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我就翻一下5月前
几点才算熬夜？00后果然与众不同！ #当代年轻人现状 #时间管理#有点离谱但很合理
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仙瑟仙晨生物护肤专卖店1年前
一天睡够8小时算不算熬夜？怎么睡才不算熬夜？ #熬夜 #凌晨2点睡觉10点起床
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健康总裁Open哥8月前
每天凌晨睡，下午起床，到底算不算熬夜⁉️ #熬夜 #熬夜的危害 #睡不着 #冷知识科普 #睡眠
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心外科陶医生1年前
怎么才算熬夜？我每天1点睡10点起算熬夜吗？#医学科普 #熬夜 #睡眠障碍
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王慧玲医生8月前
凌晨1点睡7点起算熬夜吗？你平常几点睡几点起？ #熬夜 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #睡眠
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疼痛医生方海博5月前
你以为的熬夜，其实都不算熬夜！#熬夜 #医疗科普知识 #医疗科普仅供参考 #医疗科普视频制作 #医疗科普
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热爱中医的小丹9月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌3周前
你觉得多晚睡算熬夜呢#徐文斌医生 #熬夜 #睡眠 #健康 #全民健康素养提升
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省大人的1年前
禁止废话：晚上几点睡就不算熬夜？涨知识了 #科普一下 #内容过于真实 #涨知识
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小王好头发1周前
到底几点睡算熬夜？#养发 #脱发自救 #熬夜
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小愈1月前
几点睡觉判定为熬夜？你是哪一种？#几点睡觉不算熬夜 #科普 #熬夜 #睡眠 #失眠
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儿科黄倩医生8月前
12点睡，6点醒，算熬夜吗？ #熬夜 #医学科普 #生活小妙招 #抖出健康知识宝藏
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佰仕禄床垫品牌日志4月前
第5集 | 凌晨1点睡反而不算熬夜？ #熬夜 #失眠 #健康科普 #规律睡眠 #科学睡眠
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小虫博士1月前
有规律就行，爱几点睡几点睡 #熬夜 #几点睡算熬夜
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李庆辉乳腺科医生2天前
几点睡算熬夜 医学上还真没有规定几点睡才算熬夜，更多的是强调睡眠节律的紊乱和睡眠时间的不足算熬夜。如果您形成了自己的睡眠规律，比如凌晨1点睡，8点起，睡了7个小时，这在医学上不算熬夜。但晚睡晚起对身体健康还是有影响。#熬夜 #熬夜健康 #失眠 #乳腺癌 #乳腺增生
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外科乔帮主4月前
怎么才算熬夜，一个视频告诉你#熬夜#健康#抖出健康宝藏知识#王者荣耀#瓦洛兰特
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馕边给你吃8月前
在新疆！我80岁的奶奶都得1点睡！ #新疆作息#冷知识#新疆#熬夜
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骨科医学博士 黄术1周前
你觉得多晚睡算熬夜呢？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#医学科普#熬夜
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包萌萌医生5月前
晚睡晚起但睡足8小时 就不算熬夜了，真的是这样吗？ #熬夜 #晚睡晚起 #睡眠 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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肿瘤介入李医生5月前
晚睡晚起，但睡足8小时，算熬夜吗#医学科普 #健康 #熬夜 #肿瘤 #抖出健康知识宝藏
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婷婷医生Dr3月前
怎么才算熬夜？#涨知识 #熬夜 #科普一下 #大数据
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湖南中医药大学第二附属医院5年前
到底几点睡才算熬夜？ #熬夜冠军 #熬夜 #睡眠 @健康中国 @抖音健康 @何谈中医
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整形外科医生党禄4月前
其实这才叫熬夜！！！ #医学科普 #整形外科党禄 #西安交大二附院
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郝鹏医生6月前
@二百者也 老师来找我看门诊，顺便给大家讲讲关于熬夜和睡眠的小知识！#二百者也 #心内科郝医生 #睡眠 #熬夜 #健康传播为人民
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儿科杨阳主任1月前
怎么样算熬夜#熬夜 #大数据推荐给有需要的人 #干货分享 #内容过于真实 @抖音小助手
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五行微养记4天前
1月29日 (1) 几点睡才不算熬夜？怎样的作息才算规律？都在这四句口诀中#几点睡才不算熬夜 #养生知识 #健康科普 #作息时间
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大象新闻3天前
怎样才算熬夜？医生：只要夜间睡眠+午休+小憩时间，总共睡够7.5个小时左右，而且睡眠质量达标 就不算熬夜，建议大家保持规律作息#河南dou知道 #大象主播说 @大象新闻主持人刘琳
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端木爱健康2月前
几点睡觉不算熬夜#养生健康
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说真话的营养师Steven9月前
几点睡觉算熬夜？ 每天规律睡足7-9小时的总睡眠时长就不算熬夜，跟几点睡没有太大关系，关键是睡足、睡好和规律。#熬夜 #睡眠 #睡觉 #几点睡算熬夜 #睡眠质量
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德哥谈商业8月前
晚睡晚起但是睡够了8小时 还算熬夜吗？#睡眠 #熬夜
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睡眠呼吸郭兮恒5年前
规律的白天睡觉 晚上上班算熬夜吗？ @抖音小助手 #熬夜 #上班
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北京卫视养生堂1年前
专家正解，几点钟不算熬夜！#熬夜冠军 #熬夜 #科普一下
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若博士Dr.Roy9月前
长期3点睡等于不要命？ 熬夜党专业生存指南🧭 晚睡晚起算熬夜吗？如何睡一个好觉？#若博士高阶营养课 #熬夜 #睡眠 #晚睡 #褪黑素
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田甜医生聊营养1年前
凌晨2点睡早上9点起，这种情况算熬夜吗#科普 #熬夜 #失眠 #硬核健康科普行动 #田甜医生聊营养
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超能陈医生2月前
怎样才算熬夜 #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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胸外王晟广(肺,纵膈)7月前
到底怎样才算熬夜#熬夜 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #熬夜党
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偏口鱼博士切片1周前
你知道几点算熬夜吗？怎样才算熬夜？#偏口鱼博士#切片#熬夜 #怎样才算熬夜
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四川中医童明欧5月前
晚上几点才不算熬夜 #童明欧 #四川省第二中医医院 #中医 #熬夜
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急诊科主任余林德4月前
经常半夜一两点睡、中午12点醒，这种情况到底算不算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #晚睡 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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刀刀沈医生7月前
每天睡够八小时，就不算熬夜？#医学科普 #诊室日常 #熬夜 #医者仁心 #每天学习一点点
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东北林黛玉3月前
熬夜几点算熬夜？#内容过于真实 #涨知识 #知识分享 #口播短视频上热门 #每日分享
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减重专家刘雁军2年前
把夜熬规律了算不算熬夜呢？#医学科普 #如有不适请及时线下就医 #熬夜
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中医张丝微3月前
凌晨睡、中午起，算不算熬夜？#医学科普 #熬夜 #什么是熬夜
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胡主任说健康4月前
凌晨睡，中午起，到底算不算熬夜 #熬夜 #睡眠不足 #医学科普 #涨知识 #睡眠
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泌尿外科程博士4月前
怎样才算熬夜，一个视频告诉你！ #医学科普#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#熬夜 #知识科普
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中医内科金晓医生1月前
几点睡算熬夜？ #医学科普 #熬夜 #热点知多少 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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胃肠外科秦医生1月前
玩手机到几点以后算熬夜？ 晚睡一天叫熬夜，晚睡好几天可能叫规律晚睡。#熬夜冠军#晚睡的人熬的是什么#规律作息#失眠#抖出健康知识宝藏
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科普鄂尔多斯3年前
几点睡才不算熬夜#熬夜 #报复性熬夜 #晚睡 #睡觉
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失眠医生张建平7月前
晚睡，但睡够了，算不算是一种熬夜呢 #睡眠问题的医学科普 #熬夜 #昼夜颠倒
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大兴肿瘤张莉霞医生6月前
晚起晚睡，睡足了8小时，算不算熬夜 #熬夜 #肿瘤科张莉霞医生 #抖出健康知识宝藏
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老周的养生笔记6月前
睡的晚不一定是熬夜，快来看看你是不是在熬夜#知识分享 #高温天气 #睡眠 #熬夜 #vlog十亿流量扶持计划
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姜姜的备孕日记6天前
备孕的时候到底几点睡才不算熬夜？#备孕 #备孕日常 #内容太过真实 #备孕困难
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77iky6月前
第一次真真切切的感觉危险就在我身边 大家出门在外一定要注意安全呀#旅游#细思极恐 #人贩子 #男凝 #保护自己
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心内科常尚医生（常一刀）7月前
晚上不睡觉、白天补觉，睡够了8小时就不算熬夜了么？ #抖出健康知识宝藏#睡眠#熬夜#生物钟#生理节奏
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北京眼袋宋春琼2月前
整形医生告诉你，这才是真正的熬夜！ #熬夜 #熬夜冠军 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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郭博士说疼痛9月前
几点睡算熬夜？ #熬夜 #睡眠不好 #涨知识 #规律作息
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东北滴诗闻吖5天前
南方的朋友，晚上11点还不算熬夜吗#熬夜 #上热门 #实话实说 #日常唠嗑 #南北方差异
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泌尿外科苏郑明医生7月前
什么情况才是熬夜呢？ #医学科普 #科普 #男性养生 #女生必看 #dou是知识
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鼻科马医生9月前
几点睡算熬夜 #熬夜 #晚班 #涨知识 #医疗科普
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生殖科赵晓苗主任医师6月前
#熬夜 #健康科普 #涨知识 怎么才算熬夜？
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省医脑血管介入李强2周前
几点睡觉才算熬夜？#知识科普 #熬夜 #健康科普#抖出健康知识宝藏@抖音医疗健康小助手
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急诊科魏兵2月前
晚睡晚起，但睡够8小时，就不算熬夜？为什么失眠的人，在沙发上更容易睡着？睡眠浅的人，就是衰弱？#熬夜的危害 #晚睡晚起算熬夜吗 #朝阳急诊科魏兵 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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董氏奇穴段老师2月前
凌晨一点睡，算熬夜吗？其实判断标准根本不是几点睡#熬夜 #睡眠 #睡不着 #健康科普 #董氏奇穴段伯党
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上古天真4月前
什么时间段睡觉算是熬夜？#黄仁清 #中医文化 #正能量传递 #正能量分享 #正能量上热榜
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