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鸿图铭志4天前
#那些年追过的剧 #老电视剧依旧经典80年代，供销社才是硬关系#80年代
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珠珠营养课堂6天前
《鸡蛋，您真的吃对了吗？》 鸡蛋这个老朋友，怎么还能吃错呢？ 今天我想告诉您，鸡蛋怎么吃才能让它变成脾胃最欢迎的“座上宾”。 很多老年朋友都爱吃白煮蛋，觉得它干净、营养，这点没错。年轻时候“火力”足，能轻松把整个鸡蛋“拆解”成身体能吸收的营养。但随着年龄增长，脾胃运化功能下降，处理蛋白质结构紧实的熟蛋清，就有点力不从心了。尤其是牙齿不好的老人，没有充分咀嚼，就更增加了脾胃的负担。 所以，“开水冲鸡蛋“是特别适合老年朋友的吃法。关键就在于一个“润”字和一个“嫩”字。用滚烫的开水把蛋液冲成细腻的蛋花，这个过程中，蛋白质的结构已经变得非常松散、好消化，就像给脾胃送上了预先切好、焯过水的“半成品”，它质地柔滑，能很好地“滋润”消化道。再滴上两滴香油，特别适合那些总觉得口干、嗓子粘、或者大便有点干的老人。 这种吃法巧妙地降低了脾胃“拆解”食物的难度，让蛋白质更容易被吸收，还不增加负担。 最后给您提个醒：做开水冲鸡蛋，一定要用刚烧开的、持续沸腾的水，冲完后最好盖上盖子焖一分钟左右，确保安全。 总之一句话，老年人补充营养，光“有”还不够，还得让身体能“拿得到”。从今天起，不妨换个方式吃鸡蛋，让咱们的老脾胃也轻松一点。 叔叔阿姨们，下期咱们会为一样东西来“正名”。如果你也喜欢视频内容，欢迎评论区留言与分享！ #鸡蛋的神仙吃法 #开水冲鸡蛋 #老年人怎么吃鸡蛋 #老年人的营养吸收 #食物要让身体“拿得到”
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云野.2周前
《蓝夕闺蜜》第2集#猫meme #猫meme小剧场 #猫meme故事 #超爆小故事
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暖洋洋益智2周前
#益智游戏 #挖掘机挖土视频 #工程车动画片大全 #0到3岁早教儿歌 #亲子互动
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伽罗1周前
关东煮 #下饭剧 #孤独的美食家 #美食
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非非爱文3天前
📚铭【萧萧我在】超爽后续～知Hu免Fei~👀#我在皇宫送外卖上至皇后妃嫔下至太监宫女#@我在皇宫送外卖上至皇后妃嫔下至太监宫女后续#我在皇宫送外卖上至皇后妃嫔下至太监宫女结局#文荒推荐#小说推荐
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西瓜蕉太狼2周前
#3到6岁儿童益智早教动画 #儿童动画 #搞笑 #热门
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吃货甜甜圈1周前
长春不愧是大城市…活久见！ #石油碰鸡蛋 #神仙吃法 #这菜太硬了 #鸡蛋碰石头
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瞅瞅短剧2周前
第七日蝉鸣 第七日蝉鸣上线时间 第七日蝉鸣讲的什么 侯呈玥 第七日蝉鸣至春禾和郑锋 张翅 第七日蝉鸣短剧 侯呈玥张翅第七日蝉鸣 第七日蝉鸣上线时间几点 第七日蝉鸣原著小说 第七日蝉鸣短剧在哪平台播 第七日蝉鸣 第七日蝉鸣短剧什么时候上线 第七日蝉鸣短剧男二 第七日蝉鸣在哪平台播 第七日蝉鸣短剧什么时候播 第七日蝉鸣拍了几天 第七日蝉鸣原阵容 第七日蝉鸣有多少集 第七日蝉鸣横屏还是竖屏 第七日蝉鸣精彩片段 《第七日蝉鸣》 第七日蝉鸣剧情介绍 第七日蝉鸣秦子夜是什么梗 短剧第七日蝉鸣定档 短剧第七日蝉鸣 #第七日蝉鸣 #第七日蝉鸣短剧 #第七日蝉鸣后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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一颗葱短剧1周前
我为外婆改写人生剧本 拯救外婆后续剧情 当我意外穿越变成外婆爽文 穿越成外婆逆天改命 穿越当外婆爽文推荐 五零年代我给外婆当虐渣系统 拯救外婆老教授角色 我为外婆举大旗素材 我为外婆捶捶背 穿越成外婆改写命运 五零年代虐渣爽文 我为外婆出谋划策 短剧外婆 我为外公外婆做的一件事 我为外婆煮米饭 我为外婆做的事 我为外婆逆天改命 我为外公外婆做的事 外婆剧本 改写人生剧本 我为外婆做过什么 我为外婆做什么 #我为外婆改写人生剧本 #我为外婆改写人生剧本短剧 #我为外婆改写人生剧本后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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星图短剧2周前
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龙騰虎跃5天前
#烹调技术分享 （2）
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华剧汇4天前
蛋炒饭纷争保姆难题与书法吐槽的家庭趣事 #《乐活家庭》二（已完结） #华剧汇 #抖音热门短剧
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楠哥美食厨房3周前
#家常菜#美食
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华老黑【好物优选推荐】3天前
#华老黑赶大集 #华老黑帮助困难老人
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食光味蕾2周前
家常菜做法，简单又好吃#美食教程
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可乐推文～1周前
第2集：书名《非凡然然》，原书在柒~喵~嗷呜嗷呜~公主殿下请听书~#现代言情 #小说推荐 #文荒推荐 #甜宠 #千金归来
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R⭐3周前
R星出品 必属精品 #创作灵感 #热门话题🔥🔥🔥 #万万没想到 #r星出品必属精品 #创作者扶持计划
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艳姐美食记1周前
#家常菜 #在家学做菜 #美食教程 #美食分享
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华老黑（助农赶集）3天前
#赶集 #关爱老人
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点点影视4天前
29-15 #南来北往#白敬亭#金晨#左小青
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老杨私房菜4天前
#素菜小炒简单做法 #创作者中心 #创作灵感
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老赵教做菜1月前
妈妈一定要学会的十道家常小炒#美食 #美食推荐#家常小炒
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准宏农业（铜仁挞仙谷富硒鸡蛋）4天前
可生吃无抗鸡蛋，就买挞仙谷鸡蛋#可生吃鸡蛋#挞仙谷#挞仙谷鸡蛋#无抗鸡蛋
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洪剑涛1周前
体验大众4S级美食 #洪剑涛 #洪剑涛的种草地图 #洪剑涛的美食之旅 #新年第一站大众巨划算
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围裙阿姨家常菜1周前
#美食推荐 #年夜饭 #美食教程 #家常菜
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小李厨房1周前
#美食#美食教程#在家做美食#抖音美食推荐官
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乐儿2周前
#家常菜 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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我哥1月前
#热门 #美食分享
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窦月4天前
过年小长假调整状态弯道超车 #食谱分享#健康饮食#自律#蒙牛#蒙牛迈胜
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老罗教做菜1周前
#家常菜 #美食教程 #抖音美食教程
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糖勺小厨1月前
#美食 #家常美食 #家常菜#下饭菜
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干饭青年1周前
简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~简直太精彩了~~~#1号竞速冲得出刹得住 #遇见悉尼一见倾新 #tsn260124z
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阿兵教做菜1周前
#家常菜 #抖音美食 #美食分享官 #暖厨
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电影影片5天前
#上热门🔥 #电影推荐
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悦滢好物分享3天前
视频同款好物
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沂城小杨爱美食2周前
#家常菜 #美食 #家常菜做法 #美食教程 #波纹刀
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毛线团短剧1周前
我为外婆改写人生剧本 拯救外婆后续剧情 当我意外穿越变成外婆爽文 穿越成外婆逆天改命 穿越当外婆爽文推荐 五零年代我给外婆当虐渣系统 拯救外婆老教授角色 我为外婆举大旗素材 我为外婆捶捶背 穿越成外婆改写命运 五零年代虐渣爽文 我为外婆出谋划策 短剧外婆 我为外公外婆做的一件事 我为外婆煮米饭 我为外婆做的事 我为外婆逆天改命 我为外公外婆做的事 外婆剧本 改写人生剧本 我为外婆做过什么 我为外婆做什么 #我为外婆改写人生剧本 #我为外婆改写人生剧本短剧 #我为外婆改写人生剧本后续 #好剧推荐 #短剧追到爽
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黄小姐剧场1周前
#年夜饭 #美食教程 #家常菜#一起学做菜 #抖音美食推荐官
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陶福坤-小喻4天前
您看这样可以吗😭#餐饮 #迷惑行为大赏 #生活服务热点中心 #当野人
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红果-巅峰剧场6天前
#科技助农之大棚里长出金疙瘩 #百亿巨好看计划 #短剧新番计划 #因为一个片段看了整部剧 #热门短剧
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老程爱做菜1周前
#教你做美食 #美食分亨 #家常菜
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刘师傅厨房3天前
#家常菜 #热点 #美食教程 #下饭菜 #美食制作分享
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婷子爱分享2周前
#家常菜 #年夜饭 #热点小助手 #热点
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宝儿爱美食1周前
#美食教程 #家常菜教程 #美食分享
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雨花剧场1周前
#这个厨子超能打 #完整版 #抢先看 #好剧推荐 #男主 #E11704
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天司剧场1周前
#这个厨子超能打 #完整版 #新剧来袭 #短剧新番 #抢先看 #E15017
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小胖吃不胖3周前
#家常炒菜 #家常菜 #美食 #家常美食 #做菜教程
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飞花剧场1周前
#这个厨子超能打 #免费观看 #短剧推荐 #剧情 #精彩短剧 #E2041
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天玄剧场5天前
#科技助农之大棚里长出金疙瘩 #免费观看 #新剧来袭 #短剧新番 #演员 #E11462
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陈果1周前
#家常菜做法大全 #创作者中心 #创作灵感 #家常菜教程
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辉乃1周前
#感谢各位粉丝的陪伴和支持
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天明剧场5天前
#科技助农之大棚里长出金疙瘩 #追剧 #小短剧 #火爆短剧来袭好看又上头的短剧 #E9490
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a小丽2周前
#家常菜#美食分享#年夜饭
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冷月追剧5天前
#科技助农之大棚里长出金疙瘩 #高质量 #微短剧 #好看的短剧又来了 #演员 #E25760
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石头的家常菜4周前
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