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喵仙人2年前
韩女团出道前的魔鬼训练，可以跳前6分钟的，后面是爵士的热身动作cj、fromis9女团#跟着跳就对了 #这谁顶得住啊 #练习室 #韩国女团
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小鱼解说5天前
韩国挠痒痒挑战综艺2。 #奇葩挑战 #挠痒痒 #国外综艺 #挠痒痒挑战
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戏剧树少儿剧团3周前
孩子去韩国“受虐”5天，回来像换了个人...真实体验韩国造星工厂：这里没有童话，只有“炼狱模式”#Kpop #kpop舞蹈 #练习生 #练习生招募 #才艺
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小番追剧3年前
韩国小姐最变态的训练是什么？电梯蹲，一小时，你能做几个？#韩剧 #好剧推荐 #我的观影报告
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娱乐哼唧唧9月前
韩国爱豆训练有多严苛，看完这个视频就知道了 #kpop #娱乐 #搞笑 #爱豆
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江江.5月前
教练身材好火辣呀#produce101 #选秀 #瑜伽 #练习生 #dou上热门 @DOU+小助手
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笑妹爱追剧4年前
一根不起眼的棍子，竟能让女人拥有大长腿！#韩剧 #dou是好剧安利官 #一定要看到最后
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小舞剧给力1年前
女孩想要成为选美冠军，就要接受地狱级的训练 #韩剧 #好剧推荐
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小番追剧3年前
韩国小姐的日常训练到底有多苦？原来评委最注重的竟然是腿？#经典韩剧 #好剧推荐 #我的观影报告
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蓝调解说5天前
小姐因为太没礼貌 被送去魔鬼训练营 #混剪 #好剧推荐 #影视 #影视解说
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出租公寓3年前
韩国女人为什么身材那么辣，因为她们够狠。魔鬼式训练#我的影视 #影视作品 #韩国小姐 @DOU+小助手
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摸鱼时间4天前
沉浸式按摩-韩国美丽健身教练带来真实骨骼声ASMR体验 @翻书人FM #按摩放松#矫正#脊椎按摩#按摩#沉浸式体验
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萌妹电影4年前
韩国女生为让大腿变粗，竟练习用身体夹住棍棒#dou是好剧安利官 #娱乐评论大赏 #宅家dou剧场 #韩国小姐
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韩你追剧3年前
啦啦队新队员们的魔鬼训练《Cheer Up》 #好剧推荐 #韩剧 #青春校园 #你是凭实力刷到的
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I'M 恩宁 Choi🍋5天前
#kpop训练营 #练习生 #韩国集训 #Kpop@星梦偶像训练营
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鱼头影视综3周前
面对暴力教官集训选择默默承受#韩国短剧#反差#爽文
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小鱼解说1周前
韩国挠痒痒挑战综艺。 #奇葩挑战 #挠痒痒 #国外综艺 #挠痒痒挑战
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放假周韩剧社4年前
韩国小姐训练到底有多残酷？直接用大腿“擦地板” #韩剧 #dou是好剧安利官 #韩国小姐
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王大大✨3年前
练一遍就麻了！我练了四遍还是跟不上😂不愧是女团魔鬼👹减脂操！！#高效燃脂 #瘦肚子 #快速燃脂瘦全身 #健康减脂 #瘦腹部的最快方法
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❤️福欣欣3天前
#韩综 120327强心脏#YG特辑#胜利 日常被训，这算不算是pua
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减减 •要努力（塑形中）2周前
韩国女团爆瘦训练法🔥 #核心力量 #瘦全身 #瘦肚子 #马甲线 #瘦全身
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动物观察代表3月前
韩国女冠军被恶犬逼成疯子，一家人却熟视无睹，幕后黑手令人震惊 #韩国训犬师 #宠物训练#训练狗狗 #姜亨旭 #贵宾犬
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在韩大丽丽4年前
看着她们这么努力我觉得自己应该做做身材管理了#Saturday女团 #大丽丽的vlog @在韩老张
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江江姜酱！2月前
女团爆火魔鬼虐腹训练🔥一遍下来就暴汗💦 #马甲线 #腰部核心锻炼 #瘦腰 #大肚腩变小蛮腰
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调皮小鱼仔4月前
跟练韩国女团爆燃瘦身操🔥躺着狂甩10斤 #韩国女团热舞 #瘦身 #瘦腿 #细腿 #减脂
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少年，听你说5年前
你知道去韩国当练习生有多艰难吗？ #宋茜 #偶像练习生 #明星 @Odyssey组合-蔡正杰
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健美大咖秀(训练）6月前
300公斤深蹲做组！ 古典朴材勋疯狂大强度腿部训练！#健身 #健美 #练腿 #精神氮泵 #古典健体
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健美科学观1周前
林更新pro mas版韩国肌肉舞王黄哲勋的胸部训练 黄药师这个胸肌真的是又大又饱满，今天来看看他是怎么训练的#黄哲勋 #林更新 #力量训练 #卧推 #精神氮泵
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钟爱国钟TX1年前
金钟国的健身强度有多可怕 体能巅峰出演者被练死#金钟国 #我家的熊孩子#体能之巅百人大挑战
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Wuli3年前
中集：RM全体成员练习室帅气表演，魔鬼老师训练不休息，內卷拼舞争取下班，严师出高徒#runningman #刘在石李光洙 #金钟国宋智孝 #明星娱乐@DOU+小助手 z
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薛ˇ*꯭᭄谦♡̶҉薇ˇ*2年前
原谅我：我已经笑不活了，不得不说，我在韩国SM公司魔鬼训练舞蹈五年，我说句心里话：压腿真的很疼…#薛之谦
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糖糖的运动日记3天前
韩国女团腹部训练法🔥 #核心力量 #马甲线 #腹部训练 #大肚腩变小蛮腰 #好身材练起来
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搞笑视频·吃瓜看戏·经典流传·综艺之星4天前
SNL Korea搞笑综艺，今天来了一位重量级的瑜伽学员，两位教练都差点报销了韩国综艺申东烨#搞笑综艺#韩国综艺#这谁顶得住啊？
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中国舞董老师3年前
韩国女团3分钟暴汗燃脂挑战～舞蹈生申请出战！～#全民热练计划#每天坚持锻炼#变美变瘦变好看 #暴汗燃脂瘦全身 #好身材练起来
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33要自律4年前
韩国女团出道前的燃脂训练㊙️超级虐腹💦一周马甲线#减肥 #马甲线#虐腹
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调皮小鱼仔6天前
7天腰围爆改56‼️韩国女团暴瘦训练法真的牛 #韩国女团 #马甲线 #虐腹 #瘦腰 #瘦身操
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快看张不止4年前
女孩为了变美，疯狂练习瑜伽，结果付出了惨痛的代价#娱乐新星夏日打卡 #电影解说 #韩国电影
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李粒粒1周前
替你们试过了！练的时候该疼的地方都在疼！这种感觉说明练的很准确！太酸爽了，想不瘦都难#核心力量 #马甲线 #高效燃脂 #体能训练 #瘦全身
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PINKBOSS娱乐3年前
【PB】#练习生 集训中体验-韩国练习生的唱跳魔鬼任务挑战！♥️快点一起来挑战吧！#韩国练习生 #全开麦 #唱跳
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剪辑协会会长1年前
韩国棒子体验印度健身房 不料碰见魔鬼教练 两人被训怕了 #影视解说 #纪录片 #综艺
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南波赛文🏋️‍♂️（运动表现）1月前
韩国女足高强度体能训练 为什么她们全场跑不死？答案就在这个训练房里。🇰🇷⚽️ 没有花架子，全是把人逼到力竭的极限。不仅练肌肉，更是在练意志。这种对身体的极致控制，才是赛场上硬碰硬的底气！ #体能训练 #核心力量 #运动表现 #功能性训练 #爆发力训练
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🍟 BOBO4天前
🇰🇷韩国奥赛古典健体选手-朴材勋 300kg训练视频 同款⚡️深蹲来找我#朴材勋#allright#dtmd#深蹲裤#300kg深蹲
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阿琛的健身日常6天前
韩国女团爆瘦训练法 #核心力量 #瘦全身 #瘦肚子 #马甲线#瘦全身
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解说的老六了4天前
韩国跳水运动员小姐姐日常练习精彩瞬间#抖音体育#跳水#跳水运动员#游泳 #游泳正常穿搭无不良引导
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元元宝1周前
韩国女明星瘦肚子训练是魔鬼吧！！一万八的貂不如一尺八的腰 #瘦肚子 #马甲线 #健身不就是为了这一刻吗 #魔鬼训练营 #核心力量训练
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杜老师运动养生6天前
韩国女团暴瘦训练法🔥 #居家锻炼 #练腹 #瘦腰腹
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向上娱乐3年前
#金钟国 #李东海 #综艺搞笑 #爆笑名场面 #健身 没有人能笑着从金钟国的魔鬼训练中出来
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健美圈前线播报2周前
韩国阿朴的硬核练腿#朴材勋#古典前线1
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Fai Fai1周前
#消防救援 #消防员训练 #国外消防员训练 #韩国 #消防员 RIT Rescue South Korean Firefighters
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🌈🌈🌈风熏夏夜凉1周前
#seventeen练习室 徐明浩篇#动作这一块拿捏死死的 #每个动作都是用汗水换来的 #
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idol韩娱社4年前
金钟国的魔鬼训练把SOMI炼哭？累到灵魂出窍#somi#金钟国
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V---vivian(永久限流版)11月前
【朴智旻/田柾国】带你了解韩国冬季特训（我们的柾国和智旻应该也是这样训练的吧？）#田柾国 #朴智旻 #防弹少年团 #BTS
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炸毛大人5天前
汗水打湿练习室 发誓要做五代王#ive #张元英 #金秋天#芙
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我是Echo呀2月前
不愧是韩国女团核心基本功魔鬼训练🔥简简单单3️⃣足动作不枯燥瘦肚子#我的健身日常 #减脂舞 #暴汗燃脂瘦全身 #零基础学舞蹈 #舞蹈基本功
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银珠呀3年前
🔥一天只要五分钟虐腹！跟着李知恩来做这个七日马甲线速成训练！韩国女团的身材管理真的牛！！居然让我都有马甲线的形状了！！！ #全民热练计划 #健身 #好身材练起来 #健身运动 #运动 #马甲线 #韩国女团 #李知恩 #iu #暴汗燃脂瘦全身 #打造完美身材 #全民健身 #腹肌马甲线 #全民热练计划 #潮流运动笔记 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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𝑪𝒐𝐟𝐟𝐞𝐞𝐫1周前
韩国柔道队训练#柔道 #运动员 #奥运会 #励志 #锻炼
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瞎叭叭解说1周前
韩国跳水运动员的日常练习精彩瞬间#体育精神 #跳水#游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #跳水运动员
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33要自律4年前
韩国魔鬼瘦身操🔥超强瘦背➕瘦手臂❗️甩掉拜拜肉✅练出美肩薄背#瘦背 #瘦手臂 #减肥
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杜老师讲康养1周前
韩国女团爆瘦训练法🔥
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花财日记4周前
韩国明星减肥法，月瘦十斤不是梦！#减肥 #瘦身 #瘦身操 #韩国女团热舞 #韩国人
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