Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
您是不是在找:
可以在被子里玩手机吗
您这吃的不可以吃鸡蛋是吧
节食减肥反弹
塔斯汀辣汉堡孩子能吃吗
熬夜出现哪些情况就要睡觉
当我泡脚时间
30秒可以入睡的人
跳跳马对孩子脑袋好吗
寇美安平衡宝冶啥病
腿酸自己怎么按摩
热量冷知识
3年前
#减脂 期 吃个馒头然而#热量 #艾特你想艾特的人
00:00 / 00:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞
553
热量测评
3年前
每天吃的馒头有多少#热量 呢#一眼识热量 你是喜欢#碳水 还是#蛋白质 呢
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
132
亮厨➳锋味✔
6月前
#馒头#减肥#减脂#减脂期#减脂餐
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
147
0糖先锋
7月前
吃沙县鸡腿饭真能减肥吗?为什么你吃了不减肥,别人吃了可以减肥。今天我们来一探究竟。#减肥 #减脂餐 #健身餐 #沙县减肥
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4050
阿帅的健身日记
1月前
馒头和米饭 #减肥#减肥小知识#米饭#馒头#女生减肥
00:00 / 02:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞
525
热量大科普
2月前
#热量指南 #美食 #鸡腿 #低卡低脂餐 #轻食餐
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
6
0糖先锋
4周前
实测鸡腿的热量算法,带皮鸡腿、去皮鸡腿、鸡腿皮、去皮鸡腿肉的重量和可食用部分所占比例。#减肥一天吃什么 #创作者中心 #创作灵感 #减脂 #减脂饮食
00:00 / 02:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞
193
减肥的葱
4月前
今天晚上的减脂餐是两个去皮的卤鸡腿,加上一盆150克的炒青菜,加上120克的玉米馒头#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
138
营养特攻张小倩
6月前
减脂期主食怎么选?米饭or馒头? #低卡低脂餐 #营养搭配 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #减脂期
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞
9574
暴走萝卜兔(瘦30斤了
9月前
那些你以为热量超高 实际嘎嘎帮助减肥的食物#减肥吃什么 #瘦30斤 #什么样的减肥方法容易坚持
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
信教练 信健身
3月前
想减肥的朋友可以抄作业了#减脂好物 #低卡减脂餐 #节后甩肉大作战 #低脂餐 #合理饮食
00:00 / 00:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞
88
婷婷铁憨憨(已瘦35)
7月前
馒头减肥法,选对馒头很重要,你选对了吗? #减肥分享小知识 #减肥日常分享 #馒头减肥法 #馒头减肥法正确吃法
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
271
中国食品网
3周前
不同馒头热量大全!你最喜欢吃哪个? #中国食品网 #养生
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞
110
歪歪7饭
1月前
118➡️103|跟吃比液断还牛的减肥法体重有什么变化~ hello宝宝们晚上好! 今日饮食|早:鸡蛋黑咖|中:沙县鸡腿饭|晚:白馒头 共摄入700Kcal#减脂餐 #控制饮食 #我的减肥日记 #减脂期 #流量扶持
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞
25
小胡陪姐姐自律
5月前
馒头居然是减减的最佳拍档?#减肥 #馒头 #自律 #变瘦变美变好看
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1008
小胡很自律(嘴替版)
8月前
粉丝点餐:第一天馒头鸡腿黄瓜,掉的不多,但是一整天都吃得很满足……适合大基数姐妹。#减肥 #体重异常精神失常 #馒头减肥法
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞
349
减重代谢外科贾犇黎医生
6月前
馒头减肥大法真的有用嘛? #馒头减肥法 #减肥 #抖出健康知识宝藏 #医学科普#健康科普有真知
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5360
方脸小杜
7月前
又拿下1.6斤 吃饱又吃好的黄瓜鸡腿减肥法 早餐:250毫升牛奶,2个水煮蛋 午餐: 2根黄瓜,2个鸡腿 晚餐: 1根黄瓜,1个鸡腿(不饿可以不吃鸡腿) 发疯减肥第二天。这个月底之前拿下5斤。#馒头减肥法 #我的减肥日记 #减脂餐 #减肥打卡记录 #vlog日常
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞
73
湖北中南减重李震教授
1月前
热量比馒头还低的5种面包 #碳水 #食物热量 #优质碳水提高饱腹感 #健康科普行动
00:00 / 00:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
李祥JasonLee
1月前
减脂期6种 200大卡优质高蛋白食物 热量同样是200大卡的: 鸡腿肉重量是166克,含有32克蛋白质,7克脂肪。 卤牛肉重量是172克,含有25克蛋白质,9克脂肪。 鸡蛋重量是139克,含有20克蛋白质,13克脂肪。 三文鱼重量是144克,含有25克蛋白质,11克脂肪,三文鱼的脂肪更健康,多半是Omiga-3不饱和脂肪酸。 希腊酸奶重量是173克,含有16克蛋白质,12克脂肪。 蛋白粉重量是53克,含有40克蛋白质,3.2克脂肪,同样200大卡,蛋白粉的蛋白质含量最高,脂肪含量最低。 #夏日减脂大作战 #吃瘦不饿瘦 #减脂 #蛋白质 #鸡蛋
00:00 / 01:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1824
美姐不蕉绿(自律保持)
7月前
很多姐妹都问馒头减肥法一天怎么吃,分享给大家喽#减肥#馒头减肥法 #减肥餐#减肥食谱
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞
41
冒菜菜de塑形宝典
1月前
减脂主食怎么吃?主食排名!#减脂主食推荐 #主食排名 #主食吃什么容易瘦 #主食吃什么 #主食热量
00:00 / 02:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
216
澳思兰食品旗舰店
3年前
馒头和鸡腿的#热量对比你选哪个? #一眼识热量#今天吃什么#天生美食家
00:00 / 00:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
阿白减肥(已瘦26斤)
2月前
今天是计算热量的一天!九阳豆浆,民和鸡腿馒头热量不高!辣条真高啊!#记录饮食过自律人生 #创作者中心 #创作灵感 #减肥餐
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞
20
天姿减脂
7月前
减肥过程中避免吃这些热量比较高的食物
00:00 / 00:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞
46
龍女营养师(重新坐月子)
2周前
吃馒头也能瘦20斤!秋冬就靠它控制食欲 谁说减肥不能吃馒头?我靠馒头瘦了20斤! 分享“中式减脂汉堡”公式:馒头+鸡腿肉+蔬菜,500大卡吃到饱。 秋冬拉高碳水,食欲稳了,身材也稳了。 #馒头减肥法 #中式减脂餐 #拉高碳水 #500大卡食谱 #食欲控制
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
18
减肥的葱
4月前
今天晚上的减脂餐是一份清蒸的奥尔良鸡腿,加上一份200克的清炒油麦菜加上一个100克的紫米馒头#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
587
减肥的葱
5月前
今天晚上的减脂餐是一个90克的全麦馒头,180克的炒小白菜,1个去皮卤鸡腿,加上5个鹌鹑蛋加上饭后水果100克的红心火龙果#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
00:00 / 00:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
212
澳思兰食品旗舰店
3年前
馒头和鸡腿的#热量对比你选哪个? #一眼识热量 #今天吃什么 #天生美食家 #抖音38女王节
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
5
肥肥不肥(已瘦50斤版)
5天前
已⬇️50身材管理期的零食分享!过年想吃零食的宝子赶紧码住 ❤️视频声明:仅为个案效果,建议线下就医 💛再说一下旺仔小馒头,100克热量382大卡,(有的批次不一样是378大卡),视频里一颗测量没那么精准(他这个大小确实有差别)爱我后面又测了几次,一颗小馒头热量在1~3大卡左右(因为每一颗重量还是有偏差)还是以实物为准以实物为准,这里给大家道歉🙇因为是手工测量,下次会再多测几次🙇(再次抱歉抱歉) 补充一点好吃的东西也要有节制,留在放z日或者很馋的时候吃哦,平时还是要以健康干净饮食为主🧚🏻♀️ 仅为个案效果,建议线下就医#真实生活分享计划 #减肥 #低卡零食 #瘦 #dou上热门
00:00 / 07:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7089
鼠尾草日常
8月前
你以为热量嘎嘎高,实际都可以吃#减脂吃什么 #减脂
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
叔贵
9月前
最减肥的主食 馒头多种吃法 #每日减脂餐 #减脂餐 #低卡美食 #馒头 #早饭吃什么
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7182
一小kou
5月前
158/92一天吃什么~比液断还牛的减肥法DAY1 🥣今日总摄入:540kcal ⏰7:00 早饭:两个鸡蛋(160k) ⏰12:30 午饭:沙县鸡腿饭(一份570k 吃了大概一半)+茶 ⏰18:30 晚饭:半个馒头(130k)+茶 #vlog日常 #生活vlog #减肥日常 #减肥vlog #比液断还牛的减肥法
00:00 / 01:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
67
热量研究
1年前
#吃瘦不饿瘦 #热量#减肥#减脂
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
24
减肥的葱
1月前
今天跟我老婆生活化减脂吃的是娃娃菜炒牛肉,蒸鸡腿,莴笋炒胡萝卜,加上红豆馒头和紫薯馒头,这一顿单人份热量在709千卡#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
00:00 / 00:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞
264
崔教瘦(减脂塑形一对一)
2周前
1500大卡能吃哪些东西。减脂期的饮食要小于你的日常总消耗,有热量缺口才能慢慢瘦下来#健身小白必看经验 #健身饮食 #减脂塑形 #新手健身 #女子塑形
00:00 / 00:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞
107
减肥的葱
1月前
今天跟我老婆生活化减脂吃的是卤鸡腿,三鲜汤里面有豆腐虾仁鸡蛋和白玉菇,蔬菜今天吃的是西兰花,主食是馒头,这一顿单人份热量在793千卡#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减肥餐 #减脂食谱 #家常美食
00:00 / 00:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞
189
廖教瘦
2周前
#减肥#减脂#主食 米饭馒头哪个热量高?
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
15
芮安rain
1周前
挑战把外卖吃成减脂餐之金小悦#小基数减脂 #减肥 #日常vlog
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
营养师谷传玲
1月前
盒马减脂主食清单!吃饱还不胖 冬天总想吃点热乎的,又怕热量太高? 这份盒马「好吃省卡」清单请收好!从顶饱的有料馒头、高纤燕麦片,到低GI魔芋面,主食选对不怕胖。蛋白质安排了多汁鸡腿排和高钙芝士片,还有即食越南卷,健身加班都能吃。零食也贴心,每日坚果和纯杏干解馋无负担。 全套清单已整理成表,截图存好,下次逛盒马直接照着买! 你还想看哪里的美食推荐?评论区告诉我呀~ #盒马必买 #减脂好物 #减肥也能吃的主食 #健康零食 #逛超市的快乐
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞
118
夏胖的逆袭
8月前
在外面或者食堂如何选择减脂餐500大卡 #减肥 在外或者食堂吃,怎么选择#减脂餐 每顿500大卡有多少,沙县鸡腿饭拆解有多少热量#减肥经验分享 #自律遇见更好的自己 #内容启发搜索
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1675
小魏自律吖
8月前
小基数 120 到 110 掉了 10 斤,馒头餐真的很好坚持,食欲稳定还不会暴饮暴食!姐妹们小基数一定要要拉高碳水!!#馒头减肥法#減肥 #自律减脂健康餐 #低卡美食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
小雅自律日记
1月前
吃瘦三十斤 三餐800大卡吃什么? 奶酪馒头&鸡蛋|盐葱鸡腿饭|萝卜丝煎蛋汤。#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
1609
减重外科段晓峰
1月前
热量比馒头还要低的5种面包#面包 #热量 ##抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #抖音知识年终大赏
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞
4731
窝药吃馒头!
4月前
163/90斤 一天1300kcal 吃森莫~ 烤馒头 苹果水 卤鸡腿 自制红糖馒头 菌菇汤#减脂vlog #vlog日常 #減肥 #减脂期 #许我耀眼
00:00 / 02:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞
32
小魏自律吖
7月前
小数字从 120 到 108 吃的最多的主食就是这个大馒头,一定要去吃主食,任何食物只要控量制造热量差,坚持下去都会拿成绩的💪不要去节食不要去液断!一定要好好吃饭!#馒头减肥法#减肥#拉高碳水 #好好吃饭 #干净饮食
00:00 / 00:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
803
小雅自律日记
1月前
生活化减脂三餐1000大卡吃什么|早餐:黑芝麻香蕉杂粮煎饼|双椒鸡腿炒荞麦面|番茄菌菇蔬菜汤&馒头。#减脂餐 #每日减脂餐 #减脂期 #晚饭吃什么 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 01:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
186
232斤的锤锤妈(月子中)
5月前
20250901午餐 250克西红柿,200克芹菜,60克洋葱,100克馒头,150克鸡腿肉,热量一共是550kcal#美食 #午餐
00:00 / 08:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞
62
小胡很自律(嘴替版)
7月前
谁点的餐…来收作业啦!第一天馒头鸡腿黄瓜掉称0.3斤,第二天馒头牛肉黄瓜涨了1斤…吃吧大馋丫头,一吃一个不吱声#体重管理 #减肥 #馒头减肥法
00:00 / 02:21
连播
清屏
智能
倍速
点赞
47
紫晴爱阅读
2周前
#饮食技巧 #每天分享科普知识 #米饭#馒头#面条
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞
7
胖果逆袭日记
2周前
合理搭配三餐控制热量,养成健康的饮食习惯~ 主食:土豆(米饭/馒头/杂粮饭/红薯/玉米等等) 蛋白质:鸡腿 脂肪:油 膳食纤维:香菇 控制热量的全天的摄入热量 根据自己所在的地区、季节、喜好去替换食材 减肥的关键在于热量缺口 热量缺口的大小决定了减肥的速度 小朋友管理体重以营养均衡为前提,再去控制热量~
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞
21
梅你不行
1周前
减脂误区多?科学选食轻松瘦身! 减脂误区多?科学选食轻松瘦身!#低脂主食 #鸡皮热量 #减肥技巧 #健康饮食 #减脂
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
斗龙战士
8月前
刘梓辉斗龙战士叶罗丽娃娃灵公主情公主冰公主梦公主 #叶罗丽魔法仙境入口 #馒头和鸡腿哪个热量高 #年少的你啊吉他谱 #薇拉婚纱 #叶罗丽精灵梦世界游戏
00:00 / 17:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞
0
营养师笔记分享
3月前
只吃馒头能掉秤?#健康 #营养健康 #南北饮食大不同 #减肥
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞
123
减重医生曾主任
1月前
比馒头的热量还要低的五种面包#减肥 #重庆减重 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞
2286
李祥JasonLee
2周前
减脂期主食怎么选? 100克油条 400大卡 100克熟米饭 116大卡 100克馒头 223大卡 100克玉米 108大卡 100克红薯 86大卡 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #碳水 #主食 #夏日减脂大作战
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
营养师静静
6月前
你以为长胖但其实热量很低的食物#热量指南#自律#体重管理#吃瘦不饿瘦 #女性必看
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞
109
发疯的胖小胡(我要当辣妈)
1月前
菜市场上各种各样的馒头,热量有多少呢?我来计算一下。白馒头,红糖,高粱,玉米面馒头,糖三角。#馒头的热量 #热量计算 #热量测评 #减肥日常vlog #真实生活分享官 减肥的姐妹们都喜欢吃哪种馒头呢?
00:00 / 00:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞
627
天津内分泌减重医生朱崇贵
8月前
馒头虽然是碳水但热量低 并且属于非常干净的碳水 要想提高代谢 还是带从脾胃入手 代谢上来了 人自然就瘦了#天津总医院 #内分泌科 #朱崇贵
00:00 / 00:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞
NaN
郑多燕弟子~宋宋
1月前
减脂期怎么吃,相同重量,热量不同, #减脂 #减肥餐 #郑多燕减肥操 #食物热量 #健身餐
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞
121
小丸子女神
5天前
Vlog|99斤 减肥吃一天馒头 早:(100克)四叶草抹茶馒头+椰青美式 午:(200克)炸鸡排 晚:(150克)红糖肉桂全麦馒头 #vlog #减肥 #减肥打卡 #馒头 #干净饮食
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞
3
不好吃
2周前
减肥别再纠结吃什么了!关键是这个!! #减肥干货#热量缺口#减肥期怎么吃#减肥误区#减肥可以吃馒头吗
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞
11
简介:
您在查找“
馒头和鸡腿哪个热量高
”短视频信息吗?
帮您找到更多更精彩的短视频内容!
最新发布时间:2026-02-02 06:58
最新推荐:
折翼行动小兵是阿萨拉还是哈弗克
风丹,旧日之海的地图怎么开全
处刑者威龙喷气任务怎么完成
江苏高标准农田标书
外地人会唱方言说唱吗
元梦大世界灰土炉怎么获得
北京的炸排叉是什么
M381V1的彩蛋在哪
率土种地能屏蔽别人的吗
鸣潮琳奈困住沙虫之后怎么打
相关推荐:
梁小龙设置深圳住宅
和平精英丝绸怎么调
高考分数线是几本
逆战未来猎场怎么扔枪
爸爸摘下手表护妈妈
地铁逃生镇墓碑后面那个房间怎么进
#笑到肚子疼姐弟适合拍
晚饭不吃胃口怎么变小了
原住民四岁新猫五个月可以一起养猫
打拽糖长什么样
热门推荐:
林东福肺部感染现实会这样么
手被玩具炮炸了怎么办
冻手怎么玩手机
为什么有的人的豆包嘴很毒
辽宁疾控发尼帕病毒病怎么消毒
帕尼亚病毒是椰子传播吗
睡觉鬼压床
可乐鸡翅没煮熟肚子疼怎么办
心梗有痊愈的可能吗
19岁女生体脂率多少正常