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清凡运动（上午课）11月前
60秒快速进入梦乡的方法，你知道吗？#养生 #睡眠 #经验分享 #干货分享 #改善睡眠 @抖音小助手
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小何荒野4周前
既然刷到了就别滑走了，一集解压助眠的荒野建造让你快速进入梦乡😪#荒野建造 #荒野生存 #户外 #野外建造
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重阳教你睡好觉3月前
如何快速进入梦乡？#失眠#入睡困难#助眠#快速入睡#冥想
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桃子吖1周前
抖音精选快速进入梦乡#抖音精选 #抖音细糠版 #听精选
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向前冲鸭～1周前
如果你也是白天精神压力大，晚上睡不着，或者 是经常熬夜需要倒时差，快来试试这个睡眠贴，只需睡前贴一片在手腕处，轻松进入梦乡#芙梦颜 #睡眠保健#睡不着根本睡不着 #熬夜加班 #晚安贴
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助眠音库 Pro6天前
3分钟快速入睡，重度失眠专属助眠音乐， 自然释放褪黑激素。 这段音乐帮助您放松身心，缓解失眠，并在静谧中找到喜悦。闭上双眼，聆听音乐，让音乐引领您进入梦乡。 我希望通过这些舒缓的旋律，帮助您放松身心，放下一天的烦恼，享受纯粹的宁静。 睡前放松、冥想、学习、阅读，或在漫长的一天后休息时，都可以使用这段音乐。它旨在缓解压力、改善失眠，并带给您深度疗愈的放松体验。 #提高睡眠质量 #睡眠不好 #催眠 #睡觉需要仪式感 #失眠症
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圆境冥想3天前
（收藏版）缓解焦虑系列适合在日常生活/工作中，比较柔和、温润、不强势，如受原生家庭或成长经历影响内心缺乏安全感，你夜晚失眠、睡不着，轻松入睡可以帮助你快速进入梦乡；如果睡不踏实，深度睡眠可以让你一夜好眠。#助眠 #失眠 #冥想
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山东利尔邦新材料有限公司2年前
一招教你快速进入深度睡眠 #快速入睡小妙招 #冷知识 #知识 #涨知识
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助眠音库 Pro1周前
3分钟快速入睡，重度失眠专属助眠音乐，睡眠中大脑按摩 • 恢复身心健康，让舒缓的睡眠音乐帮助您停止胡思乱想，放慢节奏，彻底放松。轻柔的冥想音乐引导您在几分钟内进入梦乡。促进身体自然分泌褪黑激素，获得更健康的睡眠。享受更长、更深、更具恢复性的睡眠。告别失眠：告别辗转难眠的夜晚，醒来神清气爽，精力充沛。#提高睡眠质量 #睡眠不好 #睡不着 #催眠 #睡觉需要仪式感
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助眠音库 Pro2周前
3分钟快速入睡，缓解焦虑和抑郁 冥想和睡眠音乐， 引领您进入宁静的梦乡。轻柔的节奏和舒缓的音调有助于平静思绪，放松身心，营造宁静的睡前仪式，助您获得恢复活力、焕发精神的睡眠。尽情享受深度睡眠带来的宁静放松。#提高睡眠质量 #改善睡眠 #深度睡眠 #睡眠不好 #催眠
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职场正念阿明2周前
3分钟睡前放松呼吸，带你进入甜美梦乡 #睡眠冥想 #正念训练 #深度睡眠 #快速入睡 #助眠小技巧
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美丽，10月前
又到休息时间了，手机设置提醒了，聆听竹笛翩翩助眠，优美动听的笛声会让你快速进入梦乡啊 #刀郎#竹笛#翩翩#放下手机#休息 了，明早还要早起搬砖啊 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @刀郎
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碧云爱吃有机菜9月前
睡前 2 分钟 快速入梦乡 练习腹式呼吸的 16 字真言，谁练谁受益，睡觉，睡个好觉#失眠的夜晚 #助眠视频 #失眠怎么办 #睡功 #腹式呼吸
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小舞爱唱歌1年前
三秒入睡《摇篮曲》，像轻柔的微风，像妈妈的抚摸，平复宝宝情绪，快速进入梦乡。对宝妈和有睡眠障碍的成人一样有效！ #宝宝哄睡#自主入睡 #助眠 #哄睡的一百种方法 #阿尔法脑波音乐
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甜甜好物分享2周前
晚上总是翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠贴，它可以帮助你快速进入梦乡，让你享受深度睡眠。它的用法很简单，只需贴在手腕上就可以，喜欢的朋友赶紧下单购买吧！#睡眠保健贴 #保健贴 #好物分享 #好物推荐
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幼稚园新同学εïз4月前
快速帮助宝宝入睡的《小宝宝快睡觉》来啦，温柔的旋律带宝宝快速进入梦乡，希望动画和歌曲可以成为您和宝宝美好的睡前仪式感#原创视频 #儿歌 #早教 #哄睡
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智享优选好物2周前
你家宝宝是不是也很难自己入睡？总是需要大人在一旁拍着才能睡着？那你一定要试试这个婴儿拍睡安抚玩偶，只需要轻轻放在宝宝身上，它就会像大人的手一样，有节奏的拍打着，让宝宝快速进入梦乡。而且它是可以拆洗的，如果弄脏了，直接清洗一下就可以了！#婴儿拍睡神器 #宝宝安抚手掌 #哄睡神器 #婴儿安抚手掌 #防惊跳安抚手掌
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助眠音库 Pro3天前
3分钟快速入睡，重度失眠专属助眠音乐，睡眠中大脑按摩 轻柔的冥想音乐引导你在几分钟内进入梦乡。#提高睡眠质量 #改善睡眠 #催眠 #睡眠不好 #助眠视频
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白云de好物分享5天前
晚上总是翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠贴，它可以帮助你快速进入梦乡#一般人不告诉他 #睡眠贴 #睡眠保健贴
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@心若移动如何联通3年前
故事有点长，请耐心听完就进入梦乡了。#睡前故事 @DOU+小助手 @抖加热门 @抖音小助手 #哄睡
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乙伦-催眠疗愈师111年前
催眠师带你快速入睡，进入深度睡眠#催眠 #疗愈 #失眠 #入睡困难
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助眠音库 Pro6天前
3分钟快速入睡，严重失眠专属助眠音乐，疗愈脑波 • 全身放松 静心：让舒缓的睡眠音乐帮助您停止胡思乱想，放慢节奏，彻底放松。 快速入睡：轻柔的冥想音乐引导您在几分钟内进入梦乡。 自然平衡：促进身体自然分泌褪黑激素，获得更深度睡眠。 深度放松：享受更长、更深、更恢复性的睡眠。 告别失眠：告别辗转难眠的夜晚，醒来神清气爽，精力充沛。 释放一天的压力，让身心放松，让每一个音符都引领您进入宁静的梦乡。 #提高睡眠质量 #睡眠不好 #睡不着 #睡觉需要仪式感 #催眠
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哞哞情报社1月前
抖音精选治愈失眠，一键解锁美梦之旅。 #抖音精选 #抖音细糠版
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万两好物6天前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠小夜灯吧！它是一款专业的助眠枕边音箱，能帮你快速进入梦乡。它的声音非常柔和，不会刺耳，可以播放轻音乐、白噪音等多种声音，让你放松心情，舒缓情绪。有了它，再也不用担心失眠的问题了#睡眠音响 #枕边音响 #枕下音响 #助眠音响 #无线音响
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样样全小铺1周前
试试这个睡眠贴，它可以帮助你快速进入梦乡，让你享受深度睡眠。它的用法很简单，只需贴在手腕处就可以#芙梦颜 #晚安贴 #睡眠不足 #好物推荐🔥
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吉吉·轻聆颂钵·唤醒自愈力3年前
睡前聆听，快速进入梦乡，21分钟超长版#颂钵音疗
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助眠音库 Pro2周前
3分钟快速入睡，重度失眠专属冥想氛围深度睡眠音乐， 一段冥想般的梦境，飘渺的嗡鸣、柔和的和声、远处空灵以及雨声交织，旨在抚慰心灵，带来永恒的宁静。让这些充满氛围感的音符引领您进入宁静的梦乡、进入深度睡眠状态。#提高睡眠质量 #雨声 #助眠视频 #失眠症 #睡眠不好
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助眠音库 Pro4天前
3分钟快速入睡，重度失眠专属助眠音乐，缓解焦虑和抑郁 天然褪黑素促进深度睡眠。 静心：让这舒缓的睡眠音乐帮助您停止胡思乱想，放慢节奏，彻底放松。 快速入睡：轻柔的冥想音乐引导您在几分钟内进入梦乡。 自然平衡：促进身体自然分泌褪黑素，获得更健康的睡眠。 深度放松：享受更长、更深、更恢复性的睡眠。 告别失眠：告别辗转难眠的夜晚，醒来神清气爽，精力充沛。 #提高睡眠质量 #失眠症 #催眠 #冥想音乐 #睡眠不好
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助眠音库 Pro2天前
3分钟快速入睡，重度失眠专属舒缓深度睡眠，缓解压力，消除失眠 轻柔的冥想音乐引导你在几分钟内进入梦乡。告别辗转难眠的夜晚，醒来神清气爽，精力充沛。释放一天的压力，让身心放松，让每一个音符引领你进入宁静的梦乡。#提高睡眠质量 #改善睡眠 #睡不着 #助眠视频 #催眠曲
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老罗安体说1周前
#快速进入寐境是健康的体现 也是我们追求好的一种生活状态 你做到了吗#健康生活#睡个好觉
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臧其超优选1周前
告诉大家一个 快速入睡的好方法 #正能量 #三藏甄选 #涨知识 #好物推荐
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万两好物5天前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠小夜灯吧！它是一款专业的助眠枕边音箱，能帮你快速进入梦乡。它的声音非常柔和，不会刺耳，可以播放轻音乐、白噪音等多种声音，让你放松心情，舒缓情绪。有了它，再也不用担心失眠的问题了#睡眠音响 #枕边音响 #枕下音 #助眠音响 #无线音响
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豆崽养生日常7月前
女朋友失眠多梦?3招让她快速入睡 男朋友网课又来了!头皮按摩舒缓神经智能睡眠仪营造氛围，再加上脚上的安眠穴助她秒入梦乡#睡眠 #睡眠质量 #悦小辰睡眠仪 #睡不着 #神奇的睡觉姿势
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倆宝妈养生说1月前
千万别试！3个动作让你秒睡着💥 失眠党看过来！3个神奇小动作，做完直接关机💤 亲测有效，今晚就试试！#拯救失眠 #睡眠质量 #助眠小技巧 #女性健康 #放松身心
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是畅言吖2周前
晚上总是翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠贴，它可以帮助你快速进入梦乡，让你享受深度睡眠。#睡眠贴 #上班族 #芙梦颜
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小柒百货1周前
晚上睡不着的宝子们可以试试这个枕边音响，它能让你在舒适的音效中放松身心，快速进入梦乡。放在枕头底下就能使用，还能连接手机，播放自己喜欢的音乐#助眠哄睡 #助眠声音 #助眠音响#助眠解压 #超薄音响
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Omni催眠培训师聂飞11月前
转发给你在乎的人，让他们也睡个好觉吧！催眠大师催眠音频视频 只需要10分钟，让你迅速进入梦乡，快速入睡的秘密！Omni催眠培训师聂飞录制催眠音频视频！睡不着了怎么办？如何才能快速入睡？怎么能改善睡眠治疗？#催眠 #催眠疗愈 #催眠体验 #催眠视频 #催眠视频时间稍微长一点 Omni催眠培训师聂飞讲解学习专业职业催眠师认证课程培训班之前需要了解心理学知识书籍
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自在3月前
小动作大作用一觉到天亮#训练动作小技巧分享 #创作者中心 #创作灵感 #手指操作用大 #养生 @抖音Dou+上热门
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助眠音库 Pro1周前
3分钟快速入睡，严重失眠专属助眠音乐，缓解焦虑，释放褪黑激素 让思绪平静：舒缓的睡眠音乐帮助您停止过度思考，放慢节奏，彻底放松。 快速入睡：轻柔的冥想音乐引导您在几分钟内进入梦乡。 自然平衡：促进身体自然分泌褪黑激素，获得更健康的睡眠。 深度放松：享受更长、更深、更恢复性的睡眠。 告别失眠：告别辗转难眠的夜晚，醒来神清气爽，精力充沛。 ✨ 这款舒缓的音乐是失眠患者或任何想要改善整体健康状况人士的完美助眠良方。释放一天的压力，放松身心，让每一个音符都引领您进入宁静的梦乡。#提高睡眠质量 #改善睡眠 #睡眠不好 #催眠 #睡觉需要仪式感
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育儿同行者逗爸2年前
三秒入眠摇篮曲，像轻柔的微风，像妈妈的抚摸，平复宝宝情绪，快速进入梦乡。对宝妈和有睡眠障碍的人一样有效！ #宝宝哄睡 #自主入睡 #助眠 #哄睡的一百种方法 #阿尔法脑波音乐
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春妃睡眠13149月前
#睡觉 #智慧 #成长
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杏林君说2月前
静心定神 秒入梦乡 #失眠 #中医养生
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钰坊2年前
治入睡困难真灵，要想效果好得闭上眼睛聆听，不出3~5分钟就进梦乡了！#助眠 #解决失眠的小妙招 #解压 #怎么能快速入睡 #深度催眠
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心理导师包树钠2月前
秒睡技巧，3分钟带你进入梦乡#催眠疗愈#智慧人生#心灵疗愈#催眠术#情感
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瑛子医生1月前
三个动作快速入睡#失眠 #健康科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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慧姐优选1周前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？可以试试这个枕边音箱，它能帮你快速入睡。它体积小巧轻便，放在枕头底下刚刚好，而且音质清晰细腻，还支持蓝牙功能，睡前听一首自己喜欢的歌，很快就能进入梦乡了。#枕下音箱 #枕下音碟#好物推荐🔥
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超话荒野1年前
当夜深了你依旧无心睡眠时， 不妨试着看一期既解压又助眠的雪地露营。#荒野建造 #野外生存 #雪地露营 #解压
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静静优选1周前
#创作灵感 晚上翻来覆去睡不着怎么办？可以试试这个助眠枕上音蝶，它是一款专业的睡眠蓝牙音箱，能让你沉浸在美妙的声音世界里，助你快速进入梦乡。音质清晰细腻#枕边音响#音质清晰
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助眠音库 Pro2天前
3分钟快速入睡，严重失眠专属，缓解压力，告别失眠 ，放松身心，缓解失眠，闭上双眼，聆听，让音乐带你进入梦乡。睡前放松、冥想、学习、阅读，或在漫长的一天后休息时，都可以使用这段音乐。#提高睡眠质量 #改善睡眠 #睡眠不好 #睡不着 #冥想音乐
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子龙医生1周前
只要几个呼吸就能让你快速入睡 #失眠 #中医 #养生 #睡不着
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万两好物3天前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠小夜灯吧！它是一款专业的助眠枕边音箱，能帮你快速进入梦乡。它的声音非常柔和，不会刺耳，可以播放轻音乐、白噪音等多种声音，让你放松心情，舒缓情绪。有了它，再也不用担心失眠的问題了#睡眠音响 #枕边音响 #枕下音响 #助眠音响 #无线音响
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楠楠爱分享1周前
晚上总是翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠贴，它可以帮助你快速进入梦乡，让你享受深度睡眠。它的用法很简单，只需贴在手腕处就可以，喜欢的朋友赶紧下单购买吧！#芙梦颜 #芙梦颜睡眠贴 #实用小技巧 #自用好物推荐 #亲测
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云舒助眠日记3月前
睡前 “1 分钟开心回忆”，帮你快速入梦乡#睡眠 #失眠 #入睡困难 #睡不着 #睡不好
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云分享3天前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠小夜灯吧！它是一款专业的助眠枕边音箱，能帮你快速进入梦乡。它的声音非常柔和，不会刺耳，可以播放轻音乐、白噪音等多种声音，让你放松心情，舒缓情绪。有了它，再也不用担心失眠的问题了#枕下睡眠音响#蓝牙无线连接音响#枕上音蝶#好物推荐🔥
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jojo早教儿歌益智1年前
三秒入睡《摇篮曲》，像轻柔的微风，像妈妈的抚摸，平复宝宝情绪，快速进入梦乡。对宝妈和有睡眠障碍的成人一样有效！#哄睡儿歌 #宝宝哄睡#自主入睡 #助眠 #哄睡的一百种方法 #阿尔法脑波音乐
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瑾上添花6天前
晚上翻来覆去睡不着怎么办？试试这个睡眠小夜灯吧！它是一款专业的助眠枕边音箱，能帮你快速进入梦乡。它的声音非常柔和，不会刺耳，可以播放轻音乐、白噪音等多种声音，让你放松心情，舒缓情绪。有了它，再也不用担心失眠的问题了，赶紧点击下方链接购买吧！#枕边音响#助眠解压 #助眠音响 #一般人不告诉他 #蓝牙音箱
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好运喵喵2周前
抖音精选app助你快速入梦乡#抖音精选 #抖音精选细糠版 #抖音细糠版
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臧其超优选1周前
告诉大家一个 快速入睡的好方法 #正能量 #健康 #涨知识 #科普
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阿美好物1周前
晚上睡不着的宝子们可以试试这个枕边音响，它能让你在舒适的音效中放松身心，快速进入梦乡。小巧的设计不占地方，放在枕头底下就能使用，还能连接手机，播放自己喜欢的音乐。#好物推荐🔥
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美涵心语(家庭教育|心理咨询)6月前
森林温泉催眠音频，可以帮助你缓解压力，帮助你更快的进入梦乡，建议收藏。 #催眠 #催眠减压 #疗愈 #助眠
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助眠音库 Pro5天前
3分钟快速入睡，严重失眠专属助眠音乐， 告别辗转难眠的夜晚，醒来神清气爽，精力充沛。轻柔的冥想音乐引导您在几分钟内进入梦乡。#提高睡眠质量 #改善睡眠 #失眠症 #焦虑 #催眠曲
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Elles助眠治愈师7月前
ASMR 两小时温柔听不清低语，舒缓助眠💭💤 模糊又轻柔的低语声，连续两小时为你营造安静、放松的氛围 🌙 戴上耳机，让低语像丝绸一样拂过耳边，帮助你快速进入梦乡～ 💡 适合深夜失眠、放空、舒缓情绪，愿你一夜好梦 💤#助眠 #极度舒适 #声控助眠 #解压 #asmr
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Omni催眠培训师聂飞6月前
催眠大师教你10分钟快速入睡改善睡眠的方法 如何才能迅速入睡？怎么才能快速进入梦乡？Omni催眠培训师聂飞会录制不同的催眠助眠音乐音频，帮助大家逐渐放松和改善睡眠质量！#催眠 #助眠 #助眠视频 #催眠培训 #催眠课程
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好物备忘录🍓6天前
晚上睡不着的宝子们可以试试这个褪黑素片，它每一片都含有500毫克的褪黑素，睡前半小时来一片，帮助你快速进入梦乡。而且它的有效期长达两年，囤在家里，以备不时之需。#褪黑素#晚上睡不着#翻来覆去#熬夜追剧#入睡困难
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