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睡觉有注意睡觉
德育老师(练养守中)
6天前
以手护心云手双环 #内功 #武术 #养生就是养健康 #武术教学
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德育老师(练养守中)
4天前
养心密法云手双环功 #内功 #养生 #武术 #功夫 #养心大法
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圈优太极.徐文军
7月前
云手的动作要点来咯,
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陈伟文太极
2年前
#我的原创作品 :传统杨氏太极拳85式正背面语音文字提示演练
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张黎
10月前
心有山海,静而不争。24式太极拳——完整套路献给大家,记得点赞收藏哦,别到时候找不到啦!#太极教学 #24式太极拳 #非遗守护人 #百young非遗计划 #会打太极的女生有多帅
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白面书生
7月前
教学视频#日常练习
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飘雪
9月前
杨式太极拳85式背面口令完整版
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郑航☯️养生太极
3年前
扎西大师精讲云手(一) 传统杨式太极拳85式#太极拳
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清河城爱学习
1年前
邱慧芳,48式太极拳口令版正面,背面演练#太极拳动作教学
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健康加油站
1年前
#纯手法疏通经络
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亦心
5月前
🌟身韵巡礼基础教材|《云手》 🌟教材主编:王伟老师 🎶九儿的音乐加上云手圆里有圆、圆里套圆的动作韵律,简直不要太享受🥰有圆有曲、有收有放、有走有留,整个组合体现了圆润饱满、流转自如的特点。#身韵巡礼基础教材 #国舞国韵 #古典舞身韵 #古典舞 #成人古典舞
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雨君
7月前
2025三步踩a5精简版教学视频
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扬州YZ形体爵士舞(小敏)
3年前
#甩头慢动作 #甩头慢动作教程 #扬州舞蹈 #零基础学舞蹈 #全网最火甩头
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等你那么久
7月前
等你那么久分亨《A5三步踩》背面口令教学
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龙骄尔
6月前
24式太极拳的核心价值就在于其历史性成就:通过最大限度的简化和标准化,将原本复杂深奥的太极拳,以相对完整,安全,易学的方式推向大众,成为全球最普及的健身太极套路。🌹其最大的三大特点是“简化普及,精炼核心,健身为先”❤#24式太极拳 #养生#龙骄尔
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武当微明
2年前
太极云手的第二种方式#龙步云手 手脚还是你的吗?#成为太极高手的路上 #太极拳 #太极养生动起来 #居家锻炼 #武当山 @微明云课堂
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元气伸展
1年前
太极拳第十式云手 不愧是咱老祖宗的智慧,刚柔并济太极拳云手,更适合国人体质#太极拳教学 #太极拳入门自学教程 #24式太极拳教学 #养生 #二十四式简化太极拳
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没有观众的明星
1年前
太极双重弄云手!#永劫无间 #永劫无间教学 #永劫无间攻略 #游戏 #steam游戏
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琳ZW
2年前
👉心心老师讲解古典身韵基础:云手(二)~展开细讲#抖音支持视频章节啦#
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山顶一寺一壶酒
11月前
#武侠#经典港片 #一代人的回忆 #上热门🔥 #抖音小助手dou上热门 #武侠
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川川的舞蹈
1年前
动作分解:《云手》 #0基础学舞蹈 #云手
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太极陈斌
3年前
行云流水怎样实现?如何练好云手#正能量#传统武术 #全民健身#太极拳
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太极易筋唐师
1年前
太极拳24式背面+镜面跟练完整版,适合初学 为0基础的同学整理了太极拳24式背面+镜面跟练完整版,注意:镜面即跟着动作方向练即可。#南宁太极拳 #南宁太极拳老师 #南宁太极拳培训班 #南宁八段锦教学 #太极拳教学
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布涛涛零基础爵士舞
3年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #简单易学 #下腰甩头 #云手 小白尖叫的爵士舞基础,收藏细品
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太极刘风才
9月前
生活因劳动而美好,人生因劳动而精彩!祝愿所有辛勤的劳动者,心有所想、事有所成劳有所获、勤有所得!#因为热爱所以坚持#每晚7点来我直播间零基础学太极#24式简化太极拳
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下午三点
3年前
张东武老师的陈式太极拳,老架一路教学视频
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Vang身心整合训练
2年前
【三步学会太极云手】云手为太极拳基本功,要求练习者在云手动作中体会太极拳运动的基本特点,简单的动作重复练。此外,站桩是学太极拳以及养生的首要内容,国庆假期3日站桩小班训练已出炉!(10月3-5日 湖北·武当山) #养生 #练功 #太极拳教学 #站桩 #武当学霸
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太极刘风才
1年前
【24式简化太极拳正背向全套教学视频】适合初学者跟练,绝对的干货,喜欢的拳友收藏转发吧!#太极拳入门教程#干货#因为热爱所以坚持
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巧巧111
2年前
#我的抖音生活日记
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跟桃子学跳舞(零基础学舞蹈)
9月前
🔥简单易学的《欧若拉》舞蹈分解教程 #零基础学舞蹈 #欧若拉舞蹈分解 #一学就会系列 #原创编舞 #简单易学舞蹈
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爱赏舞
1年前
三步踩(爱舞一套)慢动作口令教学
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一竹
1年前
如何做云手,孙瑛老师精讲 #孙瑛老师 #太极拳 #爱太极 #太极养生动起来 #太极从零开始
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
1年前
跳舞中运用云手的小妙招!#零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士基本功 #干货分享 #一起跳舞
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太极若水
10月前
#太极拳#二十四式太极拳#二十四式太极拳完整版背向#运动健身
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婵舞蹈嵋嵋老师
8月前
#爵士舞实用手臂训练跟练版 手臂训练来咯,学起来吧#零基础学舞蹈 #舞蹈零基础入门教程
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孙华月
6月前
睡不好觉,孙华月老师教你练翻云手 #健康养生 #道家养生 #传承弘扬中国传统文化
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露露教跳舞
7月前
古典舞基础元素身韵练习,每天练习几遍,轻松掌握东方舞韵 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞身韵 #跟练
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同修太极☯️
1年前
陈正雷老师 陈氏太极精要十八式 #六字诀#呼吸吐纳道门养生功法#易筋经#85式太极拳
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功夫一鸣
8月前
来直播间,一起学太极吧 #太极 #全民健身运动 #太极拳教学
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功夫一鸣
1年前
一分钟带你练一套经典太极招式 #都来学太极小连招 #太极拳 #太极
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小小丸子🍒(零基础爵士舞)
6月前
#爵士舞基本功 #零基础教学 #爵士舞 #跟练版
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大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒
10月前
爵士舞常用云手做漂亮的小妙招,大宋老师教会你! #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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太极孙清华
6月前
二十四式简化太极拳,24式简化太极拳大学生版本,24式太极拳全套带口令,二十四式太极拳教学视频,二十四式太极拳带口令视频 #二十四式简化太极拳 #二十四式简化太极拳背向分解教学 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
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乐也影视
8月前
李连杰vs钱小豪,现代搏击大战传统武术,教科书级别的打戏 #抖音精选 #李连杰 #钱小豪 #功夫
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郝老师爵士舞【舞蹈教学】
3年前
学会这几款基础功,轻松搞定抖音简单网红舞!#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士舞基础 #dou来跳舞 #零基础爵士舞 #郝老师爵士舞教学
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大浪舞蹈
6月前
云手怎么学?贵妇洗牌见过没有~ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #学hiphop找大浪 #云手
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青湘
1年前
健身套路(我的中国心)刘竹平老师教学
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太极刘老师
1年前
【42式太极拳】~心有多静,福有多深。人心本无染,心静自然清~录视频的人用了心,打太极的人用了情,愿所愿,皆有得~#42式太极拳#因为热爱所以坚持#太极刘风才
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三米田田
1年前
带口令背面完整演示#陈式太极拳老架一路 #张东武老师
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太极刘风才
7月前
24式简化太极拳完整演练 让心静下来慢慢练着太极,心静了才能听见自己的心声,心清了才能感知万物的本性!#每晚7点来我直播间零基础学太极#因为热爱所以坚持#24式简化太极拳
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太极人生
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邱慧芳24式太极拳教学10-17式(10云手-17右下势独立)#太极拳 #太极拳教学 #传统文化 #太极拳24式教学 #太极养生
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赣姐太极号
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赵幼斌演练85式传统杨式太极拳完整版1-85势 #太极拳 #太极拳教学 #85式杨式太极拳完整版 #赣姐太极号 #太极生两仪 @抖音小助手
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tang老师古典舞课堂
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中国古典舞知识小课堂—云手组合易错点#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #古典舞 #身韵 @tang纳德
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天星
7月前
85楊式太极拳(背面教学)#让健身成为一种习惯 @
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蝶飞
6月前
打了10年多的24式国家简化太极拳!怎么就打不厌呢!哈哈😃
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太极刘风才
11月前
【24式简化太极拳正背向全套带口令教学视频】适合初学者跟练的视频不要错过哦,喜欢的拳友收藏转发吧!#每晚7点来我直播间零基础学太极#因为热爱所以坚持#太极拳教学
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钩玄太极
3年前
太极入门先学“云手”#太极拳#武术#健身#运动#传统文化
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双双舞蹈教学
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云手甩头的学习方法来啦#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞基本功 #双双舞蹈教学
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