您是不是在找：

德育老师（练养守中）6天前
以手护心云手双环 #内功 #武术 #养生就是养健康 #武术教学
00:00 / 01:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
德育老师（练养守中）4天前
养心密法云手双环功 #内功 #养生 #武术 #功夫 #养心大法
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
圈优太极.徐文军7月前
云手的动作要点来咯，
00:00 / 07:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞2134
陈伟文太极2年前
#我的原创作品 :传统杨氏太极拳85式正背面语音文字提示演练
00:00 / 24:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
张黎10月前
心有山海，静而不争。24式太极拳——完整套路献给大家，记得点赞收藏哦，别到时候找不到啦！#太极教学 #24式太极拳 #非遗守护人 #百young非遗计划 #会打太极的女生有多帅
00:00 / 04:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
白面书生7月前
教学视频#日常练习
00:00 / 04:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞421
飘雪9月前
杨式太极拳85式背面口令完整版
00:00 / 32:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞889
郑航☯️养生太极3年前
扎西大师精讲云手(一) 传统杨式太极拳85式#太极拳
00:00 / 15:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞301
清河城爱学习1年前
邱慧芳，48式太极拳口令版正面，背面演练#太极拳动作教学
00:00 / 08:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞2216
健康加油站1年前
#纯手法疏通经络
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞5229
亦心5月前
🌟身韵巡礼基础教材｜《云手》 🌟教材主编:王伟老师 🎶九儿的音乐加上云手圆里有圆、圆里套圆的动作韵律，简直不要太享受🥰有圆有曲、有收有放、有走有留，整个组合体现了圆润饱满、流转自如的特点。#身韵巡礼基础教材 #国舞国韵 #古典舞身韵 #古典舞 #成人古典舞
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1304
雨君7月前
2025三步踩a5精简版教学视频
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞1941
扬州YZ形体爵士舞（小敏）3年前
#甩头慢动作 #甩头慢动作教程 #扬州舞蹈 #零基础学舞蹈 #全网最火甩头
00:00 / 05:14
连播
清屏
智能
倍速
点赞6331
等你那么久7月前
等你那么久分亨《A5三步踩》背面口令教学
00:00 / 04:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞453
龙骄尔6月前
24式太极拳的核心价值就在于其历史性成就：通过最大限度的简化和标准化，将原本复杂深奥的太极拳，以相对完整，安全，易学的方式推向大众，成为全球最普及的健身太极套路。🌹其最大的三大特点是“简化普及，精炼核心，健身为先”❤#24式太极拳 #养生#龙骄尔
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
武当微明2年前
太极云手的第二种方式#龙步云手 手脚还是你的吗？#成为太极高手的路上 #太极拳 #太极养生动起来 #居家锻炼 #武当山 @微明云课堂
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2251
元气伸展1年前
太极拳第十式云手 不愧是咱老祖宗的智慧，刚柔并济太极拳云手，更适合国人体质#太极拳教学 #太极拳入门自学教程 #24式太极拳教学 #养生 #二十四式简化太极拳
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞1951
没有观众的明星1年前
太极双重弄云手！#永劫无间 #永劫无间教学 #永劫无间攻略 #游戏 #steam游戏
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞1017
琳ZW2年前
👉心心老师讲解古典身韵基础:云手（二）~展开细讲#抖音支持视频章节啦#
00:00 / 05:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2151
山顶一寺一壶酒11月前
#武侠#经典港片 #一代人的回忆 #上热门🔥 #抖音小助手dou上热门 #武侠
00:00 / 01:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞8919
川川的舞蹈1年前
动作分解：《云手》 #0基础学舞蹈 #云手
00:00 / 14:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞551
太极陈斌3年前
行云流水怎样实现？如何练好云手#正能量#传统武术 #全民健身#太极拳
00:00 / 03:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1916
太极易筋唐师1年前
太极拳24式背面+镜面跟练完整版，适合初学 为0基础的同学整理了太极拳24式背面+镜面跟练完整版，注意：镜面即跟着动作方向练即可。#南宁太极拳 #南宁太极拳老师 #南宁太极拳培训班 #南宁八段锦教学 #太极拳教学
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
布涛涛零基础爵士舞3年前
#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #简单易学 #下腰甩头 #云手 小白尖叫的爵士舞基础，收藏细品
00:00 / 03:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
太极刘风才9月前
生活因劳动而美好，人生因劳动而精彩！祝愿所有辛勤的劳动者，心有所想、事有所成劳有所获、勤有所得！#因为热爱所以坚持#每晚7点来我直播间零基础学太极#24式简化太极拳
00:00 / 07:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞3670
下午三点3年前
张东武老师的陈式太极拳，老架一路教学视频
00:00 / 13:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞2006
Vang身心整合训练2年前
【三步学会太极云手】云手为太极拳基本功，要求练习者在云手动作中体会太极拳运动的基本特点，简单的动作重复练。此外，站桩是学太极拳以及养生的首要内容，国庆假期3日站桩小班训练已出炉！（10月3-5日 湖北·武当山） #养生 #练功 #太极拳教学 #站桩 #武当学霸
00:00 / 07:17
连播
清屏
智能
倍速
点赞1815
太极刘风才1年前
【24式简化太极拳正背向全套教学视频】适合初学者跟练，绝对的干货，喜欢的拳友收藏转发吧！#太极拳入门教程#干货#因为热爱所以坚持
00:00 / 14:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞2205
巧巧1112年前
#我的抖音生活日记
00:00 / 05:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞1348
跟桃子学跳舞（零基础学舞蹈）9月前
🔥简单易学的《欧若拉》舞蹈分解教程 #零基础学舞蹈 #欧若拉舞蹈分解 #一学就会系列 #原创编舞 #简单易学舞蹈
00:00 / 06:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞1666
爱赏舞1年前
三步踩(爱舞一套)慢动作口令教学
00:00 / 07:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞3924
一竹1年前
如何做云手，孙瑛老师精讲 #孙瑛老师 #太极拳 #爱太极 #太极养生动起来 #太极从零开始
00:00 / 05:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞360
大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒1年前
跳舞中运用云手的小妙招！#零基础学舞蹈 #爵士舞 #爵士基本功 #干货分享 #一起跳舞
00:00 / 02:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞6693
太极若水10月前
#太极拳#二十四式太极拳#二十四式太极拳完整版背向#运动健身
00:00 / 06:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞805
婵舞蹈嵋嵋老师8月前
#爵士舞实用手臂训练跟练版 手臂训练来咯，学起来吧#零基础学舞蹈 #舞蹈零基础入门教程
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
孙华月6月前
睡不好觉，孙华月老师教你练翻云手 #健康养生 #道家养生 #传承弘扬中国传统文化
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞596
露露教跳舞7月前
古典舞基础元素身韵练习，每天练习几遍，轻松掌握东方舞韵 #零基础学舞蹈 #简单易学 #古典舞身韵 #跟练
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞6258
同修太极☯️1年前
陈正雷老师 陈氏太极精要十八式 #六字诀#呼吸吐纳道门养生功法#易筋经#85式太极拳
00:00 / 04:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞1394
功夫一鸣8月前
来直播间，一起学太极吧 #太极 #全民健身运动 #太极拳教学
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
功夫一鸣1年前
一分钟带你练一套经典太极招式 #都来学太极小连招 #太极拳 #太极
00:00 / 01:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞3210
小小丸子🍒(零基础爵士舞)6月前
#爵士舞基本功 #零基础教学 #爵士舞 #跟练版
00:00 / 03:54
连播
清屏
智能
倍速
点赞775
大宋舞蹈-会跳舞的女孩都很飒10月前
爵士舞常用云手做漂亮的小妙招，大宋老师教会你！ #创作者扶持计划 #零基础学舞蹈 #爵士舞 #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞9457
太极孙清华6月前
二十四式简化太极拳，24式简化太极拳大学生版本，24式太极拳全套带口令，二十四式太极拳教学视频，二十四式太极拳带口令视频 #二十四式简化太极拳 #二十四式简化太极拳背向分解教学 #24式太极拳 #24式简化太极拳背向演练 @抖音创作小助手 @抖音小助手 @抖音 @孙清华太极生活家
00:00 / 07:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞1060
乐也影视8月前
李连杰vs钱小豪，现代搏击大战传统武术，教科书级别的打戏 #抖音精选 #李连杰 #钱小豪 #功夫
00:00 / 03:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
郝老师爵士舞【舞蹈教学】3年前
学会这几款基础功，轻松搞定抖音简单网红舞！#零基础学舞蹈 #爵士舞基本功 #爵士舞基础 #dou来跳舞 #零基础爵士舞 #郝老师爵士舞教学
00:00 / 14:07
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
大浪舞蹈6月前
云手怎么学？贵妇洗牌见过没有~ #成人舞蹈基本功 #零基础学爵士舞 #学hiphop找大浪 #云手
00:00 / 02:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞2929
青湘1年前
健身套路（我的中国心）刘竹平老师教学
00:00 / 10:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞490
太极刘老师1年前
【42式太极拳】～心有多静，福有多深。人心本无染，心静自然清~录视频的人用了心，打太极的人用了情，愿所愿，皆有得~#42式太极拳#因为热爱所以坚持#太极刘风才
00:00 / 06:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞1289
三米田田1年前
带口令背面完整演示#陈式太极拳老架一路 #张东武老师
00:00 / 15:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞1204
太极刘风才7月前
24式简化太极拳完整演练 让心静下来慢慢练着太极，心静了才能听见自己的心声，心清了才能感知万物的本性!#每晚7点来我直播间零基础学太极#因为热爱所以坚持#24式简化太极拳
00:00 / 05:31
连播
清屏
智能
倍速
点赞5244
太极人生2年前
邱慧芳24式太极拳教学10-17式（10云手-17右下势独立）#太极拳 #太极拳教学 #传统文化 #太极拳24式教学 #太极养生
00:00 / 14:55
连播
清屏
智能
倍速
点赞1445
赣姐太极号1年前
赵幼斌演练85式传统杨式太极拳完整版1-85势 #太极拳 #太极拳教学 #85式杨式太极拳完整版 #赣姐太极号 #太极生两仪 @抖音小助手
00:00 / 23:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2481
tang老师古典舞课堂2年前
中国古典舞知识小课堂—云手组合易错点#成人零基础舞蹈培训 #舞蹈课堂随拍 #舞蹈 #古典舞 #身韵 @tang纳德
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1013
天星7月前
85楊式太极拳（背面教学）#让健身成为一种习惯 @
00:00 / 23:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞597
蝶飞6月前
打了10年多的24式国家简化太极拳！怎么就打不厌呢！哈哈😃
00:00 / 06:16
连播
清屏
智能
倍速
点赞1657
太极刘风才11月前
【24式简化太极拳正背向全套带口令教学视频】适合初学者跟练的视频不要错过哦，喜欢的拳友收藏转发吧！#每晚7点来我直播间零基础学太极#因为热爱所以坚持#太极拳教学
00:00 / 14:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞1271
钩玄太极3年前
太极入门先学“云手”#太极拳#武术#健身#运动#传统文化
00:00 / 05:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
双双舞蹈教学1年前
云手甩头的学习方法来啦#零基础学舞蹈 #一学就会系列 #爵士舞基本功 #双双舞蹈教学
00:00 / 04:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞8977

简介:

您在查找“云手双环功效果”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-02-04 05:27

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: