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运动保健1年前
#如何打气排球 打气排球方法分享
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爱打气排的宁教11月前
气排球如何玩转捧球？ 捧球碰球总是飞？希望这期训练视频可以帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #气排球一传 #排球 #宁教的气排球训练
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超热心观众（跪求流量版）1年前
一起来打气排球！ #dou上热门 #气排球 #科普 #气排球爱好者 #排球 @抖音小助手 @抖音热点宝 @抖音创作小助手
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第65集】分享缠手指的方法 我打电话给我老表唐健：“麻烦生产一款适合排球人用的胶布，要弹性高，粘性好，物美价廉！”(开玩笑) #气排球 #气排球基础教学 #气排球的精彩瞬间
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爱打气排的宁教10月前
气排球如何快速上手接球？ 接发球一传总是不到位？这个动作可以解决球友多数问题！详细的直观讲解，请球友们认真看完~#气排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动 #全民健身
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洋洋在运动2年前
气排球新手快来看看打气排球要注意些什么！#气排球
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海驹海驹专卖店5年前
海驹排球充气及减少气压方法步骤如下视频#抖音 #抖音小助手 #排球
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爱打气排的宁教10月前
气排球-如何进行高效拦网 抓动作，先动脚，卡时机，并节奏 #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练 #体育运动
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第25集】为什么要“慢上快打” 因为挥臂慢，我也没少被拦😂技术永远都有精进的空间 #气排球 #气排球教学 #气排球扣球
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体育松老师3年前
说的不好，敬请包涵#气排球教学
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第2集】抢球 or 让球？ 新人最大的困惑之一，是不知道这个球该不该自己接 #气排球 #小排球 #一传
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爱打气排的宁教7月前
气排球接球方式有很多种，比如有捧接？ 垫球也好捧球也好，都是属于接球方式的一种，但是接球方式的准备动作跟排球运动几乎相同，所以都强调准备姿势要充分，接球的一瞬间需要蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬蹬腿！！！动作不要脱节喔#气排球 #排球 #体育运动 #宁教的气排球训练 #气排球精彩瞬间
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爱打气排的宁教6月前
气排球传球究竟怎么发力？ 很多球友刚练习传球时都喜欢用手臂去推，更多时候忽略了手型，气排球传球与硬排一样都是强调手腕手指发力，好的传球是用整体动作把力量传导在手腕手指然后将球送出，身体朝向-蹬送送球-手指手腕发力，大家的传球是什么动作呢？#气排球 #气排球教学 #排球运动 #宁教的气排球训练 #体育运动
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爱打气排的宁教2月前
气排球-并步起跳发不上力及不协调怎么办？ 几个练习方法着重带大家解决上步问题！并步并步着重是并起来跳，流畅的并步可以让大家有着更好的人球关系及进攻效率，希望这期视频能帮助到大家！#气排球 #气排球训练 #宁教的气排球训练 #体育运动 #排球 此步伐跟硬排的哪个步伐相似？
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无畏排球|周老师小课堂10月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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艾莱克优确凡运动户外专卖店1年前
排球打气教程#排球
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宇生富小郑5年前
气排球充气方法给大家一个#气排球 #宇生富气排球
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爱打气排的宁教7月前
如何提高我们的接球效率~ 接球不流畅怎么办，两个动作解决我们的接球效率，接球方式多种，适合自己的最重要 #气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #全民健身
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爱打气排的宁教8月前
跳发球小练习 球友们可以一遍过吗？好的跳发球＝好进攻#气排球 #宁教的气排球训练 #体育运动 #打排球的女生 #气排球训练 站发大力包球同理
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气排球小李老师1月前
在家用心练，球场有信心。#气排球
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广协气排球4月前
打气排球总漏球？学会这3个技巧直接稳！#气排球 #气排球的精彩瞬间 #运动#全民健身 #排球
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德州上门体育-张教练3月前
排球还不会？快来跟我一起练#德州#德州上门体育 #中考体育 #排球
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郭云帆4年前
我来教您給气排球标准加气！
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蓝波碗砸🏐️10月前
打硬排的人打气排那岂不是手到…用时方恨笨 到底是谁说气排球简单的？！哈哈哈哈#排球 #气排球
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体育用品批发小陈7月前
很多消费者收到球后发现打不进气，或者出现漏气的问题，特此做一个详细的打气教程，以帮助大家正确打气，享受运动健康娱乐#恒佳 #气排球 #排球 #教程 #运动
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大D气排日记💦（减肥版）9月前
如果不当攻手，我会不会是一个好二传？ #气排球 #篮球 #大弟气排日记
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领掌类2周前
学打气排球，实战分析#呼叫我的球搭子 #喂打球吗
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爱打气排的宁教9月前
拦网训练篇-网前球摆手练习 气排球拦网总是摁不死对方怎么办？可以先从网前摆手节奏开始入手，规范的动作加正确的节奏可以当大家的整体动作越来越好！ 球友们看看队员的动作有什么区别？#气排球训练 #气排球 #拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第9集】扣球手法速成 本期适合中老年新手球友临时抱佛脚、赛前救急，高手和大佬请直接忽略 #气排球 #气排球扣球 #扣球动作 #气排球教学
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唐律很自律8月前
唐律学打气排球【第73集】侧旋发球 普通爱好者也能学会的侧旋发球，它来了 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球发球
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禾木气排球8月前
拇指防护干货｜运动员都在偷偷学的缠胶带大法！ 打气排球🏐时，如果你经常觉得拇指不适，甚至疼痛，这期视频手把手教你如何正确缠绕拇指胶带，提供稳固支撑，让你在场上尽情发挥，远离运动伤害！快点开视频学起来吧！你的拇指值得最好的保护！#多看几遍就懂了
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教体育的薛老师🏃8月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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爱打气排的宁教7月前
你敢相信这是大学生气排球专科组的水平？ 硬排运动员参与气排球比赛果然观感还是不一样~ 冲跳发 抓拦网 保一攻#气排球 #排球 #体育精神 #湖南省大学生气排球比赛 #宁教的气排球训练
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第56集】传球手指手腕发力感练习 不同运动背后也有共通的逻辑，所谓他山之石可以攻玉 #气排球 #气排球传球
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阿宝运动康养6月前
60➕打气排球，一定要牢记这几点！助你玩的安心又畅快 #气排球#中老年气排球安全 #退休生活运动#科学健身指南#气排球技巧
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气排球+金牌训练营2年前
一起打气排球#气排球 #排球训练技巧 #气排球基础教学 #排球 #桂标气排球
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爱打气排的宁教8月前
气排球拦网总是飞？很多球友忽略了这些细节！ 盲目跳高？忽略手型？ 并网节奏，起跳节奏，步伐移动，摆手时机=练好这几点大家就是球场雨刮器～#气排球 #气排球教学 #排球拦网 #宁教的气排球训练 #体育运动
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第16集】吊球招式盘点（上） 别人吊球：是真坏啊 自己吊球：气排球就是这么玩的 #气排球 #气排球教学 #吊球
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爱打气排的宁教10月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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小赵老师开课啦【寒假中考训练营招生中】1年前
最实用徒手判断中考排球充气方法。#中考体育 #中考体育排球技巧和方法
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领掌类2周前
寒冷的冬天，总有一处热血沸腾，学打#气排球 。#呼叫我的球搭子 #喂打球吗
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CCTV生活圈6月前
【#爬楼喘体力差试试练习打气排球# 】 年纪大了不爱动？爬楼喘、体力差、脂肪肝找上门？试试练习打气排球！它比普通排球轻、慢，打起来不费劲，还不容易受伤。隔网对抗不用硬碰硬，适合咱们中老年人。简单好上手，一起锻炼身体吧～#体力差怎么办 #气排球
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第28集】再来说说手腕推压勾的动作 包不住球是因为手腕动作不够连贯吗？ #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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气排球小李老师2周前
扣球是一个很复杂的动作，初学应该把复杂的动作拆分来学，不要想着一步到位，不然忽略了很多细节。#气排球
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第10集】拦网是最难的技术动作，做好这些细节，少失误多得分 #气排球 #拦网 #气排球教学
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淮北乐威体育-李教练6月前
排球3个核心技巧一学就会！手腕怎么压、身体怎么协调，看完这个视频全吃透！#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
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UV排球俱乐部7月前
排球别怕学不会！教练耐心带飞初级班！#UV排球俱乐部#排球训练 #排球 #排球少年 #排球女神 #女排
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北体汤老师1年前
快体测了还不会下手发球？今天教会你！ #排球测试 #中考体育 #排球发球教学 #体考体测沃兰迪 #排球发球
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韩老直8月前
新手第一次学扣球一个小时的效果，你还学不会吗#气排球教学
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唐律很自律9月前
唐律学打气排球【第72集】给新手练习扣球的建议（一） 大家劳动节快乐，健康打球，幸福生活 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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COOL酷儿🏐俱乐部（寒假集训营招生中1月前
拿什么拯救排球新手小白的上手发球？ 看这里，看这里。 学不会可以一直学！ #排球发球 #上手发球 #排球教学 #排球少年 #发球
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唐律很自律8月前
唐律学打气排球【第77集】百分百不失误发球 一分钟学会发球 #气排球 #气排球发球 #气排球入门教学视频
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广协气排球5月前
生命在于运动 打气排球必避的六坑#气排球 #排球 #运动#锻炼身体增强体质
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爱打气排的宁教1年前
这个步伐还学不会教练会生气的😠！ 很有同学扣球找不到球，跳不起来，希望这些动作调整会对大家有所帮助～#气排球 #气排球扣球 #气排球训练 #长沙气排球 #宁教的气排球训练
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气排球小李老师1周前
用心做好教学，如你也有被嫌弃的处境，不妨狠下心跟我练起来！#气排球
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爱打气排的宁教7月前
气排球—如何养成好的挥臂习惯 扣球挥臂细节从小动作抓起，打防两人控制球#气排球 #气排球训练 #体育运动 #宁教的气排球训练 #扣球
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第60集】看人找空当的实例分析 看到了人，也就看到了空当
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领掌类1月前
学打#气排球 能卡住位置就算会打“一半”了#呼叫我的球搭子 #喂打球吗 #你有多久没打球了 #练球日常
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第69集】扣球总是肩膀痛？ 自己也是错误动作的受害者，祝球友们新年都无病无伤、球技大涨 #气排球 #气排球的精彩瞬间 #气排球扣球
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气排球+金牌训练营7月前
#一起打气排球#排球 #气排球 #训练气排球 #气排球基本功练习 #排球基础教学
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气排球小李老师1月前
个人见解，听听大家的意见＃气排球
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杨梅罐头8月前
国家队都来打气排球了，我们草根怎么打哦#排球 #气排球
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唐律很自律1年前
唐律学打气排球【第29集】扣球拖肘 拖肘这是新手球友会忽略的，挥臂慢还容易受伤 #气排球 #气排球扣球 #气排球教学
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无畏排球|周老师小课堂10月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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气排杰瑞8月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
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