋衣秋裤+外衣全扎进裤里，毫无压力 慢一点没关系，坚持就有惊喜#呼啦圈转起来 #种草激励计划#软呼啦圈@抖音上热门 @种草激励计划
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是小喜吖4天前
二胎妈健身天花板！试过跑步跳操全踩雷，直到遇到这款绒布软呼啦圈～ 绒布材质软到贴肤，转起来不硌肉不磕胯，58岁老妈跟着转都轻松，说比广场舞还管用。静音设计太贴心，深夜娃睡后练不吵娃，和老公老妈坚持俩个来月，我产后松垮的腰腹紧致了，老公啤酒肚消了，老妈的老腰酸疼都缓解了，碎片时间就能练，带娃健身双不误～#宝妈健身神器 #产后恢复身材 #居家运动 #懒人运动 #软呼啦圈
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阳光果粒陈2月前
自己买了以后感觉用的还不错，不过用的时候记得穿厚点的衣服或者用毛巾隔住，不然第二天肚子可是会很疼的#呼啦圈转起来 #初学者 #软呼啦圈 #在家运动
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元气运动 阿鹿2周前
呼啦圈打卡第121天✨ 去年XXL裤子穿秋裤就塞不进，今年秋裤+外裤直接掉到胯！肉眼可见的变化，都是转出来的，坚持真的有答案#呼啦圈转起来 #种草激励计划#软呼啦圈@抖音上热门 @种草激励计划
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李小慢5天前
#软呼啦圈 效果
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小雪居家运动（3个月已↓52）2周前
软呼啦圈超详细版教程，虽然有点长，但是认真看完都能学会哦！#居家锻炼 #生命在于运动一起锻炼吧 #呼啦圈转起来
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栢妮甄选～甄选好物1周前
新款绒布呼啦圈，没噪音消耗还大，亲肤不磨肉肉，好摇好上手 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #软呼啦圈 #好物推荐🔥
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李小慢1周前
转呼啦圈两个多月后，之前穿进去勒到不行的裤子又可以重新穿了#软呼啦圈
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元气运动 阿鹿1周前
呼啦圈打卡第116天，你们冬天都是怎么转呼啦圈？#呼啦圈转起来 #种草激励计划#软呼啦圈
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小羊不吃草®️2周前
最近很火的加绒加重的弹簧呼啦圈，居家真的方便锻炼吗？#呼啦圈 #居家锻炼 #在家也能健身 #玩个很新的东西 #软呼啦圈
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小颖4天前
挑战7天瘦5斤，买了软呼啦圈感觉还不错，断断续续学了1个小时，今天终于转起来了！目前体重：108斤过年前要去泰国清迈玩了，俺要穿小清凉衣服拍照啊啊啊啊#减肥中 #我服了 #小肚子 #减肥了
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阿丹的塑形日记5天前
是谁还在被呼啦圈暴击啊 #真实生活分享计划 #软呼啦圈 #呼啦圈怎么转起来 #新手健身 #不跑不跳瘦肚子
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栢妮甄选～甄选好物6天前
新款绒布呼啦圈，没噪音消耗还大，亲肤不磨肉肉，好摇好上手 #居家锻炼 #呼啦圈转起来 #瘦肚子 #弹簧呼啦圈 #好物推荐🔥
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是小喜吖1周前
谁懂啊！38岁二胎妈挖到宝藏绒布软呼啦圈，全家都爱疯了！绒布包裹柔软亲肤，转动不硌肉，新手零基础也能轻松上手。我每日打卡练习，老公和58岁老妈跟着练上头～碎片时间转一转，久坐的疲惫感一扫而空，全都爱到停不下来，平价耐用还能全家共用，真的挖到宝了！#呼啦圈 #懒人运动神器 #居家健身有新招 #软呼啦圈安利
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麦子居家运动4周前
三招轻松学会转软呼啦圈#居家锻炼 #一起来锻炼 #呼啦圈转起来 #居家锻炼有新招 #软呼啦圈
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银珠甄选优品1周前
进阶完整版软呼拉圈转法技巧和注意事项#呼啦圈瘦身 #呼拉圈减肥打卡 #呼拉圈初学#好物推荐🔥
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Li别翻车啦5天前
这款软呼啦圈不会还有人转不起来吧？#居家锻炼 #软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转 #软呼啦圈测评
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金大的碎碎念呀1周前
第二天垮疼，掉到跨的时候转就疼，是谁说好学的#呼啦圈转起来 #软呼啦圈怎么转 #呼啦圈瘦身
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莹莹逆袭6天前
亲身实测实名安利！告别昂贵私教课和笨重器械，这款绒布静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织绒布面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #平啦圈懒人福音#呼啦圈转起来
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光峰的蜕变1月前
软呼啦圈一转就掉，一招让你轻松转起来。#呼啦圈转起来 #运动#坚持锻炼
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运动养生杜老师2月前
软呼啦圈怎样才能转起来？#居家锻炼 #瘦肚子 #燃烧脂肪
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果果爱健身1月前
一分钟学会转软体呼啦圈#呼啦圈转起来 #呼啦圈打卡365天 #健身打卡 #减脂瘦身
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我是小粉（涨粉版）3月前
一个方法马上会转软呼啦圈，转不明白来找我 #软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转 #居家锻炼
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莹莹逆袭5天前
亲身实测实名安利。告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #平啦圈懒人福音#呼啦圈转起来
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莹莹逆袭1周前
亲身实测实名安利。告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #平啦圈懒人福音#呼啦圈转起来
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茉莉姐（减肥中）4天前
#坚持锻炼 #居家锻炼身体 #居家运动健身 #呼啦圈挑战
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小蛋清5天前
练习第4天。昨天没练 今天换薄衣服，是好转多了 越转越觉得是不是发力点不对啊 #软呼啦圈 练30天吧，还学不会就放过自己 换回以前的#呼啦圈 #软呼啦圈怎么转 #打卡
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旅发新视界2周前
软体呼啦圈到底能不能转起来 #静音呼啦圈 #软体呼啦圈
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洋洋(优选)1月前
呼啦圈又又又升级了，适合冬天转的软弹簧呼啦圈来了，别看这个动作简单，很出汗，吃水煮菜都不如转一转这个呼啦圈，坚持下去快过年啦~#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #呼啦圈打卡 #自律遇见更好的自己 #小蛮腰扭起来
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张老头健身6天前
新手如何转呼啦圈？#呼啦圈转起来 #软呼啦圈#软呼啦圈怎么转 #瘦身#居家锻炼有新招
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银珠甄选优品1周前
秋冬新款仿兔绒毛呼啦圈绒布包裹不会冷贴合腰部刺激腹部全身脂肪轻松上手#呼啦圈 #软呼啦圈 #居家锻炼 #有氧运动 #好物推荐🔥
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莹莹逆袭1周前
亲身实测实名安利。告别昂贵私教课和笨重器械，这款针织静音软呼啦圈才是打工人+带娃党的健身救星！针织面料柔软亲肤，怎么转都不勒腰，新手小白也能轻松上手，静音黑科技更是绝，深夜锻炼完全不扰邻。甩掉赘肉重拾轻盈，全家一起动起来的快乐谁懂啊！不费钱不费劲儿，这才是普通人的健身天花板～#居家锻炼 #平啦圈懒人福音#呼啦圈转起来
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晓艺的种草日记5天前
这个绒布的弹簧软呼啦圈，真的好用吗？#绒布呼啦圈 #弹簧呼啦圈 #弹簧呼啦圈终于学会了 #呼啦圈打卡
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我是小粉（涨粉版）2周前
如果在大胯能转起来 那你就能在腰上转起来，想长时间转软呼啦圈 就不能把核心收得过紧 #软呼啦圈 #软呼啦圈怎么转 #居家运动健身
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豪妈要瘦60斤2月前
#软呼啦圈教程 #呼啦圈打卡 #呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #强烈推荐
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暖暖好物甄选.2周前
姐妹们，想要逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个加厚毛绒软弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了 ，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小 ​ #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #呼啦圈挑战 #暴汗 #呼啦圈
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妞妞的生活日记2月前
就是这条呼啦圈转外层软乎乎的绒布，材质柔软有弹性，贴腰转不伤腰不硌肉，每天坚持一转，新手也能轻松驾驭#呼啦圈 #减肥 #呼啦圈转起来
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岚云好物分享1周前
新升级加重软体弹簧全包裹不伤衣瘦肚健身用品呼啦圈 #加厚加重呼啦圈 #居家运动健身 #软体呼啦圈 #好物推荐🔥
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中情1周前
帮我看看是不是这呼啦圈有问题，我被骗了，还是我人的问题，根本转不起来啊#避雷 #求助#软呼啦圈#踩坑#减肥
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翠丽的逆袭1周前
姐妹们！39岁三胎老母亲挖到宝了！这个软呼啦圈真的绝，绒布包着一点都不硌腰，我这种运动小白第一次玩就会转了。现在我天天抱着练，我老公和我妈（今年57啦）也跟着上瘾，每天30分钟，久坐的腰酸背痛都没了。一家人能用一个，便宜又扛造，真心不踩雷。#呼啦圈 #软呼啦圈 #宝妈健身 #家庭好物#懒人运动
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56岁退休妈妈的逆袭1周前
我家56岁妈妈，膝盖不好不能跑跳，我送了个软呼啦圈，她居然越转越上头，天天拽我这个33岁儿子一起打卡！兔绒面料超舒服，不勒不硌还静音，我这运动小白都能玩转。每天饭后半小时，客厅满是转圈声，妈妈腰腹紧致，我甩掉肚腩，全家精气神全UP！想让家人动起来，一个软呼啦圈就够～z #母子打卡健身 #居家运动 #懒人健身神器#呼啦圈打卡365天
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北纬47度装备库1周前
软体呼啦圈 一转就瘦！超舒服 #居家健身 #收腹神器 #呼啦圈 #懒人运动 #健身好物
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小小Q5天前
起得来早上练，起不来就晚上练，每天坚持摇呼啦圈30分钟，各种衣服短裙怎么穿都好看。#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #居家健身有新招 #好身材练起来 #超便宜超划算 @DOU+上热门 @生活服务热点中心
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莉芳甄选1周前
【全新绒布软呼啦圈】不掉毛-超静音-柔软亲肤-四季款#软呼啦圈 #软呼啦圈转起来 #居家锻炼 #好物推荐
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爱吃奶黄包🥐5天前
#我的有效锻炼分享 如果你也是腰腹赘肉多，腿粗肩背厚，那就从今天开始跟我一起练这个燃脂高效的呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈 #呼啦圈跟练 #健身打卡
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香饼饱饱（自律版3周前
跟着我一起打卡30分钟软呼啦圈，快叫上姐妹们收藏，跟着DJ 的旋律转起来吧！#呼啦圈转起来 #小蛮腰马甲线 #全身燃脂 #跟练 #凤凰传奇
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梦轩～好物甄选推荐1周前
姐妹们，想要逆袭沙漏腰，听我一句劝，闭眼入这个加厚毛绒软弹簧呼啦圈，我已经替你们试过了 ，每天坚持30分钟，腰围一天比一天小 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #呼啦圈挑战 #暴汗 #好物推荐
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美味投喂社1月前
【仿兔绒毛】加厚加重软体弹簧成人健身全包裹全包裹高颜值呼啦圈,终于把大肚腩练下去了，再粗的腰都不怕！别小看这个动作，刺激腹部全身脂肪，每天坚持30分钟#软呼啦圈 腰围一天比一天小，穿衣服更加自信了! #高效燃脂 #爆汗燃脂瘦全身 #有氧运动 #你有多自律就有多美
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爱吃奶黄包🥐6天前
如果你也是腰腹赘肉多，腿粗肩背厚，那就从今天开始跟我一起练这个燃脂高效的呼啦圈 #呼啦圈转起来 #瘦腰腹 #呼啦圈跟练 #大肚腩变小蛮腰 #燃脂爆汗
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爱吃奶黄包🥐1周前
如果你也是腰腹赘肉多，腿粗肩背厚，那就从今天开始跟我一起练这个燃脂高效的呼啦圈 #瘦肚子 #呼啦圈跟练 #呼啦圈转起来 #在抖音入手的好东西 #健身打卡
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56岁退休妈妈的逆袭3月前
56岁原本以为人生已经定型，没想到因呼啦圈焕然一新，这款软呼啦圈，适合居家锻炼，打在肚子上不疼，不夹肉肉，不脏衣服，喜欢的姐妹们，可以练起来X#呼啦圈转起来 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #居家健身 #大肚腩变小蛮腰
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小小Q5天前
软呼啦圈就是瘦腰腹天花板，不伤膝盖不伤腰，追着剧转呼啦圈20分钟，坚持一段时间会有意外收获#呼啦圈转起来 #呼啦圈 #居家锻炼 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦肚子@DOU+上热门 @生活服务热点中心
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阿喆居家运动1月前
软呼啦圈就是练肚子的王炸动作，不用跑不用跳，每天30分钟，甩掉大肚腩水桶腰，身材也紧致了，30天训练计划分享给你，加油！#呼啦圈转起来 #大肚腩变小蛮腰 #瘦肚子 #好身材练起来 #软呼啦圈
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小熊很棒1周前
起得来早上练，起不来晚上练，每天20-30分钟，短裙吊带怎么穿都好看！！#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #一起野个好身材 #年前变美计划 #甩掉大肚腩
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禾禾今天练了吗1周前
好多姐妹私信我问怎么转呼啦圈，超简单教程来啦，不会没关系，不要放弃，我用了两天的时间才转的比较自如，多找找感觉，总能转起来哒！#呼啦圈转起来 #居家锻炼 #瘦肚子 #呼啦圈瘦身 #减脂塑形
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我是YY4天前
3~6斤仿兔绒静音软呼啦圈，不夹肉不淤青，肚子大，身上肉肉比较多的，都可以试试这个软呼啦圈！#呼啦圈 #呼啦圈转起来 #居家锻炼 #呼啦圈打卡365天 #居家运动
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爱吃奶黄包🥐1周前
如果你也是腰腹赘肉多，腿粗肩背厚，那就从今天开始跟我一起练这个燃脂高效的呼啦圈 #瘦腰腹 #大肚腩变小蛮腰 #呼啦圈转起来 #呼啦圈跟练 #健身打卡
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如果你也是腰腹赘肉多，腿粗肩背厚，那就从今天开始跟我一起练这个燃脂高效的呼啦圈 #呼啦圈转起来 #呼啦圈 #大肚腩变小蛮腰 #瘦腰腹 #燃脂爆汗
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爱健身CC～4月前
腰粗肚子大/腿粗肩厚的姐妹看这!我甩了3个多月，这款针织软呼啦圈不硌肉还贴腰发力，每天30分钟在家甩，腰腹终于紧了#居家锻炼 #呼啦卷
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杨老师居家运动康复5天前
呼啦圈的正确使用方法，千万别乱练呼啦圈了#居家锻炼#运动#健身#燃脂
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