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佛山80后的生活2年前
益气补虚【小米黄鳝粥】改善肠道功能，大人小孩都合适吃#美食分享 ##养生粥教学 ##秋冬美食好搭档 #黄鳝
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食姐姐5年前
黄鳝小米粥有温阳健脾、祛风除湿、清热解渴、益气补虚、和胃安眠的功效。#食疗 #风湿#养生#更年期@抖音小助手
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石姐的日常生活2月前
我煮的粥，不敢说它是最棒的，但它一定是好的#营养粥 #完美搭配
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小恬恬呀9月前
第一次给妹妹做黄鳝粥，提高免疫力富含蛋白质，妹妹很爱吃！#90后带娃 #人类幼崽整天忙个不停 #宝宝餐
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可昕悦动3年前
女儿的舅舅昨天半夜打电话过来说吃放血黄鳝鱼粥可以治流鼻血 ，说他小时候也经常流鼻血 ，吃了马上见效，现在二十多年过去了没有流过鼻血， 所以今天一大早来武鸣买了两条黄鳝鱼来煮试试看 。
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守味大师【张晓华】10月前
江门十大美食之一的黄鳝饭 #张记正宗潮汕砂锅粥 #厨师之路 #黄鳝饭 #老张是个厨子
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@胡师傅4年前
鳝鱼不仅做菜好吃，煲粥也是非常好的一道菜#营养粥 #小米粥 #鳝鱼粥
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哥爱老歌爱做菜2天前
红枣枸杞黄鳝营养高，她们都夸你真不孬#美食教程分享 #创作者中心 #创作灵感
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是王崽崽呀7月前
野生黄鳝砂锅粥，补血非常友好，贫血的宝宝可以试试哦，滋养补血，营养满满，做法简单，#宝宝辅食 #好吃到停不下来 #黄鳝粥 #上热门 @抖音创作小助手
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农人暖暖10月前
黄鳝泥鳅粥 一道家常黄鳝泥秋粥，营养丰富，简单易做美味#舌尖上的味道 #农村美食 #我的乡村生活 #三农
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秋秋夫妇（环扎宝宝已生）2周前
14月龄宝宝吃辅食第220天，今天做鳝鱼粥给美琪吃，鳝鱼粥营养价值很高，还可以预防贫血，妈妈们都快给宝宝安排起来#宝宝辅食 #鳝鱼粥#每日辅食打卡 #14月龄宝宝辅食
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浪子回头金不换2天前
晚饭夜宵店搞起来
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排满·海鲜大排档(昌岗店)2周前
潮汕砂锅粥之田鸡黄鳝粥！Porridge in a Clay Pot！米粒软糯香甜，搭配鲜活田鸡黄鳝，粥底浓郁，尚到你惊！ #广州美食#潮汕砂锅粥#田鸡黄鳝粥#潮汕美食#餐饮
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宋大厨开饭了1年前
谁说浙江人不会吃辣，敢来试试这个菜嘛！ #抖音美食推荐官 #下饭神器 #一起学做菜 #鳝鱼 #衢州
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中医郑霖勃医生3月前
脾胃不好的人，小米粥里放三宝 #养脾胃的好方法 #小米粥 #中医 #抖出健康知识宝藏
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黄记鸡子粥（十八年老店）5天前
风起，粥香漫。 二十年老铺的坚持，生米拌鳝血，每粒米都裹着鲜。 黄鳝弹嫩，鸡子绵润，一碗下肚，暖透深夜的胃与心。 #电白宵夜 #黄记鸡子粥 #黄鳝鸡子粥 #电白老店 #茂名老店
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秦叔靓汤7月前
鲜到入魂补到入骨的黄鳝塘虱粥，外面卖几百一锅，在家小几十元就能做出一大锅，够10个人吃了#黄鳝粥#营养早餐 #广州美食
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吴老太的食补记1周前
化后白白低？这个一周生白汤食谱，营养又健康，赶紧做起来！#食补#营养汤#做饭小技巧
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育儿养生9月前
**🌾“小米这样吃，睡眠好了、胃不胀了！很多人不知道，老祖宗的‘黄金粥’有多养人！”**#养生就是养健康 #养生 #养生知识 #家长必读 #食疗小妙招 @DOU+小助手
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跟我学做饭1周前
#创作者中心 #创作灵感 #美食技巧 #美食趣胃计划 #美食分享
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中医何友为4天前
小米粥里加3物，抽动越来越轻 #中医儿科 #抽动症 #抽动症患儿 #何友为 #家长必读
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中医刘小聪医生1周前
#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健康清单#中医#养生
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麻辣稀厨 王志平5年前
关于鳝鱼的故事，你知道多少？#鳝鱼 #自贡菜
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如姐姐4月前
回家的日子都会煲些适合老爸吃的饭菜#家常菜 #黄鳝粥 #在家做美食
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大量流入-青阳讲文化4月前
中老年每天一定要喝一碗粥#锻炼#居家锻炼#小动作大作用
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退休阿姨的小日子2周前
退休阿姨的养藏粥！一碗补五脏，做法比泡饭还简单，秋冬必喝！ 秋冬手脚冰凉的姐妹看过来！别再瞎吃补品了，上海娟姐的养藏粥，一碗暖五脏，喝完整天手脚热乎乎，做法还超简单！#饮食与健康 #养生 #食疗小妙招 #养生粥
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秉正生活家1周前
#美食 #食疗小妙招 #美食教程 #养生 #健康
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爱做菜的小徐11月前
黄鳝和芹菜搭配，真的好下饭🍚#普通的饭菜都是家的味道 #抖音美食推荐官 #平平淡淡小日子
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一夜暴富2天前
#养生之道 #涨知识 #热门 #科普 #健康
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見贤说2天前
在所有早餐里小米粥是最好的#养生知识 #养生健康
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锦韵养生·本草传承1天前
你记住了吗#养生 #健康 #健康科普 #中医 #传统文化
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王大可很幸运2天前
#每日美食分享
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张正旺道家养生讲堂1周前
养护黄金手段一碗小米粥就够了#道家养生#古法锻炼#小功法大作用#传统文化#张正旺泓阳正气功
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ai人工智能安装指导2月前
谢大瓢出品，黄鳝莴笋煲#家常菜 #做菜我是认真的 #美食制作分享
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SDTV《身体健康》2周前
浑身没劲儿 舌头胖大 面色萎黄可能是脾虚，常喝补肾粥有用！ #养生 #脾虚 #补脾 #养生就是养健康 #健脾养胃
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小影宝辅食记2天前
#真实生活分享官 解决宝宝肠胃小痛点的金银粥来啦！小米健脾和胃，大米补中益气，熬出的粥油营养满满，宝宝吃了肚肚不胀气，排便更顺畅。省时省力，宝妈随手就能做～#健康美食亲手制作 #美食分享小技巧 #宝宝辅食 #辅食教程
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匡丽晖医生1月前
孩子多喝小米粥，身体棒 #孩子 #养生 #科普 #医学科普
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碱不落官方旗舰店2天前
早晨喝一碗热乎的小米粥，胃里暖乎一整天，舒坦~~ #有机小米 #早餐吃什么 #黄小米粥 #小米粥 #年货老吃家开始大点兵了
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脾胃科陈秋铭医生1周前
小米粥这样搭，健脾养胃效果翻倍 #养胃 #养生 #中医 #抖出健康知识科普
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红果果3天前
#河南老乡的养生日常#小米粥养生小技巧#脾胃养护小妙招 内容仅供参考，如有不适请线下就医！
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杨乐多养生记1周前
一周时间，每日一碗黄精小米粥，脾胃太舒服了！低卡美味，九制黄精小米粥，粥色金黄诱人，口感细腻，一口下去，尽享黄精甘甜与小米香滑。工作繁忙时煮上一碗，既营养又暖心。热量友好，想保持身材的朋友别错过，在享受美食的同时，还能为身体“加分”！ #养生就是养健康#真材实料才能做出好味道 #黄精 #低卡美食
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健康厨房1周前
#食疗小妙招 #健康美食配方
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杰结赵不凡2天前
养生小妙招，赶快收藏做起来吧！#养生#健康#古人智慧#
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共有餐饮黄鳝粥(城南店)官方号5天前
梅南东路有养生局！31.8 元黄鳝粥双人套餐，价超划算。现熬粥香飘四溢，暖身又暖胃，小朋友都爱喝。堂食、打包皆可，环境好服务甜，快冲！ （【退款规则】到店核销：随时可退，过期未核销自动退）#墨鱼丸 #牛肠美食 #牛肠的功效 #生蚝扇贝王 #粉肠功效与作用
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三零壹2天前
#肾病#健康#黄彩霞
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中医赵希明主任1周前
#中医 #溃疡性结肠炎 #肛肠科
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是Alan不是阿兰10月前
广东高州行之经典黄鳝粥vlog 这期真的全是精品！真的吃嗨了！高州好地方阿 下次还来！#alan牛杂队 #vlog日常
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向前看1年前
麻辣干香黄鳝制作方法 主料：黄鳝数条。 ●调料：干辣椒、花椒、姜、蒜、盐、料酒、生抽、糖、食用油、孜然粉（可选）、熟芝麻（可选）。 步骤 1.黄鳝处理 ●先将黄鳝放入清水中养几个小时，让其吐尽泥沙。 ●把活黄鳝直接放入锅中，盖上锅盖，小火加热，随着温度升高，黄鳝会渐渐盘起来，等黄鳝不再动弹后取出（这个过程比较残忍，但这是做盘龙黄鳝的传统方式）。 ●用牙签或竹签将黄鳝内脏挑出，清洗干净，沥干水分，加入适量料酒、盐腌制15 - 20分钟。 2.准备配料 ●姜切丝，蒜切末，干辣椒剪成段。 3.煎制过程 ●热锅，倒入适量食用油，油热后（大概160 - 180℃，可以将筷子插入油中，看到筷子周围有小气泡快速冒出）放入腌制好的黄鳝。 ●用中小火慢慢煎，期间要不时翻动黄鳝，让其受热均匀，煎至黄鳝两面金黄，表皮变得酥脆，大约需要8 - 10分钟。 ●把煎好的黄鳝推到锅边，在锅中间放入姜丝、蒜末、干辣椒段和花椒，炒出香味。 ●将黄鳝和炒香的调料混合翻炒均匀，加入适量生抽和糖调味，翻炒使黄鳝充分吸收调料。 ●出锅前可以根据个人喜好撒上孜然粉和熟芝麻，增添风味。一盘麻辣干香的盘龙黄鳝就做好了#抖音美食推荐官 #晒美食是对平凡生活的热爱
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成哥教做菜11月前
黄鳝怎么做，好吃还不腥，今天我教你做出来味道鲜美，好吃又简单#一起学做菜 #美食教程 #湖南美食 #家常菜 #红烧鳝鱼
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薇薇安酱3天前
黄小米来啦 #黄小米#黄小米粥#黄小米的营养成分#粗粮#营养健康
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西瓜吹雪烹饪解说10月前
发一条库存，又到了吃黄鳝的季节 湖南人喜欢恰的两道菜，黄鳝，麻拐。体验接地气的巷子里的餐厅。#抖音美食推荐官 #迎宾楼餐厅 #老手艺
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🎀多乐（三胎）1天前
小米粥煮的好，宝宝shengti棒棒的👍#健脾养胃 #育儿知识分享 #宝宝食谱 #每天跟我涨知识
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飞哥鲜包3天前
色泽金黄入口软糯的黄金小米粥 #飞哥鲜包 #早餐店 #早餐 #营养早餐 #小米粥
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熊爷爷讲个子3天前
娃娃不镸个子+啤胃差，试试熬这碗粥喝！#身高管理 #娃娃不长 #个子矮小 #身高 ##怎么办
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南医北客王姝玥2周前
小米粥里加一物 缓解耳鸣一整天 错过你就亏大了 #耳鸣 #医疗健康创作训练营 #颅鸣 #小米粥
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戴哥家的餐桌9月前
黄鳝的营养价值很好，有益气补血，保护视力，调节血糖，补脑益智等功效，可以偶尔做来吃噢！#美食vlog #家常菜 #抖音美食推荐官 #红烧黄鳝 #美食教程 @DOU+小助手
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文济阁-祥和私塾3天前
小米粥按顺序喝，孩子越喝越长个！ #养生#国学文化#黄帝内经
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珍心儿科黄医生2周前
孩子瘦小不长个，记住这三个，小米粥的黄金搭配 #医学科普 #小米粥 #小孩发育 #儿童健康 #育儿
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粒博士花花育儿（稻梦人）3天前
孩子晚上睡觉翻腾，磨牙，汗多，蹬被子…晚餐做个小调整，5-7天小米粥#食养 #小米粥 #营养搭配 #养娃 #黄小米
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