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小奕剪游1周前
职业来了也无法冷静瞄准一位正在胯下运球的男人 职业来了也无法冷静瞄准一位正在胯下运球的男人#无畏契约 #快上号综合资讯 #高手在民间
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5毛变向8月前
哈达威变向！简单好用的过人必杀技，做的好非常无敌！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧教学 #哈达威变向 #篮球技巧
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王维亓6月前
美式技巧 胯下弹射启动的秘诀#朱正 #篮球技巧
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
1招学会胯下运球，好的训练方法永远事半功倍！ #篮球教学 #篮球基本功 #篮球干货 #投篮技巧#打篮球的女生
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凉宇十三（小李教练）10月前
5大练习 循序渐进，从0学会胯下运球 #篮球干货 #运球训练 #胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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穿7号的三井6天前
冬训狠练计划第一期！ 想要和国外球员一样运球飘逸，总结了五个代表性的练习，冬训练起来。#篮球 #篮球教学 #冬训狠练计划
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云德特训4天前
这样训练胯下运球 能找到不一样的节奏和启动时机#胯下运球 #篮球球友支个招 #篮球特训营
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左手 杨教练3周前
胯下不够流畅快速？ #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #实战篮球 #篮球干货
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兴哥🏀一六零💯6月前
听说你们都想要学这招，还不会的兄弟来学了。#篮球教学 #过人技巧 #抖音小助手dou上热门
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李涵4周前
一个视频帮你解决胯下运球打腿问题#篮球教学 #篮球技巧 #胯下运球 #青年创作者成长计划
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）10月前
这都欧文招牌动作真的太丝滑了，兄弟们赶紧收藏起来吧#欧文招牌动作 #篮球教学 #过人技巧
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🏀L坤（训练版）3月前
如何运用胯下运球！不同脚步不同用法🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #胯下运球 #青年创作者成长计划 #L坤
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宋奕宏8月前
三步学会鲨鱼步 哈登过人绝技！根本防不住#哈登鲨鱼步 #过人技巧 #篮球技巧 #宋奕宏 #路人王青少年总决赛
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叶伦（寒假私教）1月前
新手必看保姆级胯下进阶连招教学#青年创作者成长计划 #胯下运球 #篮球实战技巧 #篮球教学 #篮球技巧
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大森Max🏀5月前
节奏超好的快慢双胯下过人，快来一起学会，杀穿野球场吧 #篮球 #篮球教学 #罗斯 #胯下运球 #过人技巧
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左手 杨教练8月前
防守人的噩梦，一抽一抽的变向胯下 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球
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左手 杨教练8月前
超详细 新手训练 8字胯下技巧 #dou上热门 #篮球教学 #篮球#篮球技巧 #过人技巧
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逄逄4天前
🏀训练分享-利用胯下可以延伸出的五种突破方式，快@你的好兄弟来学习一下吧~#胯下#篮球#篮球技巧#篮球教学
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篮球诗人赵老师4天前
解锁哈登式胯下 哈登式胯下怎么练？耐心看完，一定有收获！#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货 #哈登
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长远体育篮球中心4周前
#创作灵感 #篮球技巧 这四步，教会你胯下运球#篮球基本功 #发展体育运动 #父母必看系列
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凉宇十三（小李教练）9月前
那种“边走边做的胯下”要怎么练习？ #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #篮球🏀
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北京篮球教练雯雯（接私教）3月前
5个改变，让你胯下丝滑过人，不再卡壳！细节决定成败，篮球训练还是要结合实战再去练。#篮球技巧 #篮球基本功 #打篮球的女生 #篮球干货 #胯下运球
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叶伦（寒假私教）7月前
不会胯下怎么办？30秒教会你#篮球干货 #篮球训练 #篮球教学 #篮球 #实用又上分的篮球技巧
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谢伟灿6天前
最全控球训练#篮球#运球训练 #练己髌骨带
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训练师-Mr林（寒假特训）6月前
“六种高手必学的顶级过人节奏，熟练掌握过掉球场90%的人！”#篮球干货 #运球节奏 #过人技巧 #欧文
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左手 杨教练8月前
超详细零基础胯下 新手也能 快速掌握 胯下运球 的实用细节 #dou上热门 #篮球教学 #篮球 #篮球技巧 #过人技巧
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徐六月9月前
第38集:东契奇的胯下运球转髋，练好这些动作，你就是下一个东契奇。#篮球🏀 #东契奇 #过人技巧 #
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火锅才不狗（王源见我两次）5天前
天赋怪来的#篮球#胯下运球教学#背后运球 #高难度动作
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易振华1周前
第6集｜🏀练好这几个动作，定格防守人，创造投篮空间@你的兄弟一起练起来#你有多久没打球了 #投篮 #篮球 #篮球技巧 #冬训
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崔进11月前
30秒分享从胯下运球到胯下过人#篮球过人技巧 #胯下 #篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）9月前
胯下运球练好了，就得运用起来，来练这8种胯下连招，让你成为野球场霸主#每天学一招 #篮球教学 #过人技巧 #干货教学 #胯下过人
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兴哥🏀一六零💯9月前
胯下推球加速过人，简单易学，细节满满。#篮球技巧 #过人技巧 #篮球教学 #抖音小助手dou上热门
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胡成杰_67月前
假突误导胯下真是球场实战好招#篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS蛰伏短裤
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James尧4月前
新手教程之如何边走边运球 掌握要点之后一定要多练！ #篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #James尧
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打篮球的小萌6月前
曲指导行进间训练之运球胯下+背后变向，强烈推荐收藏！#篮球教学 #篮球技巧 #篮球基本功 #青少年篮球 #打篮球的小萌
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篮球训练师·林同学👑2月前
新手都能学会的实战简单实用的胯下过人技能包#篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #篮球干货 #胯下运球
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AF泡菜1月前
学会正确分腿，胯下才能做对！#篮球教学 #篮球技巧 #运球技巧 #胯下运球 #dou来运动吧
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凉宇十三（小李教练）9月前
教球7年，你们胯下运球最容易犯的错误，都在这里 #胯下运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球训练
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左手 杨教练6月前
胯下突破快速启动 细节原理 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧 #篮球比赛 #实战篮球
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YA2周前
一招就能冻结防守！ 两种简单高效胯下突破节奏 #突破技巧 #篮球教学 #胯下突破 @DOU+上热门
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George174月前
“一个人练球不知道咋热身？试试这套「篮球运球+跳绳」双buff组合训练！跳绳激活身体，各种运球动作练到爽，从跳步高运球到V字背后运球，一套下来球感直接拉满🏀 打球前这么练，野球场直接杀疯！ #篮球训练 #运球技巧 #篮球干货”#篮球需要沉淀
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街东🏀篮球不说谎5月前
胯下运球总打脚？？接不住球？？下面三个技巧帮你解决，一定要收藏练习起来，居家也可以训练
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北京巅峰篮球训练营3年前
行进间之字胯下运球#篮球教学 #打球的男孩 #篮球🏀习惯过了头 #篮球日记
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篮球科学-Lenzo（伦佐）2月前
4招提升你的实战胯下能力#篮球干货 #篮球基础教学 #篮球技巧教学
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可乐老师🏀胡教练5月前
#篮球技巧 #行进间胯下加速教学 你的孩子是否胯下不会加速 学会这几点，让你的孩子过人片叶不沾身[偷笑]
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叶伦（寒假私教）7月前
还不会自主训练等赶紧收藏起来#篮球 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #实用又上分的篮球技巧
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欧阳young10月前
胯下运球的小细节 #篮球 #日常训练 #欧阳young #训练师欧阳 #技巧分享
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篮球训练社3月前
【胯下控球训练计划】让你胯下控运更强#篮球干货分享 #篮球技巧 #运球训练 #篮球基本功 #控球训练
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罗教🏀（上门机构赋能）1月前
胯下运球零基础完整分解训练！ #胯下运球 #胯下运球教学 #篮球 #篮球教学 #篮球技巧
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篮球诗人赵老师9月前
实战好招—坠步 这招坠步你练好了，野球场真是想过谁过谁#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #体育老师 #抖音篮球季
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)11月前
当你胯下总是脱手时 你的胯下运球终于有救了，赶紧去练起来吧#胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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刘傲Chr1s（训练师版）10月前
想用胯下过人，你需要知道的细节！ 从熟练到精通，把胯下加入到你的技能包里吧！#创作灵感 #篮球 #过人技巧 #胯下运球 #刘傲
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兴哥🏀一六零💯5月前
胯下体前变向过人技巧，简单易学还好用😎#篮球技巧 #过人技巧 #篮球 #抖音小助手dou上热门
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蜗牛羚羊创始人——老梁4月前
三种胯下运球的实战应用技巧#篮球实战技巧 #胯下运球 #篮球技巧教学 #篮球干货 #dou来运动
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DL7月前
胯下运球总是打腿？普通教练vs顶级教练#篮球教学 #篮球 #胯下运球#篮球技巧
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CoachFui1周前
隐藏起动运球后快速投篮步伐!核心力量课程4L4胯下起动抽跳投 隐藏起动运球后,利用核心上抽力量弹跳急停投篮,快速稳定的后卫得分技巧 核心力量训练课程4:髋关节力量及运用训练: L1唤醒髋关节训练 L2开髋提膝运球 L3开髋胯下运球起动 L4胯下起动抽跳投篮 #核心力量##髋关节力量运球##髋关节训练##急停投篮#
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徐宏建🏀1月前
#篮球 #篮球技巧 胯下做得好，但是过不掉人？把细节加进去呢。
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篮球训练师·林同学👑1月前
实战好招，胯下后一个蹬地就可以把人过了，简单实用 抓紧收藏加入你的技能包#胯下运球 #过人节奏 #篮球实战 #篮球教学 #过人技巧
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篮球训练师·林同学👑2月前
15秒带你学会 东契奇胯下过人，学会这招让你轻松过人，抓紧收入你的技能包#篮球技巧 #过人技巧 #胯下运球 #东契奇 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯（接私教）4月前
你在打球时是不是总是为了胯下而胯下？《形式主义胯下》，今天教大家胯下运球怎么启动更快，把防守人过干净。#少儿体能 #篮球教学 #篮球基本功 #胯下运球 #过人技巧
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洛城训练局5天前
4种胯下急停衔接 胯下急停衔接动作 #篮球基本功 #篮球技巧 #胯下急停 #青少年篮球培训
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路人王青少年篮球6年前
胯下系列第二期：三种必学胯下过人法！ #篮球 #篮球教学 @抖音小助手
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篮球诗人赵老师6月前
实战拆解—胯下过人 哈登常用的胯下过人，妥妥野球场突破神器#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球实战 #哈登
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Coach-倪10月前
节奏型胯下过人的细节#篮球干货 #过人技巧#运球节奏 #胯下运球 #篮球教学
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