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好困困困困（火象军师）6月前
总是很疲惫大概率是心力消耗过大 #心理学 #心理健康 #焦虑 #关注青少年心理健康 #情绪共鸣
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宣萱心伴-冥想花园5月前
本冥想适合场景：总觉得自己不够好，在别人面前容易缩、退、躲，渴望被肯定，又不敢表达。 目标：看见自卑背后的渴望，不是自责，而是想被理解、被认同。 #自卑疗愈 #正念陪伴 #自我接纳 #内在觉察
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60后庆叔在修炼5天前
如果你感觉自己已经到承受的极限了，坚持不下去了，身体状态很差很差，那就缓一缓，太勉强也不一定会收获好结果。#放弃 #化疗 #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #肿瘤
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本丽-寸心源身心共修空间5天前
晨起和妈妈视频，聊起对自己的不满意，总觉得自己不够好，妈妈说，别被欲望牵着走，你已经很好了，放下多余的执念，把心安在当下，日子自会安稳从容。这是岁月沉淀的智慧，也是最朴素的幸福真谛，愿我们都能少些贪求，多些知足，在平凡日常里，守好属于自己的小圆满。 #活在当下 #降低欲望 #知足常乐 #妈妈的智慧 #人生智慧
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杨雨坤-Yukun2月前
可能就会导致我们的人生有完全不同的走向。#博士生日常
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中医蒋晨浩6天前
一紧张就心慌手抖，这是怎么回事？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏 #医疗健康创作训练营
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Irene3周前
如果你此刻能量低，能量堵住了，这条视频一定要全部看完 看完以后记得要去读《能量自愈》这本书，希望这一期对你们有帮助 #正能量 #能量自愈#女性成长#情绪管理#心灵疗愈
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波波姐4天前
人累了，可以找个地方去休息。心累了，又该怎样去安慰自己……#这些年经历了什么 #为什么总是感觉很累很乏
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小蟹姐🦀5天前
明明才24，但总是有一种过不好这一生的感觉#内容过于真实 #迷茫 #提前焦虑 #人生感悟 #成长
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夏扬扬5月前
上班心累可能是因为你太把上班当回事了。#职场 #工作 #上班 #打工人 #认知觉醒
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栀染1周前
我也不知道我想说什么 但是我就是有点难受 就是有点想说 后面其实也录了很久 后面的那要不就不发了 算了再说吧😅😅#难受#关系 #表达
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小李姐姐（重头开始）6月前
颓废了2个多月，很多姐妹发私信问我到底怎么，为什么这么久不更新视频，🙏🙏😭😭 这段时间在煎熬 在徘徊 在犹豫 在不知所措的边缘迷茫😶‍🌫️ 我还是很糟糕，我好难过，我感觉自己好没用，我心里都是事，可是我不知道该对谁说，我好像也没有人可以说。 “很多时候觉得我坚强的像座山             可有时候也像纸一样脆弱” 最无助的时候才发现自己什么都没有 有那么一瞬间，什么都不想要了，对什么都提不起兴趣，不想见任何人 只想走得远远的清净几天…… 沉默的日子或许是太过麻木，而这些苦以我的文笔写不出 没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉，这一路走来，从来不敢放纵自己，也不敢对生活和家人不负责任。一直相信只要好好努力，结果就不会太差， 可每次在我刚要靠近自己想要的东西时，失望和伤害就会接踵而来。 我被困在那些没有结果的人和事中间，不能解脱也不能堕落……这次这个坎，我感觉我过不去了🥹🥹
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金山夜话1周前
28 岁小伙自卑没魅力 相亲屡失败 自叹没那种命！ #金山夜话情感电台 #男女朋友那些事 #民间情感故事 #社会百态看人生
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谢沂霏5天前
情绪不稳、容易内耗？《道德经》的智慧早就给出了答案。 20条直达本质的心法，不是教你“控制”，而是助你“管理”，最终成为自己情绪的主人。从“不当真”到“无为心”，每一条都值得细品。 #道德经 #情绪管理 #修心 #个人成长 #人生智慧
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陆老割（记录日常）1周前
感觉自己憔悴多了！一下子老了许多！#股民 #股民交流 #实在人说实在话 #懂的人自然能听懂 #情感共鸣
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西米露小孩4天前
我来上课了🧳🦉🪄你们人呢？🌏环球vlog #vlog日常 #环球影城 #北京 #在搞一种很新的旅行vlog
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星夜稻浪4天前
“千袋万袋万万袋” #甲方vs乙方 #职场搞笑 #办公室搞笑
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老李减肥上岸（101斤完美收官）6天前
今天晚上状态不好寻思休息一个早上状态能好点结果今晚还是疼其实我也知道就是天气的原因不过虽然疼我就分组来做最起码能缓解一下要不真受伤了就得不偿失了🙏🙏🙏🙏 #本色出演 #坚持锻炼给自己一个好身体
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智育心理6天前
如果你开始自我怀疑，检查对方是否有这些行为 #人际关系 #沟通 #心理学 #情感
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心理能量1周前
你不会反击，根本不是嘴笨，而是你没把自己的感受当回事。 建议泪失禁，高敏感必看#心理学#认知#变强#高敏感#泪失禁
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丁舟主任1月前
#中医 #健康 #心血管
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胡楚靓清醒语录6天前
让你感觉到不对劲的人，让你发现一些不好的事呢，是因为高纬在提醒你该觉醒了！这个时候赶紧跑！#第六感 #正能量 #胡楚靓 #转运 #人生感悟
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成长中的我5天前
“凌晨2点还在想‘领导会不会不满意’？ 发完消息反复检查有没有说错话？ 刷到别人的生活就忍不住自我否定？ 你不是能力差，而是陷入了‘精神内耗’的陷阱！ 今天3个即时见效的止损法， 帮你跳出胡思乱想的怪圈， 把精力还给自己～ 看到最后，评论区聊聊你的内耗瞬间，我们一起治愈❤️”#修心 #停止内耗 #年轻人#口播 #分享干货
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小鱼丸5天前
#我感觉自己跳的有点不太好。
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Frich5天前
🔮最近预感不太妙，但是算出来结果是好的啦，不过仅供娱乐噢！千万别当真！！纯猜测来的，听当个乐子就行#双高胎 #预测 #纯娱乐无不良引导
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今朝未遂的愿4天前
我敏感多疑 爱胡思乱想缺乏安全感 情绪不稳定讨好 型人格 容易患得患失爱哭容易被别人的话影响 我嘴硬生气的时候爱说反话我每天想得很多甚至有时候会感觉到自卑 因为我总会觉得自己不如别人 我不开心的时候不爱说话会崩溃 会莫名的烦躁 睡不着的夜晚经常内耗一直在焦虑一直在想些有的没得我真的很矛盾一直反反复复的纠结什么我得不到我想要的是我的问题吗可为什么别人轻而易举得到的到我这里就成了最困难的可我就是太纠结于这些琐碎的小细节于是我避开了所有的开始 直到最后只剩下我一个人所以我只适合一个人.
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胡说老王创业经5天前
提高情商的方法很简单！核心就两个要点…#情商 #社交 #人际关系 #胡说老王 #干货分享
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默语说5天前
第265集|听劝：感觉不对时，先停下来！ #个人成长 #成长思维#人性真相#止损智慧 #自我提升
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心理自救指南6天前
早抑郁，早自由。抑郁逼你面对真实的自己。#抑郁#低谷期一定要默默的熬过去 #焦虑 #原生家庭 #心理健康
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看度新闻4天前
#网红一栗小莎子回应确诊淋巴瘤 ：已完成人生中首次化疗，此前咳嗽两个月，感觉肋骨疼
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老莫谈焦虑6天前
焦虑发作时，三种应对方法 如果你现在真的有点扛不住，先别硬撑，跟我一起慢下来，这种感觉会过去的。#惊恐发作 #焦虑症
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阿黄不搞笑2月前
原来开不开心，身体会告诉你。 看完自己的一天，其实一直觉得自己过得还蛮开心的，没想到呜呜呜#vlog日常 #教师日常 #00
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ღ᭄💞别碰꧔ꦿ᭄ 我ღ᭄ 心💕5天前
快过年了，却高兴不起来，我心里都是事，但我无法表达，也不知道自己是怎么了，大概是太压抑了，心里一直藏着无奈和委屈，但是又要尽力的去讨好生活，眨眨眼，眼泪就掉了下来，突然感觉自己好迷茫，人这一生，到底是为什么而活，折腾了大半辈子，却什么也没干成，谁都想活的潇洒，可是生话一直过得一塌糊涂，面对生活的辛酸和无奈，真的是无能为力
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铁锤5天前
姐妹们给我点建议吗？我可让愁死了#看到最后 #你会怎么做 #我要上热门🔥
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进化小K1周前
你的人际关系冲突不断，只是因为你的注意力放错了地方#人际关系 #社交技巧 #当下的力量
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走向世界（宣杰）5天前
那些打游戏突然变菜的朋友原来是这样？#游戏日常 #菜狗 #朋友
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思考360°4天前
一个人想要向上走，就一定要有一个鲜明的姿态#社交心理学 #思维 #心理学 #为人处世
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小伍是婆娘vlog4周前
有些人 就是这样的 总感觉自己高高在上！喜欢去批判别人 寻找自己的存在感 网络是有记忆的 我讲评论区的某些人 #vlog日常 #生活不会辜负每一个努力的人
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我是好药师6天前
这些潜意识的反应，原来都是刻在基因里的？ #潜意识 #基因 #冷知识 #人体 #生命科学 @抖音精选官方账号 @抖音动漫
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七牙5天前
突然觉得自己好渺小…… #豆包 #人生感悟 #infp
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山东祥哥95272周前
#民间杂谈 #正能量 #山东祥哥
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铃汐云舒（修行日常）4天前
单身太久未必是坏事#婚姻情感 #婚恋情感 #就想说点大实话 #人生领悟道理 #女性智慧
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张第扬🔆言语新生1周前
为什么一般人不会在意自己卡顿重复的地方，而我们却为此深深困扰？摆脱这个情况需要做好两个方面#口吃矫正 #口吃矫正最简单方法 #就想说点大实话 #口吃
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风火轮短剧4天前
明撩暗恋清冷学霸超会钓 高中时我暗恋过清冷学霸后续 明撩暗动应聘保姆后续 明撩暗动小羽表白后续 和清冷学霸恋爱了后续 明撩暗恋小说好看吗 短剧明撩暗恋 明撩暗动女主 明撩暗恋清冷学霸剧情 明撩暗恋清冷学霸在哪能看 明撩暗恋清冷学霸剧情解析 明撩暗恋清冷学霸短剧 明天上新短剧 明撩暗恋改编短剧 男学霸和女校花互换灵魂短剧 明撩暗恋霍律师短剧介绍 我和清冷学霸恋爱了 大小姐和清冷学霸 清冷学霸小说 清冷学霸和学渣少女 清冷学霸和校霸 暗恋学霸抓手 校园女主清冷学霸 清冷女学霸 明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧 #明撩暗恋清冷学霸超会钓 #明撩暗恋清冷学霸超会钓短剧 #明撩暗恋清冷学霸超会钓后续
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治愈果（kakki在说啥）6天前
如何识别身边微小且确定的恶意？远离小确恶，保护能量场～ #心理学知识 #恶意#心理学 #女性成长 #就想说点大实话
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南生读书5天前
精读：《边界力》 这本书不是那种不痛不痒的心灵鸡汤，它更像是一把手术刀。作者最绝的地方，是给了我们一套稍加练习就能脱口而出的“红绿灯话术”，专门解决那些你想拒绝却又怕得罪人的时刻。相信我，学会设立边界，是你对自己最高级的保护。#好书推荐 #书籍解说 #睡前故事 #边界力 #南生读书
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能让你嘴角微微上扬6天前
不吃早餐有九成的毛病会消失，是不是觉得不可思议呢，有异议的话听完这个音频再来判断吧，我已经断了一年多的早餐了，自己能感觉到身体越来越好了，特别是有慢性病的人，要不要尝试下呢，说不定从此改变你的一生了。
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东座木星Jupiter5天前
七年折叠结束：狮子座 #星座 #星座解析 #狮子座 #星座解析 #星座运势
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一休小道5天前
ta觉得自己不能太主动..... ta觉得自己不能太主动.....
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可贺Hyge5天前
别再被“情绪时差”困住！事都过去了，感觉还过不去？ 三招教你让情绪“当场下班”⤵️ 1️⃣ 课题分离：遇事先分这是“谁的事”？别人的事，不背锅；自己的事，只想解决办法。 2️⃣ 设情绪闹钟：难过可以，但只给自己设定期限（比如半小时）。时间一到，立刻做别的！ 3️⃣ 物理切割：生气时最快的一招——立刻离开现场，换环境就是换心情。 事过即翻，能量要留给更好的事💪 #认知#人性#情感#成长#内耗
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懒悠悠4天前
我好像突然成年了，不是法律意义的成年，以前觉得别人给我提建议是把我当朋友想要我变更好，现在才知是因为觉得我弱小帮我一下也满足她的某些心理，所以我对他的建议会觉得我是挑衅，我算什么东西也指点上它了，还看到了他没看到的方面😂😂成长这本书我终于翻开了下一页【不适用于已经是非常知根知底认识时间好几年的真心朋友】别瞎防#成长 #成年人的世界
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薛定谔的猫1周前
觉醒者指南：认知觉醒，做自己人生的主角 #认知觉醒 #思维 #人生感悟 #心理 #本质 #个人
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呆呆4天前
有时候我真觉得自己像个神经病 我也不懂我自己了每隔一段时间 就会莫名其妙感觉好累 或许是今天天气不太好 让我觉得很烦 又或是我的心事好多压得我好累 对所有人际关系都很厌烦 只是不停的想逃想避开 就想一个人安安静静地呆着 不想再坚持不想再继续总觉得没意思极了 我总是这样持续性的想爱觉得充满希望又间接性的想放弃觉得一切都不必再继续 我这个人就是这样很多事情都在往最坏的那方面想 过度焦虑和无端悲伤 总是被情绪牵着走 然后开始无厘头的乱想 想的太多太多最后终于忍不住痛哭流涕 确实有时候想的太多 对自己也是一种折磨 我一直觉得我成长了 不再那么内耗 不再那么敏感 不再那么容易开心 可以一个人面对很多克服不了的事情 可都不是我一样也没有做好 我不想这样 却又只能这样 我总是想如果能一直生活在幸福的瞬间就好了 我好累… #关于我
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