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仓颉2月前
70再做个组吧，一声没叫了，行程也更长了 祝各位都能推到想推的重量！#增肌 #哑铃推肩 #新手健身 #dou流量小助手 #自然健身
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仓颉4月前
上斜200搞定 连着练了四天 体感有点吃力#增肌#上斜卧推#胸部训练 #自然健身
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仓颉3月前
PR失败 试下180和160相对极限次数#增肌#卧推 #新手健身 #自然健身
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仓颉3月前
180了 下个月185-190问题不大#增肌#杠铃推肩#新手健身 #自然健身
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仓颉3周前
恢复，210还差点，下次一定可以#增肌 #卧推#胸部训练 #新手健身#自然健身
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仓颉4月前
状态不太好，试试175kg杠铃推肩 下次再推180#杠铃推肩#增肌 #健身日常 #自然健身
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仓颉4月前
试试无腿210 过段时间无腿215问题不大 #增肌#反手卧推#健身日常 #自然健身 #新手健身
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仓颉4天前
没力#健身日常 #胸部训练 #新手健身 #自然健身 #健身房
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仓颉（减脂中）1年前
“第二集之练胸日” #健身 #自律 #日常vlog
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仓颉3年前
减脂期就不冲重量了，60做个组吧 自然健身，没力你练个der！小重量玄学么#减脂
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仓颉2月前
70做个组吧，神经比较疲劳，前几天推肩还没恢复过来，下次再试试80上斜 #增肌 #哑铃上斜 #新手健身 #健身日常 #自然健身
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仓颉2月前
手是AI特效 无腿卧推97.5kg 也挺可以了 一般人推不了 新手请勿模仿#新手健身 #增肌 #反手卧推 #dou流量小助手 #自然健身
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村头马书记3天前
自然健美洪荒的产物-肖海南 @肖海南-IFBB PRO #健身 #概特kaughter
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说书人4月前
仓颉，原姓侯冈，号史皇氏，被尊奉为“文字始祖”，是黄帝时期的史官。他最大的贡献在于创制文字，从而结束了上古“结绳记事”的蒙昧时代，开启了华夏文明有文字记载的新纪元。 传说中，仓颉生有“双瞳四目”，天赋异禀。他受鸟兽足迹、山川脉络、星辰分布等自然现象的启发，“观奎星圜曲之式，察鸟兽蹄爪之迹”，集中了民众的智慧，通过归纳、整理和创新，创造了最早的象形文字。这一创举惊天地、泣鬼神，据说当文字诞生之时，“天雨粟，鬼夜哭”，意味着上天为人间降下谷雨以示庆贺，鬼神因人类掌握了记录智慧、揭示天机的工具而惊恐夜哭。 仓颉造字的意义极为深远： 1. 突破时空限制：文字使知识和历史得以超越口头传播的限制，能够跨越时空传承。 2. 推动文明进程：为国家的治理、文化的积累、思想的发展奠定了基石，是中华文明得以连续不断、繁荣发展的核心动力。 3. 凝聚民族精神：统一的文字系统对中华民族的形成和凝聚力起到了不可估量的作用。 虽然现代历史学家认为文字的成熟是一个漫长、由无数先民共同参与的演化过程，但仓颉很可能是一位在文字搜集、整理和统一工作中做出了卓越贡献的关键人物。他作为文化英雄的象征，永远被铭记。#图说历史 #上古神话 #每天跟我涨知识 #知识分享
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青茅山风霜哥9月前
方源：龙公是自然健身吗？用不用科技？ #蛊真人 #大爱仙尊 #古月方源 #龙公 #猕猴桃
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AI科普动画2周前
. 仓颉（中国上古）：传说中“造字圣人”，创造原始象形文字，奠定文字记录技术基础。
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健身王老湿6月前
大胃袋良子是自然健身吗 #良子 #大胃袋 #味真足
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健美大先生1周前
迈克尔·奥赫恩是迄今为止健美圈抽象文化的顶流，关于他“自然与否”的争议也一直都在，但核心点是他57岁还能有如此巅峰状态，真的很让人佩服！#迈克奥赫恩 #健美 #健美大先生
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娄娄谈减肥1月前
你们觉得他们是不是自然选手#自然健身 #自然拿卡赛 #寰际 #自然备赛
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小钢炮4天前
薄肌男孩养成指南#瘦子逆袭 #增肌 #新手健身指南 #自然健身
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挖掘肌讲健身6月前
说挖掘肌是自然你是不信的？ 回复 @Boooooooooom的评论 说吧，怎样你才肯信#健身 #健身 #挖掘肌的健身口粮#训练怪兽
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阿峰健身干货铺1月前
有些人天生就是薄肌圣体，练好后直接帅炸！#健身#外胚 #健身干货#自然健身
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大白话健身3天前
纯自然健身的肌肉上限究竟是多少？#健身 #肌肉 #自然健身
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老赵闹健身8月前
这位教练算不算自然健身 #健身 #健美 #肌肉男 #自然健美 #健身网红
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健身c凯（增肌减脂）7月前
自然的情况下是不可能常年保持又干又大的状态的，所以我无法理解那些常年保持7-8%还能增肌增力的人，这种情况不是伪自然就是减脂后提前拍了好多素材#自然健身 #低体脂 #伪自然 #健身干货 #日常训练
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蛋白菜🥕2天前
网友真的想我被攻击si，让我评价大佬#健身干货 #评价达人 #谭成义 #谭氏健身动作#自然健身
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舍得哥2天前
普通人自然健身就好#独立思考 #自然健身#力量训练#增肌
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正观政事10月前
一个“中”字，竟藏着“刀刻、熔铸、书写”三重时空密码！《仓颉重生之汉字进化论》带你揭秘汉字三千年的“瘦身法则” #黄帝天团重生 #三月三拜轩辕 #黄帝故里拜祖大典
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健身王老湿7月前
胡少是自然健身吗 # #健身 #精神氮泵 #自然健身
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解振华2天前
#自然健身爱好者 早练结束 没有说的那么神乎其乎 还是轻轻松松 大多数四十以上弟兄都可以
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小书童动画屋1月前
《千字文》动画版片段三，千字无重复，一句一乾坤！南朝周兴嗣编纂的《千字文》，藏着自然万象、历史典故和修身之道。动画版直接把“仓颉造字”“尧禅让舜”这些内容搬上屏幕，古色古香的场景搭配直白解读，再也不用愁看不懂晦涩古文～#国学动画 #传统文化 #历史典故 #创作者中心 #创作灵感
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马老师（西域巨兽）3周前
自然健美比赛真的都自然吗 自然健美比赛里的伪自然科技健身选手是怎么做的？#健身#健美比赛 #健身知识分享 #因为热爱所以坚持
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⚡ Lucas2天前
成义即将进入赛季#谭成义 #自然健美 #自然健身 @谭成义
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健身c凯（增肌减脂）8月前
现在网上越来越多的伪自然选手天天说自己说自然的，让那些小白天真的以为只要自己努力也能练成那样，但是实际情况下就是自然的情况下不管练多少年都不可能达成那样的状态，最后导致很多人越练越迷茫#健身 #自然健身 #健身干货 #伪自然 #增肌
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自律💪的胡汉三3天前
178,110斤纯竹竿身材，纯小白自然健身3个月变化！ 吃不胖的兄弟，姐妹评论区留下你的健身困扰，欢迎打卡！#增肌 #健身造型 #瘦子增肌 #增肌塑形 #健身打卡
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Ares瑞斯4天前
回复 @文白（掰手腕受伤停练版）的评论 我也想知道顶尖科技一个月花多少！#vlog日常 #日常分享 #喜欢的点个赞呗 #自然健身
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易bro🐔8月前
自然健身你必须接受的几个主观事实 ps：以上观点基于自身感受以及身边自然人的观念汇总 #自然健身 #健身真相 #健身经验分享 #易bro
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老周讲健身7月前
兄弟们我给你们补天 兄弟们一定要看到最后！！！一定看完！！ 你们如果出现这种问题。一定一定要看完。 最后我自己的经验分享给你们！#健身 #减脂 #雌化胸
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范骁野 (自由教练)2天前
#自然健身 自然健身怎么就练不大了
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郭益豪2天前
对普通人而言，自然健身能日复一日的坚持，能一直练下去的，都是强者。#好身材就要不断的雕刻 #自然健身 #健身
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一健成名Studios6天前
鸡肉霸主自然健身神话你信吗？ 鸡肉霸主自然健身神话你信吗？#健身 #健身教学 #一健成名
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董分析·体育挑战版3年前
健身圈谁是非自然（伪自然）？一个方法教会你！巨石强森自然的？Kiki应该自然！#健身 #这谁顶得住啊 #运动 #健美 #健康 你学会了吗？
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挖掘肌讲健身1年前
Keep MUSCLE的身材是什么水平？ #健身 #健身小白必看经验 #力量训练 #肱二头肌 #自然健身 @Keep MUSCLE.
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Hi健身动画吧1月前
增肌必须知道的激素—睾酮。如何自然获取，不上科技。#增肌训练 #新手健身避坑 #健身干货 #科普#健身真的能改变一个人
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健身的贝吉塔3周前
而很多大学生喷的袁世林原因就是因为嫉妒、因为自己没本事 袁世林人也很有礼貌。也刻苦、努力赚钱学习、找师傅。一切都在为了健身去做。很多大学生没有付出一样的努力、却想有一样的收获。看到喷伪自然就好像找到了一个狗洞。容纳自己的无能#科技健美 #伪自然 #袁世林 #健身
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健身李白3周前
怎么看也不像用药的啊#健身#袁世林 #自然健身
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贝吉塔的仙豆1周前
网上肌肉男很多、真的只是找角度而已…#自然健身爱好者 #健身ootd #撸铁日常 #健身不拍照等于没练
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HTL 聊训练10月前
简单粗暴解析肌酸的作用效果、使用特点及注意‼️ #肌酸 #补剂 #健身 #运动表现 #体能训练
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舍得哥1周前
谁说纯自然练不大？#健身#自然健身 #健美#增肌#说真话 #经验分享
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爱健身的橙子3周前
袁世林是自然的嘛 #健身 #自然健身 #内容太过真实 #健身干货
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大H ⚡️（𝑵 𝑶 𝑩 ）3天前
#自然健身健美 #健体
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食品科学阿祖9月前
被蜜蜂蛰了还算不算是自然健身？蜂毒真的是增肌黑科技吗？ #食品安全 #健康科普 #健身 #减脂
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约翰尼·德强8月前
自然健身排面练法之肌肉猴
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肥琪.自然备战奥赛（增肌日更版）8月前
回复 @雨子媃的评论 如果你健身到了这个阶段，那么恭喜你走出新手村开启了下一个副本！进一步万丈深渊深渊；退一步万人之上，在普通人里无敌 #iphone原相机 #健身刷脂 #自然健身
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郭嘉的健身日常4年前
自然健身，能不能一天两练？ #自然健身 #健身干货 #健身日常
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可乐Ben8月前
最好的运动不在健身房#健身 #运动 #健身干货 #户外 #户外运动
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强子（健身版）2年前
我依旧认为宋亚轩是自然的#宋亚轩 #健身 #健身干货
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景东上6月前
本期视频详细解读下山的神，IFBB PRO鲸鱼🐳为什么在巅峰期选择退役，以及作为一名顶尖职业健美选手，给自然健身爱好者，实打实的建议，视频有点长，相信看完的每一个人或多或少会让你重新看待健美比赛。#鲸鱼退役后的生活 #健身
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爱吃肉的小贝10月前
仓颉造字 时期：黄帝时期（文字初创之世） 出处：《淮南子·本经训》《说文解字》 典故：仓颉观鸟兽之迹，创文字符号，终结结绳记事之弊，启华夏文明之光。 #成语故事
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一美一吟1周前
#创作者中心 #创作灵感 #仓颉 #创作者扶持计划 #历史文化传承 仓颉造字
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蚕豆侠6月前
我就是把真相说了出来，一不小心给伪自然和药罐子打上蚕豆的标签了。 #蚕豆侠 #自然健身 #说真话 #类固醇 #类固醇危害
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道门李长安6月前
中华文字乃天垂象，地成形，日月循轨，星辰布序，此非天地有意，乃道之自然流露。#知识分享 #甲骨文#传统文化 #中华文化 #国学智慧
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简介:

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